Калі вы сапраўды павінны мець справу з жорсткім мужам?

Ці сапраўды ёсць спосаб здзелка з жорсткасцю? Калі вы выходзіце замуж, вы, натуральна, чакаеце, што ваш муж будзе любіць і клапаціцца пра вас. Але што, калі гэтага ніколі не адбудзецца? Страта першапачатковай шыпшынкі ў вашым рамане можа быць нармальнай. На самай справе, у нейкі момант гэта адбываецца з усімі парамі. Але што, калі чалавек, якога вы кахалі, пачне паводзіць сябе зусім па-іншаму ў адносінах да вас? Што рабіць, калі тая любоў, якая была калісьці, цяпер заменена жорсткасцю, пыхай і нават нянавісцю? Што можна зрабіць?

Ці варта вам наогул заставацца ў такім шлюбе?

Першае, што вам трэба зрабіць, гэта паспрабаваць зразумець прычыну гэтай змены паводзін.

Прычын для гэтага можа быць шмат. Магчыма, ваш партнёр сутыкаецца з праблемамі на працы, перажывае фінансавыя праблемы альбо нешта іншае. Часам прычынай можа быць нават злоўжыванне рэчывамі. Ці ведаеце вы, што больш за 20 чалавек у хвіліну падвяргаюцца фізічнаму гвалту з боку партнёраў? Калі фізічны гвалт распаўсюджаны так, як быць з іншымі відамі жорсткага абыходжання? Лічбы там значна большыя.

Аднак, калі вы ўсё яшчэ верыце ў адносіны і адчуваеце, што паміж вамі і вашым мужам усё можа атрымацца, альбо праблемы ўсё ж можна выправіць, вось некалькі ідэй для вас. Цагліна за цэглай, паспрабуйце аднавіць свае адносіны з імі і пачніце з самага пачатку. Шмат хто ўжо перажываў падобныя праблемы; таму лічыце, што рэчы можна выправіць, прыклаўшы пэўныя намаганні.

Вось некалькі рашэнняў, якія вы маглі б разгледзець:

1. Абмяркуйце іх праблемы і паспрабуйце дапамагчы

Муж, які моцна перажывае эмоцыі, часта будзе выкарыстоўваць загадную і ўладную мову, разглядаючы вас як падначаленага яму. Гэта добрая ідэя, каб дакладна вызначыць жорсткія выказванні, якія выкарыстоўваюцца падчас размовы з ім. Не дазваляйце ім эмацыянальна злоўжываць вамі. З іншага боку, эмацыянальна жорсткія жонкі падчас зносін са сваімі мужамі выкарыстоўваюць 'падобную да слуг' мову. Распаўсюджаны загадныя і кароткія сказы. Абмежаванні з'яўляюцца найбольш дамінуючымі.

Паспрабуйце абмеркаваць гэтыя праблемы з імі негвалтоўна, лагічна і канструктыўна. Акрамя таго, калі ў аснове такіх паводзін ёсць праблема, вам варта абмеркаваць і гэта. Як правіла, т тут могуць быць два тыпы праблем:

• Тыя, якія датычацца вас і вашай сям'і
• Тыя, якія гэтага не робяць

Калі гэта апошняе, вам варта старанна вывучыць усё, што іх турбуе. Прапануйце дапамагчы чым можаце, узамен на ўзаемную любоў і павагу. Калі гэта першае, вам варта звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.

2. Звярніцеся за прафесійнай дапамогай

Многія пары лічаць, што зварот за прафесійнай дапамогай азначае абмеркаванне вашай прыватнасці з кімсьці новым. Аднак ёсць шмат прафесійных тэрапеўтаў, якія паспяхова змаглі дапамагчы сотням пар.

Нагаварыць мужа і жонку можа быць цяжка. Растлумачце ім, што гэта так. У рэшце рэшт, жорсткасць і злоўжыванне, як правіла, закранае абодвух партнёраў праз некаторы час. Тэрапеўты прапануюць прафесійныя парады, а таксама некалькі сапраўды цікавых сцэнарыяў. Вы пройдзеце шэраг уяўных сітуацый і ролевых гульняў. Гэта прымусіць вас перагледзець сваю любоў і пачаць глядзець на свае адносіны з іншага пункту гледжання.

Тэрапеўт таксама можа пераканацца, што паміж узаемным боем і любым відам жорсткага абыходжання праводзіцца дакладная грань. Калі праведзена рыса, яны таксама вызначаць узровень 'розніцы сіл', які існуе ў шлюбе.

Калі вы выявілі, што тэрапеўт не змог дапамагчы, пара пераходзіць да новага. Незвычайна, што гэта адбываецца. Магчыма, іх метады былі недастаткова прыдатныя для вас, але іншы спецыяліст напэўна дапаможа.

3. Абмяркуйце будучыню вашых адносін

Калі вы адчуваеце, што вашы намаганні ўсё яшчэ не прывялі да якіх-небудзь змен у іх жорсткіх адносінах і схільнасцях, значыць, пара сур'ёзна задумацца аб спыненні адносін. Разлука, асабліва пасля многіх гадоў шлюбу, складаная. Якім бы жорсткім ні быў ваш муж, могуць быць нават пачуцці шкадавання. Вашы эмоцыі могуць падказаць вам, што, магчыма, гэта не правільна. Аднак, як ахвяра іх жорсткасці, вы маеце поўнае права пакінуць іх. Памятаеце, што вы заслугоўваеце таго, каб быць у любоўных, адданых і шчаслівых адносінах. Перайдзіце далей, каб зрабіць гэта магчымай для вас у будучыні.

Доўгатэрміновыя наступствы абразлівых паводзін

Жорсткасць можа стаць гвалтам, а гвалт можа прывесці да жудасных наступстваў. Жорсткі партнёр можа ў выніку здзейсніць фізічнае гвалт і прымусіць вас перажыць жудасныя псіхалагічныя траўмы. Таму пра любую форму прымірэння не можа быць і гаворкі.

Важна ведаць, што вы ў гэтым не самотныя. Кожная трэцяя жанчына і кожны чацвёрты мужчына сталі ахвярамі жорсткага абыходжання з боку жорсткіх партнёраў. Пасля таго, як усё скончыцца, важна даведацца, якім мог бы стаць ваш шлюб, калі б вы засталіся разам.

Падводзячы вынік, калі ў вас жорсткі муж і жонка, важна быць тым, хто не губляе нерваў. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста як мага хутчэй. Калі ўсё не атрымліваецца, адзіны лагічны крок - развод.

Частка: