20 ключоў да паспяховых доўгатэрміновых адносін?
Што робіць адносіны працяглымі? Як мець паспяховыя адносіны? Як падтрымліваць а доўгатэрміновыя адносіны ?
У гэтым артыкуле
- Якія аспекты вызначаюць поспех доўгатэрміновых адносін?
- Як захаваць доўгатэрміновыя адносіны?
- Як вам дабівацца поспеху ў доўгатэрміновых адносінах?
- 20 ключоў да паспяховых доўгатэрміновых адносін
Што з'яўляецца ключом да доўгатэрміновых адносін?
Ніхто не ведае адказаў на ўсе гэтыя пытанні, як і не існуе сакрэту працяглых адносін. Шмат якія паўтараюцца тэм трымаюць пары разам, каб адносіны працягваліся ці падзяліць іх аддзяліць .
Самае відавочнае гэта: палажэнні.
Якая галоўная ідэя перадаецца ад аднаго саўдзельніка другому, сапраўды і надзейна, ад сэрца? Там пачынаецца, а можа і скончыцца.
Бясконцае аддаванне чагосьці такога неабходнага цягнулася ад аднаго чалавека да іншага.
Гэта наватарскае да таго, што аб'ядноўвае двух адвольных людзей на гэтай планеце і дапамагае ім засяродзіцца на парадах і рэкамендацыях на працягу ўсяго жыцця разам у доўгатэрміновых адносінах.
Гэта павінна быць сапраўды выдатны матэрыял!
Якія аспекты вызначаюць поспех доўгатэрміновых адносін?
Упэўніцца, што вашы адносіны растуць і застаюцца здаровымі на працягу гэтага перыяду, няпроста. Гэта дапамагло б, калі б вы працавалі над гэтым паслядоўна. Тым больш вы разумееце вобласць праблемы ў вашых адносінах , тым вышэй шанцы пабудаваць доўгатэрміновыя адносіны.
Прайшоўшы глыбокі аналіз вашых адносін, вы можаце аднавіць адносіны.
Вось некаторыя аспекты, якія дапамагаюць вызначыць поспех і шчасце доўгатэрміновых адносін, паглядзіце.
1. Давер
Ніякія адносіны ў свеце не склаліся б, калі б не было даверу. Гэта адзін з самых важных аспектаў доўгатэрміновых адносін. Ці можаце вы абодва залежаць адзін ад аднаго, ці можаце вы абодва разлічваць адзін на аднаго? Калі адказ на гэтыя пытанні сцвярджальны. Вы можаце пабудаваць моцныя адносіны са сваім партнёрам.
Аднак, калі вы думаеце, што ў вас ёсць праблемы з даверам да свайго партнёра, вы можаце звярнуцца па дапамогу да прафесіянала і аднавіць давер паміж вамі, каб весці доўгае шчаслівае жыццё разам.
|_+_|2. Зносіны
Зносіны - адзін з найважнейшых фактараў у адносінах. Калі два чалавекі размаўляюць і разумеюць адзін аднаго без усялякіх думак, гэта тое, што робіць адносіны паспяховымі.
Калі вы абодва не ўзаемадзейнічаеце як два целы і адзін розум, вы можаце сутыкнуцца з некаторымі праблемамі ў адносінах. Гэта дапаможа, калі вы захаваеце здаровае зносіны паміж вамі і вашым партнёрам бо гэта залог паспяховых адносін.
3. Падтрымка
Вы і ваш партнёр павінны быць апорай адзін для аднаго. Падтрымліваючы адзін аднаго дапаможа вам пабудаваць доўгатэрміновыя мэты ў адносінах.
Калі ваш партнёр не святкуе кожную нязначную перамогу або не працягвае руку дапамогі, калі ўзнікаюць праблемы, вам, магчыма, прыйдзецца больш папрацаваць над вашымі адносінамі, каб зрабіць іх мацнейшымі.
Падтрымка - ключ да працяглых адносін.
|_+_|4. Дазвол бою
Вы павінны разумець, што ў вашых адносінах будуць бойкі. Але, было б лепш, калі б вы таксама памяталі, што вы можаце вырашыць кожны канфлікт.
Адносіны на працягу ўсяго жыцця патрабуюць пастаяннай любові і клопату. Калі вы не можаце вырашыць праблемы і спрэчкі, вам можа спатрэбіцца шукаць тэрапеўта гэта можа дапамагчы вам зрабіць вашу сувязь мацней.
Як захаваць доўгатэрміновыя адносіны?
Падтрымліваць доўгатэрміновыя адносіны жывымі і квітнеючымі складана, але ў рэшце рэшт гэта плённа. Вы павінны разумець, што іскра ў вашых адносінах у рэшце рэшт пачне знікаць, і гэта не значыць, што з гэтым нешта не так. Вы павінны працягваць падтрымліваць сувязь, якую вы падзяляеце, і ёсць шмат спосабаў зрабіць гэта. Напрыклад:
- Спрабуйце разам новыя рэчы, каб захаваць агонь паміж вамі.
- Кожны дзень размаўляйце адзін з адным.
- Час ад часу задавайце шмат пытанняў аб вашых адносінах, каб зразумець, куды вам абодвум трэба прыкласці больш намаганняў.
- Дайце перадышку сваім тэлефонам і правядзіце час разам.
- Паспрабуйце паўтарыць дзеянні, якія вы рабілі ў пачатку адносін, якія прымусілі вас закахацца адзін у аднаго.
Як вам дабівацца поспеху ў доўгатэрміновых адносінах?
Галоўным кампанентам поспеху ў доўгатэрміновых адносінах з'яўляецца здольнасць прымаць змены. Вы можаце думаць, што ведаеце свайго партнёра лепш за яго, але, калі ласка, паспрабуйце памятаць, што змены пастаянныя, і незалежна ад таго, наколькі глыбокія вашы адносіны, людзі мяняюцца.
Было б лепш, калі б вы былі гатовыя прыняць змены, якія прыходзяць з часам. Гэта дапаможа вам лепш даведацца свайго партнёра і наладзіць з ім больш глыбокую сувязь. Усведамляйце, дзе вы абодва знаходзіцеся ў вашых адносінах, будзьце цікаўнымі і паважлівымі. Гэта тое, што робіць адносіны паспяховымі.
|_+_|20 ключоў да паспяховых доўгатэрміновых адносін
Ідэальнага адказу няма што робіць адносіны паспяховымі, або як быць у паспяховых адносінах , аднак, вы заўсёды можаце працаваць над удасканаленнем вашых адносін.
Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб палепшыць яго, і вы можаце думаць пра іх як пра ключы да таго, каб адносіны працавалі.
1. Слухайце, перш чым гаварыць
Каб дамагчыся поспеху ў доўгатэрміновых адносінах, вам трэба навучыцца мастацтва слухаць . Большасць людзей не могуць падтрымліваць адносіны, таму што не ўважліва слухаюць адзін аднаго, але чакаюць, што іх зразумеюць. Паслухайце, і вы зразумееце, што палова вашых праблем будзе вырашана.
2. Заўсёды трымайце ў галаве пазітывы вашага партнёра
Калі вашы адносіны старэюць, людзі забываюць цаніць добрыя рэчы свайго партнёра і засяроджваюцца на памылках. Нават калі вы адчуваеце, што чагосьці не хапае, паспрабуйце ўспомніць усё добрае пра вашага партнёра і адносіны.
Засяроджваючыся на станоўчыя эмоцыі з'яўляецца адным з самых важных ключоў да выдатных адносін.
|_+_|3. Паспрабуйце, паспрабуйце і паспрабуйце яшчэ раз
Будуць праблемы, і вы гэта ведаеце. Трэба толькі прыкласці больш намаганняў. Калі вы лічыце, што ваша спроба пагаварыць аб праблеме не ідзе добра або так, як вы планавалі, пераканайцеся, што вы не пакідаеце гэтую праблему нявырашаным.
Паспрабуй яшчэ!
|_+_|4. Добрае самаадчуванне знутры будзе адлюстроўвацца звонку
Хтосьці мудра сказаў: калі ты не задаволены сабой, ты не можаш зрабіць шчаслівым нікога іншага. Вы павінны адчуваць сябе добра, толькі тады вы зможаце засяродзіцца на добрых рэчах у вашых адносінах.
Тое, як вы ставіцеся да сябе, будзе вызначаць, як вы ставіцеся да свайго партнёра.
5. Прымайце і паважайце адрозненні
Вы і ваш партнёр можаце быць роднаснымі душамі, але ў вас абодва асобныя асобы, якія адрозніваюцца адзін ад аднаго. Можа быць шмат падабенстваў, але сапраўдная боль - гэта адрозненні.
Навучыцеся прымаць адрозненні іншых і старайцеся паважаць адзін аднаго . Толькі так вы зможаце развівацца ў вашых адносінах.
6. Стаўце мэты
Калі вы плануеце сваю сумесную будучыню, вялікая верагоднасць таго, што вы будзеце падтрымліваць адносіны на працягу больш доўгага перыяду. Мэты доўгатэрміновых адносін робяць сувязь мацней і паказваюць, што вы будзеце побач адзін з адным.
|_+_|7. Вучыцеся на рознагалоссях і спрэчках
Кожны раз, калі ў вас ёсць канфлікт, вучыцеся з гэтага. Чым больш вы аналізуеце, дзе крыецца праблема, тым лепш будуць вашы адносіны. Навучанне - адзін з самых важных ключоў да паспяховых адносін.
8. Расціце разам
Ключ да працяглых адносін - гэта падтрымлівайце адзін аднаго і расці як лепшы чалавек. Калі вы абодва зможаце вучыцца і расці разам, вы зможаце заваяваць свет.
9. Атрымлівайце асалоду разам
Атрымлівайце задавальненне і святкуйце кожны маленькі момант разам. Важна вылучыць час і цаніць тое, што ў вас ёсць разам.
Займайцеся вясёлымі заняткамі , спрабаваць новыя рэчы, сядзець склаўшы рукі і гаварыць пра выдатныя ўспаміны, якія былі ў вас разам, або проста расказвайце пра лепшыя моманты вашага сумеснага жыцця.
10. Захоўвайце спакой і будзьце далікатнымі
Калі вы лічыце, што праблема павінна быць вырашана, вы павінны пераканацца, што вы прымаеце далікатны падыход, а не бясконца спрачацца. Было б карысна, калі б вы маглі быць цярплівымі і захоўваць спакой пры гэтым.
Многія людзі не разумеюць, што напад на вашага партнёра з праблемай толькі зробіць яе больш, і нічога добрага з гэтага не выйдзе. Вы павінны ясна думаць і пераканацца, што вы выбралі правільны час і тон.
11. Падтрымка
Вы павінны разумець, што калі вы ставіце перад сабой доўгатэрміновыя мэты ў адносінах, крытыку трэба практыкаваць толькі здаровым чынам. Старайцеся не асуджаць свайго партнёра, або вінаваціць іх , насамрэч, было б лепш, калі б вы разумелі, што вы ў адной камандзе.
Памятайце, што ўсе мы людзі, і мы робім памылкі, але мы не можам выжыць у адзіночку. Трэба быць гатовым паказаць сваю падтрымку нават калі вы хочаце крытыкаваць, вы павінны рабіць гэта так, каб іншы чалавек не прымаў гэта блізка да сэрца.
12. Будзьце адданыя
Многія людзі забываюць, што быць у адносінах - гэта не ярлык. Каб працягваць гэта, трэба шмат, і ваш партнёр павінен ведаць, што ён жаданы або каханы.
Можа, вы ведаеце як выказаць каханне але гэта не тое, чаго яны чакаюць, магчыма, ваша ўяўленне пра каханне і прыхільнасць ім не падыходзіць. Даведайцеся, што падабаецца вашаму партнёру, і папрацуйце над гэтым.
13. Не прымайце вашы адносіны як належнае
Штодзённае пачуццё падзякі можа прымусіць вашага партнёра адчуваць сябе ў бяспецы ў вашых адносінах. Магчыма, гэта гарантуе поспех адносін, а можа і не, але нельга адмаўляць сілу дробязяў у адносінах.
Ніколі не прымайце свайго партнёра або адносіны як належнае, у секунду, калі вы гэта зробіце, пачынаецца канец.
|_+_|14. Правядзіце разам час у адзіноце
Незалежна ад таго, што свет рушыцца, або ў вас ёсць службовы прыярытэт ці іншая заручына, вы заўсёды павінны вылучыць некаторы час для вашых адносін. Уладкавайце спатканне на вячэру або абед, на якім вы абодва можаце адкрыцца, расказаць гісторыі або проста пагаварыць адзін з адным аб пабудове вашых адносін.
Гэта ваш якасны час, і вы павінны яго добра правесці.
15. Сіла падарункаў
Рэчы не павінны быць матэрыялістычнымі ўвесь час, але вы павінны ведаць, што час ад часу нагадвайце свайму партнёру матэрыяльны знак любоў і павага ніколі нікому не пашкодзіць.
Падарунак не павінен быць увесь час экстравагантным, ён можа быць любым. Вы заказваеце іх любімую кнігу, іх любімую ежу або проста адпраўляеце выпадковае паведамленне з паведамленнем, што я люблю цябе ці я сумую па табе, усё гэта зблізіць вас.
16. Абмен - гэта клопат
Людзі больш моцна звязваюцца адзін з адным, калі яны не самотныя ў сваім шчасце і горы. Падзяліцеся ўсім са сваім партнёрам, няхай гэта будзе дурны жарт, мары, страхі або дасягненні, гэта прымусіць вас адчуваць сябе добра і дасць вам упэўненасць, што хтосьці побач з вамі.
17. Сэксуальная блізкасць
Блізкасць - адзін з ключавых фактараў працяглых адносін. Вы павінны падтрымліваць сэксуальны агонь паміж вамі. Гэта можа гучаць няправільна, але пары, якія больш сэксуальна задаволеныя заставацца разам на большы час.
Каб даведацца больш, паглядзіце гэта відэа і даведайцеся, як падтрымліваць моцную сэксуальную сувязь:
18. Эмацыйная блізкасць
Эмацыйная блізкасць - адзін з найважнейшых фактараў у адносінах. Доўгія адносіны будуць мацней, калі мы зразумеем сілу эмацыйнай блізкасці. Гэта прывядзе да меншага стрэсу, і вы будзеце больш шчаслівымі.
|_+_|19. Фінансавая стабільнасць
Адна з галоўных прычын, чаму пары звяртаюцца па дапамогу да спецыялістаў або кансультантаў, - гэта фінансавае становішча. Вашы фінансавыя каштоўнасці вызначаюць ход адносін. Калі вы можаце вырашаць рознагалоссі пра фінансы, ты ўжо выйграў палову вайны.
20. Звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў
Многія людзі працягваюць думаць пра тое, як мець паспяховыя адносіны або як быць у іх.
Часам вам трэба звярнуцца па дапамогу да каго-небудзь спецыяліста, які правядзе вас праз цяжкія моманты, праз якія вы перажываеце. Вы павінны высветліць, калі вам трэба знайсці тэрапеўта ці хтосьці бліжэй да вас, каб пазбавіцца ад расчаравання.
Заключэнне
Ёсць вельмі шмат фактараў, якія прыводзяць да доўгатэрміновых адносін. Не мае значэння, адзін вы, жанаты або проста сустракаецеся, вы павінны ўкласці ў гэта ўсё сваё сэрца, калі хочаце, каб гэта былі доўгатэрміновыя адносіны.
Частка:
