Як вызначыць і пераадолець сумневы ў адносінах

З пастаянна расце узровень разводаў ва ўсім свеце , трэба думаць, што для вас няма вечнага кахання або роднаснай душы. Але што рабіць, калі вы памыляецеся і ёсць прычыны, чаму шлюбы не доўжацца .

У гэтым артыкуле

• Сумневы могуць быць выкліканыя як адказ на нешта незвычайнае
• Сумневы могуць быць ад стрэсу і чакання
• Сумневы могуць хаваць ваш сапраўдны страх
• Сумневы могуць узнікаць з мінулага вопыту
• Сумневы, праецыраваныя на партнёра, могуць быць няўпэўненасцю ў сабе
• Як пераадолець сумневы ў адносінах

«Сумневы ў адносінах» з'яўляюцца адной з асноўных прычын, чаму шлюб або любыя адносіны, у тым ліку, пачынаюць разбурацца.

Ад сумненняў у сапраўдных намерах вашага партнёра быць з вамі да сумненняў у тым, што ён калі-небудзь хлусіў або падманваў, пачуццё сумневу забівала больш адносін, чым даводзіла іх да шлюбу.

Калі вы не ўпэўненыя ў адносінах, тут абмяркоўваюцца восем розных прычын сумненняў у адносінах. Гэтыя аспекты могуць дапамагчы вам зразумець, карысныя ці таксічныя сумневы ў адносінах.

1. Сумневы могуць быць выкліканыя як адказ на нешта незвычайнае.

Пасля таго, як мы бярэм на сябе абавязацельствы і адчуваем сябе ўстаноўленымі ў адносінах, мы пачынаем гэта рабіць зразумець нашых партнёраў інстынктыўна. Мы прагназуем іх рэакцыі, ведаем іх мадэлі паводзін і дапамагаем ім пераадолець перапады настрою.

Усё гэта адбываецца таму, што мы прывыкаем да іх асобы і таго, як яны людзі.

Аднак, нязначнае змяненне або нешта іншае, чым звычайна, таксама інстынктыўна прымусіць вас паставіць пад сумнеў вашыя адносіны .

Вы можаце пачаць разважаць над тым, як і чаму ўзнікла канкрэтная сітуацыя.

2. Сумневы могуць быць ад стрэсу і чакання.

Сьветскія справы трымаюць нас занятымі на працягу дня, і часам стрэс, які мы нясем, можа выклікаць сумневы ў нашых шлюбных справах. Гэта прычына, чаму мы павінны трымаць сваё прафесійнае жыццё асобна ад нашага асабістага.

Стрэс, неспакой і чаканне ад працы і іншых клопатаў можа прывесці да перыядычных непаразуменняў і сумненняў у адносінах з вашым партнёрам або мужам.

Вы выявіце, што сумняваецеся ў увазе і клопаце партнёра да вас. Ужо стомлены і загадзя напружаны розум пераканае вас падумаць, што, магчыма, ваш партнёр недастаткова клапоціцца пра вас, і гэта не будзе дакладна.

3. Сумневы могуць хаваць ваш сапраўдны страх.

Часам у партнёра можа быць ўласцівая схільнасць ставіць пад сумнеў і сумнявацца ва ўсім.

Фактычная прычына сумненняў у вашых адносінах можа заключацца ў тым, што яны хаваюць свае страхі і просяць свайго партнёра пераканацца, што ўсё ідзе правільна.

Страх вашага партнёра можа вар'іравацца ад страты вас да не знайсці сапраўднае каханне, праблемы даверу , ці, можа быць, так проста, як страх не ведаць рэчаў.

Рашэннем супрацьстаяць такой сітуацыі і ліквідаваць сумневы, звязаныя да таго, як яны стануць таксічнымі, трэба дакладна ведаць, чаго баіцца ваш муж і жонка, а затым задаволіць іх патрэбы адпаведна.

4. Сумневы могуць узнікаць з мінулага вопыту.

Незалежна ад таго, калі вы бачылі разарваны шлюб у дзяцінстве ці ў сталенні, такія траўматычныя перажыванні могуць адбіцца на вашай асобы. Нават калі ў вас ёсць быў у таксічных адносінах раней, потым некаторыя рысы характару вашага партнёра могуць адмахнуцца ад вас .

Часам мы пачынаем дзейнічаць як нашы партнёры ў якасці абарончага механізму, каб лепш зразумець іх пункты гледжання і адпаведна з імі змагацца.

Такім чынам, вашы сумневы могуць узнікаць з-за такога вопыту, калі вы сутыкнуліся з сітуацыямі, якія назаўсёды паўплывалі на ваш менталітэт, прымушаюць сумнявацца нават у добрым у вашых адносінах.

Навучыцца прымаць і цаніць дабро можа дапамагчы супрацьстаяць такому пачуццю сумненняў і на самай справе зрабіць яго больш карысным, чым таксічным.

5. Сумневы, праецыраваныя на партнёра, могуць быць няўпэўненасцю ў сабе.

Шмат разоў партнёры сумняваюцца ў тым жа, што яны сумняваюцца ў сабе. Гэта можа вар'іравацца ад кармлення іх няўпэўненасць у пытаннях іх самаацэнка ў вачах партнёра.

Такія сумневы ў адносінах робяць надзвычай цяжкім жыццё з такім чалавекам, які ўвесь час падштурхоўвае вас, вінаваціць вас у тым, чаго вы не рабілі, і можа цалкам кантраляваць ваша жыццё.

У самым горшым выпадку, такія адносіны могуць нават прывесці да зняважлівага характару , дзе вы павінны ў першую чаргу аддаць перавагу сваёй бяспецы.

Як пераадолець сумневы ў адносінах

Цяпер, калі мы ведаем некаторыя з яркіх прычын сумненняў у адносінах, ніжэй дадзены некаторыя парады, каб пераадолець гэтыя таксічныя сумневы ў адносінах.

1. Сумневы трэба паведамляць, а не падводзіць

Лепшы спосаб пераадолець любыя сумневы ў адносінах - гэта пагаварыць.

Любыя сумневы, страх, непаразуменне і няўпэўненасць, якія можна паведаміць, выпарваюцца, як ніколі не існавалі. Калі вам цяжка сутыкнуцца з вашым партнёрам адносна чагосьці, што робіць вас неспакойна, вы можаце шукаць даведка сачынення каб запісаць свае пачуцці і прымусіць партнёра прачытаць, каб убачыць, як яны адказваюць.

Партнёр, гатовы да гэтага, заўсёды будзе паважаць вашы пачуцці.

2. Сумневы трэба адрозніваць ад інстынктаў і пачуццяў

Часам мы блытаем сумневы ў нашых адносінах як інстынктыўныя або інтуітыўныя пачуцці. Усведамленне розніцы жыццёва важна, таму што там, дзе вашыя інстынкты могуць быць карыснымі, сумненняў няма .

Адценне сумненняў негатыўнае, калі вы перакананыя, што нешта не так, у той час як, адчуваючы душэўныя пачуцці, вы схільныя рабіць абгрунтаваныя здагадкі адносна падобных рэчаў.

3. Не дазваляйце сумневам сабатаваць вашы адносіны.

Сумневы ў выглядзе прафесійнага скептыцызму ў працоўным асяроддзі могуць быць здаровымі, але ніколі ў асабістым жыцці. Сумневы ў адносінах могуць сабатаваць вашу сувязь.

Задаваць пытанні, сумнявацца, праецыраваць свае страхі і няўпэўненасць на партнёра - усё гэта рысы чалавека, які трымае таксічны склад мыслення і ніколі не навучыўся жыць па-за яго межамі.

Такім чынам, як перастаць сумнявацца ў адносінах?

Лепш так практыкуйцеся пазітыўна, шукайце тэрапію або медытуйце, каб змяніць сваё негатыўнае мысленне і пазбавіцца ад негатыўных думак перш чым забіць свае адносіны з каханым чалавекам.

Таксама глядзіце:

Вынік

Увогуле, кожная пара павінна наладзіць разуменне, якое трымае сумневы ў адносінах.

І нават калі яны сумняваюцца ў якім-небудзь аспекте сваіх адносін, яны павінны з гатоўнасцю пагаварыць пра гэта, каб гэта скончыцца, не дазваляючы гэтаму сядзець і выяўляцца ў нешта большае.

Безумоўна, можна сказаць, што сумневы ў адносінах таксічныя для здаровага шлюбу ці любых іншых адносін.

Частка: