8 спосабаў прыняцця і пераходу ад адносін

8 спосабаў прыняцця і пераходу ад адносін

У гэтым артыкуле

Людзі часта кажуць пра тое, як прыгожа быць у адносінах, але не многія кажуць пра гэта як перайсці ад адносін .

Мы ўсе імкнемся да доўгатэрміновых адносін, аднак усё не заўсёды так, як мы марым, праўда? Надыходзіць момант, калі чалавек знаходзіцца ў таксічныя альбо дрэнныя адносіны .

Гэта важна перайсці ад таксічных адносін і пачаць жыць жыццём нанова.

Гэта не зусім проста перайсці ад дрэнных адносін як толькі вы распрацавалі сувязь для іншага чалавека. Ніжэй прыведзены некаторыя асноўныя моманты спосабы хутка перайсці ад адносін.

Як прыняць і перайсці ад адносін?

1. Прыняцце і прызнанне

Калі сітуацыя ўзнікае перайсці ад мінулых адносін, большасць людзей церпяць няўдачу, бо яны адмаўляюцца прыняць і прызнаць канец любові паміж імі.

Чым хутчэй вы прымеце канец адносін, тым лягчэй вам будзе рухацца далей. Нельга пачынаць нешта новае, калі не пакласці належную кропку мінулым адносінам.

Такім чынам, прыміце канец адносін . Адкіньце багаж і сплануйце наступны курс дзеянняў. Памятаеце, жыццё ніколі не сканчаецца разрывам, ён проста робіць перапынак. Наперадзе яшчэ шмат чаго.

2. Адключыце злучэнне ад вас былы

Калі вы думаеце, што можаце сябраваць са сваім былым, то памыляецеся.

Гэта не так проста, як здаецца. Да таго ж такія сітуацыі добра выглядаюць на вялікіх экранах. У рэальным жыцці сябраваць з былым - велізарная памылка.

Лепшы спосаб рухацца далей у жыцці і пахаваць сваё мінулае, каб скончыць раздзел , цалкам. Такім чынам, спыніце кантакт з былым і засяродзьцеся на важных для вас рэчах. Як толькі вы пачнеце засяроджвацца на важных рэчах, вы ўбачыце, як мінулыя ўспаміны знікаюць.

3. Памірыцеся з пустэчай

Каб перайсці ад доўгатэрміновых адносін балюча. У пошуках таго, як перайсці ад адносін, трэба навучыцца запаўняць пустэчу чымсьці творчым і неабходным.

Калі вы доўга з чалавекам, іх адсутнасць моцна адаб'ецца на вашым жыцці. Вы абавязкова адчуеце пустэчу, і гэта будзе пераследваць вас, калі вы не заменіце яе нейкай дзейнасцю альбо нядаўна выпрацаванай звычкай.

Такім чынам, каб рухацца далей, мірыцеся з пустэчай, прыміце гэта і напоўніце цікавымі звычкамі, якія мяняюць жыццё.

4. Размаўляйце з блізкімі сябрамі і сям'ёй

Размаўляйце з блізкімі сябрамі і сям

Самая распаўсюджаная памылка як перайсці ад адносін яны захоўваюць свае эмоцыі.

Гэта не правільна рабіць. Калі вы сумуеце ці адчуваеце эмоцыю, Выказвацца . Важна, каб вы дзяліліся сваімі пачуццямі і думкамі са сваімі блізкімі сябрамі ці нават з сям'ёй.

Калі вы будзеце гаварыць пра свой эмацыянальны зрыў, вы будзеце адчуваць святло ўнутры. Гэта скасуе любыя негатыўныя думкі, якія звычайна ўзнікаюць пасля растання.

5. Няма 'што, калі'

Пасля разрыву паведамленняў звычайна пераглядаюць усю сітуацыю.

Затым надыходзіць момант, калі чалавек пераходзіць у рэжым 'што, калі'. У гэтым рэжыме можна перагледзець увесь эпізод і прадумаць усе магчымыя рашэнні, якія маглі б спыніць разрыў альбо змяніць ход адносін.

Гэта турбуе, і гэта пакідае працяглы негатыўны ўплыў, не дазваляючы шукаць варыянты як перайсці ад адносін . Такім чынам, перастаньце пераацэньваць сітуацыю і спыніце разважаць 'што, калі'.

6. Прыміце, што вы ўсё яшчэ закаханыя

Вы глыбока палюбілі чалавека, таму будзе цяжка ўсё адмяніць; тэхнічна немагчыма сабатаваць гэтыя прыгожыя ўспаміны. Каб перайсці ад адносін, калі вы ўсё яшчэ закаханыя з партнёрам - самае складанае стан.

Галоўнае рашэнне шляху да выздараўлення - гэта прызнанне таго, што вы ўсё яшчэ ў іх закаханыя. Пазней прыміце той факт, што яны вас больш не любяць.

Памірыцеся з сітуацыяй, што ваша зносіны з імі не будзе квітнець, і добра, што вы паклалі ёй канец.

7. Пачніце любіць сябе

Гэта гучыць лёгка, але даволі складана. Усе гэтыя гады вы надавалі значэнне таму, каго любіце.

Калі раптам яны сыдуць з вашага жыцця, вы адчуеце боль і пачнеце вінаваціць сябе ва ўсім. Вы можаце пачаць ігнараваць сябе і, магчыма, стаць самай дрэннай версіяй.

Замест гэтага пачніце засяроджвацца на сабе і стаць іншым чалавекам.

Сачыце за сваім асабістым выглядам і знешнасцю. Гэта захавае ўпэўненасць у жыцці, і вы апынецеся ў больш выгадным становішчы, чым раней.

8. Далучайцеся да групы падтрымкі

Калі вы шукаеце рашэнне як перайсці ад адносін, потым дапамагае ўступленне ў групу падтрымкі.

Ёсць людзі, якія перажылі падобную сітуацыю ў пэўны момант свайго жыцця і паспяхова вырваліся з яе. Калі вы думаеце, што глыбока ў гэта ўцягваецеся, група падтрымкі вам вельмі дапаможа.

Ёсць людзі з падобным мысленнем і пачуццямі, і яны напэўна дапамогуць вам пераадолець гэтую няўдачу.

Частка: