Тры крокі да здаровай блізкасці ў шлюбе

Калі два чалавекі ўступаюць у шлюб, яны адпраўляюцца ў сумеснае падарожжа, якое пацягне за сабой працэс навучання на працягу ўсяго жыцця. Крок за крокам, калі яны дамаўляюцца пра ўзлёты і падзенні паўсядзённага жыцця, яны будуць адкрываць новыя ісціны адзін пра аднаго. Вялікая памылка, калі адзін або абодва партнёры думаюць: «Ну, цяпер мы жанатыя, мы заўсёды будзем як мага блізкія і інтымныя, каб проста расслабіцца і адпусціць жыццё... Блізкасць у шлюбе трэба пастаянна цаніць, берагчы і практыкаваўся. Як полымя ў каміне, якое можа лёгка згаснуць, калі не дадаць больш дроў або калі на іх паліваць ваду, так што аднойчы вы можаце выявіць, што ў шлюбе няма блізкасці там, дзе раней было.

Калі ў шлюбе няма блізкасці, наступствы непазбежна ўключаюць зніжэнне жадання быць разам, і пара можа адчуваць, што яны жывуць двума цалкам асобнымі жыццямі, нават калі яны падзяляюць дом і спальню. Калі гэты пункт дасягнуты і прызнаны абодвума бакамі, настаў час зрабіць некаторыя сур'ёзныя крокі, каб аднавіць здаровую блізкасць у шлюбе. Абодва мужа і жонкі павінны быць адданымі і матываванымі, усведамляць, што яны страцілі, і быць гатовымі працаваць надстварэнне блізкасці ў шлюбеда здаровага ўзроўню.

Наступныя крокі з'яўляюцца добрай адпраўной кропкай:

Вярніцеся да асноў

Успомніце ўсё тое, што вас прыцягнула да мужа і жонкі ў першую чаргу. Успомніце тыя першыя дні, калі вы былі настолькі закаханыя, што проста не маглі дачакацца, каб убачыць адзін аднаго і правесці час разам, і было пра што пагаварыць. Падумайце пра тое, чым вы любілі займацца разам, і пра любімыя месцы, у якія вы б пайшлі. Як наконт таго, каб кожны скласці спіс або напісаць ліст свайму каханаму? Раскажыце адзін аднаму ўсё тое, што вы шануеце і шануеце ў вашых адносінах. Чаму вы тады хацелі выйсці замуж і што змянілася цяпер? Часам усё, што яму трэба, гэта некаторы час для разважання і ўспамінання таго, што важна для вас, каб пераарыентавацца і аднавіць сваю перспектыву.

Разбірайцеся з праблемамі

У кожным шлюбе непазбежна ўзнікаюць пэўныя праблемы або сферы напружання, якія выклікаюць боль і канфлікты. Гэтыя праблемы ў шлюбе павінны быць старанна вырашаны і належным чынам вырашаны, каб павялічыць блізкасць. Гэта як ісці на шпацыр і мець камень у чаравіку; вы не можаце атрымліваць асалоду ад прагулкі, пакуль не нагнуецеся, не развяжыце чаравік і не дастанеце камень. Плошча впалавая блізкасцьможа быць багата няўпэўненасцю і страхамі, якія пазбаўляюць пары радасці і задавальнення, якія яны павінны выпрабаваць.

Гэта асабліва актуальна, калі ў аднаго або абодвух партнёраў у мінулым былі траўматычныя або няшчасныя сэксуальныя перажыванні. Часам гэта неабходна і вельмікарысна звярнуцца за прафесійнай кансультацыяйдля таго, каб згладзіць гэтыя цяжкасці і атрымаць свабоду, каб карыстацца адзін адным без агаворак. Магчыма, праблема ў фінансах? А можа, гэта вялікая сям'я і свякроў? Як бы там ні было, калі вы зможаце шчыра і адкрыта пагаварыць адзін з адным і разам знайсці рашэнне, вы ўбачыце, што ваша блізкасць значна ўзмацніцца, як паветра ачысціцца пасля шторму. Калі гэтыя праблемы ігнаруюцца або павярхоўна выпраўляюцца, яны звычайна пагаршаюцца, а не вырашаюцца самі сабой. Зноў жа, пажадана звярнуцца па кансультацыю, а не спрабаваць хаваць свае праблемы або змагацца ў адзіночку.

Імкнуцца да тых жа мэт

Пасля таго, як вы зноў распалілі полымя вашага першага кахання і выдаліце ​​камяні з абутку, прыйшоў час засяродзіцца на далейшым развіцці вашых адносін. Гаварыце пра свае мэты, як асобна, так і ў пары. Калі ў вас ёсць сумесныя дзеці, якія мэты ставіце перад сабой у выхаванні сям'і? Якія вашы кар'ерныя мэты? Як вы можаце дапамагчы адзін аднаму дасягнуць вашых мэтаў? Важна, каб вы абодва цягнуліся ў адным кірунку. Калі вы лічыце, што вашыя мэты супярэчлівыя або контрпрадуктыўныя, магчыма, спатрэбіцца прыняць сур'ёзныя рашэнні і кампрамісы. Як толькі вы абодва зразумееце, куды вы ідзяце, вы можаце бегчы разам рука аб руку. Аднойчы мудры чалавек сказаў, што сапраўднае каханне заключаецца не ў тым, каб глядзець адзін на аднаго, а ў тым, каб глядзець разам у адным кірунку.

Гэтыя тры крокі ўтвараюць добры шаблон для захавання здаровых адносін і дляпавелічэнне блізкасці ў шлюбе: успомніце, чаму вы ажаніліся са сваёй каханай у першую чаргу і любоў, якую вы маеце адзін да аднаго; знайдзіце час, каб разабрацца з праблемамі і праблемамі, якія ўзнікаюць паміж вамі; і працаваць разам для дасягнення вашых агульных мэтаў у жыцці.

Частка: