Выдатныя сувязі: як паважаць зносіны з мужам

Як паважаць зносіны з мужам

У гэтым артыкуле

Спытайце ў шчаслівых пар, што, на іх думку, важна для іх захавання адносіны яркія, радасныя і 'добрыя камунікатыўныя навыкі' будуць займаць высокае месца ў іх спісе, разам з узаемнай павагай, захапленнем і, вядома, цудоўным сэксам.

Эфектыўная камунікацыя аднак паважна мець зносіны з мужам не заўсёды прыроджана. Мы не нарадзіліся, ведаючы, як раздзяляць свае думкі і пачуцці гладка і паважліва са сваім мужам.

Тыя з нас, каму пашчасціла бачыць, як бацькі аддаюцца паважлівае зносіны ў адносінах, мець фору з тым, як гэта працуе.

Але для многіх, хто не вырас у хатніх гаспадарках, дзе бацькі не размаўлялі з павагай і эфектыўна, вельмі важна навучыцца прадуктыўна, спосабы зносін з сужэнцам, арыентаваныя на дазвол , асабліва пры навігацыі па прадметах, якія адчувальныя, але неабходныя для пабудовы адносін і падтрымання.

Таксама паглядзіце аргумент бясплатная вяселле:

Добрае зносіны пабудавана на падмурку павагі

Падумайце пра людзей, якіх вы ведаеце, якія дрэнна размаўляюць альбо не ведаюць, як мець зносіны ў шлюбе.

Яны крычаць, яны бясконца аргументуюць сваё меркаванне, яны дамінуюць у дыялогу і ніколі не дазваляюць іншаму чалавеку размаўляць. Карацей кажучы, дрэнныя камунікатары не практыкуюць паважлівае зносіны.

Яны перадаюць сваё паведамленне з такой сілай, што слухач толькі чуе: 'Я недастаткова паважаю вас, каб пагаварыць з вамі спакойна і запрашальна'.

Гэта контрпрадуктыўна для стварэння значнай камунікацыі з мужам і жонкай. Якімі спосабамі вы можаце наладзіць зносіны, якія паказваюць вам шануйце і паважайце свайго мужа ?

Праводзіце размову ў спакойнай абстаноўцы

Пераходзячы ў гарачую праблему, хвіліна, калі ваш муж праз доўгі працоўны дзень праходзіць праз уваходныя дзверы, - гэта верны спосаб адлучыць іх і паставіць у абарону.

Адзін з жыццёва важных спосабыпалепшыць зносіны ў шлюбе і павага да мужа - гэта планаванне вашых важных зносін на той час, калі вы зможаце звярнуць увагу і засяродзіцца адзін на адным.

Гэта можа быць пасля таго, як дзеці спяць, альбо ў суботу днём, калі ўсе вашы заданні будуць скончаны. Пераканайцеся, што адцягвае ўвагу мала, і вы абодва можаце інвеставаць у дыялог.

Выкарыстоўвайце навыкі актыўнага праслухоўвання

Яшчэ адна парада для лепшага зносін з мужам - для вас абодвух прысутнічаць у размове. Вы не хочаце паўслухацца, разважаючы ў думках пра свой спіс спраў альбо плануючы, што вы хочаце сказаць, пакуль ваш муж размаўляе.

Актыўнае праслухоўванне - адзін з лепшых спосабаў зносін з мужам. Гэта паказвае вашаму мужу, што вы цалкам уцягнутыя ў дадзены момант і чуеце, чым яны дзеляцца з вамі.

Калі ваш партнёр кажа вам, што адчувае сябе без падтрымкі, таму што вы шмат працуеце, вы можаце сказаць нешта накшталт: 'Падобна на тое, што вы расчараваны тым, што вам даводзіцца браць на сябе ўсе хатнія абавязкі'.

Калі ваш муж згаджаецца, што менавіта так яны кажуць, выдатным, актыўным спосабам сачыць за актыўным праслухоўваннем з'яўляецца заданне адкрытага пытання: 'Што я магу зрабіць, каб дапамагчы нам знайсці рашэнне гэтага?'

Выкарыстоўвайце навыкі актыўнага праслухоўвання

Трымайце пазітыву і рухайцеся наперад

Цікава, як эфектыўна мець зносіны з мужам?

Пераканайцеся, што няма аніводнага прозвішча, абразы і не прыведзенага спісу ўсіх крыўд, зробленых вашым мужам на працягу вашых адносін. Вось так змагаюцца нездаровыя пары, і гэта ніколі не прыводзіць да належнага дазволу.

Калі вы выявіце, што ваша размова нагрэлася, вы можаце прапанаваць - мяккім голасам - зрабіўшы перапынак і перагледзець праблемы як толькі ўсё супакоіцца.

Нагадайце мужу, што мэта зносін - зблізіць вас, а не разлучыць.

Сіла дотыку

Паважлівае зносіны прадугледжвае псіхічную сувязь. Але вы ведалі, што калі вы дакранаецеся да мужа ці жонкі падчас размовы - за руку ці, беручы іх за руку, - гэта дапаможа ім адчуваць сябе больш звязанымі з вамі?

Дотык таксама супакойвае і нагадвае вашаму мужу, што нават калі вы абмяркоўваеце нешта складанае, вы ўсё роўна каханне іх і хочуць быць побач з імі.

Пакажыце мужу, што хочаце зразумець іх пункт гледжання

Пары з выдатнымі камунікатыўныя навыкі спадзявацца на гэта, каб дыялог рухаўся наперад. Замест таго, каб спрабаваць навязаць іншаму свой пункт гледжання, яны імкнуцца зразумець, чаму 'муж' бачыць праблему.

Замест таго, каб настойваць на тым, што ваша меркаванне слушнае, знайдзіце час, каб муж і жонка расказалі, чаму яны бачаць рэчы так, як яны.

Памятайце пра гэта выкарыстоўвайце свае актыўныя навыкі праслухоўвання для прызнання што вы іх чулі, перш чым падзяліцца сваімі думкамі пра тое, як вы бачыце рэчы.

Будзьце гатовыя змяніць сваё меркаванне

Гэта звязана з вышэйзгаданым пунктам і паказвае вашаму мужу / жонцы, што вы спагадлівыя і разумееце. Магчыма, пасля таго, як ваш муж сказаў вам свой пункт гледжання на тэму, якую вы абмяркоўваеце, вы разумееце, што яны маюць рацыю.

Здаровыя камунікатары не саромеюцца перадумаць.

Сказаўшы свайму мужу: «Ведаеш што? Я разумею, што вы кажаце. І вы маеце рацыю '. дазваляе ім пачуць, што вы не толькі прызнаеце іх пункт гледжання, але і тое, што яны перадалі яе так добра, што вы зараз на самой справе падзяляеце яе!

Паважайце мужа, выкарыстоўваючы выказванні 'Я'

'Мне сапраўды балюча, калі мне даводзіцца кожны раз даймаць вас, каб прымусіць вас вынесці смецце', для вушэй вашага мужа гучыць лепш, чым 'Вы ніколі не можаце ўспомніць, каб вынесці смецце, не прыстаючы мне'

Ліквідацыя эфектыўнай камунікацыі

У вас быў час пагаварыць і паслухаць. Вы дасягнулі ўзаемна ўзгодненай рэзалюцыі. Як скончыць размову, каб гэтыя добрыя пачуцці працягваліся?

  • Дыхайце глыбока. Вы абодва толькі што зрабілі нешта выдатнае для вашых адносін. Падзяліцеся падзякай . «Мне падабаецца, як мы можам гаварыць пра гэтыя рэчы без канфліктаў. Гэта прымушае мяне адчуваць сябе бліжэй да цябе »- прыгожы камплімент, які можна падарыць вашаму мужу.

Раскажыце ім, што вы даведаліся з гэтай дыскусіі, і пра любы пункт гледжання, які вы раней не разглядалі. Праверце, што яны з вамі падзяліліся, і спытаеце іх, як яны сябе адчуваюць.

  • Пажартуйце. 'Чалавек, мы маглі б дамовіцца пра наступны мірны дагавор!' прызнае, наколькі добра вы абодва размаўляеце легкадумна.

Скончыце абдымкамі. Гэта прыйдзе вам натуральна, бо вы толькі што паспяхова прапрацавалі нешта вялікае і выйшлі з гэтага бліжэй, чым былі раней. Атрымлівайце асалоду ад гэтага моманту!

Частка: