Што на самой справе азначае 'Барацьба'?

Што на самой справе азначае

Калі вы чуеце 'у нас была бойка', што прыходзіць у галаву? Як наконт выявы двух чырванатварых людзей са сціснутымі кулакамі і злымі выразамі твару? Ці нагадвае 'бойка' вобраз фізічнага гвалту? А як наконт выявы двух малых, якія спрабуюць гуляць адной і той жа цацкай, а потым плачуць над ёй? Так. Былыя прыклады - гэта сутычкі ці аргументы?



Шмат разоў у мяне былі кліенты, якія паведамлялі пра 'найгоршы бой', а потым апісвалі прыклад спрэчкі. Я сяджу там і слухаю, спрабуючы заўважыць нездаровае паводзіны ці ўзаемадзеянне (гэта значыць нанясенне ўдараў, выклік імёнаў, маніпуляцыі і г.д.), якія патрабуюць паходу на тэрапію для паляпшэння зносін і кіравання пачуццямі. Калі гісторыя скончана і гэтыя чырвоныя сцягі ніколі не згадваюцца, я пытаюся ў кліента: 'Як гэта найгоршы бой?' Часцей за ўсё рэакцыя адпавядае 'таму што мы пабіліся!' з поглядам 'як гэты чалавек тэрапеўт?' Затым я віншую іх са здаровымі спрэчкамі і абмяркоўваю розніцу паміж сваркай і бойкай. Далей мы абмяркуем вопыт навучання, які не ўсе згодны з нашымі поглядамі.



Аргумент супраць барацьбы

Гэта даволі проста. Аргумент - гэта нязгода з іншым чалавекам. Аргументы таксама могуць выклікаць бурныя спрэчкі з паднятымі галасамі і вялікай колькасцю выказаных эмоцый. У спрэчцы няма вербальнага і фізічнага гвалту. Калі гвалт уваходзіць у раўнанне, гэта становіцца барацьбой. Таму спрэчка можа перарасці ў бойку.


развод нервовы зрыў

У барацьбе таксама ёсць розныя крайнасці. Некаторыя бойкі могуць уключаць вусныя крыкі (толькі для абароны), але гэта ніколі не дапамагае ў вырашэнні любога канфлікту. Баявыя дзеянні могуць таксама ўключаць у сябе абразлівыя выразы, такія як называнне імёнаў, дэградацыя, маніпуляцыі альбо фізічнае абразлівае паводзіны, напрыклад, нанясенне ўдараў, кусанне ці штурханне. Іншае адрозненне паміж спрэчкай і бойкай - гэта прадуктыўнасць. Аргументы могуць быць прадуктыўнымі, тады як барацьба, як правіла, больш знясільвае эмацыю і фізіку.



Навучанне 'змагацца прыемна'

'Прыемны бой' - гэта на самай справе аргумент. Здаровым аргументам з'яўляецца тое, калі абодва чалавекі могуць не пагадзіцца, паважаючы меркаванне іншага чалавека (нават калі яны ў выніку ніколі не пагаджаюцца). Кожны чалавек прыслухоўваецца да думак іншага і дае ім час на размовы без перапынкаў. Вы таксама не спрабуеце адстаяць сваё меркаванне альбо націскаеце на тое, каб змяніць меркаванне іншага чалавека. Мець розныя меркаванні таксама здарова, бо вы можаце даведацца ад іншага чалавека. Зноў жа, вы ніколі не зможаце пагадзіцца з яго / яе поглядам, хоць можаце атрымаць больш ведаў па тэме і, як кажуць, 'пашырыць свой кругагляд'.

Канфлікт таксама здаровы, пакуль мы яго вырашаем і не ўзнімаем яго ў будучых спрэчках ці рознагалоссях. Вырашэнне канфліктаў уключае ў сябе разважанне пра:

  • Што прывяло да канфлікту
  • Як яны абодва ўнеслі свой уклад у канфлікт, і
  • Пошук рашэння, нават калі рашэнне 'згаджаецца не пагадзіцца'.

Пасля таго, як вы абодва пагадзіцеся дазволіць гэтаму канфлікту спыніцца, не прыводзіце яго ў далейшыя аргументы, бо гэта на самай справе спосаб пазбегнуць бягучага. Прымаць зварот яшчэ раз, калі вы хочаце перагледзець сваё меркаванне пасля доўгіх разважанняў.




чаму жанчына падманвае сваіх мужоў

Таксама паважайце патрэбу чалавека ў прасторы, калі спрэчка перарастае ў бойку. Прастора дазваляе запаволіць і падумаць, што прывяло да эскалацыі. Гэта таксама дазваляе нам думаць пра ўласную думку і пачуцці, якія ўзніклі падчас спрэчкі. Нарэшце, гэта таксама дазваляе нам супакоіць свае пачуцці альбо, іншымі словамі, паклапаціцца пра ўласныя патрэбы, каб быць больш прадуктыўнымі, калі мы вернемся да размовы. Калі чалавек заяўляе, што яму патрэбны час, каб падумаць альбо 'астыць', дазвольце яму гэты час і паважайце прастору. Не пераследуйце іх, каб яны працягвалі размову, не адсочвайце іх і спытайцеся, калі яны гатовыя. Гэта можа прывесці да абарончых паводзін, якія ніколі не прыносяць карысці пры вырашэнні канфліктаў.