Прызнайце чырвоныя сцягі крыўд у вашых адносінах

У гэтым артыкуле

• Што выклікае крыўду ў шлюбе альбо ў любой форме адносін?
• Крыўда ў адносінах можа адбывацца павольна і ціха
• Трыманне крыўды шкодзіць вам і вашым адносінам
• Адпусціць крыўду патрабуе прабачэння
• Дараванне дазваляе памірыцца ў вашых адносінах

Вы змагаецеся з канфліктамі, гневам альбо любымі крыўдамі ў адносінах? Магчыма, вы суцешыцеся, ведаючы, што не адзін! Працягваецца канфлікт можа быць прыкметай таго, што ў вашых адносінах хаваецца крыўда альбо прыводзіць да пагаршэння вашага шлюбу. Што гэта за маўклівы забойца, які прыводзіць да крыўды ў адносінах, што выклікае крыўду і як выправіць крыўду ў шлюбе?

Што выклікае крыўду ў шлюбе альбо ў любой форме адносін?

Крыўда выклікана нявырашаным болем у адносінах. Гэта нежаданне альбо немагчымасць дараваць іншага чалавека. Кожныя адносіны будуць перажываць нейкі боль. У нейкі момант ваш партнёр падвядзе вас альбо зробіць нешта, што вам нашкодзіць.

Тое, што вы робіце са сваім болем, будзе вызначаць, калі крыўда ўвойдзе ў ваша жыццё. Трымацца за свой боль альбо трымаць крыўду ў шлюбе прывядзе толькі да негатыўных пачуццяў і крыўды.

Крыўда ў адносінах можа адбывацца павольна і ціха

Што выклікае крыўду ў адносінах? Нявырашаная боль, якая з'яўляецца першапрычынай крыўды, працягвае нарастаць з цягам часу. Калі гэтыя невялікія шкоды ў адносінах назапашваюцца, ваша крыўда ў адносінах пачынае нарастаць. Магчыма, вы нават не падазраеце, што праблема існуе, пакуль гнеў і канфлікты не разбураць вашы адносіны.

Утрыманне крыўды, раздражненне на партнёра і пасіўная агрэсія часта з'яўляюцца прыкметамі крыўды. Кожны раз, калі вы бачыце іх, вам успамінаецца боль, які яны вам прычынілі.

Трыманне крыўды шкодзіць вам і вашым адносінам

Што значыць крыўда ў адносінах? Ваша крыўда ў адносінах падобна на адкрытую рану вашых эмоцый. Гэта перашкаджае вам вылечвацца і рухацца наперад у сваім жыцці. Ваша крыўда таксама разбурае вашы адносіны з-за асноўнай крыўды, якую вы трымаеце. Гэта перашкаджае прымірэнню з партнёрам і падтрымлівае канфлікт.

Магчыма, ваша крыўда апраўдана. Боль, якую прычыніў ваш партнёр, сапраўдны. Праблема ў тым, што вы не можаце дасягнуць поспеху, пакуль у вашых адносінах жыве крыўда.

Адпусціць крыўду патрабуе прабачэння

Такім чынам, як вы адпусціце свой боль і дазволіце гаенню ў вашых адносінах? Як адпусціць крыўду ў шлюбе? Ці як перамагчы крыўду ў адносінах?

Вызваленне крыўды запатрабуе прабачэння. Выбар дараваць чалавеку, які прычыніў вам боль, і вызваленне ад уласных негатыўных эмоцый. Часта людзі пярэчаць дараванню, бо здаецца, што вы адпускаеце чалавека. Вы не хочаце, каб яны працягвалі прычыняць вам боль.

Дараваць партнёру не азначае адпусціць іх. Гэта проста азначае, што вы вырашылі не ўтрымліваць негатыўныя пачуцці ў сваім жыцці. Дараванне не заўсёды бывае простым справай. Гэта працэс, які патрабуе пэўнай працы, але выгады для вас і вашых адносін могуць быць дзіўнымі.

Дараванне дазваляе памірыцца ў вашых адносінах

Як змагацца з крыўдай у адносінах? Адказ заключаецца ў практыцы прабачэння.

Практычнае прабачэнне справіцца з крыўдай у адносінах і дапаможа вашым адносінам вылечыцца. Часта прымірэнне павінна адбыцца, калі на вашы адносіны паўплывала крыўда.

Прымірэнне - гэта працэс пераадолення болю, які выкліканы крыўдай у адносінах і рашэннем больш не трымацца на гэтай крыўдзе. Гэта азначае, што вы працуеце, каб мець больш здаровыя і шчаслівыя адносіны.

Дараванне - гэта першы крок у кірунку прымірэння, але гэта не заўсёды адно і тое ж. Вы можаце дараваць партнёру, нават калі вы не ў стане прымірыць свае рознагалоссі. Канчатковая мэта складаецца ў тым, што вы можаце дазволіць, каб адбылося прабачэнне, вызваліце ​​крыўду, якая выклікае ваш гнеў, і ў выніку атрымаеце больш здаровыя адносіны.

Частка: