Ці варта распавядаць свайму партнёру ўсё пра сваё мінулае ці не?

Прыгожая дзяўчына Прыгожы хлопец у акулярах Дакрананне падбародка Пастава нерашучасці Сумняванне Пачуцці Неспакой

У гэтым артыкуле

Спытайце каго-небудзь, і яны, верагодна, скажуць вам, што вы павінны быць цалкам сумленнымі пабудаваць моцныя адносіны . Што ж, нельга адмаўляць, што для здаровыя адносіны .

Але наколькі сумленным вы павінны быць у адносінах? Ці варта расказваць свайму партнёру ўсё пра сваё мінулае? Ці карысна казаць пра мінулыя адносіны? Ці нармальна не распавядаць усё свайму партнёру?

Паколькі ваш досвед з'яўляецца часткай вашага жыцця (хочаце гэта ці не), і ён сфармаваў вас такім, кім вы ёсць сёння, вы не можаце проста пакінуць усё ззаду. Так што тэма мінулага можа ўзнікнуць заўгодна этап адносін , і калі гэта адбываецца, як вы з гэтым справіцеся скласці або разарваць вашыя адносіны .

Не хвалюйцеся. У гэтым артыкуле мы разгледзім пытанні, якія ўзнікаюць у вас на галаве, і раскажам, як абмеркаваць сваё мінулае такім чынам, каб не шкодзіць вашым адносінам. Давайце разбярэмся.

Ці варта парам гаварыць пра мінулыя адносіны?

Маладая пара мужчына і жанчына з сумнеўнымі недарэчнымі поглядамі, паціскаючымі плячыма з адкрытымі далонямі

Не ўсе любяць дзяліцца дробязямі свайго мінулага. Адны хочуць забраць рэчы ў магілу, у той час як іншыя згодны раскрываць кожную дэталь пра сваю гісторыю. Незалежна ад таго, наколькі вы гатовыя падзяліцца, памятайце, што ўсе адносіны ўнікальныя.

Некаторыя людзі хочуць поўнага раскрыцця мінулага свайго партнёра. Іншыя ў парадку, калі проста атрымаць накід. Але ёсць некаторыя рэчы з вашага мінулага, якія зрабілі вас тым, кім вы ёсць сёння. Расказваць пра гэта свайму партнёру важна для стварэння а моцная сувязь .

Паміж вашым апошнім партнёрам можа не быць падабенства. Таму вы можаце адчуваць, што вашаму новаму партнёру не трэба ведаць пра вашае мінулае таксічныя адносіны . Але расказваць ім пра гэта - гэта тое, што дае ім уяўленне аб тым, хто вы, чаго не хапала ў вашых мінулых адносінах і які багаж вы вязеце з іх.

Зноў жа, што, калі вы дзеліцеся ўсім, а ваш партнёр не ведае, як змагацца з мінулымі адносінамі свайго мужа? Некаторыя людзі зацыкліваюцца на мінулых адносінах свайго партнёра і пачынаюць пакутаваць ад зваротнага дзеяння рэўнасць .

Задняя рэўнасць з'яўляецца даволі распаўсюджанай з'явай, і гэта адбываецца, калі хтосьці раўнуе да мінулых адносін свайго партнёра. Людзі, якія пакутуюць ад гэтага, не могуць перастаць думаць пра тое, як складваліся адносіны іх партнёра з былым, і ў адзін момант пачынаюць развівацца па спіралі.

Калі вы не дзеліцеся інтымнымі падрабязнасцямі вашых мінулых адносін, гэтага можна пазбегнуць. Магчыма, вы спытаеце сябе: «ці павінны пары наогул гаварыць пра мінулыя адносіны?», і калі так, то як гаварыць пра мінулыя адносіны, не наносячы ніякай шкоды для адносін?

Ну, чытайце далей. Мы пагаворым пра гэта даволі хутка.

|_+_|

Ці важна расказваць партнёру ўсё пра сваё мінулае?

Кароткі адказ: так, важна пагаварыць з партнёрам пра сваё мінулае. Але гэта не значыць дзяліцца ўсім. Ёсць рэчы з вашага мінулага, якія не маюць ніякага дачынення да вашых цяперашніх адносін. Вы можаце пакінуць іх у сабе.

Калі вы пачынаеце задаваць сабе такія пытанні, як «ці мае значэнне мінулае ў адносінах?» або «што сказаць, калі нехта ўспамінае вашае мінулае?», ведайце, што мінулае мае значэнне. Гэта шмат расказвае пра вашага партнёра.

Напрыклад, тое, як ваш партнёр гаворыць пра былых, гаворыць пра іх саміх многае.

Дапусцім, яны схільныя прадстаўляць усіх сваіх былых вар'ятамі, маніпулятыўныя людзі адказны за ўсе разрывы. У такім выпадку гэта паказвае, што яны не ведаюць як браць на сябе адказнасць . (альбо ім не пашанцавала аказацца толькі дрэннымі людзьмі!)

Тое ж самае тычыцца і вас. Акрамя таго, калі вы не скажаце ім нешта важнае, гэта паўплывае на вашы адносіны, калі яны даведаюцца пра гэта ад кагосьці пазней. Гэта будзе разбуральна для вашага партнёра і паўплывае на ўзровень давер у адносінах .

Такім чынам, ці варта распавядаць свайму партнёру ўсё пра сваё мінулае? Так, вы павінны.

|_+_|

Як шмат вы павінны распавядаць свайму партнёру пра сваё мінулае

Як знайсці баланс? Як вырашыць, што можна дзяліцца, а што нельга?

Давайце паглядзім, што вы павінны і не павінны распавядаць свайму партнёру пра сваё мінулае.

5 рэчаў з мінулага, якія вы павінны сказаць свайму партнёру

  1. Вы павінны расказаць свайму партнёру аб любых медыцынскіх працэдурах, якія вы прайшлі, якія могуць быць паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё і/або фертыльнасць. Калі вы не паведаміце пра гэта рана, і яны даведаюцца пазней, яны могуць адчуць сябе здраднымі.
  1. Нягледзячы на ​​тое, што ні адзін з вас не павінен капаць занадта глыбока, каб даведацца ўсе дэталі пра сэксуальную гісторыю іншага, вы павінны мець уяўленне аб любых ЗППП, якія яны маглі мець, калі ў апошні раз яны праходзілі тэставанне і г.д.
  1. Калі вы не згадаеце дакладную колькасць людзей, з якімі вы былі, і ваш партнёр пазнаёміцца ​​пазней, гэта можа быць не так ужо і важна. Але калі вы былі заручаныя або жанатыя раней, маеце дзяцей ад аднаго (або некалькіх) былых, вам трэба паведаміць пра гэта свайму партнёру.
  1. Ваш партнёр павінен ведаць пра вас сур'ёзныя адносіны і прычына, чаму яны скончыліся. Важна паведаміць свайму партнёру, калі вы рассталіся з-за нявернасць , фінансавыя праблемы , або злоўжыванні любога роду .
  1. Любая мінулая траўма можа негатыўна паўплываць на адносіны. Калі ў вас ёсць сэксуальная траўма гэта робіць вас адчувальнымі да пэўных рэчаў, і ў вас ёсць некаторыя трыгеры, таму важна падзяліцца гэтым з вашым партнёрам.

5 рэчаў з мінулага, якія вы не павінны распавядаць свайму партнёру

Няма сэнсу дзяліцца рэчамі з мінулага з вашым цяперашнім партнёрам, калі яны не маюць ніякага дачынення да будучыні. Такім чынам, калі вы збіраецеся пагаварыць, пераканайцеся, што вы пазбягаеце наступных рэчаў.

  1. Не кажыце пра ўсё гэта пайшло не так у мінулых адносінах . Выдатна, што вы не хочаце паўтараць тыя ж памылкі і хацелі б зрабіць усё па-іншаму. Пагаворыце пра іх, не ўдаючыся ў лішнія дэталі.
  1. Ваша сэксуальнае мінулае вас ніякім чынам не вызначае. Такім чынам, незалежна ад таго, колькі разоў размова ідзе, не кажыце пра тое, з колькімі людзьмі вы спалі. Дайце ім прыблізную лічбу, калі яны настойлівыя, і працягвайце пытацца пра гэта. Але гэта ўсё.
  1. Вы сумуеце па былым? Гэта нармальна, калі адчуваеш настальгію па мінулых адносінах і часам сумуеш па былым. Вы можаце параўнаць свае мінулыя адносіны з цяперашнімі або прапусціць тое, чаго не хапае вашым цяперашнім адносінам.

    Хоць вы маглі б прапанаваць ім пачаць рабіць гэта за вас, не кажыце ім, што гэта таму, што вы рабілі гэта са сваім былым і сумуеце па гэтым.
  1. Калі ў вас ёсць падманулі раз у вашых мінулых адносінах і адчуваючы сябе дастаткова вінаватым, каб адмовіцца ад здрады на ўсё астатняе жыццё, вашаму цяперашняму партнёру не трэба ведаць пра гэта. Гэта адчувальная праблема, і вашаму партнёру можа быць вельмі цяжка.
  1. Ніколі не варта казаць пра тое, як усё было паміж прасцінамі з былым, асабліва калі вы збіраецеся расказваць пра тое, наколькі яны былі добрыя! Ваш новы партнёр можа адчуваць сябе няўпэўнена , і гэта можа пашкодзіць адносінам.

Вы можаце знайсці гэта кароткае відэа вельмі карысным.

Ці нармальна не распавядаць усё свайму партнёру?

Такім чынам, мы гэта ўжо ўсталявалі адкрытае зносіны неабходна пабудаваць і падтрымліваць здаровыя адносіны . Але гэта не значыць, што вы павінны распавядаць свайму партнёру кожную дробязь пра сваё цяперашняе або мінулае жыццё.

Так што не толькі нармальна не распавядаць свайму партнёру ўсё, але і захоўваць некаторыя ўласныя сакрэты карысна. Некаторыя рэчы з вашага мінулага могуць быць занадта асабістымі, што вы не хочаце, каб хто-небудзь ведаў, і іх раскрыццё ніякім чынам не прынясе карысць вашым адносінам.

Гэтыя дэталі лепш не сказаць. Калі вы не можаце спыніць размову і расказаць занадта шмат пра свайго былога, ваш партнёр можа здагадацца, што вы ўсё яшчэ спыніліся на ім. Акрамя таго, параўнанне мінулых адносін з'яўляецца вялікім не-не.

Такім чынам, не распавядайце свайму партнёру недарэчныя і інтымныя падрабязнасці вашых мінулых адносін. Проста дайце ім уяўленне аб тым, кім вы былі ў мінулым, што вы даведаліся на сваіх памылках і кім вы спрабуеце быць.

Дайце ім дастаткова інфармацыі, каб яны маглі пазнаёміцца ​​з вамі на больш глыбокім узроўні, не адчуваючы, што яны павінны запоўніць чыйсьці абутак або накласці на вас заклён, каб вылечыць сваё разбітае сэрца .

|_+_|

5 парад, як і колькі гаварыць пра сваё мінулае з партнёрам

Гомасэксуальная гей-пара стаіць разам у паўсядзённай вопратцы. Рот і вусны зачыненыя як маланка з пальцамі

Калі вы ўспамінаеце мінулае ў адносінах і думаеце, як гаварыць пра мінулыя адносіны, вось 5 парад, якія дапамогуць вам пачаць.

1. Тэрмін - гэта ўсё

Нягледзячы на ​​тое, што ваш патэнцыйны любоўны інтарэс павінен ведаць пра вашыя мінулыя адносіны, каб лепш зразумець вас, вы не павінны дзяліцца занадта рана.

Калі вы ўсё яшчэ знаходзіцеся на пачатковай стадыі адносін, прыкусіце язык і паглядзіце, куды ідуць адносіны ў першую чаргу.

Знайдзіце час, каб будаваць давер і пазнаёміцца ​​са сваім партнёрам . Паглядзіце, як шмат яны гатовыя ведаць пра вашае мінулае, перш чым вы ўпусціце іх.

2. Не дзяліцеся празмерна

Цяжка націснуць на тармазы, як толькі вы пачынаеце гаварыць пра былых закаханых. Гэта небяспечная тэрыторыя, таму хадзіце асцярожна.

Гаворачы пра мінулыя адносіны з новым партнёрам, вы ніколі не павінны гаварыць пра інтымныя дэталі, якія не прыносяць ніякай карысці вашым цяперашнім адносінам.

3. Не кажыце шмат пра свайго былога

Не ганьбіце былога, як бы моцна яны ні разбілі вам сэрца. Ёсць прычына, чаму вы больш не з гэтым чалавекам.

Як бы ні было нездаровым ці таксічныя адносіны былі , лаіць былога ніколі не з'яўляецца добрай ідэяй.

Ваш цяперашні партнёр можа бачыць вас па-іншаму, калі вы робіце гэта і адчуваеце, што вы ўсё яшчэ не перажылі адносіны. З іншага боку, калі вы будзеце працягваць казаць пра тое, як дзіўныя рэчы былі і як вы сумуеце па былым, гэта можа адбіць вашага партнёра і пашкодзіць вашым адносінам.

Так што, калі вы павінны гаварыць пра рэчы з мінулага, трымайце іх як мага больш фактычнымі.

4. Трымайце чаканні пад кантролем

Магчыма, вы толькі што выйшлі з а дрэнныя адносіны , і вы хочаце, каб ваш новы партнёр разумеў, адкуль вы.

Вось чаму вы расказваеце ім пра сваё мінулае. Вы уразлівы і чакаць, што яны даведаюцца, што вы перажылі.

У той час як ваш новы партнёр можа адчуваць сябе дрэнна за вас, ёсць верагоднасць, што ён можа бачыць рэчы інакш, чым вы. Замест таго, каб быць больш далікатнымі з вамі, яны могуць у канчатковым выніку не зразумець вас і судзіць за тое, што яны не разумеюць.

Таму перш чым дзяліцца з імі канфідэнцыяльнай інфармацыяй, не спяшайцеся і пазнаёміцеся з імі. Высветліце, ці гатовыя яны справіцца з тым, што вы ім скажаце.

5. Устанавіць межы

Магчыма, ёсць рэчы, пра якія вы ніколі не будзеце адчуваць сябе камфортна. Але што казаць, калі нехта неаднаразова ўспамінае вашае мінулае?

Калі рэчы, пра якія вы не хочаце гаварыць, не маюць нічога агульнага з вашымі цяперашнімі адносінамі, скажыце, што яны павінны дазволіць спячым сабакам хлусіць.

Не будзьце грубымі, але скажыце ім: «Гэй, размова пра гэтую праблему выклікае ў мяне нязручнасць, але калі я захочу падзяліцца гэтым дзе-небудзь у будучыні, я скажу вам.» Акрамя таго, калі ваш партнёр паласлівы, яны могуць быць палюбоўнікамі. не ўспрымайце свае мінулыя справы або сэксуальныя кантакты добра.

Яны могуць стаць няўпэўненымі і раўнівы за тое, што не мае нічога агульнага з вашымі адносінамі з вашым партнёрам. Такім чынам, каб абараніць вас абодвух, і вашыя адносіны, правядзіце мяжу, калі вы дзеліцеся рэчамі са свайго мінулага.

|_+_|

Заключэнне

Такім чынам, ці варта распавядаць свайму партнёру пра мінулыя адносіны? Пакуль вы ведаеце, калі і колькі падзяліцца са сваім цяперашнім партнёрам, можна ісці.

Падзяліцца сваім мінулым з партнёрам - гэта спосаб праявіць уразлівасць і сумленнасць, што вельмі важна для здаровых адносін.

Але вы ведаеце свайго партнёра больш, чым я. Пераканайцеся, што вы прымаеце пад увагу іх эмацыйную сталасць, а таксама сілу і глыбіню вашых адносін, перш чым расказваць ім усё пра сваё мінулае.

Выдаткуйце столькі часу, колькі вам трэба, і высветліце, што лепш за ўсё падыходзіць для вашых адносін.

Частка: