Як быць занадта незалежным можа разбурыць вашыя адносіны

У большасці сваёй усе любяць незалежнага партнёра; тып, які рухаецца і матываваны, мае ўласны розум і можа самастойна прымаць рашэнні, а таксама той, хто можа ўмяшацца ў іх бок, калі яны недаступныя.

Нягледзячы на ​​тое, што мы хацелі б мець такога тыпу партнёра, гэта пакідае істотнае пытанне ў свядомасці большасці людзей. Ці можа быць занадта незалежным у маіх адносінах праблемай для мяне?

Вось у чым справа. Адказаць на гэтае пытанне можа быць няпроста, таму што ў гэтага раўнання ёсць некалькі бакоў. Аднак мы зробім усё магчымае, каб уважліва вывучыць гэта ў гэтым артыкуле.

У рэшце рэшт, вы зразумееце, што сапраўды значыць быць незалежным у адносінах, і вы даведаецеся, ці занадта незалежныя вы (ці ваш партнёр) для адносін.

Мы б таксама вывучылі канцэпцыю ўзаемазалежнасць у адносінах і як прымусіць гэта працаваць для вас.

Што значыць быць незалежным у вашых адносінах?

Быць незалежным у вашых адносінах - гэта сітуацыя, у якой вы навучыліся і засвоілі, як быць сваёй асобай (функцыянаваць як асобны суб'ект, здольны да рацыянальнасці), нават калі вы знаходзіцеся з кімсьці ў адносінах.

Гэта ваша здольнасць думаць пра свае думкі, прымаць рашэнні і нават падтрымліваць сваю асобу, не дазваляючы гэтаму перашкаджаць вашым рамантычным зносінам з вашым партнёрам.

Ці можа занадта вялікая незалежнасць пашкодзіць вашым адносінам?

Вось факт!

Пэўны ўзровень незалежнасці неабходны, калі вы хочаце мець здаровыя адносіны . Аднак занадта незалежная можа пашкодзіць вашым адносінам.

Такім чынам, гэта просты адказ на пытанне.

Так. Нягледзячы на ​​тое, што незалежнасць (у пэўнай ступені) важная для любых здаровых адносін, занадта незалежная можа пашкодзіць вашым адносінам.

Вось некалькі спосабаў, з дапамогай якіх гэта можа адбыцца.

А. Гэта ўплывае на зносіны

Сувязь з'яўляецца жыццёва важным у любых адносінах, і для таго, каб гэта працавала, існуе ўзровень уразлівасці, які неабходны ад усіх партнёраў. Эфектыўная камунікацыя патрабуе, каб вы разбурылі некаторыя з вашых сцен і ўпусцілі свайго партнёра.

Тым не менш, занадта незалежныя могуць моцна паўплываць на гэта, таму што, калі вы занадта незалежныя, вы можаце эмацыйна закрыць свайго партнёра.

B. Гэта можа паўплываць на самаацэнку вашага партнёра

Калі вы таксама самастойны , ёсць усе магчымасці, што вы можаце быць празмерна цвёрдымі ў сваіх рашэннях, і вы можаце адмовіцца ад дапамогі, якая зыходзіць ад вашага партнёра.

Калі на працягу значнай колькасці часу вы прымаеце незалежныя рашэнні (асабліва па праблемах, якія закранаюць як вас, так і вашага партнёра), і вам цяжка прыняць іх клопат і ўвагу, яны могуць няправільна інтэрпрэтаваць паведамленне. Гэта можа абцяжарыць вашыя адносіны.

Цяпер мы высветлілі, як занадта незалежная можа паўплываць на вашы адносіны, што вы можаце зрабіць, каб справіцца з гэтым?

6 крокаў да дасягнення ўзаемазалежнасці

Узаемазалежнасць (таксама вядомая як узаемная залежнасць) - гэта рашэнне празмернай незалежнасці ў адносінах. Лічыцца бяспечнай глебай паміж занадта вялікай незалежнасцю і празмернай залежнасцю / прыхільнасцю ў адносінах.

Узаемазалежнасць узнікае, калі ў адносінах паміж сабой і іх партнёрам існуе баланс. Узаемазалежныя адносіны - гэта адносіны, у якіх два моцныя і незалежныя асобы рамантычна ўдзельнічаюць, але не ахвяруюць сабой у працэсе або губляюць сваю індывідуальнасць .

Ва ўзаемазалежных адносінах усе партнёры вераць у сябе і свае здольнасці, але яны таксама ведаюць, дзе і як правесці мяжу.

Паглядзіце гэта відэа, якое тлумачыць шлях ад незалежнасці да ўзаемазалежнасці:

Каб дасягнуць узаемазалежнасці, трэба выканаць 6 крокаў.

1. Пачніце з прыняцця права ўласнасці

Гэта можа азначаць валоданне сваімі эмоцыямі, сваімі дзеяннямі і тым, як вы рэагуеце на свайго партнёра. На гэтым этапе шляху ўзаемазалежнасці спатрэбіцца самаацэнка.

2. Прасачыце яго да каранёў і справіцеся з ім

Праблема, з якой вы можаце быць занадта незалежнымі, можа быць наўпрост звязана з чымсьці ў вашым мінулым.

Калі вы зробіце гэта, вам, магчыма, прыйдзецца аказаць некаторы ціск на сябе (эмацыйна і разумова) і навучыць сябе, што няправільна прымаць клопат і ўвагу ад свайго партнёра. Акрамя таго, слухаючы іх гэта не прыкмета слабасці, а сілы.

3. Размаўляйце са сваім партнёрам

Шлях ад незалежнасці да ўзаемазалежнасці ў вашых адносінах можа быць цяжкім, асабліва калі ваш партнёр не ведае, што вы можаце перажываць.

У гэтых умовах адна з найлепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, - гэта адкрыць перад імі і дазволіць ім уступіць у барацьбу, якую вы можаце мець.

Гэта не толькі дапаможа ім зразумець вас і скараціць вас, але і можа значна павысіць іх самаацэнку.

4. Адкрыйце свой розум для магчымасці таго, што тое, чаго вы шукаеце, дасягальна

Паколькі ваш план складаецца ў тым, каб мець ўзаемазалежныя і здаровыя адносіны, жыццёва важна настроіць ваш розум, каб прыняць гэта як рэальнасць. Адзін са спосабаў зрабіць гэта - практыка візуалізацыі сябе як у ідэальных адносінах, якія вы хочаце. Важную ролю ў гэтым кроку згуляе ваша ўяўленне.

5. Вырашыце, што прымальна ў адносінах

Гэта трэба рабіць разам з партнёрам.

Яснае разуменне таго, што прымальна для вас абодвух у адносінах, дапаможа вам не адставаць ад таго, што ёсць межы якіх паважаюць усе бакі, нават калі вы працуеце над тым, каб не быць занадта незалежнымі ў вашых адносінах.

Акрамя таго, вам, магчыма, прыйдзецца ўстрымацца ад прыняцця важных рашэнняў у адзіночку. Калі гэта рашэньне пра нешта жыццёва важнае, да гэтага павінны быць уцягнутыя ўсе бакі працэс прыняцця рашэнняў .

6. Пастаянна нагадвайце сабе, што залежаць ад партнёра нармальна

Як бы вы ні не хацелі ў гэтым прызнавацца, вам трэба пастаянна нагадваць, што залежаць ад свайго партнёра ў шэрагу рэчаў нармальна. Гэта нармальна, калі ваш партнёр клапоціцца пра вас, быць на цане іх любові і ўвагі, а таксама ўразлівасць з імі не з'яўляецца прыкметай слабасці.

Кожны дзень нагадвайце сабе пра гэта і глядзіце, як менш жахаецеся ідэяй захавання ўзаемазалежнасці ў вашых адносінах.

Заключэнне

У той час як вы жывяце сваім жыццём як адзін чалавек, лёгка дабрацца да кропкі, калі вы станеце супер незалежнымі і занадта амбіцыйнымі для адносін. Гэта можа быць з-за многіх прычын, у тым ліку ціск грамадства і ўмовы навакольнага асяроддзя.

Аднак, калі вы ўступаеце ў адносіны, неабходна навучыцца працаваць са сваім партнёрам, каб пабудаваць ўзаемазалежныя адносіны.

Занадта незалежная можа пашкодзіць вашым адносінам. Аднак, калі вы будзеце прытрымлівацца крокаў, якія мы абмяркоўвалі ў гэтым артыкуле, вы знойдзеце спосаб умацаваць вашыя адносіны, дапусціўшы свайго партнёра.

Частка: