7 ключоў да здаровага шлюбу

7 ключоў да здаровага шлюбу

У гэтым артыкуле

Пары, якія рэгулярна ацэньваюць здароўе сваіх адносін, як правіла, развіваюцца лепш, чым іншыя пары, якія не займаюцца гэтай практыкай. Разлад у адносінах або незадаволенасць не здараюцца самі па сабе. Ёсць пэўныя рэчы, якія адбываюцца ва ўсіх адносінах, якія з цягам часу прыводзяць да ўзмацнення незадаволенасці. Як правіла, пары не вядуць канкрэтных размоў аб тым, як ідуць справы ў адносінах. Яны ігнаруюць неабходнасць абмеркавання любых важных пытанняў, якія ў далейшым могуць стаць патэнцыйнай крыніцай канфлікту. Калі яны і робяць, то, як правіла, пазней, калі ўсё пачынае быць у горшым выглядзе. І, на жаль, да таго часу можа быць позна ліквідаваць такія крыніцы канфліктаў.
Такім чынам, якія рэчы трэба зрабіць, каб падтрымліваць высокі ўзровень задаволенасці і падтрымліваць шчаслівы і здаровы шлюб?Ніжэй прыведзены некалькі парад для здаровага шлюбу -

1. Вядзіце змястоўныя размовы

Выдатна весці размовы аб паўсядзённых падзеях у жыцці вашага партнёра, аднак добра ўзяць у звычку мецьзмястоўныя размовы пра адносінысябе і тое, як ваш партнёр адчувае, як усё ідзе.

2. Сутыкнуцца з праблемамі на ранняй стадыі

Адзін з ключоў да здаровых адносін - гэта выказаць сваю заклапочанасць і расчараванне сваім партнёрамсвоечасова. Не дазваляйце невырашаным канфліктам нагнойвацца, не выказваючы належным чынам тое, што вы адчуваеце. Выказваючы свае пачуцці любячым, сумленным і непасрэдным спосабам, вы даяце вам і вашаму партнёру магчымасць працаваць разам у кірунку прымірэння.

3. Праверце адзін аднаго

Абавязкова прызнайце моцныя бакі і станоўчыя якасці вашага партнёра. Будзьце ўважлівыя, каб не захапляцца сваёй паўсядзённай руцінай і абавязкамі. Зрабіце крок назад, знайдзіце некаторы час іпрызнаць свайго партнёра за яго ўклад у адносіны. Нагадайце ім, чаму вы іх любіце, наколькі яны асаблівыя для вас і што вы ў іх шануеце больш за ўсё. Нікому не падабаецца адчуваць сябе неацэненым або непрызнаным за сваю цяжкую працу.

4. Праводзіце час разам

Нараджэнне сям'і можа заняць шмат энергіі і часу, што ўскладняе пошук балансу ва ўсіх сваіх ролях і абавязках. Здаровы шлюб - гэта тое месца, дзе вы м прыкладзеце добрыя намаганні, каб захаваць частку вашай энергіі для вашага партнёра. Прыкладзеце добрыя намаганні, каб захаваць частку вашай энергіі для вашага партнёра. Ваш партнёр павінен адчуваць і ведаць, што ён важны для вас і што ён па-ранейшаму для вас прыярытэт. Дайце ім зразумець па-свойму, што вам падабаецца быць з імі. Якасны час паглыбляе вашу блізкасць,паляпшае зносіныі ўмацоўвае вашу сувязь.

5. Атрымлівайце задавальненне

Жыццё можа быць складаным, патрабавальным, напружаным, і я мог бы працягваць і расказваць пра цяжкасці, якія яна нам часам прыносіць. Нягледзячы на ​​гэта, а яшчэ лепш, нягледзячы на ​​гэта, гэта важнастварайце час і прастору ў вашых адносінах, каб весела правесці час. Смех карысны для душы, і гэта бясплатна! Я згадваў бясплатна? Каб дасягнуць гэтага, не трэба шмат. Вы можаце планаваць займальныя заняткі, якія вам абодвум падабаецца, або проста быць спантаннымі і ствараць новыя прыгоды. Што б вы ні вырашылі, хай гэта будзе проста і весела.

6. Выказвайце безумоўную пазітыўнае стаўленне

Гэта ўключае ў сябе дэманстрацыю поўнага прыняцця і падтрымкі вашага партнёра, незалежна ад таго, што ён кажа або робіць. Калі вы выйшлі замуж за мужа,вы пакляліся кахаць адзін аднагоу хваробы і здароўе, у добрыя і дрэнныя часы. Праявіце безумоўную пазітыўнае стаўленне да свайго партнёру, каб яны ведалі, што ваша любоў да іх не залежыць ад абставін. Гэта дазваляе вашаму партнёру адчуваць сябе ў бяспецы, каб падзяліцца з вамі чым-небудзь, нават калі яны ведаюць, што вам гэта не спадабаецца. Прыняцце не азначае, што вы ўхваляеце або патураеце паводзінам. Вам можа не падабацца паводзіны чалавека, але вы безумоўна пазітыўна ставіцеся да яго. Толькі тады вы зможаце адчуць свабоду проста быць сабой, а таксама дасягнуць больш глыбокіх узроўняўблізкасць у вашым шлюбе.

7. Размова пра сэкс

Не проста займайцеся сэксам, але і размаўляйце пра гэта. Пагаворыце аб шаблонах, сімпатыях, антыпатыях, жаданнях, фантазіях і г. д. Пары, якія вядуць дыскусіі на інтымныя тэмы, хутчэй за ўсё будуць здаравейшымі, шчаслівымі і даўжэй. Лёгка ўпасці ў сэксуальныя мадэлі ў адносінах, таму размова пра гэта дазваляе вам ацаніць гэтыя мадэлі, каб вызначыць, ці ёсць неабходнасць або жаданне пераменаў. Гэта можа здацца крыху смешным, але планаванне сэксу гарантуе, што вы зробіце яго прыярытэтам у вашых адносінах, што дазволіць вам з большай верагоднасцю знаходзіць для гэтага час. Магчыма, вам спатрэбіцца пагаварыць пра тое, як упісаць сэкс у ваш шчыльны графік. У той час як планаванне важна, гнуткасць таксама неабходная. Будзьце гнуткімі, шукайце магчымасцітрымайце інтымную частку вашых адносін захапляльнай.

Здароўе вашага шлюбу залежыць ад вас і вашага партнёра. Гэта залежыць ад вашага ўзроўню прыхільнасці, намаганняў і часу, які вы ўкладваеце ў гэта. Гэта не азначае, што іншыя фактары не ўплываюць на здароўе шлюбу, але калі ў вас ёсць правільны падмурак, вы можаце пераадолець праблемы. Тое, што сёння можа здацца дробязным, у далейшым можа перарасці ў вялікую праблему. Каб мець здаровы шлюб, абедзве пары павінны ўпарта працаваць над ліквідацыяй падобных канфліктаў і прасоўвання паміж імі моцнай любові і даверу.

Частка: