5 верных спосабаў падтрымліваць вашыя адносіны шчаслівымі кожны дзень

Быць у адносінах часта можа быць складанай задачай, але любая здаровая пара будзе ведаць, як справіцца з узлётамі і падзеннямі і як перажыць навальнічнае надвор'е. Якія рэчы робяць адносіны вартымі прыхільнасці і як можна пражыць поўнае жыццё ў кампаніі кагосьці іншага? Ёсць мноства спосабаў падтрымліваць адносіны шчаслівымі і здаровымі кожны дзень.

У гэтым артыкуле

• Зносіны і адкрытасць
• Усе дробязі
• Вясёлыя сумесныя мерапрыемствы
• Смяяцца
• Пераключайце яго час ад часу
• Абкручванне

Зносіны і адкрытасць

Многія думаюць, што для таго, каб адносіны былі шчаслівымі з абодвух бакоў, можна проста пазбягаць канфлікту - з вачэй, з розуму. Аднак самымі шчаслівымі і здаровымі з'яўляюцца пары, якія не пазбягаюць канфліктаў і трымаюць сваю лінію зносін свабоднай і адкрытай. Пераканайцеся, што вы знайшлі час, каб па-сапраўднаму паведаміць аб любых праблемах, якія могуць узнікнуць з вашым другім чалавекам. Важны паток зносін паміж вамі абодвума абавязкова спрыяе найлепшай сувязі і дапаможа ўмацаваць давер.

Усе дробязі

Проста таму, што вы знаходзіцеся ў здаровых адносінах, гэта не азначае, што манеры і павага не будуць важныя. Вядома, вы не ў офісе, так бы мовіць, але калі вы не паважаеце адзін аднаго, як вашы адносіны могуць працягвацца? Быць паважлівым і ветлівым - гэта толькі некаторыя з дробязяў, якія можна зрабіць трымаць іх адносіны шчаслівыя.

Вясёлыя сумесныя мерапрыемствы

Шматлікія даследаванні паказалі, што пары, якія разам займаюцца рэгулярнымі практыкаваннямі, часта нашмат больш задаволеныя сваім шлюбам і адносінамі. Агульнавядома, што сэксуальнае ўзбуджэнне можа ўзмацніцца, калі выконваецца шмат практыкаванняў, і хто б гэтага не хацеў?

Вы можаце не толькі займацца разам, ёсць шмат іншых варыянтаў, даступных для здаровых пар. Час ад часу адпраўляйцеся разам у невялікі адпачынак і знаходзіце час для кароткіх паездак на працягу ўсяго года. Для абодвух членаў пары гэта нават можа дае магчымасць узяць асобны адпачынак, атрымліваць асалоду ад прыгодамі і сустракацца з іншымі людзьмі, якіх яны, магчыма, не сустракалі ў іншым выпадку. Гэта не азначае, што вы не хочаце браць з сабой свайго партнёра, але гэта можа забяспечыць падзарадку батарэй і нешта іншае, асабліва карыснае ў працяглых адносінах.

Выдаткуйце час, каб разам паесці і павячэраць у розныя рэстараны, каб атрымаць неабходную ежу і заставацца здаровымі ў адносінах. Ежа збліжае людзей. Час прыёму ежы можа забяспечыць разняволенне і месца для смеху і размоў, дапамагаючы ўмацаваць сувязь паміж вамі і вашым партнёрам.

Смяяцца

У вас і вашага каханага можа быць самы горшы дзень, аднак, калі вы паспрабуеце ўсміхнуцца і пасмяяцца над чымсьці, гэты фізічны працэс зробіць вас абодвух больш здаровымі і шчаслівымі. Псіхалагічны эфект смеху добра вядомы - выкідваюцца эндарфіны і ўмацоўваецца імунная сістэма, каб вы адчувалі сябе нашмат лепш. Калі вы не можаце знайсці, над чым пасмяяцца, падумайце пра тое, што вам абодвум падабаецца, і папрацуйце над развіццём пачуцця дабрабыту.

Пераключайце яго час ад часу

Часам нуда і пачуццё руціны могуць давесці адносіны да стагнацыі. Вось чаму вы можаце спрабаваць час ад часу мяняць рэчы, напрыклад, калі ён заўсёды за рулём, а яна заўсёды за рулём, памяняйце ролі. Калі ваша жонка заўсёды гатуе для вас, прыгатуйце для яе некалькі страў. Калі ваш партнёр заўсёды арганізоўвае справы, зрабіце вашу чаргу. Змена роляў і змяненне рэчаў такім чынам можа прымусіць вас ацаніць пункт гледжання вашай другой паловы і палегчыць нуду.

Абкручванне

Так што, калі вы хочаце кожны дзень знайсці дадатковую любоў у вашых адносінах, прыміце пад увагу ўсё, што было згадана, каб мець лепшыя адносіны, якія вы можаце мець. Вам не заўсёды гэта лёгка, аднак заўсёды ёсць магчымасць, што вы і ваш партнёр зможаце жыць шчасліва ў адносінах, якія будуць доўжыцца столькі, колькі вы гэтага хочаце. Усяго найлепшага ў вашых адносінах!

Частка: