Чаго чакаць на сеансе сэксуальнай тэрапіі для пары
Шлюбная Тэрапія / 2024
У гэтым артыкуле
Усе адносіны патрабуюць любові, выхавання і намаганняў, каб выжыць і дасягнуць поспеху. Важнае значэнне мае давер і прыхільнасць як аснова адносін. Аднак, каб любыя адносіны квітнелі, не менш важна, каб кожны з людзей быў гатовы валодаць і прымаць абавязкі ў адносінах да сваіх слоў і дзеянняў.
Такім чынам, што такое адказнасць у адносінах?
Гэта важны аспект любых здаровых адносін і двух партнёраў, каб заставацца шчаслівымі і задаволенымі ў сваіх адносінах.
Ёсць розныя прычыны, чаму адказнасць важная ў адносінах. Адказнасць - важны атрыбут асобы. Ён устанаўлівае стандарт таго, як вы бачыце сябе і як вас бачаць іншыя.
Умець браць на сябе адказнасць у адносінах за свае справы матывуе вашага партнёра быць цалкам сумленным і ўразлівым. Гэта заахвоціць іх быць больш адкрытымі, шчырымі і сапраўднымі з вамі і прывядзе да шчырых, значных размоў.
Такога кшталту зносіны паміж партнёрамі кажуць, што гэта ключ да трывалых адносін.
Па-другое, будзьце гатовыя прыняць вашыя недахопы і памылкі, якія дазваляюць вам расці. Гэта матывуе і павышае вашу самаацэнку і павышае вашу самастойнасць, а не залежнасць ад партнёра для ўпэўненасці ў сваёй самакаштоўнасці.
Прыняцьце ўласнасці і прыняцце абавязкаў у адносінах павышае давер і надзейнасць сярод партнёраў. Абодва партнёры ведаюць, што могуць разлічваць на тое, што другі заўсёды будзе мець спіну.
Вось тры прычыны, па якіх прыняцце абавязкаў у адносінах прынясе вам карысць і як звязаны адносіны і абавязкі:
Прыняўшы адказнасць за адносіны альбо адказнасць у шлюбе, вы зразумееце, калі трэба прыйсці на дапамогу, узяць на сябе адказнасць і зрабіць усё гладкім, калі справы ідуць па крутах. Адсутнасць адказнасці ў адносінах прывядзе да развалу адносін.
Ваш партнёр зможа вам давяраць і разлічваць на вас. На вас будуць глядзець як на лідэра ў адносінах. Гэта таксама прывядзе да неперасягненага асабістага росту і росту адносін.
Быць спагадлівым - адзін з самых важных аспектаў адносін. Будучы адказным партнёрам, вы даведаецеся суперажыванне і падтрымліваць партнёра.
У відэа ніжэй, Джаміль Закі, дацэнт псіхалогіі ў Стэнфардскім універсітэце, кажа, што эмпатыя - гэта навык. Ён абмяркоўвае, як узламаць наша пачуццё суперажывання і прымусіць іншых стаць больш эмпатычнымі.
Вельмі важна ведаць, як прыняць адказнасць у адносінах альбо шлюбе. Прыняцце абавязкаў - адзін са спосабаў стаць адказнымі ў адносінах і захаваць іх сапраўднасцю. Вось некалькі парад, як несці адказнасць у адносінах.
Асноўная частка прыняцця адказнасці за адносіны - пазбяганне віны партнёра. Замест таго, каб вінаваціць партнёра, вы прымаеце свае памылкі і недахопы. Вы згаджаецеся, калі вінаваты. Аднак гэта не азначае, што вы таксама прымаеце недарэчную віну.
Гэта характэрна для нездаровых адносін, якія няправільна абвінавачваюць і бяруць на сябе гэтую няправільную віну.
Нездарова апраўдвацца перад паводзінамі партнёра і сваімі паводзінамі і прымаць такія нездаровыя практыкі як звычайныя.
Ніхто з нас сапраўды не ідэальны, і ўсе мы маем недахопы. Важна тое, што тыя, хто любіць нас, могуць агледзець гэтыя недахопы і прыняць нас такімі, якія мы ёсць.
Партнёрам неабходна прабіцца праз цяжкія часы і цяжкія праблемы, каб умацаваць свае адносіны.
Практычныя прабачэнні і прабачэнне адзін аднаму дазваляюць партнёрам вучыцца, расці і развіваць давер і адказнасць.
Сумленнасць паміж парамі жыццёва важная. Пары, якія шчыра адно з адным, могуць весці шчаслівае жыццё кіруючы адносінамі да росту і поспеху - партнёры, якія давяраюць адзін аднаму і цалкам шчырыя адно з усім.
Напрыклад, фінансы, праца, а можа нават і няёмкія пытанні, як правіла, не дазваляюць узаемаадносінам пазбягаць непаразумення.
Вельмі важна, што калі хто-небудзь з вас выказвае занепакоенасць альбо скардзіцца адзін аднаму, другі павінен выслухаць рашэнне гэтых пытанняў і пакласці турботы партнёра на адпачынак, а не слухаць, каб адмаўляць альбо выклікаць непажаданыя спрэчкі.
Вы павінны слухайце свайго партнёра з поўнай увагай і рэагаваць, не атрымліваючы абароны.
Замест таго, каб рэагаваць негатыўна, дзейнічайце адпаведна ў сітуацыі з яснасцю і дасведчанасцю. У такія часы гэта таксама можа дапамагчы паглядзець на пытанне з пункту гледжання вашага партнёра і зразумець, адкуль бяруцца іх думкі.
У адносінах партнёры павінны быць цалкам сумленнымі адзін з адным. Пары павінны несці адказнасць за свае ўчынкі і ўчынкі, каб мець шчаслівыя адносіны. Калі вы апынуліся ў няшчасных адносінах, спачатку трэба задаць сабе пытанне, як вы спрыяеце гэтаму дыскамфортнаму пачуццю.
Даволі лёгка вінаваціць кагосьці яшчэ ў тым, што вы турбуецеся, а замест гэтага паглядзіце на сябе, каб зразумець, як вы можаце нанесці шкоду сваім адносінам.
Частка: