Эмацыйная блізкасць 101
Эмацыйная Блізкасць У Шлюбе / 2025
У гэтым артыкуле
Хоць пра гэта ў асноўным і не гаворыцца, звычайна падлеткі задаюць два пытанні. 'Я каханы?' і 'Ці магу я па-свойму?' Бацькі часта зацягваюцца сканцэнтраваць большую частку сваёй энергіі на адказе на другое пытанне і грэбуюць першым. Для падлеткаў натуральна альбо правяраць, альбо рассоўваць межы, устаноўленыя бацькамі. Калі мяжа правяраецца, запомніць гэта можа быць цяжка Сусветная арганізацыя па ахове здароўя вы як бацька важней што вы робіце як бацькі. Іншымі словамі, важна, каб мы не прыкладалі ўласнай годнасці да таго, як мы ставімся да бацькоўства. Калі мы гэта зробім, мы не зможам пастаянна даць адказ на першае пытанне.
Большасць падлеткаў паслядоўна змагаюцца з трыма асноўнымі праблемамі. Першы - 'ці добра я выглядаю?' Гэта напрамую звязана з іх самаацэнкай. Другое: 'Ці дастаткова я разумны альбо здольны дабіцца поспеху ў жыцці?' Гэта наўпрост звязана з іх пачуццём кампетэнтнасці. Трэцяе - 'ці ўпісваюся я і ці падабаюся сваім аднагодкам?' Гэта наўпрост звязана з пачуццём прыналежнасці. Гэта тры асноўныя патрэбы падлеткаў.
Бацькі могуць адцягнуцца ад таго, каб дапамагчы падлеткам адказаць на гэтыя пытанні, занадта засяроджваючыся на сваіх паводзінах. На працягу многіх гадоў я казаў шматлікім бацькам, што праз 10 гадоў не будзе мець значэння, колькі бруднай посуду засталося ў ракавіне альбо не было зроблена іншых спраў. Мае значэнне тое, ці будзе ваш дарослы дзіця без сумневу ведаць, што яго / яе безумоўна любяць і ў вас ёсць адносіны. Трэба нагадаць, што няма магчымасці пастаяннага ўплыву, калі мы не падтрымліваем адносіны.
У нас усіх ёсць некалькі патрэбаў, і іх задавальненне ніколі не бывае важнейшым, чым у падлеткавыя гады. Першае - неабходнасць быць пачутым. Быць пачутым - гэта не тое самае, што дамовіцца з падлеткам. Як бацькі, мы часта адчуваем патрэбу выправіць падлеткаў, калі яны падзяляюць тое, што мы лічым неразумным альбо проста няправільным. Калі гэта робіцца рэгулярна, гэта выключае сувязь. Многія падлеткі (асабліва хлопчыкі) становяцца некамунікатыўнымі. Цяжка не паспрабаваць выцягнуць з іх інфармацыю. Лепш пастаянна проста нагадваць падлетку, што вы гатовыя.
Другая патрэба - пацвярджэнне. Гэта пацвярджае тое, што яны робяць. Часта, як бацькі, мы чакаем, каб пацвердзіць, пакуль яны нешта засвоілі, паставілі адзнаку, якую, на нашу думку, ён / яна мусілі б зрабіць альбо зрабіць тое, што мы прасілі. Я заклікаю бацькоў даць пацвярджэнне для набліжэння. Калі падлетак паспяхова выконвае адну частку задачы, то пацвердзіце гэта, а не чакайце поўнага поспеху. Часта людзі, якія даюць пацвярджэнне дзіцяці або падлетку, становяцца людзьмі, якія аказваюць найбольшы ўплыў. Мы ўвесь час чуем гісторыі пра тое, як канкрэтны трэнер, настаўнік альбо нейкі аўтарытэт вельмі моцна змяніў жыццё дзякуючы пацвярджэнню.
Трэцяя патрэба - быць благаслаўлёным. Падлетку нічога не трэба рабіць. Гэта безумоўнае прыняцце, якое незароблена для таго, 'хто ты ёсць'. Гэта паслядоўнае паведамленне, што 'незалежна ад таго, кім ты станеш, чым займаешся і як выглядаеш, я буду любіць цябе, таму што ты мой сын ці дачка'. Гэта паведамленне нельга размаўляць занадта шмат.
Чацвёртая патрэба - у фізічнай прыхільнасці. Шматлікія даследаванні паказалі, што прыблізна з чатырох гадоў большасць бацькоў чапаюць дзяцей толькі тады, калі гэтага патрабуе неабходнасць, гэта значыць апранацца і распранацца, садзіцца ў машыну, дысцыплінавацца. Гэта ўсё яшчэ жыццёва важна ў падлеткавыя гады. Выяўляць фізічную прыхільнасць у падлеткавыя гады можа стаць няёмка, асабліва да бацькі і дачкі. Гэта можа выглядаць інакш, але патрэба ў фізічнай прыхільнасці не мяняецца.
Трэба абраць пятую. Мы ўсе жадаем, каб нас выбралі для адносін іншыя. Большасць з нас памятае трывогу чакання, каб даведацца, у якім парадку мы будзем абраны для кікбола на перапынку. Быць абраным асабліва важна для падлеткаў. Калі падлетку больш за ўсё цяжка любіць альбо атрымліваць асалоду ад яго, гэта самы важны час, калі яны ведаюць, што вы вырашылі быць з імі. Я заклікаю бацькоў рэгулярна праводзіць індывідуальны час з кожным са сваіх дзяцей. Выдатны прыклад значнасці таго, каб быць абраным, - у фільме 'Форэст Гамп'. У першы школьны дзень Джэні выбрала Форэста, каб ён сеў побач з ёй у аўтобусе, пасля таго як яго адхілілі ўсе астатнія. З гэтага дня Форэст быў закаханы ў Джэні.
Выкананне гэтых патрэбаў можа падтрымліваць сувязь з падлеткамі і дапамагаць ім развіваць самаацэнку, кампетэнтнасць і прыналежнасць.
Частка: