Як палепшыць зносіны з мужам

Як палепшыць зносіны з мужам

У гэтым артыкуле

Навучанне эфектыўнаму зносінам у адносінах дапамагае праяўляць павагу, лепш разумець адзін аднаго і робіць вас больш даступным для партнёра. І вы, і ваша жонка ўносіце ў свае адносіны ўласны жыццёвы досвед. Гэта азначае, што вы абодва па-рознаму размаўляеце, слухаеце і маеце зносіны ў пары.

Зносіны - важная частка здаровых адносін.

Гэта спрыяе развіццю даверу, вернасці, сумленнасці і любові. Калі вы хочаце садзейнічаць доўгаму саюзу разам, вельмі важна, каб вы заставаліся адзінымі і імкнуліся палепшыць свае навыкі зносін у пары. Гэтыя сем парад дапамогуць вам даведацца, як палепшыць сувязь і зносіны з мужам.

1. Весялецеся разам

Звязанасць і зносіны ідуць побач. Адзін не працуе добра без іншага. Разам праведзена задавальненне падымае маральны дух вашых адносін і збліжае вас. Чым бліжэй вы адчуваеце сябе да свайго партнёра, тым больш схільна будзеце дзяліцца з імі сваімі думкамі і пачуццямі.

Рабіць штосьці весела разам - гэта выдатна для здароўя вашых адносін. Выберыце хобі, якое вам падабаецца, пабачце вечар альбо правядзіце днём, губляючыся пад коўдрай разам з улюбёным шоў. Што б вы ні хацелі рабіць, пераканайцеся, што вы часта гэта робіце. Чым больш задавальнення вам будзе разам, тым больш звязанымі вы будзеце сябе адчуваць.

2. Заўсёды быць сумленным

Чым больш сумленна вы будзеце ставіцца да партнёра не толькі да сваіх пачуццяў, але і да наступных дзеянняў, тым больш яны змогуць вам давяраць у будучыні. У пэўным сэнсе ваша здольнасць быць сумленнай фарміруе, як ваш партнёр ставіцца да вас. Вы надзейныя? Ці ёсць у іх падставы сумнявацца ў вас? Спрабуючы палепшыць зносіны з мужам, пастаўце перад сабой мэту быць адкрытымі і сумленнымі адзін з адным.

Цудоўныя адносіны будуюцца на павазе і даверы, і абедзве характарыстыкі адточваюцца дзякуючы праўдзівасці. Размаўляйце пра сваё сумеснае жыццё, свае мэты на будучыню, выказвайцеся, калі ўзнікаюць рознагалоссі, і ніколі не прыкідвайцеся шчаслівым, калі гэтага не зробіце. Казаць праўду са сваім партнёрам шмат. Сумленнасць дапаможа вам палепшыць свае навыкі зносін і злучыцца на больш глыбокім узроўні. Ён таксама вучыць вас, як чытаць адзін аднаго і вырашаць праблемы больш эфектыўна.

3. Слухайце без перапынкаў

Калі вы не прывыклі быць ціхім, гэты аспект сувязі і зносін можа быць цяжкім. Але калі вы навучыцеся слухаць без перапынкаў, гэта зробіць цуды для здароўя вашых адносін.

Падчас спрэчкі можа быць цяжка не перабіваць уласныя думкі і меркаванні. Але не трэба. Калі ваш партнёр распавядае пра свой напружаны працоўны дзень, пра што-небудзь смешнае, якое ён прачытаў, ці вы ў стане нязгоды, праслухоўванне - важны крок у паляпшэнні зносін з мужам. Гэта таксама дапамагае вам абодвум пазбегнуць непаразуменняў.

Навучыцеся практыкаваць слухаць свайго мужа. Звяжыцеся з вачыма, калі ваш партнёр дзеліцца гісторыяй, і добра выкарыстоўвайце невербальныя ўзаемадзеянні, такія як ківанне галавой і ўсмешка. Гэта дазволіць вашаму партнёру адчуць сябе правераным, а таксама паведаміць, што вы слухаеце і ўдзельнічаеце, не адключаючы іх. Выкарыстоўвайце наступныя пытанні, каб дапамагчы праявіць сваю цікавасць і павагу.

Цярплівыя слухачы маюць лепшае становішча для вырашэння рознагалоссяў і спрэчак у адносінах. Калі вы турбуецеся аб тым, як палепшыць зносіны і сувязь з мужам, вы можаце пачаць з цярплівага слухача.

4. Агучце сваю любоў

Даследаванні паказваюць, што калі вы паглядзіце ў вочы мужу і скажаце: 'Я люблю цябе', мозг падштурхоўвае вызваліць адчувальны гармон Аксытацын, які звязвае пары. Гэты гармон робіць вас больш даверлівымі да мужа і жонкі і павышае пачуццё шчасця.

Многія пары, на жаль, выходзяць са звычкі гаварыць свайму мужу 'Я люблю цябе' альбо проста выкарыстоўваюць гэта як выпадковы спосаб завяршыць тэлефонную размову. Вярніцеся да практыкі распавядаць партнёру пра тое, як вы яго любіце і чаму вы гэта любіце. Штодня агучваючы сваю любоў, і маючы на ​​ўвазе яе, гэта павысіць самаацэнку партнёра і ўмацуе вашы адносіны ў перспектыве.

5. Прымайце час разам кожны дзень

Вы абодва жывяце насычаным жыццём, але гэта не падстава ставіць вашы адносіны ў канцы спісу прыярытэтаў. Прымайце час адзін для аднаго кожны дзень. У вас ёсць мінімум 30 хвілін кожны дзень, дзе вы распавядаеце пра сваё жыццё. Чым больш часу вы праводзіце разам, тым мацней будуць вашы адносіны. Многія пары робяць гэта за кавай раніцай перад пачаткам дзённай мітусні альбо робяць ноч з бутэлькай віна. Незалежна ад таго, калі вы вырашыце падключыцца на працягу дня, пераканайцеся, што вы абодва прыкладаеце ўсе сілы.

6. Рэгулярная сэксуальная актыўнасць

Пры разглядзе пытання, як павялічыць зносіны з мужам, дзейнасць у спальні адыграе велізарную ролю. Сэкс - яшчэ адно дзеянне ў адносінах, якое павышае ўзровень аксітацыну. Гэты гармон асаблівы і непасрэдна адказвае за сацыяльную сувязь і адчуванне сувязі з мужам. Як мы ўжо абмяркоўвалі, чым больш вы звязаны з мужам, тым больш вы маеце зносіны. Абмяркуйце сваё сэксуальнае жыццё адзін з адным. Колькі разоў на тыдзень ці месяц задавальняе абодва бакі? Што трэба ад партнёра для кульмінацыі? Гэта важныя пытанні, якія замацуюць вашу сувязь і дадуць вам больш здаровы і задавальняючы сэксуальны досвед.

7. Праяўляйце ўдзячнасць адно аднаму

Калі ваш партнёр імпануе вам, скажыце ім пра гэта. Праяўляючы ўдзячнасць за тое, што робіць ваш муж, вы будзеце адчуваць сябе важным і заўважаным вамі. Калі вы не адзін да вербальных праяваў любові, вы заўсёды можаце па-рознаму паказаць сваю ўдзячнасць. Удзячныя абдымкі і клювы на шчацэ таксама ствараюць цуды, каб даць зразумець партнёру, што яны для вас асаблівыя. Вы таксама можаце зрабіць карысныя рэчы для свайго мужа, напрыклад, заняцца сваімі справамі, прыгатаваць любімую ежу альбо зрабіць што-небудзь маленькае, напрыклад, банкаўская справа. Вялікі ці маленькі, усё, што вы можаце зрабіць, каб зрабіць іх дзень крыху прасцей, - гэта фантастычны жэст

Адпраўка абнадзейлівых тэкстаў на працягу дня - яшчэ адзін невялікі спосаб павышэння самаацэнкі партнёра. Калі вы ганарыцеся імі, не трымайце гэтага ў сабе. Ваш партнёр будзе любіць чуць гэтыя рэчы. У рэшце рэшт, хто не любіць рабіць кампліменты?

Частка: