Ці можа ваш партнёр зрабіць вас шчаслівым?

Ці можа што-небудзь па-за вамі зрабіць вас шчаслівым? Я думаю, большасць людзей вымушана верыць, што гэта можа.

Як часта вы думаеце, «калі б у мяне быў толькі той ці іншы чалавек ці рэч, усё было б добра; калі б толькі тое ці іншае змянілася, маё жыццё было б ідэальным? '

Паколькі мы вельмі маладыя, мы чуем гісторыі пра ідэальнага прынца ці прынцэсу, якія аднойчы з'явяцца ў нашым жыцці і чароўным чынам усё выправяць. СМІ поўныя здымкаў патрэбных нам прыстасаванняў, цудоўнага адпачынку, 'дзівоснага цела, якое можна атрымаць усяго за 30 дзён', каб завяршыць наша жыццё і зрабіць нас шчаслівымі.

Нішто і ніхто не можа зрабіць вас шчаслівым. Гэта праца, якую вы павінны зрабіць самі.

Чакаць, калі хто-небудзь зробіць вас шчаслівым, вельмі небяспечная практыка. Падумайце. Калі хтосьці можа зрабіць вас шчаслівым, ён можа ўсё роўна зрабіць вас няшчаснай.

Я нават не памятаю, колькі разоў чуў ад сваіх кліентаў выказванні накшталт: 'яна мяне злуе', 'ён зводзіць мяне з розуму', 'калі б ён / яна рабіла толькі тое ці іншае, што я быў бы такі шчаслівы', 'ён / яна робіць мяне няшчасным ».

Таксама паглядзіце: Як знайсці шчасце ў шлюбе

Ніхто нічога не можа 'зрабіць' з вас

Калі вы верыце, што яны могуць, вы аддаяце сваю сілу. Гэта падобна на тое, каб даць камусьці яшчэ пульт дыстанцыйнага кіравання. Яны дыктуюць, як вы сябе адчуваеце, як выглядае ваш дзень, які ўзровень вашага шчасця. Адным простым словам ці дзеяннем яны могуць змяніць вашу самаацэнку, ваш давер да ўласных магчымасцей, ваша ідэальнае жыццё ў пекла.

Гэта таксама ўскладае на вас абодвух неверагодную колькасць адказнасці. Калі ваш партнёр нясе адказнасць за ваша шчасце, вы таксама адказваеце за іх шчасце. Вы сапраўды хочаце гэта зрабіць? Вы хочаце ўвесь час думаць, што сказаць, што рабіць, як сябе паводзіць, каб вы адпавядалі чаканням каханага?

На пачатку гэта можа адчуваць сябе прывабна; быць кімсьці іншым, але праз некаторы час гэта можа стаць стомным і праблематычным. Вы пачынаеце планаваць, ісці на кампрамісы, дамаўляцца пра кожны свой крок, каб усё палепшыць. Вы нават можаце пачаць хлусіць ці хаваць праўду, так што не будзеце 'шкодзіць пачуццям партнёра'. Вы можаце стаць вязнем у свеце, які вы стварылі для таго, каб 'зрабіць свайго партнёра шчаслівым'. Вы можаце абурыцца партнёру і сабе за гэта.

Ёсць і іншы спосаб. Спосаб адказнасці за ўласнае шчасце. Гучыць немагчыма? Падумайце. Вы не можаце кантраляваць усё і ўсіх вакол сябе, каб паводзіць сябе так, як вам падабаецца, так, што 'робіць вас шчаслівымі'. Можна паспрабаваць, але гэта ніколі не атрымліваецца. Ваш ідэальны партнёр можа пакінуць вас аднойчы, альбо захварэць, альбо проста перажыць дрэнны дзень. У сярэдзіне вашага 'ідэальнага адпачынку' можа ісці дождж, ваш 'ідэальны аўтамабіль' можа быць ужо не такім ідэальным; вашы суседзі могуць атрымаць лепшага.

Ведай сваю сілу

Вы не можаце кіраваць гэтымі рэчамі; адзінае, чым вы можаце кіраваць, - гэта ваша рэакцыя, ваш адказ на сітуацыю. У гэтым заключаецца ваша сапраўдная сіла. Не дазваляйце іншым казаць вам, хто вы і якім павінна быць ваша жыццё. Не дазваляйце нікому 'рабіць вас' шчаслівым альбо няшчасным. Ведаць уласныя каштоўнасці; ведаць, што для вас сапраўды важна ў вашым жыцці, і засяродзіцца на гэтым. Не спыняйцеся на дрэнным надвор'і або дрэнным паводзінах; вы ўсё роўна не можаце яго змяніць. Вы б проста змарнавалі час і сілы.

Частка: