Праверка: сакрэт больш глыбокай сувязі

Праверка Сакрэт больш глыбокай сувязі Адносіны - гэта смешныя рэчы. З боку погляду можа здацца дзіўным прыхільнасць да дабрабыту іншага чалавека з-за нейкай невызначанай сувязі, якая называецца каханнем. Тым не менш мы робім гэта. Мы пацярпелі няўдачу, і мы спрабуем зноў; часам неаднаразова, шукаючы партнёрства, якое выкліча пачуццё кахання і прыналежнасці. І нават тады каханне не з'яўляецца пастаянным прыстасаваннем. Ён можа засохнуць і здзьмуць без належнага сыходу. На шчасце, ёсць нешта ад навукі, каб любіць; і ёсць рэальны спосаб пераканацца, што яны не толькі застаюцца ў вашых адносінах, але і растуць: Праверка.

У гэтым артыкуле

Што такое праверка?

Калі мяне пытаюцца пра самыя важныя рэчы апара можа зрабіць, каб заставацца на сувязі, Я звычайна даю 3 адказы: валодайце сваімі рэчамі, суперажывайце і пацвярджайце. У той час як першыя два могуць мець уласныя артыкулы, я хачу засяродзіцца на трэцім, таму што ён часта з'яўляецца крыніцай іншых.

Што такое праверка? Гэта гатоўнасць прызнаць перспектыву кагосьці іншага (у дадзеным выпадку, у прыватнасці, вашага партнёра) як суб'ектыўна праўдзівую і аб'ектыўна слушную. З імі не пагаджаецца і не кажа, што яны маюць рацыю. Гэта проста прызнанне іх пункту гледжання і іх унутраная логіка.

Праверка сілкуе любоў

Прычына, па якой я лічу, што магчымасць пацверджання - гэта такі неабходны навык для паглыблення вашай сувязі з вашым партнёрам, даволі простая. Каб па-сапраўднаму пацвердзіць кагосьці,вы павінны быць гатовыя зразумець іх; і чым больш вы шукаеце разумення, тым больш ваш партнёр будзе адчуваць сябе ў бяспецы, падзяляючы з вамі свой свет. Чым бяспечней яны сябе адчуваюць, тым лягчэй будзе паглыбіць каханне ў адносінах.

Аднак гэта вуліца з двухбаковым рухам. Калі адзін партнёр выконвае ўсю праверку, а другі не прыкладае намаганняў, магчыма, настаў час папрацаваць. Гэта патрабуе ад вас абодвух быць уразлівымі, што не заўсёды лёгка!

Праверка не для слабанервных

Праверка з'яўляецца адным з тых навыкаў, якія гучаць сапраўды выдатна, і з практыкай гэта можа вывесці каханне ў вашых адносінах на іншы ўзровень; але гэта не заўсёды лёгкая задача. Патрэбныя вельмі моцныя і ўстойлівыя адносіны, каб мець магчымасць даплысці да самага канца і выпрабаваць тое, што ваш партнёр сапраўды думае пра вас, не заступаючыся на абарону.

Як пацвердзіць?

Калі я збіраюся сказаць вам, наколькі важна пацвердзіць партнёра, мне, напэўна, трэба пайсці і сказаць вам, як гэта зрабіць, ці не так? Ну вось:

  1. Пераканайцеся, што вы разумееце, што яны кажуць. Калі вы дакладна не ведаеце, пра што яны гавораць, папытаеце тлумачэнняў. Абавязкова скажыце свайму партнёру, якіх частак вам не хапае. Часамняправільнае зносінытак проста, як не чуць слова выразна або не ведаць, што яно азначае.
  2. Сачыце за унутраная логіка іх выказвання. Гэта не павінна мець аб'ектыўны сэнс, каб быць важным. Людзі баяцца памылак, хоць большасць з іх аб'ектыўна не страшныя. Калі вы зможаце звязаць іх інтэрпрэтацыю таго, што адбываецца з іх пачуццямі, то вы будзеце на добрым шляху да іх пацверджання!
  3. Памятайце, што гэта не пра вас. Гэта асабліва актуальна, калі праблема ў вас. Тое, што вы сказалі, зрабілі ці не зрабілі, адправіла паведамленне свайму партнёру, і ён адказвае на гэтае паведамленне. Памятаючы пра гэта, вы засцеражэцеся ад таго, каб стаць абарончымі і не пазбавіць іх вопыт.
  4. Выкажыце сваё разуменне. Правядзіце паток ад таго, што перажыў ваш партнёр, праз іх інтэрпрэтацыю і да іх эмоцый. Гэта скажа ім, што вы разумееце, адкуль яны бяруцца.

Праверка становіцца лягчэй з практыкай

Як і ў большасці рэчаў, магчымасць праверыць пункт гледжання вашага партнёра - гэта навык, які патрабуе практыкі. Чым больш ахвотна вы будзеце гэта практыкаваць, тым лягчэй вам стане. І чым больш вы і ваш партнёр пацвярджаеце адзін аднаго, тым глыбей стануць вашы адносіны!

Можна яшчэ шмат сказаць пра важнасць пацверджання вашага партнёра, але сёння я застануся на гэтым месцы. Якія спосабы, якія вы адчулі ў вашых адносінах?

Частка: