Што робіць адносіны таксічнымі

Вашы адносіны таксічныя

У гэтым артыкуле

У нашы дні мы часта чуем слова таксічны. Я вырас у таксічнай сям'і, або Атмасфера на працы проста таксічная, - гэта тыпы фраз, якія мы выкарыстоўваем, калі хочам перадаць меркаванне, што нешта нездаровае.

Але калі мы кажам, што адносіны таксічныя, што мы сапраўды маем на ўвазе? Давайце паглядзім, ці зможам мы разбурыць тое, што робіць адносіны таксічнымі.

Таксічныя адносіны не заўсёды пачынаюцца так

Некаторыя адносіны відавочна таксічныя з самага пачатку.

Вы закахаліся ў жанаты мужчына. Або вы адразу пазнаеце, што ваш партнёр мае праблемы з наркаманіяй. Або нарцыс . Такія сітуацыі з'яўляюцца таксічнымі з самага пачатку, і варта вывучыць, што ў вас прыцягвае ў такіх нездаровых сітуацыях.

Зараз давайце разгледзім, як адносіны з часам могуць перайсці ад здаровых і збалансаваных да нездаровых і незбалансаваных.

Ад добрага да таксічнага - як гэта адбываецца?

Адносіны нарастаюць, жывыя істоты. Зусім як расліна. І як расліна, адносіны трэба даглядаць і песціць. З абодвух бакоў.

Часам, калі адносіны развіваюцца, усё ідзе не так з-за змяненняў у аднаго або абодвух партнёраў. Сувязь можа сарвацца , а крыўда, гнеў, рэўнасць і крыўда могуць застацца невыказанымі, ствараючы таксічнае пачуццё ў адносінах.

Калі пара не размаўляе аб важных пытаннях, праблемах, якія закранаюць саму сувязь, якая злучае двух людзей, узнікае таксічнасць.

Прыклад: вы адчуваеце, што ваш партнёр няўважлівы да вас. Ён прымае вас як належнае, ніколі не дзякуе за мноства добрых рэчаў, якія вы робіце для яго штодня: яго любімыя кашы, якія вы купляеце на сняданак, гатоўнасць добрай вячэры для яго, калі ён прыходзіць з працы, сочыць за тым, каб яго кашулі былі забралі з хімчысткі.

Ён не сказаў вам, наколькі ён шануе вас у век. Але замест таго, каб сесці і распачаць паважлівую дыскусію на гэты конт, вы пачынаеце фліртаваць з тым мілым хлопцам на працы, які звяртаўся да вас апошнія некалькі месяцаў.

Вы пачынаеце прымаць яго запрашэнні на каву або напоі пасля працы. Вам прыемна чуць яго кампліменты (тое, што ваш партнёр перастаў рабіць, ці так здаецца). Вы пачынаеце крыўдзіцца на свайго сапраўднага партнёра і пачынаеце не прыкладаць да яго ніякіх намаганняў.

Адносіны павольна пераходзяць у бок таксічнасці, і вы злуецеся кожны раз, калі знаходзіцеся побач са сваім партнёрам. Вы заўважылі, што таксама становіцеся запальчывымі з усімі вакол вас.

Таксічныя адносіны: азначэнне

Калі вашы адносіны ўплываюць на ваша пачуццё ўласнай годнасці, ваша шчасце і тое, як вы бачыце сябе і свае адносіны, не толькі асноўныя, але і з сям'ёй і сябрамі, гэта можа быць таксічным.

Ці можаце вы павярнуць таксічныя адносіны?

Ці можаце вы павярнуць таксічныя адносіны

Калі вы адчуваеце, што шмат уклалі ў адносіны, і хочаце паспрабаваць гэта выправіць, варта пагутарыць са сваім партнёрам і падзяліцца сваімі думкамі аб сітуацыі.

Часам таксічнае паветра можна ачысціць, калі добра паразмаўляць, кожны з вас выкажа тое, што вас турбуе. Гэта таксама можа быць карысна зрабіць гэта з прафесійным тэрапеўтам па шлюбе або парным, хто мае навыкі, каб правесці вас у гэтай размове.

Ці варта выпраўляць гэтыя адносіны?

Гэта пытанне на мільён долараў. Што пастаўлена на карту, калі вы знаходзіцеся ў таксічных адносінах?

Калі вашы адносіны таксічныя, вы ўвесь час адчуваеце сябе дрэнна

Не толькі ў адносінах да партнёра, але і да ўсяго свету ў цэлым. The нездаровыя адносіны фарбуе ўсё ў вашым жыцці. Вы можаце адчуваць дэпрэсію, прачынаючыся раніцай без звычайнай бадзёрасці і бадзёрасці.

Вы бачыце, як іншыя пары трымаюцца за рукі ў супермаркеце або падчас прагулкі па вуліцы, і вам нагадваюць, што вы і ваш партнёр не жадаеце быць такімі звязанымі. Не звяртайце ўвагі на ўкус, які вы адчуваеце, калі бачыце, як пары спантанна цалуюцца на публіцы.

Тое, як вы ўзаемадзейнічаеце з партнёрам, падрывае вашу ўпэўненасць у сабе, ваша шчасце і пачуццё ўласнай годнасці. Ён прымушае вас адчуваць, што вы нічога не варты.

Вы не выказваецеся за сябе, таму што ў вас ёсць пачуццё «якая карысць?»

Вы адчуваеце, што ўсё ніколі не зменіцца. У здаровых адносінах мы вольныя выказваць свае патрэбы, не баючыся быць асуджанымі, здзекам або ігнараваннем.

Насамрэч, так функцыянуюць здаровыя адносіны: канфлікты вырашаюцца да таго, як яны ператвараюцца ў вялікія праблемы, і аднаўляецца адноўленае пачуццё блізкасці. Калі адносіны сталі таксічнымі, у вас не хапае энергіі нават спрабаваць абмеркаваць любы канфлікт.

Вы ведаеце з вопыту, што гэта або перарасце ў жорсткую бойку, або сустрэне ваш партнёр у адказ на мой шлях або на шашы.

Такім чынам, вы трымаеце ўсё ўнутры, і гэта раз'ядае ваш дабрабыт.

Ваш партнёр не прыкладае намаганняў і вычарпаецца з адносін

Тое, што вы вызначаеце сябе як пара, не азначае, што гэта адносіны.

Калі вы робіце ўсю цяжкую працу без прызнання, гэта таксічна. Калі ён не робіць нулявых укладанняў у рост таго, хто вы ёсць як пара, гэта таксама з'яўляецца таксічным. Гэта самотна быць адзіны, хто працуе, каб падтрымліваць адносіны . Напэўна, прыйшоў час сыходзіць.

Усё яшчэ цікава, ці вашадносіны таксічныя? Вазьміце гэты тэст , а затым прыміце меры.

Частка: