Як папрасіць прабачэння ў жонкі

Бізнесмен абдымаецца з пакрыўджанай жанчынай дома

У гэтым артыкуле

Чалавеку ўласціва спатыкацца час ад часу.

Калі вы ў шлюбе або адданыя адносіны , вы ўжо ведаеце, што ніхто не ідэальны. Усе пары маюць рознагалоссі і час ад часу кажуць або робяць рэчы, якія раняць пачуцці адзін аднаго.

Навучыцца прабачыць - гэта ключ да захавання здаровых адносін .

Калі вы шукаеце агульныя запыты:

  • Якое лепшае прабачэнне перад жонкай?
  • Як мне папрасіць у яе прабачэння? або
  • Паведамленне з прабачэннямі маёй жонцы.

Вы знаходзіцеся ў правільным месцы.

У гэтым артыкуле абмяркоўваецца, калі неабходна прабачэнне, як сказаць прабачэнне і складаны характар ​​прабачэння.

Калі прабачыць партнёра

Калі вы хочаце папрасіць прабачэння ў жонкі або навучыцца прабачэння, навучыцца КАЛІ прасіць прабачэння - выдатны пачатак. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын

1. Розныя формы нявернасці

Нявернасць можа быць разбуральнай для шлюбу. Даследаванні паказваюць, што нявернасць у Інтэрнэце гэта такая ж траўма, як і фізічная справа.

Падман азначае а адсутнасць даверу і сумленнасць у адносінах і можа выклікаць вашу жонку адчуваць сябе няўпэўненай і нялюбай.

2. Хлусня жонцы

Хлусня жонцы пра тое, дзе вы знаходзіцеся, як вы марнуеце грошы і з кім размаўляеце, можа выклікаць балючае пачуццё і недавер, якія вартыя прабачэння.

3. Фізічная траўма

Фізічны гвалт з'яўляецца непрымальным. Нанясенне фізічнай шкоды партнёру сапраўды патрабуе прабачэнняў, але трэба больш. Звярніцеся па дапамогу ў вашых праблемах гневу, калі вы хочаце аднавіць здаровы, шчаслівы шлюб.

4. Узяць бойку

Наяўнасць гарачай - ці нават мяккай спрэчкі - можа стаць прычынай прабачэнняў ад партнёра.

10 саветаў, як выбачыць жонку

Заклапочаны малады чалавек просіць прабачэння ў сваёй жонкі пасля сваркі

Калі вы просіце прабачэння ў сваёй жонкі або рыхтуеце самыя вялікія прабачэнні ў свеце, не адчайвайцеся. Гэта лепшыя крокі, якія вы маглі зрабіць аднавіць давер і шчасце ў вашым шлюбе .

1. Займіцеся душэўным пошукам

Такім чынам, вы хочаце ведаць, як папрасіць прабачэння ў вашай жонкі? Гэта важна, каб ведай, за што просіць прабачэння перш чым папрасіць прабачэння ў вашай жонкі.

Разбярыцеся з тым, што пайшло не так, як збіўся зносіны і чаму вы робіце тое, што прычыняе шкоду таму, каго больш за ўсё любіце.

2. Выберыце правільны час для прабачэння

Адзін са спосабаў прабачэння - гэта выбраць правільную сітуацыю, каб пагаварыць аб праблеме.

Прынесці прабачэнні, як толькі ваша жонка знервавалася, - выдатны спосаб хутка справіцца з сітуацыяй, але калі вы хочаце прынесці ёй шчырыя прабачэнні, вы хочаце выбраць час, калі:

  • Ваша жонка не перапоўненая крыўдай
  • У вашай жонкі ёсць час сесці і доўга пагаварыць з вамі аб гэтым пытанні
  • Вы абодва спакойныя

3. Прызнайце крыўдныя пачуцці вашага партнёра

Калі вы просіць прабачэння за сваю памылку, вашай жонцы, магчыма, прыйдзецца пачуць гэта больш чым адзін раз.

Ваша жонка робіць гэта не для таго, каб пакараць вас, а таму, што ёй патрэбна ўпэўненасць у тым, што вы ўсё яшчэ адданыя сваім адносінам. Яна павінна ведаць, што вы разумееце, як прычынілі ёй боль.

4. Майце пакору

Некалькі парадаў і заўваг, якія трэба памятаць, гэта практыкаваць пакорлівасць падчас спрэчкі:

  • Дазвольце жонцы гаварыць, не перабіваючы
  • Прызнанне пакрыўджаных пачуццяў замест таго, каб абараняць свае дзеянні
  • Адпускаючы дробязі

5. Не адцягвайцеся

Лепшая парада, калі вы навучыцеся прабачыць, каб пазбавіцца ад адцягваючых фактараў.

Даследаванні паказваюць, што мабільныя тэлефоны могуць пашкодзіць рамантычныя адносіны і прывесці да дэпрэсіі.

Калі прасіць прабачэння, пазбаўце сябе ад адцягваючых фактараў адключыўшы тэхналогію і надаўшы партнёру сваю непадзельную ўвагу.

6. Сачыце за сваімі словамі

Сказанне, што мне шкада, што вы пацярпелі ад таго, што я зрабіў, ускладае частку віны на вашага мужа. Такая фармулёўка можа сказаць, што вы не шкадуеце аб сваіх дзеяннях, а толькі шкадуеце, што ваш муж пацярпеў.

Калі абрэзаць яго, прабачце за тое, што я зрабіў, гэта паказвае, што вы зразумець сваю ролю ў вашай цяперашняй сітуацыі і шчыра шкадуем аб тым, што здарылася.

7. Будзьце сумленнымі

Будзьце шчырымі са сваім партнёрам аб сваіх пачуццях.

Калі вы не разумееце, чаму яна засмучаная, скажыце ёй, што хочаце.

Калі вы адчуваеце, што не цалкам вінаватыя ў тым, што здарылася, паведаміце аб гэтым мякка.

Сумленнасць - гэта заўсёды лепшая палітыка.

8. Стварыце план дзеянняў

Напрыклад, калі ваша праблема заключаецца ў тым, што жонка злавіла вас на флірце з кімсьці ў Інтэрнэце, стварыце план дзеянняў, каб гэтага не паўтарылася.

The Нацыянальны шлюбны праект паведамляе, што пары, якія захоўваюць цвёрдыя межы ў дачыненні да сэксуальнай нявернасці ў Інтэрнэце, часцей паведамляюць пра шчаслівыя адносіны.

Складзіце спіс станоўчых крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб у будучыні не нашкодзіць мужу.

9. Працягвайцеся да фізічнага кантакту

Фізічны кантакт , напрыклад, трыманне за рукі, можа спрыяць аксітацыну. Аксытацын - гэта гармон звязвання, які можа дапамагчы вам і вашаму партнёру аднавіць страчаную сувязь.

10. Разгледзьце тэрапію

Калі просьба аб прабачэнні нічога не выправіла ў вашых адносінах, вы можаце падумаць шлюбная тэрапія .

Кансультант можа дапамагчы вам і вашай жонцы аднавіць зносіны і стварыць план дзеянняў для сумеснага шчаслівага будучыні.

7 крокаў, каб прабачыць жонку

Партрэт эмацыйнай маладой пары, якая моцна абдымае адзін аднаго, хлопец і сяброўка абдымаюцца сядзяць на канапе

Прасіць прабачэння не заўсёды лёгка. Можа вы не думаеце, што памыляецеся, ці, магчыма, вы проста не ведаеце, як папрасіць прабачэння.

Вось сем крокаў, якія варта ўлічваць, калі навучыцца прабачыць жонку.

1. Напісаць ліст з прабачэннямі жонцы

Зносіны - гэта аснова моцных адносін , але не ўсе нараджаюцца з прыроднай здольнасцю дзяліцца сваімі пачуццямі.

Калі вы хочаце сказаць, што вам шкада, але быць уразлівым для вас няпроста, чаму б не пакласці ручку на паперу і не запісаць свае пачуцці?

Навучыцца прасіць прабачэння перад жонкай лягчэй, калі ў вас ёсць час падумаць, што вы хочаце сказаць і запішыце гэта .

Шчыры ліст з прабачэннямі можа дапамагчы вылечыць пашкоджаныя пачуцці і паказаць вашаму партнёру больш інтымны, уразлівы бок сябе.

Калі вы сутыкнуліся з сур'ёзнай праблемай у вашым шлюбе або разлучаны, вы можаце напісаць «захаваць ліст з прабачэннямі за шлюб», выказаўшы свае прабачэнні і расказаўшы ёй усе прычыны, па якіх вы ўсё яшчэ хочаце, каб ваш шлюб працаваў.

2. Дайце свайму партнёру што-небудзь

Купіць жонцы падарунак - гэта мілы і вясёлы спосаб сказаць: «Прабачце, што пакрыўдзіў вашыя пачуцці».

Людзі любяць атрымліваць падарункі. Знак вашай прыхільнасці пакажа вашай жонцы, што вы думалі пра яе і хацелі прымусіць яе ўсміхнуцца.

Навучыўшыся прасіць прабачэння перад жонкай, ведайце, што марнаваць грошы абсалютна не абавязкова.

Падарункі сентыментальнай каштоўнасці, напрыклад, паставіць у рамку вашу сумесную фатаграфію або зрабіць такі жэст, як іграць вясельную песню праз калонку, будзе дастаткова, каб сагрэць яе сэрца і ажывіць зносіны.

3. Аднавіць блізкасць

Навучыцца выказваць прабачэнне - гэта больш, чым проста сказаць словы; гаворка ідзе пра тое, каб ваш партнёр адчуваў сябе ў бяспецы ў вашай любові.

Эмацыйная блізкасць - важны элемент у стварэнні даверу.

Ты можаш аднавіць блізкасць ад:

  • Якасна праводзіць час разам
  • Практыкуйце несексуальныя дакрананні, якія будуць выпрацоўваць гармон оксітацын, які павышае любоў
  • Адкрыйце свае пачуцці
  • Калі падыходзіць час, аднаўленне сэксуальных адносін

Калі вы засмуцілі жонку або зрабілі нешта, каб парушыць яе давер, наладжванне блізкасці дапаможа аднавіць вашу сувязь.

4. Не проста скажыце, што вам шкада - пакажыце гэта

Усе мы ведаем старую прымаўку: дзеянні гавораць мацней, чым словы.

Навучыўшыся прасіць прабачэння перад жонкай, лёгка сказаць, што вы прабачце за сваю памылку. Трэба ўсяго два словы.

Але, каб умацаваць вашыя адносіны і пакажыце сваёй жонцы, што вы па-сапраўднаму шануеце яе, вы павінны быць гатовыя рэалізаваць свае словы.

Калі ваша жонка засмучаная тым, што вы хлусілі, не проста прасіце прабачэння ў жонкі; пакажыце ёй, што вы шкадуеце, з гэтага часу шчыра кажучы з ёй.

Выкананне вашых абяцанняў дапаможа аднавіць любы давер, які, магчыма, быў страчаны падчас вашай спрэчкі.

5. Паважайце жаданні партнёра

Часам жанчыны маюць звычку казаць, што я проста хачу пабыць адна, калі насамрэч яны маюць на ўвазе, што я проста хачу, каб ты абняла мяне і сказала, што ўсё будзе добра.

Высвятленне розніцы паміж гэтымі двума можа збіць з панталыку.

Выкарыстоўвайце свае інстынкты, каб расшыфраваць, што трэба ад вас партнёру .

  • Ці хоча яна гадзіну сядзець і гаварыць аб наяўнай праблеме?
  • Ці патрэбна ёй ваша неаднаразовае ўвагу, ці яна хоча, каб яе пакінулі ў спакоі, каб яна магла апрацаваць свае пачуцці?
  • Калі ваша жонка кажа, што ёй трэба пабыць адной, і яна гэта мае на ўвазе, паважайце яе жаданні. Не падрывайце яе тэлефон званкамі і смс.

Дайце ёй ведаць, што кожны раз, калі яна гатовая пагаварыць, вы будзеце побач з ёй.

6. Будзьце шчырымі

Гавары ад душы.

Ваша жонка будзе лепш за ўсё рэагаваць на любы спосаб, якім вы папросіце прабачэння, калі вы будзеце з ёй сумленныя і адкрыты.

Вам не трэба прыносіць эфектныя прабачэнні або купляць ёй падарункі, каб вярнуць яе каханне. Да таго часу, пакуль вы шчыра шкадуеце аб тым, што паранілі яе пачуцці, яна, верагодна, будзе гатовая пакінуць правіны ў мінулым.

7. Што сказаць сваёй жонцы, калі ты аблажыў?

Вось некалькі прыкладаў таго, як сказаць дзяўчыне, што вы прабачце, калі даведаецеся, як прасіць прабачэння перад жонкай:

  • Мне вельмі шкада, што я пакрыўдзіў вашыя пачуцці. Скажыце, што я магу зрабіць, каб зрабіць усё лепш?
  • Я прашу прабачэння за тое, што адбылося паміж намі. Я ніколі не хацеў цябе пакрыўдзіць. Вы адкрыты для размовы?
  • Разбіваючы тваё сэрца, разбівае маё сэрца. Ці можам мы разам скласці план, каб пазбегнуць гэтай праблемы ў будучыні?

Усе гэтыя прабачэнні маюць дзве агульныя рэчы.

Па-першае, яны браць на сябе адказнасць за тое, што адбылося . Выкарыстоўваючы тыповыя заявы I feel, прабачэнні адчуваюцца больш асабістымі, чым проста прабачэнне.

Па-другое, яны заканчваюцца пытаннямі.

Заканчваючы свае прабачэнні пытаннем трымае лініі камунікацыі адкрытымі і спрыяе дыялогу паміж вамі і вашай жонкай. Гэта дапаможа вам пазбегнуць магчымых сітуацый замярзання.

Таксама паглядзіце гэты кранальны кароткі выступ на TED, дзе адвакат па крымінальных справах Джахан Калантар прапануе парады, як эфектыўна прасіць прабачэння.

Калі нельга прабачыць партнёра

Цяпер, калі вы даведаліся пра тое, як выказваць прабачэнне, вам можа быць цікава, ці ёсць якія-небудзь рэчы, пра якія НЕ варта ведаць.

Адказ - так.

Вы не павінны прабачыць свайго партнёра, калі:

  • Калі вам насамрэч не шкада. Жанчыны звычайна могуць зразумець, калі ім прыносяць фальшывыя прабачэнні.
  • Калі вы не разумееце, што пайшло не так. Верагодна, яна апытае вас, у чым праблема, таму разбярыцеся ў тым, што пайшло не так, перш чым папрасіць прабачэння.
  • Калі момант не падыходзіць. Не здзіўляйце яе глыбокай размовай аб вашых адносінах перад вялікай падзеяй або непасрэдна перад тым, як яна павінна выйсці з дому.

Вылячэнне і прабачэнне

Нават пасля таго, як вы паспрабуеце выправіць сітуацыю, вы можаце застацца сказаць: Яна не прыме маіх шчырых прабачэнняў.

Навучыцца прасіць прабачэння перад жонкай часам можа здацца несправядлівым. Майце на ўвазе, што прасіць прабачэння ў блізкага чалавека не азначае, што шлях да выздараўлення будзе лёгкім .

У выпадках нявернасці, гэта можа заняць гады каб вашы адносіны вярнуліся да ранейшага стану.

Нават калі ваша жонка даравала вам, гэта не значыць, што яна вылечылася ад таго, што здарылася.

Жыць з узрушэннямі ў вашых адносінах можа быць цяжка. Пашкоджаныя пачуцці і эмацыйны стрэс не спрыяюць шчасліваму дому, але важна памятаць, што вылячэнне не адбываецца ў адзін дзень.

Вашай жонцы трэба час, каб пераканацца, што вы сапраўды шкадуеце. Ёй трэба праводзіць з вамі час, апрацоўваць тое, што адбылося, і развівацца з вопыту.

Будзьце цярплівыя і дайце сваёй жонцы ласку ў гэты цяжкі час.

Заключэнне

Навучыцца прасіць прабачэння перад жонкай не заўсёды лёгка.

Прабачэнне не заўсёды прыходзіць хутка, асабліва калі боль за вашымі праблемамі глыбокая.

Калі вы навучыцеся прабачыць, пераканайцеся, што вашы словы ідуць ад вашага сэрца. Будзьце сумленнымі і шчырымі ў сваіх сардэчных прабачэннях.

Выберыце правільны час, каб сказаць, што вам шкада. Не выбірайце момант, калі вы абодва стаміліся або ў стане стрэсу, і надавайце партнёру сваю безуважную ўвагу.

Калі вы не валодаеце вуснай камунікацыяй, напішыце жонцы ліст з прабачэннямі.

Складзіце план дзеянняў, каб гэтая праблема больш не ўзнікла ў вашых адносінах.

Прызнайце, што вылячэнне і прабачэнне не могуць быць працэсам за адну ноч.

Частка: