4 эфектыўныя спосабы захавання шлюбу

Падтрыманне шлюбу

У гэтым артыкуле

Пашукайце ў Google або Amazon кнігі пра добры шлюб, і вы знойдзеце сотні, калі не тысячы назваў на гэтую тэму. Хтосьці добры, хтосьці не вельмі. Адно, што мяне заўсёды турбавала ў многіх з гэтых кніг, гэта тое, што ніводная з іх не кароткая. У сваёй практыцы я лічу, што простае - гэта лепш, а кароткае - яшчэ лепш. Хоць людзі і іх паводзіны могуць быць складанымі, тое, як мы паводзім сябе, асабліва ў шлюбе, не павінна быць доўгім, складаным ці нават складаным. З улікам гэтага я склаў спіс з чатырох рэчаў, якія трэба паспрабаваць зрабіць у вашым шлюбе, якія могуць дапамагчы, асабліва калі вы крыху змагаецеся.

1. Будзьце паслядоўныя

Як правіла, гэта само сабой зразумела, але паслядоўнасць важная і вельмі карысная ў шлюбе. Чаму? Таму што гэта дазваляе іншаму чалавеку ведаць, чаго чакаць у большасці абставінаў адносін. Карысна таксама мець лепшае ўяўленне пра тое, што вы паведамілі партнёру. Калі вы паслядоўныя ў тым, як і як вы маеце зносіны, значна лягчэй успомніць, што паміж вамі было і што не было сказана.

2. Скажыце, што маеце на ўвазе, значыць тое, што вы кажаце

Не рабіце расплаў, калі вы чуеце тое, што вам не падабаецца. Па сутнасці, гэта пачынаецца з яснасці ў зносінах з нашымі партнёрамі. Калі вам нешта не падабаецца, значыць, вам гэта не падабаецца. Калі вы не хочаце нешта рабіць, значыць, вы не хочаце гэтага рабіць. Цяпер мы павінны пайсці на кампраміс у адносінах, і гэта будзе раздражняць, калі той ці іншы з вас накладзе вета на ўсё, але галоўная праблема ў тым, каб проста даносіць праўду адзін аднаму. Не хлусіце, не ўхіляйцеся і не пакрывайце яго цукрам. Будзьце адкрытымі і сумленнымі. І дзеля мяне, калі вы пачуеце тое, што вам не падабаецца, не бянтэжыцеся! Не ўсё гэта вялікая праблема!

3. Умерана выкарыстоўвайце прабачэнні

Памятаеце, што калі вы выкарыстоўваеце прабачальную мову, ёсць пэўнае абяцанне, што вы альбо будзеце альбо не будзеце нешта рабіць у будучыні, і мы не павінны даваць абяцанняў, якія мы альбо не можам выканаць, альбо не маем намеру выконваць. Гэта робіць прабачэнні пустымі. Я хачу зразумець, гэта не тое, што я ніколі прашу прабачэння ў сваім шлюбе, але я прашу прабачэння толькі пры пэўных абставінах. Па-першае, я ніколі не прашу прабачэння за тое, што не зрабіў. Перыяд. Па-другое, я ніколі не прашу прабачэння, калі ў мяне няма настрою гэта рабіць. Вы хочаце папрасіць прабачэння, калі гэта маеце на ўвазе. Па-трэцяе, я прашу прабачэння толькі тады, калі я сапраўды нешта зрабіў і ведаю, што нешта зрабіў. Па-чацвёртае, я ніколі не прашу прабачэння за ўчынкі іншых людзей.

4. Наладзьце мабільны тэлефон

Удзел у рамантычнай заблытанасці павінен прадугледжваць добрыя зносіны і сумесны досвед. Цяжка зрабіць гэта, калі нос накіраваны на тэлефон, а не на партнёра. Сумесны прагляд фільма (без тэлефонаў у руках ці ў пакоі), хаця і не маё любімае занятак, усё ж лепш, чым глядзець у тэлефон. Выйдзі і зрабі што-небудзь. Размова пра жыццё, мары і мэты. Прагуляйцеся разам. БЫЦЬ разам.

Гэта не вычарпальны спіс, але гэта тыповыя рэчы, якія я кажу парам у сваім кабінеце кожны тыдзень. Таксама ведайце, што не ўсё тут будзе тычыцца кожнай сітуацыі, але яны могуць дапамагчы хоць трохі. Так што зрабіце ўсё магчымае, і калі гэта, здаецца, не дапамагае, не чакайце атрымання дадатковай дапамогі ад тэрапеўта ў вашым рэгіёне. Вялікая памылка, якую робяць пары, - гэта занадта доўгае чаканне, каб выправіць праблему. Выпраўце гэта да таго, як пагоршыцца.

Прыняцце ініцыятывы па працы над вашым шлюбам можа яго выратаваць! Не здавайцеся! Яно таго варта!

Частка: