Сямейная тэрапія

Шчаслівая сям

У гэтым артыкуле

Сямейныя адносіны вызначаюць нас і фарміруюць кім мы становімся.

У нашых сем'ях мы вывучаем не толькі мову, на якой размаўляем, але і фарміруем звычкі і нашу асобу.

Часам мы спрабуем быць больш падобнымі да членаў нашай сям'і, у той час як іншы раз мы спрабуем быць як мага больш іншымі. У нас можа быць сям'я, якая дапамагае нам навучыцца мець зносіны, фармаваццаздаровыя адносіныі справіцца з жыццём.

Калі гэта не так, сямейная тэрапія можа стаць рашэннем.

Што такое сямейная тэрапія?

Згодна з вызначэннем сямейнай тэрапіі , гэта асаблівы падыход у псіхатэрапіі, які дапамагае сем'ям і асобам расці і развівацца незалежна ад іх сямейнай гісторыі.

Цяпер узнікае наступнае пытанне - як сямейная тэрапія з'яўляецца варыянтам лячэння?

Што ж, сямейны тэрапеўт спрабуе дапамагчы сям'і знайсці больш карыснагашляхі вырашэння сваіх праблемі вырашаць фундаментальныя пытанні.

Праблема разглядаецца як вынік сям'і ў цэлым, і таму рашэнне патрабуе ўдзелу ўсіх.

Мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы сям'і разабрацца са сваімі праблемамі і стварыць лепшую працу ў доме.

Як працуе сямейная тэрапія?

Звычайна ёсць адзін член сям'і, які выяўляе сімптомы (так называецца ідэнтыфікаваны пацыент).

Ідэнтыфікаваны пацыент традыцыйна з'яўляецца падлеткам або дзіцем, але заўсёды самым чулым і успрымальным чалавекам да сямейных праблем.

Гэты чалавек звычайна з'яўляецца прычынай, па якой сям'я звяртаецца па дапамогу ў выпраўленні яго / яе падыходу.

Як правіла, сям'я пачынаецца з вырашэння адной праблемы, звязанай з чалавекам, які мае нейкія сімптомы (неспакой, залежнасць і г.д.). Аднак на працягу некалькіх сесій будуць усплываць дадатковыя праблемы і іх сувязь з першапачатковай скаргай.

У гэтай тэрапіі сям'я разглядаецца як жывы арганізм, у якім усё звязана. Таму падыход да праблемы павінен быць цэласным.

Змена адной часткі сямейнай сістэмы закранае іншыя часткі сістэмы і сям'ю ў цэлым. Таму, па магчымасці, у працэсе павінны быць задзейнічаны ўсе члены сям'ітэрапеўтычны працэс. Аднак не ўсе матываваныя на змены, і тэрапеўт будзе працаваць з тымі, хто жадае ўдзельнічаць.

Скрозьпраца з сямейным тэрапеўтам, сям'я прыходзіць да разумення ролі кожнага члена ў стварэнні праблемы.

Пасля таго, як кожны ўзяў на сябе адказнасць за свае дзеянні, можна пачаць працэс выздараўлення. Праз праграмы шлюбнай і сямейнай тэрапіі члены могуць знайсці новыя, больш функцыянальныя спосабы вырашэння праблем.

Аўтаматычнае вырашэнне канфліктаўабо вызначыць, хто мае рацыю, а хто няправы - гэта не тое, што адбываецца ў гэтай тэрапіі.

Вось як дапамагае сямейная тэрапія:

  • Гэта павышае ўзровень разумення сярод членаў сям'і
  • Гэта ўмацоўвае сувязі паміж членамі
  • Гэта дазваляе больш спадзявацца адзін на аднаго ў цяжкія часы.

Віды сямейнай тэрапіі

Яна заснавана на тэорыі сямейных сістэм, якая мяркуе, што асобных людзей нельга выдаліць з сеткі іншых асоб, з якімі яны ўзаемадзейнічаюць.

Сямейныя адносіны падкрэсліваюцца як вельмі важны фактар ​​асабістага дабрабыту. Узаемадзеянне ў сям'і можа спрыяць больш моцнай сувязі і дапамагчы пераадолець праблемы і праблемы, таму яны знаходзяцца ў цэнтры гэтай тэрапіі, незалежна ад розныхвіды сямейнай тэрапіі.

Шматмерная сямейная тэрапія (MDFT)

Гэта шматкампанентная праграма тэрапіі, якую прадстаўляепадрыхтаваныя тэрапеўтыу індывідуальных і сямейных умовах.

Гэта сямейнае лячэнне, якое звычайна выкарыстоўваецца для:

  • Ужыванне псіхаактыўных рэчываў падлеткам
  • Сэксуальнае паводзіны высокай рызыкі
  • Школьныя праблемы
  • Праблемы правапарушэнняў

Пэўную ўвагу тэрапеўт надае чатыром асноўным напрамкам:

  1. Падлеткавы
  2. Бацька
  3. Сям'я
  4. Супольнасць

Сеансы тэрапіі адбываюцца ад аднаго да трох раз у тыдзень, звычайна на працягу 3-6 месяцаў.

Сеансы MDFT ўключаюць асобныя заняткі з моладдзю, бацькамі, а таксама сустрэчы з бацькамі і моладдзю разам, як у стацыянарных, так і амбулаторных умовах.

Кароткая стратэгічная сямейная тэрапія (BSFT)

Гэта кароткатэрміновае псіхатэрапеўтычнае ўмяшанне, створанае для ліквідацыі унікальных моцных і слабых бакоў моладзі і сем'яў меншасцяў, у прыватнасці, іспанамоўных.

BSFT - гэта спалучэнне структурных і стратэгічных падыходаў да сямейнай тэрапіі, арыентаваных на моладзь 6-17 гадоў.

Прызначаны для паляпшэння жыцця падлеткаў шляхам:

  • Дапамагаючы ім паменшыць або ліквідаваць злоўжыванне наркатычнымі рэчывамі
  • Паляпшэнне функцыянавання сям'і
  • Эфектыўны ў прадухіленні і памяншэнні праблемы паводзін
  • Садзейнічанне сямейнаму супрацоўніцтву ў цэлым

Структурная сямейная тэрапія

Ён сканцэнтраваны на заканамернасцях, межах і адносінах, каб вывучыць структуру сям'і ў цэлым і яе падсістэмы.

Падыход патрабуе разумення і рэканструкцыі структуры сям'і, як вынікае з назвы.

Структурная тэорыя сцвярджае, што, змяняючы структуру адысфункцыянальная сям'я, іх узаемадзеянне палепшыцца, і праблема будзе вырашана.

Дзякуючы дзейнасці тэрапеўт працуе над умацаваннем сістэмы, дапамагаючы членам усталёўваць адпаведныя межы і ствараць больш аператыўную структуру.

Стратэгічная сямейная тэрапія

У цэнтры ўвагі:

  • Сямейныя працэсы
  • Камунікацыі
  • Шаблоны рашэння праблем

У параўнанні са структурнай сямейнай тэрапіяй, стратэгічны тэрапеўт шукае праблему і рашэнне ў стратэгіях адносін і ўзаемадзеянні ў сям'і.

Стратэгічная сямейная тэрапія пачынаецца з дапушчэння, што змены можна атрымаць без інтэнсіўнага аналізу крыніцы праблемы.

Асноўная ўвага надаецца змене ўзаемадзеяння членаў сям'і шляхам змены асобымадэлі камунікацыйі стварэнне новых стратэгій для падыходу да праблемы.

Звычайна гэта больш кароткае і ўключае больш хатняга задання, прызначанага для таго, каб дапамагчы сям'і скарэктаваць свой пункт гледжання на праблему.

Чаго чакаць у сямейнай тэрапіі?

У ідэале ўсе члены сям'і жадаюць і могуць удзельнічаць у сесіях, бо шанцы на вырашэнне праблемы значна ўзрастаюць.

Пасля першапачатковай ацэнкі тэрапеўт прыме рашэнне, з кім працягваць працаваць. Было б больш плённым працягваць працаваць толькі з асобным чалавекам або некалькімі членамі сям'і, а не з сям'ёй у цэлым.

Больш за тое, тэрапію могуць праводзіць толькі тыя, хто жадае прыйсці на сеансы і прыняць удзел.

Часцей за ўсё сям'я сустракалася з тэрапеўтам раз на тыдзень.

Праца адбываецца на сесіях і па-за імі.

Частка працы, выкананай падчас сесій, сканцэнтравана на:

  • разгортваючы праблему,
  • разуменне прычын і пошук рашэнняў.

Сеансы - гэта час, каб засяродзіцца і на моцных баках сям'і, такіх як клопат і абарона адзін аднаго. Паколькі занятак звычайна доўжыцца ўсяго пару гадзін у тыдзень, сямейныя тэрапеўты або сямейныя кансультанты могуць прапісаць хатняе заданне. Дадзеныя заданні могуць уключаць усю сям'ю або толькі некалькіх членаў.

Члены сям'і павінны разумець, што тэрапія прадугледжвае змены, і што яны павінны разлічваць на некаторую адказнасць за рашэнне.

Тэрапеўтычныя мерапрыемствы і метадыможна запазычыць з любых іншых метадаў псіхатэрапіі, пакуль яны выгадныя для гэтай канкрэтнай сітуацыі.

Практыкаванні могуць быць з:

  • кагнітыўна-паводніцкая тэрапія
  • транзакцыйны аналіз
  • экзістэнцыяльная тэрапія

Любая тэрапія, калі яна своечасовая і актуальная для гэтай канкрэтнай сям'і.

Перавагі і выкарыстанне сямейнай тэрапіі

Чаму сямейная тэрапія важная? Якім чынам гэта робіць розніцу? Праверце гэтыя перавагі тэрапіі, каб даведацца, чаму нельга прапускаць яе:

  • Карысна, калі ёсць праблемы ў сям'і, напрыклад, перажываць смерць члена сям'і
  • Адной з праблем, якую лепш за ўсё вырашаць з дапамогай сямейнай тэрапіі або сямейнага кансультавання, з'яўляецца развод
  • Увядзенне ў сямейную сістэму новых членаў сям'і (айчымы і браты і сёстры).
  • Рашэнне канфліктаў іпраблемныя адносіныадчуваць сябе пачутым і прынятым
  • Ацэнка закрытых
  • Лепшыя зносіны, і функцыянаванне
  • Эфектыўны ў павышэнні прафілактыкі і ліквідацыі злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі ў падлеткаў
  • Добры выбар для вырашэння фінансавых або шлюбных спрэчак
  • Дапамагае ў барацьбе з псіхічнымі захворваннямі члена сям'і
  • Дапамагае знайсці новыя спосабы падтрымкі члена сям'і
  • Члены сям'і могуць звярнуцца па сямейную тэрапію, нават калі чалавек з праблемай (напрыклад, ідэнтыфікаваны пацыент) не шукаў індывідуальнай тэрапіі

Можна сказаць, што гэта карысна ў любой сітуацыі, калі ў сям'і ёсць злосць, гора або канфлікт.

Даследаваннемяркуе, што сямейная тэрапія як варыянт лячэння можа скараціць колькасць наведванняў аховы здароўя, асабліва для тых, хто часта ёю карыстаецца.

Абмежаванні сямейнай тэрапіі

Ёсць некалькі выпадкаў, калі індывідуальная тэрапія для аднаго або некалькіх членаў сям'і можа быць больш прыдатным рашэннем.

  • Калі няма дастатковай колькасці членаў, матываваных далучыцца і прыняць актыўны ўдзел у працэсе
  • Гэта лепш падыходзіць, калі ўдзельнікі не могуць далучыцца да сесій з-за псіхічных або фізічных праблем
  • Пераважней, калі сямейная тэрапія можа выклікаць узаемадзеянне падчас сеансаў, якое можа паставіць пад пагрозу людзей

Сямейная тэрапія можа быць асабліва далікатнай для падлеткаў і дзяцей, паколькі ў іх можа не быць распрацаваных механізмаў барацьбы са складанымі і трывожнымі ўзаемадзеяннямі, якія ўзнікаюць падчас сеансаў.

У сувязі з гэтым даданне або выбар індывідуальнага лячэння для іх і бацькоў асобна можа быць лепшым варыянтам.

Як падрыхтавацца да сямейнай тэрапіі?

Выбіраючы гэтую тэрапію, падумайце, ці падыдзе яна для вашай сям'і.

Які тэрапеўт лепш за ўсё падыдзе?

Калі ў вас ёсць магчымасць выбраць з некалькіх людзей у вашым рэгіёне, улічвайце іх кваліфікацыю і вопыт.

Звярніцеся па рэкамендацыі да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі або сяброў і сям'і, бо гэта звычайна можа прывесці да выяўлення некаторых таленавітых спецыялістаў з даказаным поспехам.

Рэчы, якія варта ўлічваць, перш чым запісацца на сустрэчу:

    Ліцэнзія і адукацыя– ці маюць яны ліцэнзію на практыку ў вашым штаце? Вопыт– наколькі яны маюць досвед працы з сем’ямі, якія сутыкаюцца з падобнымі праблемамі, і ў чым іх поспех? Кошт– колькі каштуе сямейная тэрапія? Ці пакрые ваша страхоўка выдаткі? Даступнасць– ці зможаце вы падтрымліваць рэгулярны графік у залежнасці ад даступнасці вашай сям'і і тэрапеўта? Індывідуальны падыход– праверце, ці прапануюць яны бясплатную кансультацыю, каб даведацца пра іх стыль і наколькі яны падыходзяць вашай сям'і.

Пошук лекара ў Інтэрнэце таксама можа быць варыянтам, калі гэта тое, што вашай сям'і зручна.

Аднак у інтэрнэце тэрапеўту будзе цяжка прытрымлівацца складанай сеткі слоўных іневербальныя ўзаемадзеяння.

Сямейная тэрапія ў Інтэрнэце лепш падыходзіць для пар, а не для вялікіх сем'яў.

Перад наведваннем прызначанай сустрэчы, калі магчыма, падрыхтуйце члена з сімптомамі, аказаўшы падтрымку і разуменне.

Яны, хутчэй за ўсё, атаясамліваюць сябе з праблемай, таму падтрымка сям'і пры ўдзеле ў сеансе бясцэнная. Гэта выключна важна, калі ўдзельнічаюць дзеці, паколькі яны схільныя больш вінаваціць сябе, чым дэманструюць.

Гэтая тэрапія можа стаць рашэннем, якое мае патрэбу ў вашай сям'і.

Чым больш членаў гатовы прыняць удзел і ўдзельнічаць, тым больш шанцаў на поспех.

Частка: