7 ключоў да шчаслівых і здаровых адносін

Калі я думаю пра слова здаровы, я думаю пра стан дабрабыту; тое, што функцыянуе так, як мяркуецца; правільна расці і развівацца; і я ўпэўнены, што вы таксама можаце дадаць яшчэ шмат апісанняў.

У гэтым артыкуле

• Узаемная павага
• Давер
• Падтрымка
• Сумленнасць
• Пачуццё справядлівасці
• Асобныя асобы
• Добрая сувязь

Я рэзюмую здаровыя адносіны, кажучы, што гэта так тое, што расце, развіваецца і функцыянуе так, як яно прызначана.

Аднойчы я чуў, як нехта сказаў, што будаваць адносіны - гэта два чалавекі, якія могуць мець зносіны адзін з адным на караблі, які накіроўваецца ў адзін і той жа пункт прызначэння , дык вось маё поўнае вызначэнне здаровых адносін.

Два чалавекі, якія могуць мець зносіны адзін з адным, накіраваліся ў адзін і той жа пункт прызначэння, разам растуць, развіваюцца і сталеюць такім чынам, што паляпшае якасць і стан жыцця адзін аднаго. (Вау, гэта доўгае вызначэнне здаровых адносін)

Сем ключоў для здаровых адносін

Ёсць сем ключоў, якія я асабіста знайшоў, якія працуюць разам, каб пабудаваць здаровыя адносіны ў нашым жыцці.

Здаровыя адносіны складаюцца з:

• Узаемная павага
Давер Сумленнасць Падтрымка Справядлівасць Асобныя асобы Добрая сувязь

Узаемная павага

Калі каханне - гэта вуліца з двухбаковым рухам, вы аддаеце і атрымліваеце, то і павага таксама.

Бываюць выпадкі, калі я думаю, што мая жонка можа быць занепакоеная самымі дурнымі, самымі дробязнымі справамі ў нашых здаровых адносінах.

Накшталт таго, якія з гэтых 5 блузак лепш глядзяцца з гэтай спадніцай? У той час, калі мы ўжо спазняемся на сустрэчу. У гэты момант я падумаю, што проста выберыце адзін, але з-за павагі я б сказаў, што чырвоны камплімент вашай прычосцы, ідзі з гэтай (яна ўсё яшчэ апранае сінюю).

Справа ў тым, што ўсе мы адчуваем, што пачуцці, ідэі, клопаты і рэакцыі іншага чалавека часам трохі дурныя, я ўпэўнены, што мая жонка адчувае тое ж самае адносна некаторых маіх, але, мы паважаць адзін аднаго дастаткова, каб прыняць нашы розныя канцэпцыі і манеры, не быць грубым , абразлівыя і няўважлівыя да пачуццяў адзін аднаго.

Давер

Тое, што можа быць цяжка атрымаць і лёгка страціць. Адзін з крокаў да здаровых адносін стварэнне і падтрыманне непахіснага даверу паміж партнёрамі .

Паколькі большасць з нас пацярпелі ад крыўды, дрэнна абыходзіліся, абыходзіліся з імі, мелі дрэнныя адносіны або выпрабоўвалі, наколькі жорсткім можа быць свет часам, наша давер не даецца лёгка і танна.

Для большасці з нас наш давер заваёўваецца не толькі словамі, а тым, што даказвае сябе зноў і зноў.

Ва ўсіх адносінах павінна быць пэўная ступень даверу, каб яны раслі здаровымі і працавалі.

Калі мая жонка выходзіць з сябрамі і затрымліваецца позна, я магу дазволіць, каб мой розум быў напоўнены шматлікімі пытаннямі, якія парушалі б мой спакой і прывялі б у надзвычай дрэнны настрой, калі яна вернецца. Ці сустрэла яна каго-небудзь яшчэ на вуліцы? Яе сяброўка ў яе сакрэт?

Хоць я мог бы пачаць не давяраць ёй без прычыны і ўзмацніць сваю няўпэўненасць, я вырашыў гэтага не рабіць.

Я павінен быць дастаткова сталым, каб паверыць, што яна захавае сваю прыхільнасць да мяне, незалежна ад таго, разам мы ці паасобку, і дасць ёй магчымасць развівацца, не навязваючы нашых адносін маімі ўласнымі здагадкамі і страхамі, калі яна не дасць мне бясспрэчных доказаў недаверу да яе.

Дзякуючы даверу нашы адносіны адкрытыя, свабодныя, моцныя і гарачыя нават праз 10 гадоў.

Падтрымка

Падтрымка можа быць у розных формах і занадта вычарпальная, каб уступіць тут у поўнае абмеркаванне, але, ёсць эмацыйная падтрымка, фізічная, псіхічная, духоўная, фінансавая падтрымка і г.д.

Здаровыя адносіны ствараюць цёплае і спрыяльнае асяроддзе, дзе мы можам асвяжыцца і знайсці сілы працягваць дзень за днём. Напрыклад;

Некалькі дзён Лоні прыходзіў са школы зусім знясілены пасля стомнага дня навучання. Звычайна я пытаюся: «Як прайшоў ваш дзень?», што выклікала б хвалю клопатаў, расчараванняў і праблем, якія ўзнікалі на працягу дня.

Гэта будзе працягвацца некаторы час, бо я проста слухаю, пакуль Лоні выпускае свае назапашаныя эмоцыі ад свайго дня без маёй крытыкі і асуджэння.

Пасля таго, як яна скончыла, я звычайна запэўніў яе, што яна выдатны настаўнік і выдатна працуе з дзецьмі, што, здаецца, проста супакойвае яе розум.

Мы падтрымліваем адзін аднаго многімі спосабамі, якія дапамагаюць нам расці і абодва атрымліваюць карысць ад таго, што яны знаходзяцца ў адносінах і становяцца часткай жыцця адзін аднаго.

Гэта прымушае нас збліжацца і падпальвае агонь нашай страсці адзін да аднаго.

Сумленнасць

У дзяцінстве мы казалі, што сумленнасць - лепшая палітыка, але, стаўшы дарослымі, усе мы навучыліся хаваць праўду. Няхай гэта будзе захаванне твару, павелічэнне прыбытку, поспех у кар'еры, пазбяганне канфрантацый, мы ўсе страцілі частку, калі не ўсю сумленнасць, якую мелі ў дзяцінстве.

У фільме ёсць адрэзак Некалькі добрых людзей дзе персанаж Джэка Нікаласа падчас суда кажа: 'Праўда, ты не можаш справіцца з праўдай'.

Часам мы ўсе адчуваем, што іншы чалавек, з якім мы шчыра кажучы, не можа справіцца з тым, што здарылася. Таму мы часта маўчым, пакуль яны не даведаюцца пазней і наступствы не пагоршацца.

Адным з кампанентаў здаровых адносін з'яўляецца сумленнасць або сумленнасць. Павінен быць пэўны ўзровень сумленнасці, без якога а адносіны дысфункцыянальныя .

я веру сумленнасць у адносінах гэта быць верным сабе і іншым чалавеку, якому вы прысвяцілі свой час, энергію і эмоцыі.

Нягледзячы на ​​тое, што час ад часу мы можам не дасягнуць гэтага, мы робім усё магчымае, каб падтрымліваць гэта паміж сабой.

Пачуццё справядлівасці

Мы з жонкай звычайна кожны вечар прыязджаем дадому ў адзін і той жа час, таму што ехаць на працу і з працы аднолькавае адлегласць.

Мы абодва будзем стомленыя, галодныя, некалькі раздражнёныя ад дзённых сітуацый і проста жадаем гарачай ежы і цёплай ложка.

Цяпер чый абавязак гатаваць абед і рабіць справы па хаце?

Некаторыя мужчыны, напэўна, сказалі б, што гэта яе адказнасць, яна жанчына, і жанчына павінна клапаціцца пра дом! Некаторыя жанчыны, напэўна, сказалі б, што гэта ваша адказнасць, вы мужчына, і мужчына павінен клапаціцца пра сваю жонку!

Вось што я кажу.

Давайце будзем справядлівымі і абодва дапаможам адзін аднаму.

Чаму? Што ж, мы абодва працуем, абодва плацім па рахунках, абодва вырашылі не наймаць пакаёўку, і мы абодва стаміліся ў канцы дня. Калі я сур'ёзна хачу, каб нашы адносіны былі здаровымі, ці не павінны мы абодва выконваць працу?

Я цалкам перакананы, што адказ так, і даказаў гэта праўда на працягу многіх гадоў.

Ах, так, я спрабаваў па-іншаму, але гэта заўсёды пакідала адносіны стрэсам, расчараваннем і напружаннем нашай сувязі, так што вось выбар. Мы можам выбраць, каб быць справядлівымі ў пытаннях, якія тычацца адносін і якія растуць здаровымі або быць несправядлівым і апынуцца ў адзіноце .

Асобныя асобы

Конрад, я падумаў, што мы імкнемся стаць адным у нашых адносінах, як падзел нашых ідэнтычнасцяў можа дапамагчы стварыць здаровыя адносіны?

Я рады, што вы спыталі.

Тое, што мы часта робім у адносінах, так гэта стараемся супаставіць нашу ідэнтычнасць з чалавекам, з якім мы знаходзімся, што губляем сябе. Гэта робіць нас моцна залежнымі ад іх ва ўсімэмацыйная падтрымкаўніз, да псіхічнай дапамогі.

Гэта на самай справе ставіць вялікі напружыць адносіны і высмоктвае жыццё з іншага партнёра, паглынаючы іх эмоцыі, час і г.д. Калі мы робім гэта, мы становімся настолькі залежнымі ад яго, што, калі не будзем асцярожныя, мы трапляем у пастку ў гэтых адносінах і нават не можам рухацца далей. калі гэта не працуе.

Мы ўсе розныя ў многіх адносінах, і нашы адрозненні робяць кожнага унікальным.

Верце ці не, але гэтыя адрозненні насамрэч прыцягваюць да нас нашых партнёраў; як вы думаеце, што адбываецца, калі мы пачынаем станавіцца такімі ж, як яны? Проста, яны сумуюць і ідуць далей.

Вы павінны падабацца і цаніць вас, перш чым хто-небудзь будзе шанаваць і падабацца вам.

Вы такія, кім павінны быць, таму захоўвайце сваю ідэнтычнасць. Розныя ідэі, перспектывы і г.д.

Добрая сувязь

Вельмі смешна, як мы проста адбіваем словы ад барабанных перапонак адзін аднаго і называем гэта зносінамі. Камунікацыя адносіцца да слухання, разумення і рэагавання.

Таксама глядзіце:

Дзіўна, што розныя словы значаць розныя рэчы для розных людзей. Вы можаце сказаць свайму партнёру нешта і мець на ўвазе адно, а ён чуе і разумее нешта зусім іншае.

Што мы часта робім у зносінах слухайце, пакуль гаворыць іншы чалавек за прастору, каб ускочыць і даць уласныя погляды і ацэнку сітуацыі.

Гэта не сапраўднае зносіны.

Сапраўднае зносіны ў любых адносінах уключае аднаго чалавека, які разглядае канкрэтнае пытанне, у той час як другі бок слухае, пакуль першы не скончыць цалкам, затым другі бок паўтарае пачутае для тлумачэння і разумення, перш чым адказаць на гэтае пытанне.

Частка: