10 прыкмет эга ў адносінах і што рабіць

Эксперты ў адносінах, шлюбныя кансультанты , а людзі, якія мелі паспяховыя адносіны, звычайна згодныя ў адным; вялікае эга і а здаровыя адносіны не хадзіць у пальчатках.

Знаходжанне ў адносінах з кімсьці з эга памерам з Эмпайр-стэйт-білдынг - гэта цяжкае выпрабаванне, якое многія людзі не хацелі б прайсці. Становіцца горш, калі гэты чалавек - 'ты'.

Гэты артыкул дапаможа праліць святло на тэму «эга ў адносінах» і дасць практычную інфармацыю, якую можна неадкладна прымяніць.

Вось дзесяць прыкмет таго, што ваша эга разбурае вашы адносіны. Аднак, перш чым перайсці да гэтага, давайце збярэм некаторую даведачную інфармацыю.

Што менавіта значыць эга ў адносінах?

Давайце глядзець праўдзе ў вочы. Прызнаць, што вы можаце быць трохі эгаістычнымі, - не самая простая рэч, якую можна зрабіць пасля размовы з самім сабой.

На самай справе, гэта адна рэч, якую многія людзі схільныя ігнараваць, таму што рэалізацыя можа быць занадта цяжкай для іх.

Ці з'яўляецца «гэта» проста такім, якім вы ёсць, ці «гэта» кваліфікуецца як выраз вялізнага эга? Гэта тое, што павінна выклікаць у вас заклапочанасць, ці ваш партнёр павінен прыстасавацца да гэтай версіі вас?

У любым выпадку, разуменне таго, што такое «эга», можа даць вам ключ да таго, як гэта можа выяўляцца ў вашых адносінах. Такім чынам, што значыць эга ў адносінах?

Ваша эга - гэта ваша пачуццё ўласнай значнасці або самапавагі .

Пры захаванні ў разумных межах а здаровае эга неабходна, каб адносіны працавалі таму што вы павінны мець здаровае пачуццё самаацэнкі, каб быць у здаровых адносінах.

Аднак для прадмета гэтай размовы мы ўважліва разглядаем наяўнасць «вялікага эга» і таго, як гэта можа негатыўна паўплываць на вашы адносіны.

Калі ў чалавека ёсць «вялікае эга», ён настолькі напоўнены сабой, асабліва такім чынам, што іншыя ўспрымаюць гэта як раздражняльнае.

Вялікае эга ў адносінах праяўляецца па-рознаму, і ў гэтым артыкуле будуць выкрыты дзесяць прыкмет таго, што ваша эга можа негатыўна ўплываць на вашыя адносіны.

10 прыкмет таго, што ваша эга разбурае вашыя адносіны

Калі вы бачыце гэтыя прыкметы эга ў вашых адносінах, магчыма, вам захочацца пакласці ногі на тармазы і прааналізаваць напрамак, у які вы ідзяце.

Магчыма, ваша эга хаваецца дзесьці ў цемры, чакаючы, каб моцна заціснуць вашыя адносіны і прымусіць іх разарвацца.

1. Непамернае жаданне кожны раз мець рацыю

Гэта адно з першых праяў вялікага эга ў вашых адносінах; жаданне заўсёды мець рацыю, не звяртаючы ўвагі на пачуцці свайго партнёра або зусім не звяртаючы ўвагі.

Важна толькі тое, што вы дасягнулі свайго і каб ваш партнёр згодны з тым, што вы ўсё-ткі мелі рацыю.

Калі гэта пачынае адбывацца з вамі, вы можаце выявіць, што вам цяжка змірыцца з тым, што вы ў чымсьці памыляецеся.

Акрамя таго, вы можаце наўрад ці слухайце свайго партнёра і заўсёды дзейнічайце ў адпаведнасці з тым, што вы лічыце правільным, нават калі ведаеце, што ў вашага партнёра можа быць зусім іншае меркаванне або меркаванне.

Што рабіць:

Нагадвайце сабе перыядычна, што вы знаходзіцеся ў адносінах і што вашы партнёр мае роўнае слова у ім.

Актыўна шукаць іх меркаванне па важных пытаннях і быць гатовым да кампрамісу калі яны, здаецца, не надта зручныя з меркаванай лініяй дзеянняў. Памятайце, вялікае эга разбурыць вашыя адносіны.

2. Зносіны пачынае падаць

Зносіны - важная частка ўсіх адносін . Каб адчуць блізкасць і зносіны на глыбокім узроўні, партнёры павінны быць у завесе зносін.

Гэта выходзіць за рамкі выпадковых «прывітанне» або непазбежнае «добрай раніцы».

Мы гаворым пра інтымныя зносіны дзе вы размаўляеце са сваім партнёрам і агаляеце сябе перад ім. Аднак зносіны будзе немагчымым, калі ваш партнёр пачаў заўважаць у вас прыкметы вялікага эга.

The недахоп зносін прасочваецца тым фактам, што ваш партнёр, магчыма, пачаў хадзіць па яечнай шкарлупіне вакол вас. Паколькі ўсё ў адносінах мае нейкі спосаб ператварацца ў «ты», вы можаце пачнець заўважаць, як яны ад вас адыходзяць.

Яны аддаюць перавагу трымаць свае сакрэты ў сабе цяпер. Ваш партнёр хацеў бы праводзіць больш часу з іншымі людзьмі, чым з вамі.

Гэта можа быць таму, што яны баяцца бомбы запаволенага дзеяння, якая можа ўзарвацца, калі яны паспрабуюць весці з вамі інтымную размову.

Нават калі яны робяць нешта сапраўды дурное, яны аддадуць перавагу пагаварыць з кімсьці іншым, чым з вамі, таму што яны лічаць, што вы можаце прымусіць іх адчуваць сябе дрэнна або асуджаць іх занадта хутка.

Што рабіць:

Рашэнне гэтай праблемы заключаецца ў тым, каб мець на ўвазе, што ўзяць вялікае эга ў вашы адносіны - гэта жахлівая ідэя. Да таго ж прыступайце да вырабу намаганні лепш мець зносіны .

Стварыце час для свайго партнёра і няхай гэты час будзе вольным ад усялякай формы ўварвання; гаджэты, меркаванні і ўсё, што можа прымусіць вашага партнёра адчуваць сябе спалоханым.

Калі вы думаеце, што гэта можа дапамагчы, вы можаце ўзяць на сябе ініцыятыву і пачаць размовы, падзяліўшыся з імі інтымнымі дэталямі свайго жыцця. Не бойцеся прабіцца ў гэта.

Таксама глядзіце:

3.Вы пачынаеце выказваць рэўнасць

Яшчэ адна прыкмета эга ў вашых адносінах - рэўнасць. Гэта не звычайна пачуццё рэўнасці і ахоўнасць, якая ўзнікае кожны раз, калі з'яўляецца нешта, што вы ўспрымаеце як пагрозу вашым адносінам.

Такі выгляд рэўнасці звычайна беспадстаўны, душыць, а часам зваротнай сілы .

Рэўнасць выяўляецца па-рознаму, і адзін з іх - жаданне кантраляваць. У гэтых умовах вы патрабуеце заўсёды ведаць, дзе знаходзіцца ваш партнёр.

Цынізм характарызуе вашыя адносіны з імі, і вы можаце сунуць свой нос у дробязі, якія раней для вас не мелі значэння.

Напрыклад, вы можаце запатрабаваць ведаць пароль іх прылады і правяраць кожны тэкст, які яны адпраўляюць/тэлефануюць. Нягледзячы на ​​тое, што яны не могуць быць праблемамі самі па сабе, праблема заключаецца ў тым, з якім настроем яны скончылі.

Гэтыя дзеянні звычайна здзяйсняюцца з месца таксічнай энергіі і жадання даказаць, што вашаму партнёру нічога добрага няма, нават калі гэта не так.

Рэўнасць можа хутка з'есці адносіны , асабліва, ствараючы негатыўнае паветра і прымушаючы вашага партнёра пачаць ставіцца да вас насцярожана.

Што рабіць:

Вы можаце пачаць з адкрытай размовы са сваім партнёрам. Паветрыце свае погляды і адкрыйце для іх сваё сэрца змагацца з рэўнасцю ў адносінах .

Скажыце ім, калі яны робяць што-небудзь, што вас устрывожыць і прымусіць сумнявацца ў іх прыхільнасці да адносін.

Падчас гэтага паслухайце, што яны скажуць. Памятайце, што гэта адносіны, і ўсе ўдзельнікі павінны адчуваць сябе ў бяспецы, каб яны працавалі.

4. Вы гуляеце ў ахвяру

Прыкметай пашкоджанага эга з'яўляецца настойлівы страх, што вас недастаткова. Такім чынам, вы падыходзіце да вашых адносін з пазіцыі быць ахвярай і шкадаванне да сябе.

У гэтых умовах вы адчуваеце ціск і як быццам паміж вамі і вашым партнёрам існуе негалосная канкурэнцыя. Вы ацэньваеце свае дзеянні ў адпаведнасці з наборам занадта высокіх стандартаў, якія ў многіх выпадках знаходзяцца ў вашым розуме.

Калі гэта пачне адбывацца, вы пачнеце больш негатыўных размоў з самім сабой і не так шмат станоўчых.

У выніку пачынае расці ваша недавер да ўсіх (у тым ліку да партнёра), і падтрымліваць адносіны такім чынам складана. Гэта праява эга ў вашых адносінах з'яўляецца велізарнай пагрозай для адносін.

Што рабіць :

Пачніце з размаўляючы са сваім партнёрам . Дайце ім ведаць, што вы перажываеце, і, наколькі гэта магчыма, будзьце з імі цалкам сумленнымі.

Разам вы можаце распрацаваць план перайдзіце ў цяжкія часы ў вашых адносінах . Гэты план можа ўключаць у сябе прыцягненне дапамогі спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя і пошук тэрапіі.

Робячы гэта, памятайце, што эга забівае, і яго трэба неадкладна ліквідаваць з вашых адносін.

5. Гонар / фанабэрыстасць

Гэта адна з самых вялікіх праблем з эга ў адносінах. Адным са стандартных праяў эга ў адносінах з'яўляецца ганарлівасць і адкрытая эгацэнтрычнасць.

Справа ў фанабэрыстасці ў тым, што яна пачынаецца павольна, але можа перарасці ў нешта масіўнае за імгненне вока. Акрамя таго, гонар разбурае адносіны.

Звычайна нахабства ў адносінах пачынаецца тады, калі адзін чалавек па зразумелых прычынах пачынае адчуваць, што ён лепшы за свайго партнёра.

Гэта можа быць таму, што яны зарабляюць больш, больш паспяховыя ў сваёй кар'еры, або гэта можа быць вынікам некаторых абстрактных фактараў, якія яны аб'ядналі ў сваім розуме.

Вынікам гонару з'яўляецца тое, што вы пачынаеце бачыць свайго партнёра ніжэйшага за вас, а адносіны - як некалькі паблажлівыя. Калі вы не будзеце клапаціцца пра гэта, напружанне, якое прыходзіць з гэтым, можа прымусіць вас абодвух патэлефанаваць у разрыў адносін.

Што рабіць:

Барацьба з эга можа быць геркулесавай задачай. Гэта пачуццё ганарыстасці і засяроджанасці на сабе не варта жадаць.

Першы крок тут — прызнаць, што яны існуюць, і прыняць канкрэтнае рашэнне, каб знайсці шлях ад іх. Калі вы гэта зробіце, знайдзіце некаторы час, каб пагутарыць са сваім партнёрам.

Дайце ім ведаць, што адбываецца ў вашым розуме.

Калі прычынай стаўлення з'яўляецца нешта знешняе і што можна выправіць невялікімі зменамі ў адносінах (магчыма, вашаму партнёру трэба ўладкавацца на лепш аплачваную працу), разам папрацуйце, каб даведацца, як гэта зрабіць.

Акрамя таго, вы можаце атрымаць вялікую карысць ад часоў разважанняў і размоў з самім сабой, дзе вы можаце нагадаць сабе, што менавіта ў вашым партнёры прыцягнула вас да іх у першую чаргу.

Заўсёды нагадваць сабе пра гэта - адзін са спосабаў трымаць іх сапраўдную каштоўнасць у поле зроку і не падвяргацца дробным дэталям.

6. Вам цяжка прызнацца і папрасіць прабачэння, нават калі вы памыляецеся

Яшчэ адна прыкмета вялізнага эга ў вашых адносінах - гэта немагчымасць прызнаць, што вы памыліліся і папрасіць прабачэння ў партнёра , нават калі тое, што вы зрабілі, абуральна.

Калі ў вас ёсць гэтае нездаровае эга, прызнанне, што вы памыліліся ў чымсьці, зусім неймаверна. Часам вы аддаеце перавагу танцаваць вакол тэмы, чым звяртацца да слана ў пакоі, увесь час пакідаючы свайго партнёра цярпець невымоўны боль.

Што рабіць:

Не думайце, што ваш партнёр зразумее. Калі вы робіце нешта, і гэта аказваецца няправільным або не зусім правільным, будзьце адкрытымі са сваім партнёрам.

Размаўляйце з імі і не прымяншайце іх эмоцыі. Пры гэтым не варта недаацэньваць сіла гэтых трох слоў; 'Прабач

7. У вас могуць быць нарцысічныя схільнасці

Па шчырасці, быць з нарцысам амаль гэтак жа складана, як узыходжанне на Эверэст. На шчасце, гэта не так складана выявіць, ці ёсць у вас нарцыстычныя схільнасці .

Усё, што вам трэба, гэта дробныя дэталі і быць цалкам сумленнымі з самім сабой.

Калі ў вас ёсць нарцысічныя схільнасці, большая частка таго, што вы робіце, круціцца вакол вас. Вы мала або зусім не думаеце пра пачуцці свайго партнёра.

У большасці выпадкаў вы можаце паспрабаваць розныя тактыкі, каб прымусіць іх рабіць усё, што вы хочаце, нават калі яны ўключаюць у сябе нейкую форму маніпуляцый .

Калі вы маеце справу з гэтым, вы выкарыстоўваеце любую вядомую магчымасць, каб расказаць пра сябе і злараднічаць аб тым, што вы лепшыя за іншых.

Вам можа быць цяжка прачытаць сігналы навакольных людзей, таму што вы цалкам ахоплены тым, наколькі дасканалы ваш свет. Лозунгі а нарцыс гэта я, я і я.

Нарцысізм - гэта прыкмета эга ў адносінах, і вынікам гэтага з'яўляецца тое, што ваш партнёр пачынае адчуваць сябе задушаным у адносінах, не можа выказаць сябе, і няма месца для кампрамісу.

Што рабіць:

Вырашыце, што гэтая тэндэнцыя - гэта тое, над чым вы павінны свядома працаваць. Вы нічога не зробіце, каб выправіць гэта, калі не прызнаеце, што ёсць нешта, над чым трэба працаваць у першую чаргу.

Калі вы зробіце гэта, пачніце накіроўваць свае намаганні, каб бачыць свайго партнёра чалавекам з роўнымі з вамі правамі. Часам вам трэба свядома прыпыніць усё, што вас тычыцца, і проста быць побач з імі.

Памятайце, што здольнасць ісці на кампраміс - гэта галоўная частка ўсіх здаровых адносін.

8. Ваш партнёр заўсёды не адпавядае вашым стандартам

Вы заўсёды знаходзіце сябе пачуццё крыўды таму што ваш партнёр не адпавядае вашаму вызначэнню «ідэальны?»

Верагодна, яны не маюць дакладнага пачуцця моды, якога вы хочаце, або яны не могуць упісацца ў кола вашых сяброў, таму што яны не такія адшліфаваныя, як вам хацелася б.

Гэты спіс бясконцы, і хоць некаторыя з вашых страхаў могуць быць слушнымі, важны ваш адказ.

З-за гэтых тысяч спосабаў, вы лічыце, што вашаму партнёру не хапае; вы робіце сваім абавязкам «змяніць» іх. Гэта змяненне ўключае ў сябе падвяржэнне іх невымоўнай жорсткасці і прымусіць іх адчуваць сябе дрэнна за тое, што яны не могуць адпавядаць вашым стандартам.

Іх намаганні не так шмат значаць для вас, таму што нішто, што яны робяць, не можа прымусіць іх сустрэцца. Калі вы робіце гэта, гэта прыкмета вялікага эга ў вашых адносінах, і вы павінны неадкладна заняцца гэтым.

Што рабіць:

Ваш партнёр можа быць не ідэальным; нікога няма. Ужо толькі гэтыя веды дапамогуць вам змяніць свой падыход да адносін і забяспечыць роўныя ўмовы, каб дапамагчы ім расці і станавіцца лепш у розных сферах іх жыцця.

Замяніце рэзкія словы момантамі душэўных размоў. Калі ўсё астатняе не атрымліваецца, дазвольце аўтарытэту ў жыцці вашага партнёра (магчыма, бацькам або настаўніку) умяшацца і дапамагчы вам прымусіць яго бачыць прычыны, чаму яны павінны расці.

9. Вы не ведаеце мовы кахання вашага партнёра

У кожнага ёсць першасная мова кахання, якая з'яўляецца асноўным спосабам, якім яны хочуць атрымаць любоў.

Адзін з прыкмет таго, што ваша эга разбурае вашыя адносіны, - гэта тое, што вы гэтага не робіце ведаць мову кахання вашага партнёра . Нават калі вы робіце, вы не гаворыце гэта так часта, як ім трэба гэта пачуць.

Не ведаць мову кахання вашага партнёра можа сведчыць аб тым, што ў вашых адносінах ёсць нездаровае эга.

Што рабіць:

У гэтых умовах першы крок, які вы павінны зрабіць, - гэта выявіць розныя мовы кахання і вывучайце свайго партнёра, каб знайсці свайго.

Калі вы ўсё яшчэ не ўпэўненыя, знайдзіце спосаб атрымаць з іх адказ, не раскрываючы таго, што вы шукаеце.

Паспрабуйце задаць ім пытанні, напрыклад, што б я зрабіў, каб нагадаць табе, як моцна я цябе кахаю? і ўважліва слухайце іх адказы. Калі вы атрымаеце адказ, не забудзьцеся добра выкарыстоўваць інфармацыю.

10. Нездаровая канкурэнцыя

Адзін са спосабаў нездаровага эга ў вашых адносінах - гэта настроіць вас на нездаровыя спаборніцтвы, у якіх вы не павінны ўдзельнічаць.

Калі вашы адносіны пачнуць узмацняцца канкурэнцыяй (няправільным чынам), будзьце ўпэўненыя, што чыё-то эга будзе гуляць.

Калі вы спаборнічаеце, каб прынесці больш грошай, стаць больш паспяховым і фінансава незалежным, каб вы маглі паставіць свайго партнёра на іх месца, гэта прыкмета таго, што ваша эга захапіла стырно адносін.

Што рабіць:

Зразумейце, што вы ні з кім не канкуруеце, асабліва не з вашым партнёрам.

Адна справа для вас абодвух - ставіць перад сабой выклік, каб стаць лепшымі і падняцца на вяршыню сваёй кар'еры, або натхняцца поспехамі адзін аднаго, але калі вы апынецеся ў пацучыных гонках, каб перасягнуць сябе, падбярыце сітуацыю .

Прызнайце, што сітуацыя склалася, і яна патрабуе неадкладнай увагі.

Абмяркуйце рэчы. Зносіны застаецца каштоўным інструментам і можа дапамагчы справіцца з вялікім эга ў адносінах. Проста выкананне гэтага можа адкрыць вам крокі, якія вы павінны зрабіць, каб ажыццявіць жаданыя змены.

Акрамя таго, вам можа спатрэбіцца звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў адначасова. Шмат разоў некаторыя задушэўныя размовы не зусім рэзалі яго.

Абкручванне

Як пераадолець эга ў вашых адносінах?

10 пунктаў, якія абмяркоўваліся ў апошнім раздзеле, паказваюць, што пашкоджанае эга не дае добрых вынікаў у адносінах.

Калі падчас чытання артыкула вы даведаліся, што ваша эга разбурае вашы адносіны, пачніце з прыняцця рашэння перастаць быць эгаістычным.

Мерапрыемствы абмяркоўваліся пад усімі дзесяццю знакамі ў апошнім раздзеле. Прыміце меры па гэтых момантах і будзьце гатовыя дазволіць часу ўзяць сваё.

Праблема эга ў вашых адносінах памрэ натуральнай смерцю, калі вы зробіце гэта. Памятайце, эга забівае адносіны. Пашкоджанае эга і здаровыя адносіны ніколі не ідуць разам!

Частка: