Што такое кансультаванне перад шлюбам

Прыміраныя пары ўсміхаюцца адзін аднаму ў кабінеце тэрапеўта

У гэтым артыкуле

Рашэнне выйсці замуж - гэта цікава, але шлюб таксама прыносіць праблемы, напрыклад, навучыцца кіраваць фінансамі, сумесна весці хатнюю гаспадарку і прымаць важныя рашэнні .

Нават калі ў вашага партнёра па жыцці з вамі больш за ўсё агульнага, вы можаце выявіць, што паміж вамі абодва ёсць адрозненні, якія неабходна абмеркаваць. Перадшлюбнае кансультаванне можа дапамагчы вам зразумець гэтыя адрозненні і распрацаваць інструменты для больш моцнага шлюбу.

Тут даведайцеся ўсё пра тое, што такое перадшлюбнае кансультаванне, у тым ліку пра яго мэты і перавагі.

Што такое перадшлюбнае кансультаванне

Калі справа даходзіць да разумення таго, што такое перадшлюбнае кансультаванне, трэба ведаць, што гэта форма тэрапіі, якую пары завяршаюць перад шлюбам, каб настроіцца на большпаспяховы шлюб.

Падчас дашлюбнага кансультавання пары выяўляюць праблемы, якія могуць стварыць праблемы ў іх шлюбе ў далейшым, а затым вучацца навыкам вырашэння гэтых праблем.

Ідэя перадшлюбнага кансультавання заключаецца ў тым, што калі пары здольныя прадбачыць патэнцыйныя праблемы, якія могуць паўстаць у далейшым, яны могуць планаваць загадзя і быць гатовымі да іх вырашэння, перш чым пачацьнегатыўна адбіваецца на шлюбе .

Рэальнасць такая, што кожны з нас уступае ў шлюб са сваімі ўяўленнямі аб сям'і, адносінах і зносінах. Нават пары, якія сумяшчальныя адзін з адным, могуць мець адрозненні ў сваіх уяўленнях аб шлюбе і сям'і, і, калі не абмяркоўваць, гэтыя адрозненні могуць убіць клін паміж двума людзьмі.

Калі рознагалоссі выпрацоўваюцца да шлюбу з дапамогай прафесійнага шлюбнага і сямейнага тэрапеўта, шлюбы становяцца больш моцнымі і здаровымі.

Чаму праводзіцца перадшлюбнае кансультаванне

Калі людзі разумеюць, што такое перадшлюбнае кансультаванне, яны любяць пажынаць яго перавагі, якія могуць дапамагчы ім у доўгатэрміновай перспектыве ў іх адносінах. Такім чынам, людзі ўдзельнічаюць у кансультаванні да шлюбу з-за пераваг дашлюбнага кансультавання.

Такі тып кансультавання можа ўмацаваць адносіны да шлюбу, каб два чалавекі мелі навыкі заставацца разам праз узлёты і падзенні жыцця і спраўляцца з любымі праблемамі, з якімі яны сутыкаюцца ў шлюбе.

На шчасце, даследаванні пацвердзілі перавагі дашлюбнага кансультавання.

А 2017 год вывучэнне выявілі, што дашлюбнае кансультаванне, якое датычылася навыкаў рашэння праблем, зносін і сэксуальнага функцыянавання, было эфектыўным для павышэння задаволенасці шлюбам.

Тэмы, якія разглядаюцца ў дашлюбных кансультацыях

Калі вы зацікаўлены ў вывучэнні стратэгій здаровага шлюбу з дашлюбнага кансультавання, вам можа быць цікава, якія тэмы разглядаюцца ў гэтай форме тэрапіі. Паколькі мэта дашлюбнага кансультавання - умацаванне адносін пары, яно можа ўключаць у сябе мноства перадшлюбных кансультацый, якія ўзнікаюць у доўгатэрміновых адносінах:

  • Чаканні ад шлюбу, уключаючы ролі, якія будуць выконваць кожны з мужа і жонкі
  • Кіраванне фінансамі
  • Сэксуальныя патрэбы і перавагі
  • Камунікатыўныя навыкі
  • Дазвол канфліктаў
  • Ці не (і калі) мець дзяцей
  • Як абыходзіцца з вялікай сям'ёй
  • Чаканні адносна часу, праведзенага разам, і часу, праведзеных у зносінах
  • Асноўныя каштоўнасці і перакананні кожнай пары
  • Як прымаць рашэнні разам
  • Барацьба з гневам у шлюбе

Стылі дашлюбнага кансультавання

Тэрапеўт слухае пару на канапе і робіць нататкі ў офісе тэрапеўта

Праграмы дашлюбнага кансультавання могуць быць у розных стылях і фарматах, у залежнасці ад пераваг пары, а таксама іх сямейнага і рэлігійнага паходжання ад патрабаванняў царквы або ўстановы, якая завяршае шлюбную цырымонію.

Некаторыя агульныя стылі наступныя:

  • Рэлігійнае дашлюбнае кансультаванне

Калі пары бяруць шлюб у царкве, пастар царквы, верагодна, праводзіць дашлюбныя кансультацыі, перш чым пагаджацца на шлюб.

Пастар можа праводзіць асабістыя тэсты для пары, абмяркоўваць адрозненні паміж імі і даваць адукацыю аб тым, як пара можа мець шлюб, які адпавядае іх рэлігійным каштоўнасцям.

  • Індывідуальнае кансультаванне перад шлюбам

Пара можа прыняць удзел у перадшлюбных кансультацыях, шукаючы ліцэнзаванага шлюбнага і сямейнага тэрапеўта, які мае досвед прадастаўлення парам кансультавання людзей да шлюбу.

Гэты тып кансультавання ўключае ў сябе сеансы адзін на адзін, падчас якіх пары працуюць з тэрапеўтам, каб абмеркаваць такія пытанні, як зносіны ічаканні ад шлюбу.

  • Дашлюбныя кансультацыйныя групы

Некаторыя кансультацыйныя цэнтры могуць прапаноўваць групавыя заняткі для пар, якія збіраюцца ўступіць у шлюб.

Дашлюбныя кансультацыйныя групы, верагодна, прапануюць некалькі сесій. Кожная сесія прадугледжвае навучанне і адукацыю па адной з тэмаў кансультавання перад шлюбам, такіх як сэкс, сямейныя каштоўнасці і вырашэнне канфліктаў.

  • Інтэрнэт дашлюбныя паслугі

Дашлюбнае кансультаванне ў Інтэрнэце можа адбывацца праз сеансы відэаканферэнцый з тэрапеўтам адзін на адзін, або некаторыя пары могуць прайсці онлайн дашлюбны курс, на якім яны навучаюцца навыкам для здаровага шлюбу, працуючы на ​​сеансах на сваім кампутары.

  • Ацэнка перад шлюбам

Для тых, хто аддае перавагу метад «зрабі сам», існуюць перадшлюбныя ацэнкі, такія як тэсты асобы і тэсты на сумяшчальнасць, якія можна набыць і/або выканаць у Інтэрнэце, каб дапамагчы вам і вашаму партнёру даведацца больш адзін пра аднаго да шлюбу. .

|_+_|

Стратэгіі, якія дазваляюць зрабіць дашлюбнае кансультаванне паспяховым

Дашлюбнае кансультаванне можа прынесці карысць, але падчас кансультавання таксама могуць узнікнуць праблемы, таму важна падрыхтавацца да поспеху. Разгледзім наступныя стратэгіі:

  • Прыміце, што гэта можа быць цяжка

Уступленне ў шлюб - гэта, як правіла, шчаслівы вопыт, але падчас перадшлюбнага кансультавання вы можаце сутыкнуцца з некаторымі цяжкімі тэмамі, такімі як рознагалоссі або некаторыя сферыканфлікт паміж вамі і вашым партнёрам.

Калі вы адпраўляецеся на кансультацыю, ведаючы, што, верагодна, сутыкнецеся з некаторымі цяжкімі тэмамі, вы менш верагодна будзеце здзіўлены, калі яны ўзнікаюць падчас заняткаў.

  • Не чакайце, што тэрапеўт або пастар, якія дадуць дашлюбнае кансультаванне, выправяць вашага партнёра

Для паспяховых адносін неабходныя два чалавекі, таму дашлюбнае кансультаванне не ўключае ў сябе перадачу партнёра тэрапеўту і просьбу выправіць чалавека. Абодва ўдзельнікі адносін будуць працаваць над сабой падчас дашлюбнага кансультавання.

  • Будзьце гатовыя прызнаць, што вы не ідэальныя

Гэтак жа, як дашлюбнае кансультаванне не выправіць вашага партнёра, вы не можаце разлічваць на тое, каб паступіць на кансультацыю, не прызнаючы некаторыя ўласныя недахопы і слабасці.

  • Нічога не стрымлівайце

Памятайце, што ніхто не ідэальны. Такім чынам, не трэба выстаўляць фронт і рабіць выгляд, што нямапраблемы ў вашых адносінах. Калі паміж вамі абодва ёсць крыніца канфлікту, зараз самы час разабрацца з ім.

  • Абавязвайцеся, Што адбываецца ў кансультаванні, застаецца ў кансультаванні

Праграмы дашлюбнага кансультавання павінны прапанаваць бяспечную прастору для вас і вашага партнёра, каб пераадолець слабыя бакі паміж вамі і развіваць навыкі для моцнага шлюбу.

Гэта азначае, што часам вы можаце абмяркоўваць тэмы, да якіх цяжка падысці і патэнцыйна асабістыя. Інфармацыя, якая распаўсюджваецца падчас сеансаў, павінна заставацца ў гэтых сесіях і не павінна быць перададзена сябрам або членам сям'і.

Вы таксама не павінны выкарыстоўваць рэчы, сказаныя падчас дашлюбнага кансультавання, супраць вашага партнёра падчас будучых спрэчак.

Перавагі дашлюбнага кансультавання

Дашлюбнае кансультаванне можа быць складанай задачай, але яно, безумоўна, мае свае перавагі. Як ужо згадвалася раней, гэта павышае задаволенасць шлюбам. Разгледзім іншыя перавагі перадшлюбнага кансультавання ніжэй:

  • Палепшыліся зносіны паміж сужэнцамі
  • Здаровыя, мацнейшыя шлюбы
  • Зніжэнне нерэальных чаканняў у шлюбе
  • Лепшыя адносіны з членамі пашыранай сям'і
  • Сужэнцы становяцца больш знаёмымі з патрэбамі, перавагамі і жаданнямі адзін аднаго ў шлюбе
  • Памяншаецца верагоднасць сюрпрызаў або нечаканых канфліктаў у шлюбе
  • Муж і жонка збліжаюцца адзін з адным

Іншы вывучэнне паказалі, што дашлюбнае кансультаванне настолькі карысна, што пары, якія ўдзельнічаюць у ім, часцей вяртаюцца да кансультавання, калі сутыкаюцца з праблемамі на працягу сужэнства.

Разумна зрабіць выснову, што пары лічаць дашлюбнае кансультаванне карысным, і таму яны, верагодна, звернуцца за дапамогай да кансультанта ў будучыні.

Значэнне дашлюбнага кансультавання

У адпаведнасці з дадзеныя па дадзеных Бюро перапісу насельніцтва ЗША, у 2019 годзе ў краіне было 7,6 новых разводаў на кожную 1000 жанчын. Не сакрэт, што развод аказвае негатыўны ўплыў на дзяцей і сем'і, таму вельмі важна прадухіліць развод, калі гэта магчыма.

Вось чаму дашлюбнае кансультаванне так важнае. Дапамагаючы парам палепшыць свае навыкі зносін і адносін, дашлюбнае кансультаванне вырашае патэнцыйныя праблемы паміж парамі, перш чым яны стануць настолькі праблематычнымі, што прывядуць да растання і разводу.

Хто прапануе дашлюбнае кансультаванне

Прыміраныя пары ўсміхаюцца адзін аднаму ў кабінеце тэрапеўта

Многія цэрквы, асабліва калі яны збіраюцца праводзіць вашу цырымонію шлюбу, прапануюць дашлюбнае кансультаванне. Пастар, святар або рэлігійны чыноўнік, які праводзіць цырымонію шлюбу, можа прапанаваць дашлюбную кансультацыю.

Кансультацыйныя цэнтры, незалежна ад таго, з'яўляюцца яны дзяржаўнымі ўстановамі, грамадскімі цэнтрамі псіхічнага здароўя або прыватнымі кансультацыйнымі практыкамі, таксама прапануюць дашлюбнае кансультаванне. Некаторыя шлюбныя і сямейныя тэрапеўты, псіхолагі або клінічныя сацыяльныя работнікі могуць весці ўласную практыку і спецыялізавацца на дашлюбным кансультаванні.

Вы таксама можаце знайсці праграмы дашлюбнага кансультавання ў Інтэрнэце. Яны могуць быць у выглядзе праграм самадапамогі, навучальных модуляў, онлайн-ацэнак або індывідуальнай тэрапіі, якая праводзіцца з дапамогай абмену паведамленнямі або сеансаў відэаканферэнцый.

Як падрыхтавацца да кансультавання пар

Калі вы плануеце наведваць дашлюбнае кансультаванне, вам трэба падрыхтавацца.

Магчыма, ваша царква накіравала вас на пэўную праграму, ці вы працуеце адзін на адзін са сваім пастарам на перадшлюбных сесіях, але калі няма, важна падрыхтавацца, выбраўшы дашлюбнага кансультанта, які вам падыдзе.

Выгадна даследаваць розных кансультантаў і вывучыць іх вопыт і паўнамоцтвы. Верагодна, вы атрымаеце найбольшую карысць ад працы з шлюбным і сямейным тэрапеўтам або псіхолагам, прафесійным кансультантам або сацыяльным работнікам, які мае навучанне або вопыт кансультавання пар.

Вы таксама можаце падумаць аб пошуку кансультанта, які зможа задаволіць патрэбы канкрэтных пар, напрыклад тых, у каго ўжо ёсць дзеці, пары, якія знаходзяцца ў іхдругі шлюбабо пары, якія ідэнтыфікуюць сябе як ЛГБТК.

Акрамя таго, важна вывучыць кошт кансультавання, ці пакрые ваш пастаўшчык страхавання некаторыя выдаткі і як доўга вы можаце разлічваць на дашлюбнае кансультаванне.

Напрыклад, у некаторых цэрквах можа спатрэбіцца толькі адна-дзве сесіі з пастарам, тады як шлюбныя і сямейныя тэрапеўты могуць працаваць з парамі на працягу больш доўгага перыяду часу.

Чаго чакаць ад дашлюбнага кансультавання

На пачатку праграмы дашлюбнага кансультавання вы і ваш партнёр, хутчэй за ўсё, запоўніце анкеты аб вашым паходжанні і вашых сімпатыях / антыпатыях у адносінах.

Гэтая інфармацыя будзе выкарыстоўвацца, каб дазволіць вашаму кансультанту правесці дбайную ацэнку кожнага з вас і вашых адносін, каб вы маглі разам ствараць мэты.

Вы можаце вырашыць узаемныя мэты або вобласці слабасці, якія вы абодва хацелі б вырашыць, і працаваць над паляпшэннем гэтых абласцей, каб умацаваць адносіны і паставіць шлюб на правільным шляху.

Вы таксама можаце атрымаць адукацыю і навучанне навыкам у сферах камунікацыі, сацыяльных навыкаў і сямейных чаканняў.

Напрыклад, многія людзі ўступаюць у шлюб з чаканнямі адносна таго, што будзе рабіць іх партнёр, але шлюб у канчатковым выніку псуецца, калі іх партнёр не адпавядае гэтым чаканням.

Часта чаканні могуць быць нерэалістычнымі, але падчас кансультавання партнёры могуць навучыцца ставіць рэалістычныя чаканні, а таксама як паведаміць адзін аднаму пра свае чаканні.пазбягаць будучых канфліктаў.

Колькі доўжыцца дашлюбнае кансультаванне?

Людзі часта задаюцца пытаннем: колькі доўжыцца дашлюбнае кансультаванне?

Адказ не выразаны і сухі. У некаторых выпадках пастару царквы, дзе жаніцца пара, можа спатрэбіцца адна-дзве сесіі перад шлюбам. У іншых сітуацыях шлюбна-сямейны тэрапеўт можа працаваць з парай на пастаяннай аснове, прадастаўляючы сеансы на працягу больш доўгага часу.

Працягласць дашлюбнага кансультавання можа залежаць ад фактараў, унікальных для кожнай сувязі, напрыклад, наколькі моцныя адносіны і колькі працы пара павінна выканаць перад шлюбам.

Некаторыя пары могуць прыйсці на кансультацыю з моцнымі адносінамі і эфектыўнымі камунікатыўнымі навыкамі, у той час як іншыя могуць прыйсці на кансультацыю з больш глыбокімі праблемамі, такімі як праблемы даверу або даўнія крыўды, якія павінны быць вырашаны, што можа прывесці да неабходнасці больш сеансаў.

Падобна пытанню, як доўга доўжыцца дашлюбнае кансультаванне, некаторыя людзі могуць задацца пытаннем, калі пачынаць дашлюбнае кансультаванне. Зноў жа, адказ на гэта залежыць ад унікальных патрэбаў і сітуацыі кожнай пары.

Парам з больш глыбокімі праблемамі, магчыма, спатрэбіцца пачаць дашлюбнае кансультаванне раней, у той час як тым, у каго больш моцныя адносіны з невялікай колькасцю зацяжных праблем, можа спатрэбіцца адна-дзве сеансы ў месяцы, якія папярэднічаюць шлюбу.

Этычныя і прававыя меркаванні ў дашлюбным кансультаванні

Яшчэ адзін фактар, які варта ўлічваць пры праходжанні дашлюбнага кансультавання, - гэта прававыя і этычныя наступствы, якія могуць паўстаць. Вось некаторыя праблемы, з якімі вы можаце сутыкнуцца:

  • Канфідэнцыяльнасць

Кансультанты звязаны законамі аб канфідэнцыяльнасці, што азначае, што яны не могуць дзяліцца інфармацыяй ні з кім іншым без вашага дазволу. Аднак з дашлюбным кансультаваннем усё не так чорна-белае.

Напрыклад, ваш партнёр можа правесці індывідуальную сесію або размову з тэрапеўтам і папрасіць тэрапеўта схаваць ад вас што-небудзь прыватнае. Вам трэба будзе загадзя абмеркаваць са сваім кансультантам, ці ўмее ён захоўваць сакрэты, ці тое, што вы дзеліцеся ў даверы, таксама будзе падзелена з вашым партнёрам.

  • Сфера практыкі

Магчыма, адзін з вас працуе з кансультантам індывідуальна, і вы хочаце, каб ваш тэрапеўт пачаў наведваць вас і вашага партнёра для дашлюбнага кансультавання. Хоць гэта можа здацца ідэальным, важна пераканацца, што ваш тэрапеўт мае кваліфікацыю для прадастаўлення дашлюбных кансультацый.

Некаторыя тэрапеўты могуць не мець падрыхтоўкі або ведаў у працы з парамі, нават калі яны кансультуюць асобных людзей.

Праблемы дашлюбнага кансультавання

Нягледзячы на ​​свае перавагі, дашлюбнае кансультаванне можа сутыкнуцца з праблемамі.

Напрыклад, некаторыя людзі могуць адчуваць страх і неспакой вакол дашлюбнага кансультавання. Магчыма, ім прыйдзецца сутыкнуцца з цяжкімі тэмамі, такімі як заклапочанасць іх адносінамі або розніца ў меркаваннях паміж імі і іх партнёрам.

Для некаторых пар дашлюбнае кансультаванне можа стаць першым разам, калі яны гавораць аб праблемах у адносінах, або яны могуць даведацца пра праблему, якую іх партнёр адчувае ў адносінах упершыню. Гэта можа быць цяжкім і нават можа прымусіць некаторых людзей паставіць пад сумнеў адносіны.

Дашлюбнае кансультаванне таксама звязана з выдаткамі з пункту гледжання фінансавых выдаткаў і часовых абавязацельстваў. Тыя, хто не можа прысвяціць час і грошы бягучым кансультацыйным сесіям, могуць разгледзець магчымасць працы праз інтэрнэт-праграмы самадапамогі, каб скараціць выдаткі.

|_+_|

Колькі каштуе дашлюбнае кансультаванне?

Фінансавы кансультант піша нататкі з маладой парай у фонавым рэжыме дома

Выдаткі на дашлюбнае кансультаванне залежаць ад некалькіх фактараў, такіх як плата, якую спаганяе ваш кансультант, ці пакрывае страхоўка любыя вашы выдаткі і колькі сесій вы наведваеце.

Выбраны вамі стыль дашлюбнага кансультавання можа таксама змяніць кошт. Напрыклад, праграма самадапамогі ў Інтэрнэце можа запатрабаваць аднаразовай платы і быць таннейшай, чым бягучыя сеансы з індывідуальным дашлюбным кансультантам.

На жаль, страхоўка можа не пакрываць выдаткі на дашлюбнае кансультаванне, паколькі страхавыя праграмы распрацаваны для пакрыцця медыцынскіх паслуг, якія лечаць пэўны стан здароўя.

Нягледзячы на ​​тое, што страхоўкі, верагодна, ахопліваюць кансультацыйныя паслугі пры такіх станах, як дэпрэсія, яны не могуць разглядаць дашлюбнае кансультаванне як неабходную медыцынскую паслугу. Ваш індывідуальны страхавы пастаўшчык можа адказаць на любыя пытанні, якія ў вас могуць узнікнуць адносна таго, ці распаўсюджваецца ваш планкансультаванне парі можа кампенсаваць выдаткі на дашлюбнае кансультаванне.

Пытанні, якія могуць узнікнуць на дашлюбным кансультаванні

Верагодна, ваш кансультант будзе задаваць розныя пытанні, каб вызначыць моцныя і слабыя бакі ў адносінах, адрозненні паміж вамі і вашым партнёрам і праблемы, якія неабходна вырашаць на працягу вашага сумеснага часу.

Некаторыя пытанні дашлюбнага кансультавання, якія могуць узнікнуць падчас вашых сесій, з'яўляюцца наступнымі:

  • Вы маеце намер мець дзяцей?
  • Вы абодва жадаеце дзяцей?
  • Якія вашы штомесячныя рахункі?
  • Як вы будзеце дзяліць рахункі? Ці будзе ў вас агульны банкаўскі рахунак?
  • Якія даўгі і прыбытак вы абодва прыносіце ў адносіны?
  • Ці задаволены вы сваім сэксуальным жыццём, ці вы хацелі б, каб усё змянілася?
  • Як вы можаце выказаць адзін аднаму, што хочаце больш сэксу?
  • Ці маеце вы агульныя рэлігійныя перакананні?
  • Калі вашы рэлігійныя перакананні адрозніваюцца, вы плануеце аб'яднаць іх або захаваць свае асобныя перакананні?
  • Як будзешпадзяліць хатнія справы?
  • Што вы думаеце пра тое, што кожны з вас мае патрэбу ў адзіноце? Час пагутарыць з сябрамі?
  • Якія вашы чаканні ад падрыхтоўкі ежы? Вы будзеце па чарзе? Ці будзе адзін з вас займацца ежай?
  • Як часта мы будзем бачыць нашых бацькоў і блізкіх членаў сям'і?
  • Каго мы будзем бачыць на вялікіх святах і як размяркуем час паміж абедзвюма нашымі сем'ямі?
  • Як часта вы хацелі б ладзіць спатканні? Паехаць у адпачынак?

Паглядзіце гэта відэа Андрэа Кайрэла ніжэй, дзе яна абмяркоўвае 8 перадшлюбных пытанняў, якія пары павінны абмеркаваць:

Заключэнне

Дашлюбнае кансультаванне дазваляе парам вывучыць свае чаканні, звязаныя з шлюбам, і развіць навыкі для моцнага, здаровага шлюбу.

Падчас перадшлюбнага кансультавання пары могуць вызначыць адрозненні паміж сабой і вырашыць асноўныя праблемы, перш чым яны стануць настолькі праблематычнымі, што аслабяць адносіны або прывядуць да разводу.

Ёсць мноства стыляў дашлюбнага кансультавання, але мэта кожнага з іх заключаецца ў тым, каб дапамагчы парам умацаваць іх сувязь, каб яны маглі заставацца разам надоўга.

Частка: