Як прадухіліць развал вашага шлюбу пасля новага дзіцяці

У гэтым артыкуле

• Стрэс, які суправаджае новага дзіцяці, і яго наступствы
• Пастаянны стан трывогі і ваганняў у гармонах
• Як прадухіліць праблемы
• Выдаткуйце свой час на планаванне наперад
• Як змагацца з праблемамі, калі яны ўжо ўзніклі

Новае дзіця - гэта пучок радасці; гэта таксама, аднак, адзін з асноўных фактараў, які можа прывесці да развалу вашага шлюбу. Гэта можа здацца рэзкім, і большасць пар асцерагаюцца сказаць гэта ўслых, але гэта рэальнасць новага бацькоўства. Як мы разгледзім у наступным раздзеле, станаўленне новага бацькі нясе велізарны стрэс і няўпэўненасць, якія негатыўна ўплываюць на здаровы шлюб. Гэта можа зрабіць ваша жыццё няшчасным, а ваш шлюб хісткім як ніколі. Такім чынам, давайце паглядзім, чаму гэта адбываецца, і як гэта можна прадухіліць, каб у выніку атрымалася шчаслівая сям’я.

Стрэс, які суправаджае новага дзіцяці, і яго наступствы

Зацяжарыўшы, вы выпрабавалі цэлы шэраг эмоцый, у тым ліку вельмі моцную трывогу і няўпэўненасць. Але радасць стаць бацькам звычайна пераважае стрэс і страх. Вы бачыце, як чаканыя бацькі адчуваюць аптымізм і жаданне вітаць новага члена сям'і.

Аднак, як толькі дзіця нараджаецца, і першапачатковая эйфарыя паступова памяншаецца, муж і жонка часта ўражаюцца жахам напружання і мітусні ў кожным аспекце свайго жыцця. Раптам усе страхі, сумневы, няўпэўненасць і незадаволенасць усплываюць на паўсядзённае жыццё новых бацькоў. Інтэнсіўнасць гэтых пачуццяў, як правіла, настолькі непераадольная для новых бацькоў, што іх адносіны пачынаюць разбурацца.

Пастаянны стан трывогі і ваганняў у гармонах

Нараджэнне новага дзіцяці ў доме мае шалёную колькасць новых уражанняў і патрабуе амаль звышчалавечых здольнасцей, каб прайсці. Вы адчуеце поўнае пазбаўленне сну, якое будзе доўжыцца значна даўжэй, чым тое, на што вы спадзяваліся. Пад бясконцымі паслядоўнасцямі кармлення, змены падгузнікаў, дзённага сну вас заснежыць. Ваша здольнасць хутка вучыцца і дзейнічаць хутка будзе праверана. Не кажучы ўжо пра пастаянны стан трывогі за самаадчуванне і будучыню вашага дзіцяці. Усё гэта ў спалучэнні з пакутлівым ваганнем гармонаў.

У выніку нядзіўна, што ваш шлюб з'яўляецца апошнім у спісе вашых прыярытэтаў. Вы забудзецеся, як выглядала ўдваіх проста сесці, паглядзець тэлевізар, падзяліцца бутэлькай віна, пайсці ў кіно ці пагаварыць глыбокай ноччу. Гэта стварае нагрузку на рамантычныя адносіны. Незалежна ад таго, наколькі блізка вы маглі быць да нараджэння дзіцяці, зараз ваш шлюб пастаўлены на выпрабаванне.

Як прадухіліць праблемы

Хоць нараджэнне дзіцяці - стрэсавы перыяд для ўсіх пар, ёсць спосабы прадухіліць яго, каб ён не паклаў пачатак канцу вашых адносін. У ідэале вы пачнеце вырашаць магчымыя праблемы задоўга да таго, як дзіця прыйдзе, у пачатку вашай цяжарнасці. Адзін з лепшых саветаў бацькоў - звярнуцца да дзіцяці да кансультацыі. Больш за тое, у ідэале вы абодва прысвяцілі сябе прафілактыцы праблем, перш чым зацяжарыць, у першую чаргу ў парадах па парах.

Аднак, калі гэта было не так, не адчувайце сябе дрэнна. Так, лепш перастрахавацца, чым шкадаваць, але пры ўсім гэтым джазе вакол хваробы, падборы імёнаў, дызайне гадавальніка і падрыхтоўцы да родаў чалавеку не засяроджвацца на сваім шлюбе. Асабліва таму, што напэўна не здавалася, што ў гэты момант ёсць з чым разабрацца.

Таксама глядзіце: 6 галоўных прычын, па якіх ваш шлюб развальваецца

Выдаткуйце свой час на планаванне наперад

Але зараз, калі дзіця ўжо побач, альбо ён ужо тут, вы можаце зрабіць крокі, каб праблемы былі зведзены да мінімуму. У першую чаргу, вы павінны быць вельмі відавочным і дакладна распавядаць пра свае патрэбы. Выкажыце, чаго вы чакаеце адзін ад аднаго ў першыя гады бацькоўства. Будзьце вельмі канкрэтныя і дакладныя. Прысвяціце свой час планаванню загадзя і спрабуйце прадбачыць і вырашыць праблемы да іх узнікнення.

Як змагацца з праблемамі, калі яны ўжо ўзніклі

Калі вы ўжо адчуваеце зніжэнне таго, наколькі вы шчаслівыя ў сваіх адносінах, вы можаце знайсці суцяшэнне, ведаючы пра гэта амаль 70% пар паведамляюць зніжэнне задаволенасці ў шлюбе ў першыя гады жыцця іх дзіцяці, уключаючы сур'ёзны ўздым праблем блізкасці. Вы не толькі не адзін, але добрая навіна - выйсце ёсць! Гэта выкладзена добрымі зносінамі, суперажываннем, цярплівасцю і гнуткасцю.

Канчатковы вываз - падключыце спачатку пару

Тое, што вы павінны зрабіць, гэта скарыстацца любым вольным момантам, які вам трапіўся, і спачатку падключыцца як пара. Як толькі вам нагадаюць пра вашу любоў адзін да аднаго, вы можаце сесці і сістэматычна вырашаць усе праблемы. Што б вы ні рабілі, заўсёды будзьце напорыстым і спагадлівым. Не ігнаруйце значэнне гэтай парады бацькоў - падзяліцеся нагрузкай, разбярыцеся са сваім мужам і будзьце відавочныя і сумленныя. Не хвалюйцеся, вы хутка вернеце шлюб, толькі палепшыцца.

Частка: