Чаму сумленнасць у адносінах так важная

Гэта пэўныя істотныя пытанні, якія могуць дапамагчы вам пабудаваць адносіны, поўныя любові, даверу і сумленнасці, якія будуць доўжыцца вам усё жыццё. Гэтыя пытанні ўключаюць пытанне, як вы можаце практыкаваць сумленнасць у адносінах? І чаму ў адносінах важная сумленнасць?

Вы можаце быць сумленнымі ў вашых адносінах:

• Адкрыта выказвайце свае думкі і пачуцці
• Выконваючы свае абяцанні
• Будучы паслядоўным і надзейным
• Пазбягайце агучваючых меркаванняў
• Гавары праўду, нават калі хлусня можа абараніць вас

Цяпер, калі вы ведаеце, як практыкаваць сумленнасць, прыйшоў час навучыцца праводзіць рысу на пяску ў тым, што трэба дзяліцца і трымаць у прыватным парадку.

Мы таксама разгледзім 10 прычын, чаму сумленнасць важная ў адносінах, і перавагі сумленнасці і лаяльнасці ў адносінах.

Што значыць быць сумленным у адносінах?

Праява сумленнасці ў адносінах не азначае, што вы павінны раскрываць кожную думку або дзяліцца кожным сакрэтам са сваім мужам.

Ёсць яшчэ шмат прычын трымаць усё пры сабе. Вы можаце адмовіцца ад патэнцыйна шкодных меркаванняў, сваіх прыватных думак або інфармацыі, якая здраджвала б абяцанне сябру захаваць што-небудзь канфідэнцыйнае.

Вы таксама маеце права прытрымлівацца цьмяных адказаў, калі не адчуваеце сябе камфортна дзяліцца інфармацыяй. Калі справа даходзіць да сумленнасці ў адносінах, памятайце ўсе важкія прычыны быць сумленнымі.

Калі вы схільныя ўтойваць інфармацыю, спытайце сябе: я трымаю гэта ў таямніцы, ці захоўваю нешта прыватнае? – Розніца ёсць.

10 прычын, чаму ў адносінах важная сумленнасць

Якія розныя спосабы быць сумленным і чаму важная сумленнасць?

Калі вы сумленныя са сваім партнёрам з самага пачатку вашых адносін, вы ўсталёўваеце шаблон, які прымушае вашага мужа і жонкі прытрымлівацца яго прыкладу.

Вось 10 галоўных прычын, чаму ў адносінах трэба мець любоў і сумленнасць.

1. Узмацняе давер

Чаму важная сумленнасць? Калі вы давяраеце свайму партнёру, вы інстынктыўна шукаеце ў ім дабро.

Даследаванне, апублікаванае Паўночна-Заходнім універсітэтам і Універсітэцкім каледжам Рэдымер, паказала, што даверлівыя партнёры лічаць адзін аднаго больш уважлівымі чым яны ёсць.

Давер і сумленнасць працуюць у згодзе, як і любоў і сумленнасць. Чым больш даверлівыя сужэнцы адчуваюць да свайго партнёра, тым менш верагоднасць, што яны ўспамінаюць негатыўны вопыт з імі.

Гэта добрая рэч? Пакуль ваш партнёр добра ставіцца да вас і заўсёды сумленны з вамі, мы кажам так!

Давяраючы свайму партнёру дапамагае вам адчуваць сябе ў бяспецы, прызнанні і каханні ў вашых адносінах. Гэта таксама стварае выдатную аснову для здаровага будучыні разам.

2. Памяншае стрэс партнёра

Чаму так важная сумленнасць у адносінах?

Прасцей кажучы, няма нічога горш, чым думаць, ці хлусіць вам ваш партнёр. У той момант, калі вы адчуваеце недахоп сумленнасці ў вашых адносінах, вы пачынаеце ўсё сумнявацца.

• Ці ідзе мой партнёр туды, куды яны кажуць?
• Яны мяне любяць?
• Ці хопіць мяне ім?
• Што яны робяць на сваім тэлефоне, калі мяне няма побач?

Многія з гэтых пытанняў вынікаюць з асабістай няўпэўненасці, магчыма, з-за здрад у адносінах у мінулым. Калі партнёры сумленныя, яны памяншаюць неспакой у адносінах і дазволіць даверу расквітнець у адносінах.

3. Спрыяе здаровым зносінам

Чаму гэта добра, шчыра кажучы? Калі нішто не перашкаджае вам быць сумленным з мужам і жонкай, вы ствараеце паток зносін.

Не толькі любоў і сумленнасць палегчаць гэта вырашаць канфлікты і пазбягайце дробязяў, якія выходзяць з-пад кантролю, але гэта таксама дапамагае парам зблізіцца і даведацца больш адзін пра аднаго.

Даследаванні паказваюць, што зносіны спрыяе пазітыўнаму ўзаемадзеянню для пар і пакідае іх адчуваць сябе больш падтрыманымі і задаволенымі ў сваіх адносінах.

4. Стварае павагу

Чаму важная сумленнасць? Таму што шчырасць з мужам і жонкай паказвае, што вы іх паважаеце.

Вы не хочаце, каб яны хваляваліся, таму вы праявіце ім ветлівасць сказаць ім, куды вы едзеце і калі будзеце дома. Вы не стрымлівайце каханне на карысць дурных гульняў. Замест гэтага вы ўпускаеце мужа ў сваё сэрца.

Каханне і сумленнасць - гэта ключ да а здаровыя адносіны .

Чым больш бяспечным і каханым адчувае сябе ваш партнёр, тым больш верагоднасць таго, што ён прадэманструе свае абсалютныя лепшыя якасці і ставіцца да вас з такой жа павагай.

5. Стварае здаровую аснову для кахання

Даследаванні пацвярджаюць важнасць сумленнасці ў адносінах. Адно даследаванне, апублікаванае ў Медыцынскі часопіс , выявілі, што давер - гэта гатоўнасць быць уразлівым, якое стварае пачуццё надзейнасці і сілы ў кагосьці іншага.

У іншым даследаванні ўдзельнічалі 693 чалавекі пазітыўна асацыюецца сумленнасць з задаволенасцю жыццём і самакантроль.

Хіба гэта не гучыць як ідэальныя інгрэдыенты для трывалых, паўнавартасных адносін?

Каб даведацца больш аб стварэнні здаровых адносін, паглядзіце гэта відэа:

6. Заахвочвайце прыняцце

Незалежна ад таго, наколькі добра вы ладзіце, у вас і вашага партнёра час ад часу будуць узнікаць рознагалоссі. Але калі вы шчырыя адзін з адным, вы падбадзёрваеце прыняцце ў вашых адносінах .

Гэта адбываецца таму, што вы з самага пачатку нагаварылі, хто вы і ў што верыце. Ніхто з вас ніколі не павінен быў прыкідвацца кімсьці іншым, каб адчуваць сябе прынятым іншым.

Гэта не азначае, што вы не павінны прымаць дрэнныя паводзіны ад свайго партнёра толькі таму, што ён казаў пра гэта з самага пачатку вашых адносін.

Замест гэтага, пошук розных спосабаў быць сумленным павінен дазволіць вам прыняць свайго партнёра як асобную асобу з іншымі думкамі і меркаваннямі ад вашых.

7. Прымушае абодвух партнёраў адчуваць сябе камфортна

Ніхто ніколі не павінен прымяншаць важнасць сумленнасці і пачуцця ў бяспецы ў рамантычных адносінах.

Вядома, некаторыя могуць звязваць бяспеку з ' нуда ў адносінах Або сцвярджайце, што адчуванне камфорту азначае, што вы страцілі гэтую сэксуальную іскру, але гэта не так.

Чаму важная сумленнасць? Таму што адчуванне бяспекі павышаецца самалюбства і добрае псіхічнае здароўе.

Даследаванне, апублікаванае ў Універсітэт Х'юстана , Тэхас, выявілі, што надзейна прывязаныя людзі часцей лічаць, што яны вартыя кахання. Яны не марнуюць час, турбуючыся аб пакінутых або празмерных турботах.

8. Праўдзівасць карысна для вашага здароўя

Не верыце? Даследаванні паказваюць, што сумленнасць у адносінах можа спрыяць добраму псіхічнаму і фізічнаму дабрабыту.

З іншага боку, адсутнасць сумленнасці можа мець негатыўныя наступствы.

У межах першага 10 хвілін хлусні , ваша цела вылучае кортізола ў ваш мозг. Гэта прымушае вашу памяць ісці сотню міль у хвіліну, спрабуючы адрозніць і запомніць праўду ад хлусні і прымушае вас адчуваць сябе рассеянымі і напружанымі.

Калі не лічыць ваш ператамлены мозг, пачуццё віны, якое вы адчуваеце, калі хлусіць, можа прывесці да:

• Праблемы з страваваннем
• Неспакой
• Дэпрэсія , і
• Памяншэнне лейкацытаў (якія неабходныя для барацьбы з хваробамі).

У цікавым даследаванні са 110 удзельнікамі даследнікамі была палова групы перастань хлусіць на 10 тыдняў . У групе, якой было даручана скараціць спажыванне фібры, было на 56% менш праблем са здароўем і на 54% менш скаргаў на трывогу і стрэс.

9. Гэта сродак навучання

Чаму важная сумленнасць? Калі вы сумленны са сваім партнёрам і навакольнымі, вы навучыцеся ўзаемадзейнічаць з людзьмі.

Узваленне ў звычку гаварыць праўду дапаможа вам даведацца, што людзі цэняць ведаць, і як сфармуляваць праўду прыемным і не абразлівым для вашага слухача спосабам.

Сказанне праўды не толькі зробіць вас лепшым і мудрэйшым чалавекам, але і дапаможа натхніць навакольных весці сумленны лад жыцця.

10. Гэта прадухіляе бескарысныя гульні ў адгадкі

Вы калі-небудзь казалі свайму партнёру, што вы не чытаеце думкі?

Ці, магчыма, вы працягваеце кідаць свайму партнёру тонкія намёкі на нешта важнае, але яны, здаецца, не разумеюць?

Калі вы знаходзіце спосабы быць сумленнымі, напрыклад, быць адкрытымі і сумленнымі ў адносінах да сваіх пачуццяў, жаданняў і патрэбаў, вы пазбаўляецеся ад часта непрыемных гульняў у адгадкі ў адносінах.

Замест таго, каб прымушаць вашага партнёра скакаць праз абручы або падарожнічаць па лабірынце падстрахоўкі адносін, каб даведацца, адкуль вы родам, вы адкрыты, сумленны і ўразлівы.

Быць уразлівым не заўсёды лёгка, але калі вы выбіраеце сумленнасць, вы набліжаеце свайго партнёра да сябе і ствараеце непарушную сувязь.

Сумленнасць - гэта ключ - ці гэта так?

Як бы празрыста вам ні хацелася быць са сваім партнёрам, добра спытаць сябе: ці ёсць такая рэч, як быць занадта сумленным?

Ну, можа, крыху.

Якія мае прычыны быць сумленнымі? Калі справа даходзіць да сумленнасці ў адносінах, звярніце ўвагу, што ёсць вялікая розніца паміж хлуснёй і трымаць рэчы пры сабе.

Калі вам не хапае сумленнасці з рамантычным партнёрам, звычайна гэта робіцца для таго, каб пазбегнуць непрыемнасцяў або схаваць тое, што вы зрабілі. Гэта мэтанакіраваны падман.

Калі вы трымаеце нешта пры сабе, напрыклад тое, што робіць ваш партнёр, што вас раздражняе, ці іншае крыўднае меркаванне, гэта называецца ветлівасцю.

Вашы адносіны будуць пажынаць плён сумленнасці, але гэта не азначае, што вы павінны быць жорстка сумленнымі ў сваіх думках і пачуццях увесь час.

Заключэнне

Чаму добра быць сумленным? Таму што гэта прымушае вашага партнёра адчуць любоў, давер, павагу і сумленнасць.

Давер і сумленнасць ідуць рука аб руку. Проста памятайце, што быць сумленным не азначае, што вы павінны быць жорсткімі - і вы не абавязаны свайму мужу праўду пра кожную думку або дробязь свайго жыцця.

Навучыцца праяўляць сумленнасць не заўсёды адбываецца ў адзін дзень, але заўсёды варта зрабіць першы крок.

Чаму ў адносінах важная сумленнасць?

Быць сумленным - гэта праявіць свайму партнёру любоў і павагу. Гэта дастойнае стаўленне да вашых адносін і выбар пачаць адносіны з трывалай асновы даверу.

Важнасць сумленнасці вялікая. Перавагі такой праўдзівасці ўключаюць праява павагі, выхаванне пазітыву, спрыянне выдатнаму зносінам, карысць вашага здароўя і многае іншае!

Важнасць быць сумленным відавочна: калі вы ўносіце сумленнасць у адносіны, вы настройваеце сябе на паспяховую будучыню са сваім партнёрам. Так што зрабіце сумленнасць сваім ладам жыцця, а не толькі паводзінамі, за якімі вы павінны ісці ў нагу.

Частка: