15 ключавых сакрэтаў паспяховага шлюбу

У гэтым артыкуле

• Будзьце незалежныя
• Будзь добрым слухачом
• Пагадзіцеся не пагадзіцца
• Майце зносіны - ведайце 'Мову кахання' вашага партнёра
• Прыняцце
• Вазьміце на сябе адказнасць
• Ніколі не прымайце адзін аднаго як належнае
• Спатканне ноч
• Дадайце рамантыкі
• Захоўвайце блізкасць
• Кампліменты
• Шукайце мяккія эмоцыі
• Адпусці фантазію
• Не кантралюйце
• Ніколі не выкарыстоўвайце D-слова

Паказаць усе

Не хацелі б вы даведацца пра сакрэтны соус да шчаслівага і працяглага шлюбу, асабліва ад такіх шчасліва сямейныя пары якія вытрымалі мастацтва весці шчаслівага адносіны ?

Мы раскрываем 15 сакрэтаў паспяховага шлюбу, якія дапамогуць вам вырашыць шлюбныя праблемы, абяззброяць супярэчлівага мужа і дапамогуць стварыць і захаваць паспяховы шлюб.

Незалежна ад таго, з'яўляецеся Ці вы маладажонам альбо называеце сябе 'старым ланцужком мячоў', у кожным шлюбе ёсць доля ўзлётаў і падзенняў. Хоць гэта можа здавацца клішыраваным, зацішша і звычайныя вобразы з'яўляюцца натуральнымі для адліва і сямейнага жыцця.

Перыяды стрэсаў, нуды і бедны зносіны з'яўляюцца часткай курса.

'Шлюб патрабуе працы'.

Шлюб патрабуе працы, і як усё астатняе ў жыцці, вы павінны зрабіць працу, каб атрымаць плату. Але праца шлюбу - гэта не тое, каб прыбіраць прыбіральню і выносіць смецце.

Намаганні, накіраваныя на паспяховы шлюб (чытайце шчаслівым, функцыянальным і паўнавартасным), - гэта такая праца, якая можа быць вясёлай і тэрапеўтычнай.

У ходзе апытання, якое мы правялі, мы папрасілі шчаслівыя пары раскрыць ключы да паспяховага шлюбу.

Чытайце далей, каб даведацца іх 15 саветаў аб паспяховым і шчаслівым шлюбе.

1. Будзьце незалежнымі

Незалежнасць была ацэнена як 'надзвычай важная' ў шлюбе.

Для таго, каб быць шчаслівым у адносінах , мы павінны быць шчаслівымі ў першую чаргу. Гэта, уласна, залог паспяховых адносін. З улікам гэтага жонкі і мужы павінны працягваць займаць час для сябе, атрымліваць задавальненне ад асабістых захапленняў і наогул праводзіць час паасобку.

Не толькі адсутнасць прымушае сэрца ўзрастаць, але і за час, праведзены на самоце, мы можам уз'яднацца са сваім духоўным бокам, аднавіць пачуццё сябе і праверыць, як прагрэсуюць нашы асабістыя перавагі, мэты і дасягненні. .

Будучы залежным, з іншага боку, аслабляе вашу рашучасць і здольнасць рухацца наперад як свабоднадумца.

Калі мы захоўваем самастойнае самаадчуванне, нам заўсёды будзе пра што пагаварыць за абедзенным сталом, і мы назаўсёды мацнейшыя, здаравейшыя і больш прывабныя для сваіх партнёраў.

2. Будзьце добрым слухачом

Трэба пагаварыць.

Большасць партнёраў баіцца гэтага прапановы, але ці ведаеце вы, што калі вы задаецеся пытаннем, як наладзіць паспяховыя адносіны, стварыце для гэтага платформу здаровыя размовы гэта шлях?

Хоць усе жанчыны павінны працаваць у мастацтве актыўнага слухання, мы падкрэсліваем гэта як вобласць асаблівай увагі для мужчын. Занадта часта мужчыны не разумеюць, што ад іх патрэбна толькі іх партнёрка вуха праслухоўвання .

Гэта звязана з іх праграмаваннем і тым, як яны вучаць ставіцца да іншых.

Памятайце, што слуханне і слых - гэта не адно і тое ж. Слуханне ўключае ў сябе нашы сэрцы. Адкрыйце сваё, пачуйце, што яна кажа, паглядзіце на яе, пакуль яна гаворыць, нават перафразаваць і супакоіць.

Слуханне - гэта сапраўдны ключ да шчаслівага шлюбу, у любым выпадку, да любых адносін.

3. Пагадзіцеся не пагадзіцца

Быць добрымі разам не азначае, што пары дамаўляюцца аб кожнай дробязі. У большасці апытаных намі пар на самай справе былі розныя погляды, меркаванні і сістэмы перакананняў; і ў некаторых выпадках нават прытрымліваліся супрацьлеглых поглядаў на асноўныя напрамкі.

Усе пары павінны мець нейкі ўзровень рознагалоссяў. Паспяховыя, закаханыя пары паважалі пункт гледжання адзін аднаго і нават мелі пачуццё гумару ў адносінах да сваіх спрэчных пунктаў.

Памятайце, павага - адна з галоўных элементы паспяховага шлюбу .

Прызнайце, што з двух супрацьлеглых поглядаў адзін з іх не павінен мець рацыю.

4. Зносіны - ведайце 'Мову кахання' вашага партнёра

На сайце ёсць некалькі кніг Мовы кахання . Гэта было распрацавана ў псіхалагічнай канцэпцыі, паводле якой кожны чалавек мае свой унікальны спосаб зносін каханне .

Ведаючы перавагі і захапленні вашага партнёра, метафары могуць быць выкарыстаны ў зносінах, якія тычацца таго, што чалавек добра разумее.

Назірайце, як ваш партнёр праяўляе любоў, і вы даведаецеся, што робіць паспяховы шлюб.

Гэта можа быць мыццё машыны альбо падбор дзяцей. З яе слоў, гэта можа быць захаванне туалетных прылад і прасаванне кашуль. Для іншых - яго словы, літары і прыхільнасць.

Наша парада для паспяховага шлюбу? Высветліце мову любові партнёра, каб вы заўсёды ведалі, як з ім размаўляць. Часта кажуць пра любоўныя мовы, але пары не надаюць гэтаму столькі ўвагі, колькі павінны.

Разуменне любоўнай мовы мужа і жонкі - сакрэт шчаслівых адносін.

5. Прыняцце

Галоўны забойца адносін - недастатковае прызнанне - гэта рыса, якую часцей прыпісваюць жанчынам, якія вядомыя сваімі прыдзіркамі. Памятаеце, мы выйшлі замуж за свайго мужа за таго, хто ён быў тады і хто ён зараз. Нават калі б мы хацелі змяніць яго зараз, мы не можам.

Ключ да паспяховага шлюбу заключаецца ў як мага хутчэйшым усведамленні гэтага.

Калі вы заклікаеце яго ці пераконваеце, вы арыентуецеся толькі на яго слабасці альбо праблемы . Неадкладна зменіце свой погляд і пачніце засяроджвацца на станоўчых рысах.

6. Вазьміце на сябе адказнасць

Гэта так проста і адзін з сакрэтаў паспяховага шлюбу. Калі вы ўдзельнічаеце ў праекце, бярыце на сябе адказнасць за свае поспехі і няўдачы.

Калі ў вас і вашага партнёра ўзнікаюць рознагалоссі або спрэчкі, не забудзьцеся ўзяць на сябе адказнасць за свае ўчынкі, у тым ліку за ўсё, што вы зрабілі ці сказалі, асабліва калі гэта нанесла крыўду, непрадуманасць альбо стварыла нягоды.

7. Ніколі не прымайце адзін аднаго як належнае

Прыём адзін аднаго як належнае можа быць самым таксічным узбуджальнікам з усіх. Пасля таго, як ім зручна, пары лёгка пераходзяць у самазадаволены стан - і чаканні фармуюцца.

Гэта на самой справе толькі пытанне чалавечай прыроды, бо нам падабаецца знаёмае, але ў шлюбе вы ніколі не павінны прыязджаць туды, дзе прымаеце партнёра як належнае.

Абяцанне паважаць партнёра бясконца нягледзячы ні на што. Пазбягайце здагадак і прапануйце па магчымасці рабіць прыемныя рэчы для партнёра. У большасці паспяховых шлюбаў паручаюцца за гэта.

8. Спатканне ноч

Сярод іншых парад для паспяховага шлюбу гэты савет найбольш ігнаруецца і выпускаецца з-пад увагі пар, асабліва тых, хто быў у шлюбе нейкі час. Не мае значэння, што пара робіць на сваім спатканне ноч .

Простая ноч, калі яны праводзяць час проста адзін з адным, умацоўвае сувязь і падтрымлівае яе з цягам часу. Калі ў вас вечар спатканняў, вы павінны выключыць тэлефоны і прыбраць іх, каб пазбегнуць адцягнення ўвагі.

Паглядзіце дома фільм з папкорнам альбо разам хадзіце ў паходы ці на роліках. Часта мяняйце яго і будзьце карыснымі і пазітыўнымі адзін для аднаго. Рамантычная і ўдумлівая сустрэча - гэта не проста адзін з этапаў да паспяховага шлюбу, але сапраўды адзін з галоўных складнікаў паспяховага шлюбу.

Важна планаваць гэта штомесяц, калі не штотыдзень, каб захаваць адказнасць і ўсталяваць схему важнасці датычна ночы.

9. Дадайце рамантыкі

Цікава, як зрабіць шлюб удалым? Ідзіце ў старую школу са сваім раманам. Рамантычныя ўчынкі можа быць шмат - паспрабуйце калі-небудзь падарыць ёй кветку альбо пакладзеце любоўную запіску ў яго партфель ці заплечнік. Здзівіце яго любімай ежай альбо разам паглядзіце захад сонца.

Парад і ідэй у шлюбе не бракуе, і вы будзеце здзіўлены тым, наколькі мала рамантыкі ідзе да ўмацавання адносін.

10. Захоўвайце інтымную блізкасць

Сэкс вельмі важны для а здаровы шлюб . Сэкс павінен быць рэгулярным, і тэрапеўты прапануюць рабіць гэта нават тады, калі ў вас няма настрою!

Мы прапануем зрабіць яго цікавым, расказаўшы пра тое, што вам падабаецца, і дадаўшы любыя фантастычныя ролевыя гульні, пазіцыі альбо рэквізіт для спальні, якія вы можаце прадставіць, каб захаваць яго.

У рэшце рэшт, што такое паспяховы шлюб, калі ён не дазваляе атрымаць жаданае?

Жыццёвы трэнер Джавані Макарроне распавядае пра тое, як прыняцце гэтага ўсвядомленага рашэння перад шлюбам можа быць карысным для паспяховага шлюбу.

11. Кампліменты

«Камплімент у дзень захоўвае развод адваката ». Штодня прызнаючы станоўчыя якасці вашага партнёра і робячы кампліменты, гэта значна палепшыць вашы адносіны.

Заставайцеся пазітыўным і адсочвайце, што добра робіць ваш муж. Калі ісці становіцца груба, і яго не вельмі цудоўныя атрыбуты выходзяць наперад, а не засяроджваюцца на адмоўным, паспрабуйце пераключыць перадачы і ўкажыце на станоўчыя рэчы.

12. Шукайце мяккія эмоцыі

За кожнай 'жорсткай' эмоцыяй стаіць мяккая; гэтаму паняццю вучыў псіхолагі .

Калі мы адчуваем гнеў, гэта звычайна маскіруе іншую эмоцыю, напрыклад, сум, расчараванне ці рэўнасць. Мы часта выкарыстоўваем гнеў як маскіроўку для абароны сваіх уразлівасцяў.

Шукаць «мяккія» альбо ўразлівыя эмоцыі пад цвёрдым праявай гневу дапаможа вам падтрымліваць сувязь, бо вы лепш падрыхтаваны да суперажывання сапраўдным эмоцыям гэтага чалавека.

Мы часта шукаем парады для шлюбу для паспяховых адносін, але не разумеем, што такая простая рэч, як выяўленне рэальнасці эмоцый, можа трымаць нас на правільным шляху.

13. Адпусці фантазію

На жаль, мы сацыялізаваны, каб верыць у казковыя канцоўкі, і мы можам несці некаторыя ілжывыя погляды на рэальнасць з намі ў дарослым узросце. Мы павінны прызнаць, што, хаця шлюб можа быць выдатнай рэччу, ён не патрабуе намаганняў і ніколі не будзе ідэальным.

Ёсць рэалістычныя чаканні і не стаць ахвярай казкі - вы можаце моцна расчаравацца. Гэта не толькі адзін з найважнейшых фактараў паспяховага шлюбу, але і адыгрывае вялікую ролю ў вашым шчасце як у індывідуальным парадку.

14. Не кантралюйце

Жанатыя людзі часта прыязджаюць туды, дзе пачынаюць губляць сябе, паддаюцца рэўнасці альбо пачуцці неадэкватнасці, альбо забываюць, што яны асобныя людзі ад партнёраў і могуць паспрабаваць кантраляваць партнёраў.

Большую частку часу гэта робіцца незнарок, бо чаканні з цягам часу могуць узрасці.

Што робіць шлюб паспяховым, так гэта зносіны, незалежны час і здаровая паблажлівасць, якія будуць сачыць за парамі. Калі вы адчуваеце, што вамі кіруюць альбо вы кантралюеце яго, звярніцеся да яго альбо дамоўцеся пра сустрэчу сямейны дарадца .

15. Ніколі не выкарыстоўвайце D-слова

Мяркуючы, што вы не вельмі хочаце развесціся, не пагражайце. Пары, якія выкарыстоўваюць D-слова альбо размаўляюць пра іх падзел падчас сутычак выкарыстоўвайце гэта як механізм кіравання. Пары, якія выкарыстоўваюць яго пагрозліва, часцей бачаць развод.

Пагрозы - гэта не спелая стратэгія вырашэння любой праблемы, таму не рабіце гэтага.

Большасць шчаслівых пар клянуцца гэтымі парадамі па ўдалым шлюбе. Прытрымлівайцеся гэтых парад, як удала заключыць шлюб; вы зможаце не толькі захаваць свой шлюб, але і атрымаць поспех.

Частка: