Як захаваць вашыя адносіны на адлегласці

У гэтыя дні зрабіць адносіны трывалымі - гэта складаная місія, таму вы павінны быць упэўненыя, што час, намаганні і энергія ў рэшце рэшт таго каштуюць.

Ёсць так шмат рэчаў, якія могуць пайсці не так у адносінах, і вы можаце задацца пытаннем, як зрабіць так, каб вашы адносіны працягваліся. Часцей за ўсё справа ў тым, як вам удвох гэта ўдаецца пераадольваць канфлікты і непаразуменні .

Мы гаворым пра чароўнае пачуццё кахання тут - ваша каханне, іх каханне і ваша каханне разам. Усё гэта гучыць так чароўна і рамантычна, калі вы думаеце пра гэта, але няма дакладнай дарогі, каб полымя паміж вамі доўжылася вечна.

Звычайна, пасля першых месяцаў адносін, калі вы пачынаеце пазнаваць адзін аднаго ўсё лепш і лепш, і вы пачынаеце адчуваць сябе знаёмым і камфортна адзін з адным, полымя пачынае паступова згасаць. Вы павінны ведаць, што гэта нармальна - усё гэта частка працэсу.

Ва ўсякім выпадку, хітрасць у тым, як вы прымушаеце полымя кахання ўспыхваць зноў і зноў.

Магчымасць працягнуць вашы адносіны

Зрабіць вашыя адносіны працяглымі, вядома, няпроста, і гэта падарожжа. Частку гэтага падарожжа вы бярэце з сабой. Адзін з найважнейшых фактараў для таго, каб адносіны з кімсьці засталіся апошнімі, - гэта мець паўнавартасныя адносіны з самім сабой.

Знайдзіце час, каб інвеставаць у сваё шчасце. Шчаслівыя людзі прыцягваюць іншых шчаслівых людзей. Калі вы хочаце прыцягнуць годнага партнёра на ўсё жыццё, папрацуйце над уласным душэўным і эмацыйным балансам, спакоем і радасцю. Калі вы можаце быць задаволеныя сабой, вы, верагодна, будзеце задаволеныя ў адносінах з кімсьці іншым.

Магчымасць працяглых адносін павялічваецца ў разы.

30 спосабаў зрабіць вашыя адносіны даўжэйшымі

Ніхто не любіць расстацца з тым, каго яны любяць або кагосьці, з кім яны думалі, што правядуць жыццё.

Кожны імкнецца, каб іх адносіны працягваліся як мага даўжэй. Хоць губляць сябе ў гэтым працэсе, магчыма, не правільна, вось некалькі парад, якія дадуць вам уяўленне аб тым, што вы можаце зрабіць, каб вашы адносіны працягваліся.

1. Будзьце камунікабельнымі

Вы павінны падзяліцца сваімі пачуццямі з партнёрамі не думаючы пра суд. Пагаворыце аб праблемах, якія прымушаюць вас сумаваць, калі вы імкнецеся да працяглых адносін. Абмяркуйце сваё жыццё, тое, што прымушае вас адчуваць сябе прыгнечаным.

Падтрымайце свайго партнёра і прымусіце яго паверыць у сябе. Здаровыя зносіны паміж партнёрамі дапамагае вам у асабістым і прафесійным росце. Зносіны - адзін з найважнейшых фактараў у спісе таго, што робіць адносіны працяглымі.

Праверце гэта кніга Гэры Чэпмэн, які распавядае пра мовы кахання і пра тое, як іх можна выкарыстоўваць для лепшага зносін з вашым партнёрам.

2. Дайце адзін аднаму прастору

Не трэба падзяліцеся ўсім са сваім партнёрам . Акрамя вашага партнёра, ваша жыццё таксама павінна круціцца вакол іншых істотных фактараў, такіх як праца, сям'я і сябры.

Было б лепш, каб вы не залежалі адзін ад аднаго кожную хвіліну дня.

Дайце адзін аднаму дастаткова прасторы, каб яны маглі жыць сваім жыццём. Атрымлівайце асалоду ад вашай кампаніі і будзьце шчаслівымі. Давайце свае прапановы толькі тады, калі ваш партнёр просіць вашай дапамогі, каб разгарнуць працяглыя адносіны.

3. Паважайце меркаванні адзін аднаго

Рознагалоссі ў адносінах з'яўляюцца звычайнымі і не пра што турбавацца. Важна памятаць, што ніхто не хоча выйграваць або прайграваць у адносінах. Вы абодва павінны паважаць меркаванне адзін аднаго.

Аргументы, калі яны зроблены здаровымі, могуць дапамагчы даць іншаму чалавеку лепшую перспектыву. Пераканайцеся, што ваш партнёр ведае, што вы жадаеце лепшага для іх і для вас, і што вы паважаеце іх меркаванне, нават калі вы можаце з ім не пагадзіцца.

4. Давер - залог здаровых адносін

Не бывае адносін без даверу, прынамсі тых, якія працягваліся б. Большасць драм у адносінах выклікаюцца з-за адсутнасць даверу і ўпэўненасць у сабе. Такім чынам, навучыцца давяраць свайму партнёру - гэта навучыцца ствараць трывалыя здаровыя адносіны.

Будзьце шчырымі са сваім партнёрам, каб унесці празрыстасць у вашы адносіны. Не хавайце і не хлусіце ім пра вырашальныя рэчы ў жыцці і адносінах. Заўсёды быць праўдзівым і прыкладаць намаганні, каб дазволіць ім паверыць у вас, - гэта прыкметы трывалых адносін.

Калі вы хочаце пабудаваць больш даверу ў вашых адносінах, праверце кнігу Парушаныя абяцанні, выпраўленыя сэрцы: захаванне даверу ў любоўных адносінах псіхолаг Джоэл Д. Блок.

5. Шануйце дробязі

Не трэба праяўляць любоў да партнёра толькі ў асаблівых выпадках. Вы павінны шанаваць іх у звычайныя дні, даючы нейкія асаблівыя падарункі, заахвочваючы іх, калі справа даходзіць да іх працы, або проста будучы даступнымі для іх, калі вы ім патрэбныя.

Адчуванне ўдзячнасці чалавека, якога вы любіце, з'яўляецца важным ключом да працяглых адносін.

6. Праводзіце час разам

Рабіце тое, што прымушае вас адчуваць сябе бліжэй адзін да аднаго. Глядзіце тэлеперадачы, фільмы, адпраўляйцеся ў падарожжа, праводзіце час разам і будзьце ўспаміны на ўсё жыццё. Важна адпачыць ад руціннага жыцця і знайсці час адзін для аднаго.

Вы можаце правесці адзін з адным цэлы дзень і ўсё роўна нічога не рабіць якасна правесці час . Рабі тое, што робіць цябе шчаслівым. Не заўсёды ўдзельнічайце ў прадуктыўнай працы. Часам, каб павесяліцца разам, вам трэба рабіць дурныя і выпадковыя рэчы.

7. Правіла 2-х хвілін

Адносіны на адлегласці могуць лёгка зразумець і ведаць значэнне правіла 2-х хвілін.

Такім чынам, згодна з гэтым правілам дзвюх хвілін, калі тэлефануе адзін чалавек, другі павінен быць уважлівым і ўважліва слухаць. Гэта стварае выдатныя адносіны.

Нават калі вы знаходзіцеся ў сярэдзіне працы, калі вы перадаеце пачуццё чыстага кахання, за 2 хвіліны ваш партнёр можа адчуць сябе асаблівым і вельмі важным у вашым жыцці.

Вы павінны паспрабаваць гэта адзін раз і паглядзець, наколькі шчаслівым гэта робіць вашага партнёра. У той жа час гэта дапамагае вам пабудаваць доўгія і трывалыя адносіны, таму што ваш партнёр ведае, што нават на адлегласці яго любяць, цэняць і думаюць пра яго.

8. Пазбягайце рабіць здагадкі

Калі партнёры пазнаюць адзін аднаго, яны схільныя выказаць здагадку рэакцыю іншага чалавека. Гэта можа ўскладніць адносіны.

Не думайце! Замест гэтага спытайце свайго партнёра, што ён мае на ўвазе сваімі дзеяннямі. Перастаньце рабіць здагадкі пра ўсё і пра ўсё. Будзьце адкрытыя для абмеркавання на выпадковыя тэмы, што таксама дапаможа вам зразумець, хто ваш партнёр як асоба.

9. Вазьміце на сябе адказнасць

Адносіны не могуць працягвацца, калі адзін з партнёраў недастаткова сталы, каб браць на сябе адказнасць за свае дзеянні і вынікі. У той ці іншы момант гэтае пытанне будзе паглынаць іншую. Калі абодва партнёра бяруць на сябе адказнасць за кожнае рашэнне, якое яны прымаюць, то праблем не будзе.

10. Сустракайце адзін аднаго на паўдарозе

Каханне не чорна-белае. Часцей за ўсё каханне некалькі шэрае, толькі святлей ці цямней. У той ці іншы момант вы выявіце, што прыняцце простых рашэнняў будзе складаным, таму што вам захочацца зусім іншага, чым ваш партнёр.

У гэтай сітуацыі не варта змагацца за свае жаданні. Вы павінны сустрэцца адзін з адным на паўдарозе, калі хочаце, каб вашы адносіны працавалі.

Хацець чагосьці іншага нармальна, але вы абодва павінны разумець, што ваш партнёр не павінен падзяляць усе вашы страсці або густы ў чымсьці.

11. Будзьце спагадлівымі

Спачуванне з'яўляецца неабходным элементам, які робіць адносіны шчаслівымі і вечнымі. Спачуванне азначае паставіць сябе на месца партнёра, паспрабаваць знайсці прычыну яго дзеянняў. Спачуванне азначае сапраўдную клопат пра свайго каханага.

Калі ў вас ёсць спачуванне да свайго партнёра , тады ў вас будзе больш цярпення, і вы будзеце ведаць, калі і як даць ім месца і час, якія ім патрэбныя.

12. Цярпенне

Цярпенне таксама неабходна ў любых адносінах, бо ўсе мы развіваемся і пераадольваем праблемы ў сваім шляху і рытме.

Разуменне таго, адкуль родам ваш партнёр, падтрымліваючы тое, што яны робяць , і цярплівае падтрыманне іх, нават калі сітуацыя становіцца цяжкай - вось некаторыя спосабы, якія дазваляюць зрабіць адносіны працяглымі.

13. Будзьце з разуменнем

Паважаць свайго каханага , вы павінны спачатку зразумець прычыны іх патрэбаў, прыярытэтаў і гэтак далей. Але вы абодва павінны разумець, што вы розныя і што ні адзін з вас не ідэальны.

14. Зрабіце адзін аднаго прыярытэтам

Яшчэ адзін кампанент, які вы захочаце ўключыць, каб мець працяглыя адносіны узаемныя прыярытэты . Гэта азначае, што вы абодва зрабіць адзін аднаго прыярытэтам . Ваш партнёр павінен быць першым у вашым спісе, вышэй за дзяцей, вышэй за вашых бацькоў і вышэй за працоўныя абавязкі.

Гэта не азначае, што трэба грэбаваць іншымі рэчамі ў спісе. Гэта азначае кожны дзень праяўляць падзяку гэтаму важнаму чалавеку ў вашым жыцці.

15. Даведайцеся пра сэксуальныя перавагі вашага партнёра

Сэкс і блізкасць - найважнейшыя аспекты рамантычных адносін. Многія людзі адчуваюць, што іх партнёр больш не прыцягвае, таму што яны не адчуваюць сэксуальнага задавальнення або задавальнення. Як зрабіць так, каб вашы адносіны працягваліся?

Разуменне таго, што вашаму партнёру падабаецца ў ложку, і перакананне, што вы абодва вядзеце добрае сэксуальнае жыццё, могуць быць неабходнымі для захавання адносін. Гэта ні ў якім разе не азначае, што сэкс - гэта ўсё, што ёсць у адносінах, але не варта забываць, што гэта адна з патрэб большасці людзей.

16. Не гуляйце ў гульню абвінавачання

Лёгка знайсці вінаватага ва ўсім, што ідзе не так. Часцей за ўсё мы вінавацім нашых партнёраў у большасці няправільных рэчаў у адносінах або нават у іншым. Гуляць у гульню абвінавачанне нікому нічога добрага не прыносіць.

Калі вы задаецца пытаннем, як зрабіць вашыя адносіны працяглымі, памятайце падчас спрэчак, што праблема не вы супраць іх, а ў вас абодва супраць іх. Замест таго, каб вінаваціць іх, вы можаце паспрабаваць сачыць за сваімі памылкамі і паспрабаваць стаць лепшым чалавекам, каб адносіны доўжыліся доўга.

17. Навучыцеся слухаць

Многія з нас слухаюць не для таго, каб зразумець, а каб адказаць. Вельмі важна, каб ваш партнёр заўсёды адчуваў сябе пачутым і зразумелым, калі ён з вамі. Паспрабуйце зразумець іх пункт гледжання, а часам проста дазвольце ім пагаварыць, калі вы хочаце, каб вашы адносіны працягваліся.

Не давайце парады і рашэнняў, а слухайце. Калі ваш партнёр адчувае, што не можа выказацца перад вамі, верагоднасць доўгатэрміновых адносін памяншаецца.

18. Будзьце гатовыя дараваць

Адносіны не заўсёды вясёлкавыя, і нешта можа пайсці не так паміж вамі. Ваш партнёр не заўсёды можа быць ідэальным, ідэальным супадзеннем, якім вы думалі. Аднак адна цнота, якая дапаможа вам абодвум развіць працяглыя адносіны, - гэта прабачэнне.

Даруйце партнёру калі вы бачыце, што яны сапраўды клапоцяцца аб тым, што яны зрабілі або сказалі, і хочуць змяніць свае дзеянні. Не лічыце іх памылкамі, прымушаючы іх адчуваць сябе вінаватымі і не ў стане выправіць іх у будучыні.

19. Працягвайце сустракацца з імі, нават пасля таго, як вы іх атрымалі

Большасць людзей кажуць, што рассталіся са сваім партнёрам, таму што больш не адчувалі гэтай іскры. Многія людзі кажуць, што, калі яны сустракаюцца, іх партнёр робіць ім кампліменты і прымушае іх адчуваць сябе ацэненымі, але перастае гэта рабіць, калі яны ўступаюць у адносіны.

У той час як бяспека ў адносінах выдатная, ваш партнёр ніколі не павінен адчуваць сябе прымаюцца як належнае . Калі ласка, пераканайцеся, што вы адпраўляеце ім мілыя паведамленні, рабіце ім кампліменты, калі яны выглядаюць прыгожа, і падтрымлівайце магію.

20. Паважайце іх сям'ю і сяброў

Сям'я і сябры - неад'емная частка жыцця чалавека. Для большасці людзей таксама важна, каб іх партнёр паважаў гэтых людзей. Нават калі вы не ладзіце з некаторымі людзьмі з гэтых груп, пераканайцеся, што вы паважліва ставіцеся да іх.

Калі вы не жадаеце наведваць з імі вечарынкі або мерапрыемствы, дайце зразумець гэта свайму партнёру, і ён зразумее. Аднак захаванне павагі ў любым выпадку - гэта ключ да працяглых адносін.

21. Няхай яны будуць сваёй асобай

Пошук людзей, якіх вы любіце, можа стаць для вас натуральным. Тым не менш, вы павінны быць упэўнены, што вы не пераступаеце свае межы. Вельмі важна дазволіць вашаму партнёру быць сваёй асобай, рабіць свае ўласныя памылкі і рашэнні і вучыцца ў іх на сваім шляху.

Як іх партнёр, ваша роля заключаецца ў тым, каб падтрымаць іх і дапамагчы ў выпадку няўдачы. Дазвольце вашаму партнёру быць адной з тых доўгатэрміновых пар.

22. Заезд з імі

Нешта такое простае, як штодзённая праверка з вашым партнёрам, можа дапамагчы вам пабудаваць працяглыя адносіны. Калі ваш партнёр ведае, што пра яго думаюць і любяць, гэта ўсё, што яму трэба. Абавязкова паведаміце ім.

23. Не трымайцеся за мінулае

Калі вы хочаце атрымаць адзін з самых важных парадаў для працяглых адносін, гэта будзе гэта. Не трымайцеся за мінулае – балюча ад гэтага, ці нават добрыя моманты.

Не параўноўвайце вашыя цяперашнія адносіны і сітуацыю з чымсьці з мінулага і не бойцеся, што ваш цяперашні партнёр прычыніць вам боль так, як гэта зрабіў хтосьці іншы. Пастаяннае жыццё ў такім страху можа нашкодзіць вашым адносінам і перашкодзіць вам пабудаваць працяглыя адносіны.

Калі вам цяжка адпусціць мінулае, паглядзіце гэта відэа.

24. Не майце нерэалістычных чаканняў

Чаканні - першапрычына расчараванняў. Аднак, калі вы знаходзіцеся з кімсьці ў працяглых адносінах або спрабуеце іх пабудаваць, вы, верагодна, чакаеце адзін ад аднаго.

Між тым, вельмі важна вызначыць, якія чаканні нерэалістычныя, і што яшчэ больш важна адпусціць іх. Ваш партнёр можа не вытрымаць цяжару гэтых нерэалістычных чаканняў і ў канчатковым выніку адмовіцца ад адносін.

Захаванне рэалістычных чаканняў - адно з правілаў, каб адносіны працягваліся.

25. Паўза паміж аргументамі

Часам спрэчкі паміж парамі можа абярнуцца настолькі, што калі сказаць больш слоў, страты могуць быць непапраўныя. Калі вы з партнёрам з-за чаго-то сварыцеся, і спрэчка пачынае прымаць няправільны ход, зрабіце паўзу.

Ветліва папытаеце іх працягнуць размову, калі вы абодва супакоіцеся. Гэта адзін з самых важных парадаў для працяглых адносін.

26. Не чакайце, пакуль яны прачытаюць вашыя думкі

Зносіны, як ужо згадвалася раней, маюць вырашальнае значэнне для пабудовы працяглых адносін. У той жа час вы павінны гаварыць сваё меркаванне і не чакаць, пакуль ваш партнёр даведаецца, пра што вы думаеце магічна.

Яны таксама людзі, і, наколькі яны ведаюць вас, яны, магчыма, не змогуць прачытаць вашыя думкі. Расказваць пра свае чаканні, думкі і пачуцці вельмі важна для таго, каб пабудаваць трывалыя адносіны.

27. Не называйце разлуку як варыянт часта

Калі вы хочаце атрымаць парады аб доўгатэрміновых адносінах, адзін з самых важных - гэта не казаць пра разрыў кожны раз, калі нешта пойдзе не так. Гэта можа стварыць у вашага партнёра ўражанне, што вы хочаце сысці, як толькі ўсё стане цяжка.

Не кажыце пра разлуку, калі толькі гэта не тое, пра што вы думаеце, і вы ўпэўненыя, што гэтага хочаце.

28. Успомніце пра іх дробныя падрабязнасці

Пара, якая шукае парады для працяглых адносін, можа быць маленькай, але вельмі значнай ідэяй. Запомніце дробныя дэталі аб вашым партнёры, такія як іх сімпатыі і антыпатыі, рэчы, якія яны любяць купляць, або тое, што яны хацелі зрабіць на працягу доўгага часу. Уключыце гэтыя дэталі ў свае планы з імі.

Гэта прымусіць іх адчуваць сябе каханымі ўвесь час і дапаможа вам пабудаваць працяглыя адносіны.

29. Не будзь абыякавым да будучых планаў

Калі вы будуеце працяглыя адносіны, асабліва рамантычныя, вы не можаце быць абыякавымі да будучых планаў, якія мае або будуе ваш партнёр. Вам трэба не толькі прыняць удзел, але і пераканацца, што вы супадаеце іх з вашымі.

30. Не саромейцеся ісці на кампраміс

Адносіны - гэта шмат працы, але ўся гэтая праца варта таго, калі ёсць каханне. Часцей за ўсё, вы знойдзеце гэта вы і ваш партнёр павінны пайсці на пэўныя кампрамісы каб адносіны працавалі і працягваліся доўга.

Калі вы не вырашаеце ісці на кампраміс, працяглыя адносіны не могуць быць вашай кубачкам гарбаты.

Заключэнне

Шчаслівыя адносіны працуюць, калі вы абодва згодныя з гэтымі фактамі пра адносіны. Калі вы турбуецеся аб тым, як працягнуць вашы адносіны, зрабіце партнёра сваім сябрам на ўсё жыццё і разам заваюйце свет.

Жыццё павінна быць шчаслівым, калі вы абодва вырашылі быць разам. Незалежна ад таго, наколькі цяжкай будзе сітуацыя, вам трэба трымацца адзін аднаго і атрымліваць асалоду ад катання на амерыканскіх горках.

Частка: