У бяспецы з партнёрам? Магчыма, вам чагосьці не хапае

Вы, напэўна, ужо ведаеце з непасрэднага вопыту, як часам бывае цяжка адчуваць, што вы на адной старонцы з партнёрам, што чалавек, з якім вы сёння, усё яшчэ той самы чалавек, у якога вы палюбілі. Адносіны мяняюцца, і адна з самых складаных частак - гэта захаванне першапачатковай іскры перад тварам часу.

Чаму пачатковыя страсці згасаюць?

Чаму мы адчуваем, што чалавек, у якога мы некалі былі закаханыя, здаецца больш чужым альбо сужыцелем?

Адной з ключавых праблем з'яўляецца эгацэнтрызм. Кожны з нас губляецца ў сваім свеце і трымае рэчы ў сабе, калі найбольш баіцца пацярпець. Напачатку мы можам рызыкаваць быць уразлівымі, бо на кон пастаўлена менш. Але як толькі адносіны ідуць даўно, становіцца страшна разгойдваць лодку. Мы больш залежым ад меркавання партнёра пра нас, і мы можам больш губляць, калі нам пашкодзіць, бо проста так сысці не так проста. І таму мы пачынаем дазваляць рэчам слізгаць, эмацыянальна адыгрываць і пакідаць у баку нявырашаныя праблемы, якія час ад часу ўзнікаюць.

Але ісці на эмацыянальны рызыка - гэта тое, што збліжае нас, і для падтрымання ажыятажу на самай справе неабходны страх і ўразлівасць. Адкрыццё новых і глыбокіх аспектаў адзін аднаго - гэта тое, што надае доўгатэрміновым адносінам адчуванне навізны і прывабнасці. Сувязь павінна адбыцца наноў на фоне бяспекі і знаёмства.

Давайце паглядзім на пару разам.

Вазьміце Дэвіда і Кэтрын. Ім каля пяцідзесяці гадоў, яны жанатыя каля 25 гадоў. Абодва яны занятыя кіраўнікамі, і час стварыў адлегласць паміж імі. Дэвід хацеў аднавіць сувязь, але Кэтрын працягвае адштурхоўваць яго.

Вось бок гісторыі Дэвіда:

Мне непрыемна гэта казаць, але ў гэты момант здаецца, што мы з Кэтрын больш падобныя на суседзяў па пакоі, чым на мужа і жонку. Нягледзячы на ​​тое, што мы абодва так занятыя сваёй кар'ерай, калі я вяртаюся дадому з падарожжаў ці нават з доўгіх дзён у офісе, я з нецярпеннем чакаю яе спаткання і вельмі жадаю сувязі. Хацелася б, каб мы час ад часу разам рабілі што-небудзь веселае, і я перажываю, што мы настолькі ўцягнуліся ў свае асобныя інтарэсы, што сапраўды страцілі адносіны і зрабілі гэта прыярытэтам. Праблема ў тым, што Кэтрын здаецца мне зусім бескарыслівай. Кожны раз, калі я падыходжу да яе альбо папрашу яе выйсці разам і зрабіць што-небудзь сацыяльнае ці нават проста забаўнае паміж намі, яна адмахваецца ад мяне. Такое адчуванне, што ў яе ёсць такая сцяна, і часам я перажываю, што ёй стала сумна са мной ці што яна проста не лічыць мяне больш захапляльнай.

Дэвід баіцца сказаць Кэтрын, што ён адчувае. Ён баіцца адмовы і лічыць, што ўжо ведае праўду пра паводзіны Кэтрын - што яна страціла цікавасць. Ён баіцца, што адкрыццё яго страхаў пацвердзіць яго самыя страшныя страхі перад сабой і сваім шлюбам; што ён ужо не той малады і захапляльны хлопец, які быў раней, і што яго жонка больш не лічыць яго жаданым. Здаецца, лягчэй трымаць ягоныя прыватныя думкі ў сабе, а яшчэ лепш - проста пазбягаць прасіць Кэтрын.

У Кэтрын уласны пункт гледжання; той, пра які Дэвід не ведае, бо яны двое з іх не размаўляюць.

Кэтрын кажа:

Дэвід працягвае жаданне выходзіць і мець зносіны, але ён не разумее, што я адчуваю сябе так дрэнна, цяжка выходзіць, як раней. Шчыра кажучы, я проста не адчуваю сябе добра. Досыць складана высветліць, што насіць па раніцах, калі я іду на працу, а потым цэлы дзень адчуваю сябе дрэнна & hellip; калі я вяртаюся дадому ўначы, я проста хачу быць дома ў сваёй зоне камфорту і не турбавацца пра тое, каб атрымаць апрануўся і ўбачыў усю вопратку ў шафе, якая больш не падыходзіла. Мая маці заўсёды казала, што ніколі не добра казаць мужчыну, што ты дрэнна сябе адчуваеш, як ты выглядаеш; вы проста наводзіце вялікую ўсмешку на твар і робіце выгляд, што адчуваеце сябе прыгожай. Але я зусім не адчуваю сябе прыгожай. У гэтыя дні, калі я гляджу ў люстэрка, я бачу толькі лішнія кілаграмы і маршчыны.

Кэтрын аднолькава баіцца, што размовы пра тое, што яна адчувае пра сябе з Дэвідам, толькі звернуць яго ўвагу на яе недахопы і пацвердзяць негатыўныя пачуцці да яе цела.

Пабочны чалавек можа лёгка зразумець, як цяжка можа быць кожнаму з гэтых партнёраў не прымаць рэчы асабіста, калі абодва баяцца выкласці свае страхі і расказаць пра тое, што адбываецца ўнутры, але Дэвід і Кэтрын настолькі згублены ў сваім галовы, што ім нават у галаву не прыходзіць, што можа быць зусім іншая перспектыва. Гэта таксама абцяжарвае для гэтай пары зносіны паміж сабой і пацверджанне іх жадання іншага.

Не будзьце гэтай парай!

Вам не абавязкова патрэбны дарадца па шлюбе (хаця часам гэта можа дапамагчы, калі вы затрымаліся!), Каб вырашыць гэты тупік; уся справа ў тым, каб проста рызыкнуць і сказаць тое, што вы ведаеце, праўда ў вашых уласных свядомасцях. Гэта нармальна, калі вы баіцеся, але акт размовы ўсё яшчэ мае важнае значэнне.

Натуральна прымаць рэчы асабіста, калі мы найбольш уразлівыя, і лёгка рабіць здагадкі і закрывацца ў адказ. Але калі вы не гатовыя рызыкаваць у шлюбе, вы ніколі не даведаецеся, якія магчымасці для блізкасці вы выпускаеце!

Вы гатовыя пачаць выступаць? Вы можаце быць рады, калі зробіце!

Частка: