Як мець зносіны лепш у адносінах

Як лепш мець зносіны ў адносінах

У гэтым артыкуле

Адкрыты, добры, здаровы навыкі зносін у адносінах для пар - важны, які не падлягае абмеркаванню складнік кожных шчаслівых адносін.

Калі ў вашых адносінах шмат канфліктаў і рознагалоссяў, вы часта можаце запытацца - як лепш мець зносіны ў адносінах для пераадолення зносіны адносін пытанні?

Паспрабуйце эфектыўныя парады па зносінах, прадстаўленыя ніжэй пераадолець камунікацыйныя бар'еры і адкрыйце каналы сувязі паміж вамі і вашым мужам для шчаслівага шлюбу.

1. Актыўна слухаць

Існуе велізарная розніца паміж тым, як чуць свайго другага і рэальна мець яго эфектыўнае зносіны ў адносінах. Слых - гэта натуральны спосаб, якім вуха прымае інфармацыю, а мозг перапрацоўвае яе ў паведамленне.

Слуханне, хоць яно і ахоплівае слых, значна большае. Гэта актыўнае ўзаемадзеянне з іншым чалавекам мовай цела, становішчам, тонам і гучнасцю голасу і словамі.

Чым уважлівей вы будзеце слухаць партнёра, тым больш зразумееце.

Іншы аспект актыўнага праслухоўвання, які многія людзі, як правіла, не заўважаюць, - гэта звяртанне ўвагі на невербальныя падказкі.

Мова цела, тон голасу, перагіб і глядзельная кантакт - гэта толькі некаторыя спосабы зносін партнёра з вамі з дапамогай невербальных падказак.

Скрыжаваныя або складзеныя рукі азначаюць больш абарончы падыход, гэта значыць ваш партнёр можа менш успрымаць вашы парады. Адсутнасць непасрэднага глядзельнага кантакту можа быць прыкметай віны альбо намерам нешта ад вас схаваць.

2. Быць адкрытым і сумленным

Для паляпшэнне зносін у адносінах , вы павінны быць гатовыя мець зносіны пра ўсё !

Няма правіла, якое сцвярджае, што вы павінны раскрываць усё свайму інтымнаму партнёру; аднак, шчырасць у думках і пачуццях можа значна дапамагчы адкрыць дзверы лепшае зносіны .

Сакрэты адзін аднаго адносна жыццёва важных частак адносін могуць выклікаць парушэнні і, у некаторых выпадках, напісаць канец адносін.

Будзьце цалкам сумленныя з партнёрам наконт таго, як вы ставіцеся да пэўных паводзін; сумленнасць загадзя можа выключыць рызыку расстройстваў, звязаных з гневам і крыўдай.

Размовы пра свае пачуцці істотна паўплываюць на здароўе вашых адносін.

Такім чынам, як эфектыўна размаўляць у адносінах? Знайдзіце агульныя моманты, расказваючы пра тое, што вас і вашага партнёра цікавіць.

Спектр уключае ў сябе ўсё, ад звычайнага, да прыемных і не вельмі прыемных уражанняў у жыцці.

3. Размова пра добрае і дрэннае

Лёгка казаць пра ўсе добрыя рэчы, якія робіць і кажа ваш партнёр - але як мець зносіны ў адносінах пра тыя рэчы, якія не так добрыя?

Як лепш мець зносіны з партнёрам? Не дазваляючы нявырашаным канфліктам, негалосным крыўдам нарастаць, а снежны ком - даўняй крыўдзе.

Жыццёва важны навык зносін у адносінах развіваць - гэта ўменне садзіцца з партнёрам і абмяркоўваць добрае і дрэннае. Кожны дзень знайдзіце час, каб пагаварыць пра рэчы, якія спадабаліся вам у іншым.

Заахвочванне і настрой прыўносяць у адносіны новае жыццё і дазваляюць кожнаму з вас даведацца, што ваш партнёр любіць у вас.

І наадварот, важна таксама пагаварыць пра тое, што не атрымалася альбо можна палепшыць. Ведаючы, што ацэньвае і не любіць ваш партнёр, вы зможаце расці разам, а не паасобку.

4. Наданне партнёру часу

Ніхто не любіць, калі да яго спяшаюцца, але ніхто таксама не хоча, каб яго нехта запавольваў. Вельмі важна правесці разам якасны час, каб працягваць рухацца наперад у адносінах з аднолькавымі тэмпамі.

Кожны чалавек павінен укладваць грошы ў іншага каб гэта адбылося; калі толькі адзін чалавек займаецца ростам у адносінах, яны хутка стануць застойнымі.

Прадастаўленне каханаму лепшых частак вашага часу можа стымуляваць рост і задавальненне ў адносінах.

Будзьце асцярожныя, каб не даць партнёру час, які ўкладзены напалову; часы, калі вы стомлены, капрызны, расчараваны альбо засмучаны, хаця часцяком і паляпшаецца ў прысутнасці вашага партнёра, гэта не той час, які вы павінны прысвячаць 'якаснаму часу'.

Цікава як лепш мець зносіны з мужам ? Самы просты спосаб эфектыўнага зносін заключаецца ў тым, каб выдзяляць якасны час мужу і жонцы актыўна.

Прысвяціце лепшае з вашага часу чалавеку, якога вы любіце - у рэшце рэшт, ці не вартыя яны лепшага?

5. Мінімізуйце эмоцыі і дадайце больш гумару

Не зразумейце нас няправільна, мы не маем на ўвазе, што вы не звяртаецеся да сваіх эмоцый падчас размовы з партнёрам.

Аднак мы ўсе можам пагадзіцца з тым, што абмяркоўваць надзённыя пытанні можа быць складана, калі вы не можаце стрымаць свае эмоцыі.

Ідэя абмеркавання сур'ёзнай праблемы са сваім партнёрам павінна заключацца ў пошуку найлепшага магчымага рашэння, але калі вы эмацыянальна скампраметаваны і адчуваеце сябе ўразлівым, ваша здольнасць заставацца рацыянальнай адпадзе.

Сапраўды гэтак жа даданне гумару да размовы не мае на мэце пазбегнуць сур'ёзнай дыскусіі. Гумар дазваляе зняць расчараванне і нагадвае нам, што барацьба з гэтым пытаннем важнейшая, чым барацьба адзін з адным.

6. Працягвайце вучыцца

Нарэшце, я ведаю, што адносіны пастаянна растуць і мяняюцца.

Бываюць моманты, калі вы і ваш каханы, здаецца, не набліжаецеся адзін да аднаго. Бываюць выпадкі, калі спроба мець зносіны з іншым чалавекам здаецца вельмі складанай задачай.

Будзьце асцярожныя, каб не чакаць дасканаласці ад партнёра , і заўсёды быць адкрытым для навучання .

Даведайся новае спосабы лепшага зносін ваш другі друг; даведацца, як лепш зразумець, як ваш партнёр адчувае сябе каханым; даведацца, як быць цярплівым і не спяшацца раззлаваць; навучыцеся чытаць сітуацыю і ведаеце, ці пара пара пагаварыць ці пачакаць.

Адкрытасць для далейшага навучання можа дазволіць адносінам квітнець і квітнець. Падобна таму, як людзі растуць і мяняюцца, адносіны таксама праходзяць працэс росту і змен!

Таксама глядзіце:

Частка: