Як справядліва размяркоўваць хатнія справы ў шлюбе

вельмі дзень прыходзіць з доўгім спісам спраў, якія трэба зрабіць. Мыццё бялізны, посуд, уборка двара, выгул сабакі (калі ёсць), прыгатаванне ежы. Гэта можа быць стомным, асабліва калі толькі аднаму чалавеку даводзіцца выконваць асноўную частку хатніх спраў.

Гэта падводзіць нас да асноўнага пытання ў сужэнствах: як справядліва падзяліць хатнія справы?

Выкананне ўсіх гэтых клопатаў можа выклікаць у вас шмат пытанняў. Ці не занадта гэта для мяне? Мой муж павінен больш займацца гэтымі хатнімі справамі, і з цягам часу можа прыйсці шмат іншых думак.

Што ж, калі вы калі-небудзь апынуліся ў такім становішчы, у якім вы бянтэжыліся, вы даведаецеся, як справядліва падзяліць хатнія справы з мужам і жонкай да таго часу, калі вы скончыце чытаць гэты артыкул.

Чаму хатняя праца прыпадае на жанчын?

У дзяцінстве ёсць усе магчымасці, што вы бачылі нешта падобнае. Мужчыны прачынаюцца па раніцах і спяшаюцца на працу, пакідаючы жанчын дадому рабіць хатнія справы і даглядаць дзяцей. Калі вы выраслі ў такім асяроддзі, не хвалюйцеся, таму што вы не самотныя.

А вывучэнне Дакументаваныя Frontiers in Psychology паказалі, што мужчыны ва ўзросце ад 18 да 34 гадоў, якія знаходзяцца ў адносінах супрацьлеглага полу, не часцей, чым пажылыя пары, справядліва падзяляюць хатнія справы.

Далей гэта даследаванне паказала, што сярэдняя амерыканская жанчына марнуе на неаплатную працу амаль удвая больш часу, чым мужчыны (гэтая неаплатная праца ў асноўным уключае хатнія абавязкі), пры гэтым на догляд за дзецьмі і ў сярэднім 38-40 гадзін у тыдзень. 20 гадзін у тыдзень на хатнія справы.

Што азначаюць гэтыя лічбы на першы погляд?

Хатнія справы, як правіла, прыпадаюць на жанчын, якія знаходзяцца ў адносінах супрацьлеглага полу. Вось некалькі прычын, чаму гэта адбываецца.

• У асноўным гэта экалагічная справа

Зыходзячы з вынікаў даследавання, прыведзеных вышэй, многія падлеткі з большай верагоднасцю прымаюць гендэрную роўнасць з пункту гледжання таго, як хатнія абавязкі падзеленыя паміж парамі, толькі калі яны бачаць, што гэта адбываецца, калі яны былі значна маладзей.

Адна з галоўных прычын, чаму многія людзі лічаць, што жанчыны павінны выконваць хатнюю працу, гэта проста таму, што іх падсвядома навучылі рабіць гэта.

• Ёсць агульнае меркаванне, што жанчыны больш настроены на гэта

Даследаванне паказала, што жанчыны, як правіла, больш клапатлівыя і ўважлівыя, чым мужчыны. Яны, як правіла, больш кантактуюць са сваімі эмоцыямі, праяўляюць больш высокі ўзровень эмпатыі і больш уважлівыя, чым мужчыны.

Адзін з вынікаў гэтага выяўляецца ў здагадцы, што, паколькі жанчыны валодаюць усімі гэтымі характарыстыкамі, яны больш за ўсё падыходзяць для кіравання хатнім фронтам і выканання асноўнай часткі хатніх абавязкаў.

Нягледзячы на ​​тое, што з навуковай пункту гледжання праўда, жанчыны, як правіла, больш клапатлівыя і ўважлівыя, чым іх муж і жонка ў гетэрасэксуальных адносінах, гэта не азначае аўтаматычна, што мужчыны павінны пакідаць усе хатнія справы жанчынам.

Тым не менш, адным з ключоў да шчаслівай сям'і з'яўляецца развіццё мастацтва эфектыўнага падзелу хатніх спраў паміж мужчынам і жанчынай. Не ведаеце, як гэта зрабіць? Не хвалюйцеся. Вось як пачаць.

10 спосабаў справядліва падзяліць хатнія справы

Вось некалькі спосабаў справядлівага падзелу хатніх спраў.

1. Пачніце са складання спісу

Даследаванне даказана, што і мужчыны, і жанчыны схільныя пераацэньваць дакладны аб'ём працы, які яны выконваюць, калі справа даходзіць да вядзення хатняй гаспадаркі.

Улічваючы гэта, першым крокам да эфектыўнага падзелу хатніх спраў з'яўляецца складанне спісу хатніх спраў для пар. Немагчыма справядліва падзяліць тое, чаго вы не ведаеце.

Каб дасягнуць гэтага, сядзьце з мужам і жонкай і складзіце спіс усіх хатніх абавязкаў, якія трэба выконваць, і частату іх выканання (кожны дзень, штотыдзень ці раз у месяц). Калі ў вас ёсць поўны спіс, вы можаце адмовіцца ад ідэй і дасягнуць кансенсусу аб тым, як падзяліць хатнія справы.

2. Прыміце да ўвагі вашыя асабістыя перавагі

Некаторым людзям падабаецца займацца некаторымі рэчамі, а іншыя - не. Адзін са спосабаў справядліва падзяліць хатнія справы - гэта зрабіць усё магчымае, каб даручыць сабе справы, якія вы любіце рабіць. Ваш муж любіць гатаваць? Вы можаце дазволіць ім рабіць гэта, пакуль вы робіце ўборку (ці што вам падабаецца).

3. Вызначце, ці адчувае хто-небудзь з вас больш занепакоеныя тым, як наведвальнікі разглядаюць ваш дом

Пакуль ты мець зносіны са сваім мужам аб падзеле хатніх спраў, вызначыце, ці адчувае хто-небудзь з вас больш адказнасць за тое, як наведвальнікі будуць разглядаць ваш дом.

Калі хтосьці з вас так адчувае сябе, вы можаце дазволіць ім прыбіраць дом, таму што яны, хутчэй за ўсё, будуць задаволены, калі і калі зробяць гэта самі.

4. Разгледзьце магчымасць знешняй дапамогі

Гэта працуе больш за ўсё, калі трэба зрабіць так шмат працы, і вы, і ваш муж аддалі перавагу б яе не выконваць (магчыма, таму што вы абодва занятыя людзі).

Калі вы можаце сабе гэта дазволіць, знайдзіце каго-небудзь, каб дапамагчы вам з некаторымі хатнімі справамі. Акрамя таго, паспрабуйце сачыць за тым, каб чалавек засяродзіў сваю ўвагу на хатніх справах, якія нікому з вас (і вам, і вашаму мужу) не падабаецца.

Калі вы шукаеце дадатковыя парады, як кіраваць хатнімі справамі з мужам, паглядзіце гэта відэа.

5. Плануйце тыдзень наперад

Ёсць такая папулярная прымаўка, што той, хто не плануе, аўтаматычна плануе няўдачу. Гэта датычыцца і тут. Калі вы хочаце ўступіць у новы тыдзень, калі сужэнцы будуць пароўну дзяліць хатнія клопаты, вылучыце некаторы час на планаванне новага тыдня.

Калі вы склалі поўны спіс таго, што трэба зрабіць да новага тыдня, пастаўцеся на сувязь з мужам і жонкай і вырашыце, хто чым будзе займацца.

На гэтым этапе вам дапаможа простая табліца абавязкаў мужа і жонкі.

6. Падумайце аб вашых знешніх абавязацельствах

Калі вы або ваш муж маеце некалькі знешніх заручын і кожны дзень вымушана быць удалечыні ад дома на працягу доўгага часу, вы можаце ўлічыць гэта, калі вы падзяляеце хатнія справы паміж сабой.

Канчатковая мэта складаецца ў тым, каб сумленна падзяліць хатнія справы, а не перакідваць аднаго чалавека хатнімі справамі, у той час як другі робіць мала або нічога не робіць.

Калі вы даручаеце сабе хатнія справы, пераканайцеся, што вы ўлічваеце свае знешнія абавязкі, у тым ліку час і энергію, якія вам будуць каштаваць.

Яшчэ адна рэч, якую вы хочаце ўлічваць тут, гэта від працы, якую вы выконваеце, як самі, так і ваш муж. Вы працуеце няпоўны працоўны дзень або поўны працоўны дзень? Адзін працуе няпоўны працоўны дзень, а другі поўны працоўны дзень?

Улічваючы гэта, калі вы спрабуеце зразумець, як справядліва падзяліць хатнія справы, гэта дапаможа вам хутчэй дасягнуць сваёй мэты.

7. Ясна выказвайце чаканні

Ці ёсць асаблівы спосаб, якім бы вы хацелі, каб нешта было зроблена? Ці ёсць рэчы, якія вы хочаце, каб ваш муж улічваў, калі яны выконваюць сваю долю хатніх спраў?

Як справядліва падзяліць хатнія справы? Пастаўце правільныя чаканні. Паведаміце пра гэта вашаму партнёру, бо гэта палегчыць яму весці вас з сабой, нават калі ён выконвае свае хатнія абавязкі.

Ці ёсць спосаб, якім вы б аддалі перавагу, каб ваша вопратка была вымыта? Як вам прыгатаваныя стравы? Вы адчуваеце сябе больш камфортна, калі ваш муж пакідае пэўную частку хатніх спраў на вас? Магчыма, вы захочаце правесці некаторы час са сваім мужам, абмяркоўваючы гэта.

Вось як пра гэта думаць. Ваш муж не ведае ўсіх, так што не адчувайце сябе кепска, калі вы не дасце ім дакладна ведаць, як выкананне іх клопатаў зробіць вас шчаслівымі.

8. Прыміце мінімалізм (калі можаце)

Мінімалізм - гэта практыка наўмыснага жыцця толькі з рэчамі, якія вам патрэбныя. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта складана, мінімалізм з'яўляецца карысным стылем жыцця, асабліва ў гэтым кантэксце.

Гэта тлумачыцца тым, што прыняцце мінімалісцкага ладу жыцця значна скараціць колькасць хатніх спраў, якія вы робіце па хаце. Мінімалізм можа быць выдатным рашэннем пытання, Як справядліва падзяліць хатнія справы?

Уявіце, што ў вас няма гаража, поўнага інструментаў, якія вам не патрэбныя, або тоны посуду, які вы ніколі не выкарыстоўваеце. Гэта аўтаматычна азначае, што вам не давядзецца займацца гэтымі справамі, таму што вы не дапусцілі неабходнасці.

Памятайце пра гэта, часам менш можа быць больш.

9. Выбірайце пэўныя дні для заняткаў працаёмкімі хатнімі справамі

Гэта больш тычыцца вас, калі вы абодва працуеце поўны працоўны дзень або занятыя ў звычайныя працоўныя дні. Вы можаце выбраць пэўныя дні, такія як суботы або пэўныя нядзелі ў месяцы (выходныя), каб выконваць пэўныя хатнія справы.

Звычайна задачы, якія вы выконваеце ў гэтыя дні, больш складаныя, адымаюць шмат часу і напружваюць.

Пад гэтую катэгорыю могуць адносіцца такія клопаты, як уборка двара (калі ён у вас ёсць), стрыжка газона або сартаванне гарышча. Выбар канкрэтных дзён для працы над гэтымі хатнімі справамі можа даць вам адпачыць, нават калі вы размінецеся да дзён D.

10. План на невядомае

Вось у чым справа. Як бы вы ні стараліся прадухіліць гэта, могуць узнікнуць надзвычайныя сітуацыі. Яны могуць быць у розных формах і могуць перашкодзіць вам або вашаму мужу ў патрэбны час выконваць хатнія справы, якія вы павінны рабіць.

Хтосьці можа захварэць, адправіцца ў экстранную паездку, праводзіць больш часу на працы або вярнуцца занадта стомленым/слабым, каб выконваць любую хатнюю працу. Планаванне для невядомага дапаможа вам эфектыўна кіраваць усім, што можа паўстаць, у тым ліку непрыемнымі надзвычайнымі сітуацыямі.

Заключэнне

Нягледзячы на ​​тое, што яны могуць быць стомнымі, занадта шмат хатніх спраў не павінна негатыўна паўплываць на ваш шлюб. Гэта будзе так, калі вы будзеце прытрымлівацца дзесяці крокаў, якія мы абмяркоўвалі ў гэтым артыкуле.

Для дасягнення найлепшых вынікаў удзяліце некаторы час, каб пасядзець з мужам і жонкай і вырашыць, як вы будзеце справядліва падзяліць хатнія справы паміж сабой.

Майце гэта на ўвазе, калі будзеце выконваць гэтыя крокі. Хатнія справы павінны быць зроблены ў канцы!

Частка: