Што такое шлюз у адносінах: прыклады і яго ўплыў

Пара біцца раніцай

У гэтым артыкуле

У тыповых адносінах, якія маюць справу з многімі дробныя праблемы ў адносінах з'яўляецца непазбежным. Вы ігнаруеце мноства дробных праблем, у той час як іншыя ўплываюць на вас ці на адносіны. Адна з гэтых невялікіх, але жыццёва важных праблем - гэта абарона ад брамы. Што такое шлюз у адносінах і як гэта ўплывае на ваша партнёрства або сяброўства?

Што такое вароты ў адносінах?

злосная міжрасавая пара крычыць у гасцінай

Што такое вароты ў адносінах? Адказ ад брамы адбываецца, калі вы просіце свайго партнёра выканаць задачу і інтэнсіўна і старанна кантралюеце іх, выяўляючы, што яны не могуць выканаць яе ў адпаведнасці з вашымі стандартамі. Для лепшага разумення значэння варотаў паспрабуйце ўявіць сабе перфекцыяніста.

Разуменне шлюза як тэорыі камунікацыі можа дапамагчы вам лепш зразумець функцыю шлюза ў адносінах. Больш падрабязна пра гэта тут . Жыццё з перфекцыяністам падобна на пабудова адносін з брамнікам. Перфекцыяніст хоча, каб справа або заданне былі выкананы без памылак. Гэта часта выклікае затрымкі ў выкананні задач, але ім усё роўна.

Сапраўды гэтак жа, калі ўсё робіцца не так, як жадае брамнік, менш важна, калі большасць людзей робіць гэта такім жа чынам. Для іх гэта няправільна, і яны зробяць усё, каб прымусіць вас запытацца. Гэта падводзіць нас да таго, як працуюць вароты і газлайтінг.

Што значыць трымаць каго-небудзь у браме?

Пара біцца ў гасцінай

Захаванне брамы азначае ставіць агароджу вакол сябе, каб адгаварыць іншых людзей не заходзіць туды, калі яны захочуць. Такім чынам, калі мы адчыняем гэтыя вароты, мы вітаем іншага чалавека ў нашу асабістую прастору і паказваем, што хочам, каб ён там быў.

У большасці з нас ёсць асаблівы спосаб рабіць рэчы ў рэальным жыцці. Вы можаце аддаць перавагу неадкладнае мыццё посуду, у той час як ваш партнёр любіць крыху адпачыць, перш чым мыць іх. Акрамя таго, некаторыя людзі любяць збіраць вопратку ў кучу перад тым, як яе мыць, але іншыя мыюць яе, як толькі іх адзенне забруджваецца. Гэтыя дзеянні нармальныя, і яны робяць нас унікальнымі.

Якія б перавагі ў вас ні былі ў жыцці, вы можаце паставіць вакол яго вароты. Вы не хочаце, каб іншы чалавек пакідаў вашы талеркі на ноч, калі вы звычайна іх мыеце адразу. Ведаючы, што іншыя не ўладкуюць ваш пакой пэўным чынам, вы ставіце вароты, не дазваляючы ім.

Многія людзі не могуць не выказаць свой акт захавання брамы, знаходзячыся ў адносінах. Мы ўсе ведаем, што гэта добра дапамагаць адзін аднаму ў адносінах . Аднак што адбываецца, калі мы заўважым, што наш партнёр робіць нешта іншае, чым наш звычайны спосаб?

Мы выстаўляем абарону і пачынаем выпраўляць іх або браць на сябе задачу, калі ўжо не можам вытрымаць іх дзеянні. У гэтыя моманты вы з'яўляецеся брамнікам у адносінах.

Як правіла, вароты і газлайтинг працуюць разам. Калі брамнік у адносінах не атрымлівае таго, чаго хоча ў адносінах, ён пачынае газіраваць свайго мужа. Іншымі словамі, брамнік вінаваціць або маніпулюе сваім партнёрам так, што чалавек пачынае сумнявацца ў яго здольнасцях, навыках, памяці і ўспрыманні. Гэта пакідае іх разгубленымі і прыгнечанымі.

Захаванне брамы ў адносінах - гэта стрэс і адымае шмат часу. Па-першае, вы высмейваеце намаганні свайго партнёра, які толькі спрабуе дапамагчы, а вы не атрымліваеце жаданага або не задаволены. У рэшце рэшт, гэта сітуацыя з пройгрышам, якая робіць усіх горкімі.

Як бы гэта не здавалася неістотным, пабудова адносін з брамнікам можа ўсё сапсаваць. Гэта можа паўплываць на вашу самаацэнку і ўпэўненасць. Вы пачынаеце быць асабліва ўсвядомленымі і асцярожнымі вакол свайго любоўнага інтарэсу.

Гэта не спосаб сысці, калі вы маеце намер будаваць здаровыя адносіны . Такім чынам, ці таксічны вароты? Давайце праверым некаторыя прыклады шлюза.

Прыклады шлюза

Каб атрымаць глыбокае разуменне значэння шлюза або атрымаць адказ на пытанне, што такое абарона ад брамы ў адносінах, убачыўшы некаторыя прыклады шлюза, вы можаце атрымаць пэўнае ўяўленне.

Уявіце сабе такую ​​сітуацыю: вы просіце свайго партнёра дапамагчы вам апрануць дзяцей, пакуль прымаеце ванну. Калі ваш партнёр апранае дзяцей пашарпана, вы злуецеся.

Іншы раз вы прасілі свайго партнёра вымыць посуд, але ўвесь час круціліся вакол яго, накіроўваючы яго і гаварыўшы, каб ён правільна паставіў посуд на рашотку або прыбраўся яшчэ раз, зрабіўшы гэта на іх шляху. Гэта толькі некаторыя з прыкладаў захавання брамы ў адносінах.

Па сутнасці, калі вы не задаволены тым, як ваш партнёр выбірае выкананне задачы, і кантралюйце іх, пакуль яны не адчуюць, што не могуць выканаць гэта ў адпаведнасці з вашымі стандартамі.

Ці адбіваецца на вашых адносінах негатыўнае кіраванне брамай?

Ці таксічны вароты? Так! Захаванне брамы можа пашкодзіць вам, вашаму партнёру і адносінам так, што вы ніколі не можаце сабе ўявіць. Калі ваш муж спрабуе дапамагчы вам з выкананнем хатніх абавязкаў, але вы іх дакараеце, лаяце і папраўляеце, вы прымушаеце іх адчуваць сябе дрэнна.

Захаванне брамы падчас адносін можа быць непрыемна для вас абодвух. Ваш партнёр пачынае быць асцярожным і насцярожана дапамагаць вам у будучыні, у той час як вы адчуваеце расчараванне ад неабходнасці перарабляць задачу або браць на сябе больш задач самастойна. Карацей кажучы, захаванне брамы ў адносінах дэмаралізуе для іх партнёраў.

Між тым, зразумела, што ты не можаш дапамагчы. Гэта можа быць асоба, да якой вы прывыклі і ад якой не можаце сысці. Часам вам даводзіцца не звяртаць увагі на некаторыя рэчы, улічваючы, што ваш партнёр мае іншае паходжанне, і ён можа тэлефанаваць вам. Хоць мы ўсе часам можам трохі кантраляваць, вельмі важна правесці мяжу ў адносінах і шлюбе.

Зразумейце, што ніхто не ідэальны. У вашага партнёра могуць узнікнуць праблемы 'ідэальна' заправіць ложак або сапсаваць кухню пасля выкарыстання. Гэта не мае значэння, але іх намер зрабіць усё правільна. Гэтыя рэчы не павінны парушаць спакой і шчасце ў вашых адносінах . Пры адсутнасці варотцаў у адносінах, ваша кухня і ложак будуць у парадку.

Гэта даследаванні далей падкрэсліваецца ўплыў шлюза ў асабістых адносінах.

Якія фактары ўплываюць на вароты?

Многіх людзей хвалюе, каб даведацца адказ на пытанне, што такое абарона ад брамы ў адносінах? Тым не менш, разуменне фактараў, якія ўплываюць на забеспячэнне брамы, можа дапамагчы вам зразумець, як гэта вырашыць і зрабіць вашыя адносіны здаровымі ў доўгатэрміновай перспектыве. Наступныя фактары спрыяюць захаванню брамы ў адносінах:

1. Фон

Ваша паходжанне і выхаванне істотна ўплываюць на тое, як вы ставіцеся да іншых. У некаторых дамах прынята назіраць за вячэрай разам у адным месцы. Для іншых можна есці ў любым месцы дома або паесці на вуліцы. Гэта розныя практыкі, але гэта не значыць, што адна лепшая за іншую.

Гэтыя розныя спосабы тлумачаць, што жыццё не павінна быць чорна-белым. Калі вы прывыкаеце да гэтых звычак і руціны, любая іншая рэч становіцца для вас дзіўнай. Цяжка раптоўна змяніць або прыняць унікальныя паводзіны іншых, таму што вы ўсё жыццё ведаеце толькі адзін шлях.

Мудрасць лепш ужываць, калі вы разумееце, што яны розныя, што не робіць іх дзеянні абразлівымі. Навязванне ім сваёй ідэалогіі або газлайт, калі яны дзейнічаюць не так, як вы хочаце, выклікае ўтрыманне ад брамы ў адносінах.

2. Патрэба быць перфекцыяністам

Яшчэ адзін фактар, які спрыяе захаванню брамы ў адносінах, - гэта перфекцыяніст. Пабудова адносін з брамнікам падобна на мець справу з перфекцыяністам хто любіць кантраляваць сітуацыю або крытыкаваць сябе ці іншых, калі ўсё ідзе не так, як планавалася.

Вартаўнік звычайна лічыць, што іх шлях - адзіна правільны шлях, таму ўсё іншае - прыкмета недахопу. Яны фіксуюцца на ўсіх недахопах (па сваіх стандартах). Яны імкнуцца да бездакорнасці, папракаючы і выпраўляючы свайго партнёра або беручы на ​​сябе адказнасць у расчараванні.

Аднак большасць брамнікаў не ведаюць, што дзейнічаюць у адпаведнасці са сваёй перспектывай. Глядзенне з іншага боку або з пункту гледжання іншага чалавека дапамагае нам убачыць сітуацыю ў новым святле.

3. Нездаровая мадэль зносін

Калі вы выявілі, што ваш муж не выконвае заданне так, як вы чакалі, выправіць гэта нармальна. Аднак ваш падыход мае вялікае значэнне. Лепшы спосаб прымусіць вашага мужа зразумець што-то - гэта працаўладкаванне эфектыўнае зносіны .

Эфектыўная камунікацыя - гэта працэс перадачы вашых думак, інфармацыі або ідэй для дасягнення мэты. Калі вы хочаце, каб ваш партнёр выконваў задачу пэўным чынам, вы можаце зрабіць гэта ветліва, не выглядаючы паблажліва.

З іншага боку, шлюз і газлайтінг з'яўляюцца неэфектыўнымі метадамі сувязі. Вы не можаце накідвацца на свайго партнёра і чакаць ад яго адпаведных дзеянняў. Калі вы ўвойдзеце ў звычку пастаянна крытыкаваць партнёра, ён будзе адбівацца або адступаць.

Перш чым вы гэта разумееце, адзін з партнёраў пачынае пазбягаць хатніх спраў або быць асцярожным з іншым. У выніку гэта стварае прабелы для нездаровага і таксічныя адносіны . Замест гэтага вы павінны спакойна паразмаўляць аб праблеме, спрабуючы яе вырашыць.

Навучыцеся мастацтву эфектыўнай камунікацыі тут:

|_+_|

4. Адсутнасць падзякі

Адсутнасць падзякі часта з'яўляецца адной з рухаючых сіл у адносінах. Калі ваша першая думка, калі вы бачыце, што ваш партнёр дапамагае, гэта: О! Гэта прыемна. У вас не будзе часу прыдзірацца або прыдзірацца да іх дзеянняў.

Разум падзякі прымушае вашага партнёра жадаць зрабіць больш і задаволіць вас лепш. Гэта можа заахвоціць іх рабіць усё па-вашаму, не прымушаючы гэта рабіць. Калі вы прымушаеце вашага мужа адчуваць сябе ўдзячным за невялікія дзеянні, ён прыкладае больш намаганняў.

|_+_|

Заключэнне

Што такое вароты ў адносінах? Гэта проста азначае чакаць, што ваш партнёр дапаможа вам па гаспадарцы, але вы ў канчатковым выніку кантралюеце іх дзеянні і задачу, каб яны не маглі выканаць гэта ў адпаведнасці з вашымі стандартамі.

Усе мы ў пэўны момант з'яўляемся варотамі, каб адзначыць сваю тэрыторыю, але гэта можа пашкодзіць вашым адносінам або шлюбу. Гэта дэмаралізуе вашага партнёра і прымушае сумнявацца ў сваіх здольнасцях. Лепш трымаць гэта пад кантролем і практыкаваць эфектыўнае зносіны, падзяку і разуменне, каб пабудаваць здаровыя адносіны.

Частка: