Наколькі важная блізкасць у адносінах

шчаслівая белая пара размаўляе і смяецца

У гэтым артыкуле

Сапраўднае вызначэнне блізкасці немагчыма апісаць словамі належным чынам. Гэта псіхалагічны стан, калі абодва партнёра адчуваюць сябе вельмі блізкімі, прывязанымі адзін да аднаго і падзяляюць пачуццё прыналежнасці.

Інтым - гэта адчуваць сябе жывым, задаволеным, у захапленні і ў той жа час, быць уразлівым . Гэта стан адносін, якога немагчыма дасягнуць за адну ноч. Патрэбны час, каб паступова расці, калі два чалавекі цесна прывязваюцца адзін да аднаго.

Наша душа прагне блізкасці

-Эрвін Рафаэль Макманус

Што такое блізкасць у адносінах?

Калі мы думаем пра блізкасць, аўтаматычна, мы схільныя атаясамліваць яе з сэксам або фізічнай блізкасцю.

Нягледзячы на ​​тое, што інтымнасць ахоплівае ўсё гэта, на самай справе гэта значна больш, чым проста сэксуальная блізкасць. Ён мае большае прызначэнне, дзе па сутнасці неабходныя ўзаемаразуменне і ўзаемазалежнасць.

Хаця мы не можам ігнараваць важнасць фізічнай блізкасці ў а здаровыя адносіны , эмацыйная блізкасць з'яўляецца неабходнай умовай наяўнасці якой-небудзь фізічнай блізкасці з вашым партнёрам.

Якія бываюць розныя тыпы блізкасці?

Што такое блізкасць у адносінах або калі вы знаходзіцеся ў адносінах? Ці ведаеце вы, што паміж партнёрамі існуюць розныя катэгорыі блізкасці?

Уключаючы эмацыйную, сэксуальную, разумовую або інтэлектуальную супольнасць, блізкасць у адносінах мае больш шырокі аспект. Калі справа даходзіць да а паспяховыя шлюбныя або сужэнскія адносіны , эмацыйная, фізічная, духоўная і інтэлектуальная, блізкасць павінна працаваць дружна.

  • Эмацыйная блізкасць: умацоўвае сувязь паміж парай

закаханая пара стаіць і глядзіць адзін на аднаго

Эмацыйная блізкасць у адносінах з'яўляецца перадумовай для развіцця гэтай бурнай фізічнай сувязі, якая з'яўляецца нашай першай думкай пра тое, каб быць побач з кімсьці.

Гэта стан захаплення, калі пара злучаецца адзін з адным на эмацыйным узроўні вольны ад усялякіх мірскіх складанасцяў.

Вы адчуваеце сябе блізкімі адзін аднаму, падзяляючы свае жаданні, пачуцці, мары, памкненні, сакрэты, і ў выніку гэтага вы становіцеся ўразлівымі адзін для аднаго. Такім чынам, паміж парай нарастае хімія.

Эмацыйная блізкасць у адносінах выхоўвае сувязь.

Каб мець эмацыйную блізкасць, вам не трэба праводзіць гадзіны разам. Проста выдаткаваць 10 хвілін якасна правесці час разам або дапамога адзін аднаму ў хатніх справах таксама можа палепшыць эмацыйную блізкасць.

Гэта выклікае давер, разуменне, прыняцце і прымушае вас адчуваць сябе больш звязанымі адзін з адным.

Ад прыхільнасці, кахання, рамантыкі, сэксу да духоўнасці, эмацыйная блізкасць ахоплівае кожнае пачуццё, якое з'яўляецца ключавым для захаваць ваш шлюб ці адносіны моцнымі . Калі сэксуальная любоў і жаданні згасаюць з узростам, застаецца толькі эмацыйная блізкасць, якая злучае пару на самым глыбокім узроўні.

  • Фізічная блізкасць: асноўнае патрабаванне, каб адносіны квітнелі

Гэта магутны і звычайны спосаб праявіць любоў, якая збліжае вас з вашым партнёрам. Гаворка ідзе не толькі пра сэкс або ласкі; фізічная блізкасць - гэта больш, чым проста сэкс.

Гэта прымушае вас верыць, што вы займаеце важнасць і асаблівае месца ў вашым сэрцы для вашага партнёра.

Ваша падпарадкаванасць, адданасць, прыналежнасць, адчай адзін да аднаго - усё адлюстроўваецца, калі вы становіцеся фізічна блізкія са сваім партнёрам .

Акрамя сэксуальнай хіміі, формамі фізічнай блізкасці таксама лічацца простае расціранне спіны, рамантычны масаж цела, трыманне за рукі, ўтульныя абдымкі або салодкі пацалунак.

Ад пераадолення няўпэўненасці і змякчэння рознагалоссяў, каб адчуць цяпло кахання, фізічная блізкасць адыгрывае вялікую ролю ў адносінах.

Без фізічнай блізкасці ў адносінах шлюб або адносіны не могуць квітнець і падтрымліваць належным чынам.

У відэа ніжэй разгледжана тэхніка Джона Кіронда ад скуры да скуры медытацыі для паляпшэння фізічнай блізкасці ў адносінах. Паспрабуйце:

  • Інтэлектуальная блізкасць: свабода выказвання меркаванняў для лепшага зносін

Інтэлектуальная блізкасць у адносінах дазваляе вам абодвум свабодна дзяліцца сваімі думкамі і ідэямі, незалежна ад таго, што вашыя меркаванні адрозніваюцца адзін ад аднаго.

Калі два чалавекі злучаюцца інтэлектуальна, яны адчуваюць сябе ў бяспецы і камфортна, каб падзяліцца сваімі меркаваннямі па любой справе, не баючыся наступстваў. Ад палітыкі, выхавання дзяцей і сямейных выдаткаў да міжнародных пытанняў, яны могуць свабодна выказваць свае погляды і спрачацца.

Усё ў тым, каб адчуваць сябе ў бяспецы, выказваючы меркаванне, не баючыся быць асуджаным з боку партнёра, і гэта робіць камунікацыя эфектыўная і умацоўвае ваш шлюб або любоўныя адносіны.

Наколькі моцны ўзровень блізкасці выхоўвае адносіны?

Што такое блізкасць у адносінах, можа быць, для сямейных пар, для сям'і і для сяброў? Што дае блізкасць з іншым чалавекам вам і адносінам? Відавочны адказ - моцныя адносіны.

Наколькі важная блізкасць у адносінах - адна з самых абмяркоўваемых тэм.

Калі нам дазваляецца ўсім сэрцам аддаць сябе іншаму чалавеку, гэта адкрывае акно для ўзаемнай павагі, любові і разумення. Дзякуючы гэтаму блізкасць злучае людзей у больш глыбокае разуменне.

Калі мы ў стане паклапаціцца аб гэтым, гэта можа гарантаваць доўгатэрміновую сувязь паміж вамі і людзьмі, пра якіх вы клапоціцеся. Гэта прычына таго, што блізкасць з'яўляецца адным з самых каштоўных аспектаў шлюбу і адносін.

5 Звычайныя забойцы блізкасці ў адносінах

раззлаваны муж адводзіць вочы, а жонка спрабуе яго пераканаць

Могуць быць розныя фактары, якія могуць забіць блізкасць і зрабіць адносіны сапсаванымі. Некаторыя з распаўсюджаных скаргаў і сямейных праблем:

1. Супруг, які злучаецца са старым полымем

Блізкасць паміж парамі абавязкова загіне, калі адзін з партнёраў уступае ў пазашлюбную сувязь. Гэта не толькі забівае блізкасць, але і робіць адносіны горкімі.

2. Муж, які ўтойвае горыч

Могуць узнікнуць праблемы, з-за якіх у мужа становіцца горка. Гэта можа быць з-за пэўнай сітуацыі або размовы, якая не абмяркоўвалася і якая прывяла да навалы.

3. Не гаворым пра сэксуальныя жаданні

Калі пары не гавораць пра свае сэксуальныя жаданні, паміж імі не будзе сэксуальнай блізкасці. Важна адкрыта гаварыць пра сваё патрэбы і жаданні каб шлюб стаў паспяховым.

4. Адсутнасць прыгод

Трохі іскры заўсёды неабходна, каб адносіны былі цікавымі. Калі ў адносінах не застаецца ні прыгод, ні элемента нечаканасці, адносіны становяцца сумнымі, а блізкасць памірае.

5. Эгаізм

Эгаізм таксама можа быць магчымасцю для таго, каб адносіны памерлі, а, такім чынам, і блізкасць. Калі адзін з партнёраў адварочваецца ад адносін і перастае думаць як каманда, стаўленне мы-першы памірае, і абодва партнёра перастаюць адчуваць блізкасць.

Ці могуць адносіны выжыць без блізкасці?

Блізкасць у адносінах з'яўляецца галоўнай асновай здаровых адносін, няхай гэта будзе шлюбныя або любоўныя адносіны. Блізкасць дапамагае абодвум партнёрам зразумець, наколькі яны важныя адзін для аднаго.

Незалежна ад таго, колькі ў нас недахопаў і абмежаванняў, мы заўсёды жадаем, каб нашы партнёры нас прымалі і любілі. Каб пакінуць у баку ўсе вашыя рознагалоссі ў адносінах да здаровай сувязі, інтымныя адносіны, як фізічныя, так і эмацыйныя, з'яўляюцца абавязковымі.

Калі ў адносінах мы прагнем блізкасці, таму без гэтага эйфарычнага пачуцця, падтрыманне доўгатэрміновых адносін немагчыма. Як толькі вы даведаецеся пра важнасць розных тыпаў блізкасці, лепш пачаць працаваць над выяўленнем таго, што лепш за ўсё падыходзіць для вашых адносін, паколькі патрэбы розных пар могуць адрознівацца.

Як пераадолець страх перад блізкасцю?

спалоханая жанчына выглядвае з коўдры

Блізкасць - гэта прыгожае пачуццё, ідэальны інгрэдыент, калі мы хочам пераканацца, што ў нас працяглыя адносіны. Але, як бы прыгожа гэта не здавалася, інтымнасць для некаторых людзей таксама страшная.

Справа ў тым, што не ўсе людзі гатовыя ўступаць у інтымныя адносіны і ўсё яшчэ ахоўваюцца мінулым вопытам. Для іх інтымныя адносіны нават са сваімі партнёрамі будуць азначаць, што яны панясуць насцярожанасць і могуць быць лёгка параненыя і выкарыстаныя зноўку.

Проста як праблемы даверу , блізкасць у адносінах для некаторых людзей цяжка. Вось чаму для іх крыху цяжка заслужыць не толькі іх давер, але і гатоўнасць быць блізкімі.

Калі вы ведаеце, што баіцеся блізкасці ў адносінах, падумайце пра наступнае:

  • Пагаворыце з мужам і жонкай пра вашу сітуацыю і пра тое, што менавіта выклікае такую ​​рэакцыю, калі яны спрабуюць звязацца з вамі. Не трымайце іх у цемры.
  • Не падвяргайце сябе ціску. Вы не ідэальныя, і гэта нармальна. Дайце сабе час і знайдзіце час, каб вылечыцца.
  • Зразумейце першапрычыну. Акуніцеся ў сваё мінулае і даведайцеся, што для вас не працуе. Гэта нейкая мінулая траўма або невядомы страх. Знайдзіце асноўную прычыну, каб вырашыць праблему.
  • Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста па пытаннях вашага стану, каб ён не стаў сур'ёзным. Спецыялісты ў галіне псіхічнага здароўя могуць дапамагчы вам дыягнаставаць праблему і падабраць адпаведнае рашэнне або лячэнне.
|_+_|

Як пабудаваць блізкасць у вашых адносінах?

Калі вы зараз знаходзіцеся ў адносінах без блізкасці, вы ведаеце, што такое сапраўдная блізкасць у адносінах, і вы ведаеце, што часам гэта можа быць складана. Могуць быць фактары, якія могуць спрыяць адсутнасці блізкасці.

Такім чынам, як пераканацца, што ў вас і вашага партнёра захаваецца моцная блізкасць?

  1. Ідзіце павольна, асабліва калі вы толькі ў пачатку адносін. Блізкасць ніколі не бывае спяшанай, таму дазваляйце адзін аднаму будаваць яе павольна.
  2. Спачатку будзьце блізкія з дапамогай простых рэчаў, напрыклад, спробы распачаць размовы пра сваё жыццё і мары і гэтак далей. Зноў жа, набярыцеся цярпення і не спяшаецеся.
  3. Паважайце мужа і жонку або партнёр. Могуць быць выпадкі, калі вашаму мужу і жонцы не хочацца быць інтымным, або вы можаце адчуваць, што ён ці ён аддаляюцца - паважайце прычыну і працуйце над ёй.
  4. Нарэшце, будзьце чулымі да пачуццяў адзін аднаго. Хутчэй за ўсё, калі вы знаходзіцеся ў гармоніі са сваімі пачуццямі, вам таксама будзе лягчэй быць адчувальным да пачуццяў вашага партнёра. Гэта працэс аддачы і атрымання.

Забірай

У кожнага з нас могуць быць невялікія адрозненні ў меркаванні адносна таго, што такое блізкасць.

Але, нават калі ў нас могуць быць розныя погляды, важна тое, што мы здольныя зразумець яго важнасць не толькі для нас, але і для людзей, якіх мы любім, і пакуль мы можам практыкаваць павагу і бескарыслівую любоў, тады сапраўдная блізкасць - гэта заўсёды там.

Частка: