7 парад, як знайсці найлепшую тэрапію для пары

У гэтым артыкуле

Такім чынам, вы і ваш партнёр вырашылі прайсці парную тэрапію.

Аднак вы зусім не ўпэўненыя, дзе і як знайсці тэрапеўта для пар даверыць свае праблемы ў адносінах. Не хвалюйцеся больш! Сёння я дапамагу вам знайсці лепшаепарная тэрапіявы можаце скарыстацца, каб вярнуць вашыя адносіны ў належнае рэчышча.

Вось спіс рэчаў, якія вы павінны ўлічваць, шукаючы лепшае кансультант па адносінах або парны тэрапеўт для вас.

1. Шукайце тэрапеўтаў, якія сканцэнтраваны на парнай тэрапіі

The лепшы шлюбны тэрапеўт маюць свае спецыялізацыі і сферу ведаў.

У той час як некаторыя з гэтых спецыялістаў засяроджваюцца на працы з асобнымі пацыентамі, ёсць тэрапеўты па адносінах, якія засяроджваюцца ў асноўным на пары як кліентах.

Вы хацелі б наведваць сеансы тэрапіі з кімсьці, хто ведае больш пра гэтадынаміка адносіні метады вырашэння канфліктаў.

Вам патрэбна кансультацыя спецыяліста з вялікім вопытам у кансультаванні. Індывідуальная тэрапія адрозніваецца ад парнай тэрапіі, таму значна лепш звярнуцца ў клініку, якая можа задаволіць патрэбы як вас, так і вашага партнёра.

Таксама глядзіце:

2. Выберыце тэрапеўта з правільным падыходам

Тэрапія пар, заснаваная на доказахзарэкамендаваў сябе больш эфектыўным, чым падыход псіхааналітычнага і экзістэнцыяльнага тыпу. Дык што ж азначае тэрапія пар, заснаваная на фактычных дадзеных?

Гэты падыход у асноўным заключаецца ў выкарыстанні тых жа метадаў, якія выкарыстоўваюцца іншымі парамі, якія падобныя на вашу сітуацыю. EFT таксама з'яўляецца адным з самых папулярных іэфектыўныя падыходышто варта паспрабаваць.

Зноў жа, гэта заўсёды залежыць ад вашай сітуацыі, інтэнсіўнасці праблемы, прычыны, па якой вам спатрэбілася тэрапія для пары.

3. Адпраўляйцеся на паравую тэрапію, якую вы можаце сабе дазволіць

Калі вы шукаеце выдатны вопыт тэрапіі для пар, вы павінны быць гатовыя заплаціць рэальныя грошы. Большасць тэрапеўтаў спаганяюць пагадзінную плату, і гэта вельмі залежыць ад таго, як доўга будзе працягвацца працэс.

Кошт таксама вар'іруецца ад тэрапеўта да тэрапеўта ў залежнасці ад іх узроўню адукацыі, сертыфікатаў і праведзенай падрыхтоўкі.

Вам не абавязкова карыстацца самай таннай даступнай паслугай. Вы проста павінны мець на ўвазе, што вам патрэбны лепшы вопыт тэрапіі, які варта вашага часу і грошай.

4. Шукайце тэрапеўта з метадамі, на якія вы згодныя

Не ўсе тэрапеўты маюць адзін стандартны метад лячэння. Іншыя выкарыстоўвалі неартадаксальныя спосабы і эксперыментальныя падыходы, каб убачыць, ці могуць яны працаваць нават для большасцідысфункцыянальныя адносіны.

Калі вас не задавальняюць метады тэрапеўта, вы павінны знайсці іншага, з якім вы адчуваеце сябе лёгка і бяспечна.

Нягледзячы на ​​тое, што гэты тэрапеўт лічыцца лепшым у горадзе, няма сэнсу прымушаць сябе згаджацца на гэтыя метады.

Памятай, Поспех тэрапіі залежыць ад таго, наколькі вы гатовыя ўдзельнічаць у распрацоўцы праграмы тэрапеўта.

5. Знайдзіце тэрапеўта, які адпавядае вашым прынцыпам

Пары звычайна прыходзяць на тэрапію як апошняя спроба пазбегнуць разводу.

Дзіўна, але многія тэрапеўты лічаць, што развод - гэта не абавязкова дрэнна, што ў некаторых выпадках справядліва.

Аднак, калі вы, як пара, цвёрда перакананыя ў тым, што развод ніколі не бывае варыянтам, вы можаце звярнуцца да тэрапеўта, які прытрымліваецца такіх жа каштоўнасцяў, як і вы.

Ёсць прычына, чаму тэрапеўты, якія выступаюць супраць разводаў, лепш, чым тыя, хто проста не дапускае гэтага пытання.

Перш за ўсё, развод вельмі цяжка аформіць эмацыйна, юрыдычна і фінансава не толькі для абодвух бакоў, але і для іх дзяцей, калі такія маюцца.

Вялікая колькасць даследаванняў даказала гэтадзеці разводуна іх негатыўна ўплывае расстанне бацькоў і што гэты досвед можа паўплываць на тое, якімі яны акажуцца дарослымі.

Па-другое, гэта паказваюць даследаваннішлюб адчувае ваганні ўзроўню шчасця з цягам часу. Гэта сведчыць аб тым, што сур'ёзная сітуацыя ў вашых адносінах не абавязкова азначае, што гэта канец для вас абодвух.

6. Выберыце тэрапеўта, які атаясамліваецца з некаторымі арганізацыямі

AAMFT або Амерыканская асацыяцыя шлюбных і сямейных тэрапеўтаў - гэта арганізацыя, якая складаецца з тэрапеўтаў, якія спецыялізуюцца на парах кансультавання і парнай тэрапіі.

Тэрапеўт, які з'яўляецца часткай гэтай канкрэтнай арганізацыі, - гэта той, хто прайшоў строгае навучанне, выконваў прызначаныя курсавую работу і пад наглядам шлюбнага тэрапеўта. Гэта міжнародная арганізацыя, якая налічвае больш за 50 000 членаў па ўсім свеце.

Тэрапеўт таксама добры, калі ён або яна падпісаліся ў AASECT або Амерыканскай асацыяцыі сэксуальных педагогаў, кансультантаў і тэрапеўтаў .

Гэтак жа, як і AAMFT, тэрапеўты, якія атаясамліваюць сябе з гэтай арганізацыяй, атрымалі сертыфікацыю ў савеце пасля таго, як прайшлі жорсткае навучанне, набыўшы вопыт пад наглядам і паслужыўшы прыкладам этычных паводзін.

7. Інтэрнэт-тэрапія пар

Вы таксама можаце падумаць аб парнай тэрапіі ў Інтэрнэце. Так, гэта існуе.

Гэта ідэальна падыходзіць для пар, якія заўсёды прапускаюць сеансы тварам да твару з-за працоўных падарожжаў або вельмі напружанага графіка. Кліентам таксама лягчэй адмяніць падпіску ў выпадку, калі здарыцца нешта нечаканае.

Вы нават можаце наведваць онлайн-сесіі, дзе б вы ні знаходзіліся, пры ўмове стабільнага інтэрнэт-злучэння і працоўнай камеры на вашым кампутары, тэлефоне або планшэце.

Мінусам тэрапіі пар у Інтэрнэце з'яўляецца тое, што вы не маеце магчымасці рэальнага ўзаемадзеяння з іншым бокам. Гэта можа істотна паўплываць на плынь дыялогу, улічваючы адсутныя сігналы і камунікацыйныя бар'еры.

Ваша дзейнасць таксама вельмі абмежаваная, калі вы сустракаецеся толькі ў Інтэрнэце.

Аднак лепш мець гэты варыянт, чым наогул не хадзіць на паравую тэрапію, таму што ў вас няма часу ехаць у паліклініку і сядзець з тэрапеўтам цэлую гадзіну.

Лепшай парнай тэрапіі для вас і вашага партнёра можа не быць у мясцовым спісе, таму вам прыйдзецца шукаць крыху далей, чым у радыусе 30 міль.

Улічваючы ўсе парады, згаданыя вышэй, я ўпэўнены, што вы будзецезнайсці тэрапеўтахто вам падыходзіць. Памятайце, што ваш выбар тэрапеўта з'яўляецца адным з вырашальных фактараў зыходу вашых адносін.

Частка: