5 парад па барацьбе з эмацыйна закрытым мужам

Парады па барацьбе з эмацыйна закрытым мужам

У гэтым артыкуле

У пачатку 2000-х ABC дэбютавала ў рэаліці-шоў 'The Bachelor' і 'The Bachelorette', якія паказваюць падарожжа адзінага сінгла ў пошуках кахання.

Праз шаснаццаць гадоў прыхільнікі шоў, ласкава называючы сябе 'Народ халасцяка', працягваюць штотыдзень настройвацца, каб назіраць, як 25 сватоў спаборнічаюць за сэрца халасцяка ці халасцяка.

Хай вашы эмацыянальныя сцены руйнуюцца

Калі вы калі-небудзь настройваліся на эпізод, магчыма, вы заўважылі агульныя тэмы і неаднаразовыя выразы. У дадатак да неаднаразовага праслухоўвання фраз: 'Ці прымеце вы гэтую ружу?' і 'я сапраўды бачу, як сябе ўлюбляю', у кожным эпізодзе ёсць па меншай меры адна спасылка на тое, каб быць эмацыянальна ўразлівымі і 'дазваляць вашым сценам руйнавацца'.

Кіраванне адносінамі з эмацыянальным інтэлектам

У кожную пару года мяне ніколі не здзіўляе, што халасцяк альбо 'халасцяк', здаецца, адразу ж набліжаецца да таго, хто эмацыянальна зачыніў свата, і тыдзень ад тыдня просіць іх быць эмацыянальна ўразлівымі і 'апусціць сцены'. '

Эмацыйны інтэлект - гэта здольнасць ідэнтыфікаваць эмоцыі, правільна іх адрозніваць і пазначаць, а таксама выкарыстоўваць для кіравання мысленнем і паводзінамі.

Эмацыйны інтэлект дазваляе быць дасведчаным, арыентавацца ў сацыяльных узаемадзеяннях і кіраваць адносінамі разважліва і з эмпатыяй.

Пастаноўка сцяны ў ахоўным рэжыме

Звычайна жанчыны пераважаюць мужчын у фактарах эмацыянальнага інтэлекту

Што азначае эмацыянальна закрытае? Калі кагосьці зачыняюць, ён не дазваляе сабе быць эмацыянальна ўразлівым альбо эмацыянальна блізкім да каго-небудзь, бо баіцца пацярпець, часам гэта звязана з сацыяльнай абумоўленасцю альбо іншай інтэрпрэтацыяй міжасобасных сувязяў.

Ёсць некалькі фактараў, якія могуць негатыўна паўплываць на эмацыянальны інтэлект у дзяцінстве, у тым ліку эмацыянальныя траўмы, няўпэўненасць у прыхільнасці бацькоў і эмацыйная занядбанасць. У дарослым узросце стрымліваючы фактар ​​эмацыянальнай уразлівасці можа ўключаць эмацыянальны гвалт, гора, пералюб і нядобрасумленнасць, паколькі людзі 'ставяць сцены ўверх'.

Звычайна жанчыны пераважаюць мужчын па фактарах эмацыянальнага інтэлекту, і іх часта звяртаюць да мужчын, якія эмацыянальна ахоўваюць. Гэтыя жанчыны ўлюбляюцца і ўступаюць у шлюб з гэтымі эмацыянальна недаступнымі мужчынамі з упэўненасцю і адзіным намерам 'разбурыць яго сцены'.

Паколькі зносіны з эмацыянальна недаступным мужам можа быць складанай і грознай задачай, гэтыя жанчыны ў рэшце рэшт саступаюць і аказваюцца ў пастцы шлюбаў з закрытымі мужамі. Пражыванне з эмацыянальна недаступным мужам можа быць вельмі цяжкім для жонкі, і ўсё ж яны праяўляюць аптымізм і спрабуюць змяніць эмацыянальна замкнёнага партнёра.

Падобным чынам часта бывае так, што 'Дзявочнік' непазбежна атрымае аднаго з гэтых эмацыянальна недаступных залётнікаў у апошнія тры, а часам нават выбярэ іх у рэшце рэшт.

Нездаровы, нязменны аптымізм

Вы павінны аддаць належнае гэтым жанчынам за іх нязменны аптымізм, але мне таксама цікава, ці разглядаюць яны аддалена магчымасць, што 'разбурыць' сцены можа быць цяжэй, чым яны чакалі. Гэтыя жанчыны застаюцца здзіўляцца: 'Як разбурыць яго эмацыянальныя сцены?' Цікава, як звязацца з эмацыянальна недаступным мужам? Вось некалькі зручных інструментаў для зносу.

Тым не менш, калі вы з'яўляецеся халасцяком альбо жанчынай, якая мае справу з эмацыянальна недаступным мужам, я прапаную вам некалькі інструментаў зносу, якія дапамогуць вам разбурыць яго сцены і палепшыць эмацыянальную блізкасць.

1. Дайце прастору

Калі мужы эмацыянальна аддаляюцца, жонкам часта настойліва падыходзіць

Калі мужы эмацыянальна аддаляюцца, жонкам часта інстынктыўна настойліва набліжацца да эмацыянальна недаступнага мужа.

У заганнай, цыклічнай гульні ў шлюбную 'Котку і Мышку' эмацыянальна недаступны муж уцякае, жонка няспынна ідзе за ім, прымушаючы мужа бегчы далей, а жонка хутчэй. Лепшая тактыка - даць вашаму эмацыйна недаступнаму мужу месца, неабходнае для высвятлення яго эмацыянальнай блакады.

Эмацыянальна недаступныя мужы нездарма будуюць сцены, бо гэта іх лепшая спроба пазбегнуць далейшага душэўнага болю. Іх сцены дазваляюць абараняць і кантраляваць знешнія сілы, якія могуць нанесці шкоду альбо эмацыянальна пазбавіць іх магчымасці.

Ці мяняюцца эмацыянальна недаступныя мужы? На гэта няма простага і адназначнага адказу, але, што больш важна, гэта r паглядзіце на іх сцены, зразумейце, чаму яны існуюць, і дайце магчымасць партнёру працаваць над эмацыянальнымі праблемамі.

Калі дзед майго мужа памёр, ён прайшоў праз вельмі складаны працэс смутку, у выніку якога на пэўны перыяд стаў эмацыянальна недаступным.

У наступныя дні пасля смерці яго дзядулі я пастаянна пыталася ў мужа, ці добра ў яго, пытаючыся пра тое, што я магу зрабіць, каб яму стала лепш. Вядома, я нічога не мог зрабіць, каб вярнуць яго дзеда альбо палегчыць ягоны працэс смутку, але мне спатрэбілася некалькі тыдняў, каб зразумець гэта.

Нарэшце, я навучылася дазваляць свайму эмацыйна недаступнаму мужу месца, неабходнае для эмацыянальнай прапрацоўкі і перапрацоўкі яго пачуццяў, што ў выніку падштурхнула яго шукаць мяне за падтрымкай.

Калі вашаму эмацыянальна недаступнаму мужу застанецца непрымушанае месца для перапрацоўкі эмоцый, вы атрымаеце магчымасць сумаваць па вас і ў канчатковым выніку шукаць вас.

2. Эмацыйная прысутнасць

Гэты савет можа падацца вельмі парадаксальным для таго, каб даць прастору эмацыянальна недаступнаму мужу, але на самой справе ён павінен выкарыстоўвацца разам з космасам. Даючы партнёру прастору, якая яму патрэбна, пераканайцеся, што вы прысутнічаеце ў эмацыйным стане, калі ён адчувае сябе дастаткова бяспечным, каб падысці.

Паспрабуйце пакінуць у баку сваю крыўду і адкрытае сэрца, пакуль ён абмяркоўвае стрэсары, расчараванні і страхі. Гэта можа быць цяжка, бо я ўпэўнены, што ваш інстынкт будзе дзяліцца сваім. Аднак, калі вы эмацыянальна разгрузіцеся, цалкам верагодна, што ён стане эмацыянальна разбомблены і хутка адступіць.

З кожнай паспяховай эмацыянальнай сустрэчай ён зафіксуе ў яго мозгу іншы раз, што яго сэрца было ў бяспецы і абаронена разам з вамі ў момант эмацыйнай рызыкі.

3. Вы робіце вы

Адчуванне кантролю неверагодна засмучае, таму шукайце кантроль у тых даменах, дзе ён ёсць

Іншы спосаб дапамагчы эмацыянальна замкнёнаму мужу - гэта 'Раблю цябе'. Адчуванне кантролю неверагодна засмучае, таму шукайце кантроль у тых даменах, дзе ён ёсць. Што сказаць эмацыйна недаступнаму мужчыну? Калі вашаму мужчыну патрэбна прастора, хай будзе так, але важна зразумець розніцу паміж поўнай заангажаванасцю і патрэбай у разумнай прасторы на агавораны перыяд часу.

Такім чынам, што самае галоўнае, калі вы прызналі свайго мужа эмацыянальна недаступным мужам?

Умацуйце ўласны эмацыянальны стан, усталёўваючы і дасягаючы мэты, займаючыся хобі і інтарэсамі, і зносінамі з людзьмі, якія вас эмацыянальна 'напаўняюць'. Калі вы шчаслівыя, упэўненыя ў сабе і эмацыянальна прысутнічаеце, муж будзе бачыць у вас моцны маяк, і вы будзеце адцягваць увагу, каб спыніць на сабе адзіную ўвагу.

Калі мой муж страціў дзеда, я адчуваю, што кожную хвіліну няспання прабаўляў за яго і спрабаваў умяшацца.

Першыя некалькі тыдняў я пастаянна засяроджваўся на ім і мала на чым. Размовы з маімі сяброўкамі шукалі парады, як прымусіць яго адчуваць сябе лепш, асабісты час займаўся даследаваннем гора, а мае сапраўдныя інтарэсы былі адкладзены ў бязладнай кучы ў куце.

Нарэшце, як толькі мяне ўразіла празрэнне, я навучыўся адцягваць увагу на чытанне, выхад з сябрамі і спробы вывучэння іспанскай мовы ў вольны час. На жаль, мая самавучка іспанская была больш падобная на 'іспанскую', але, на шчасце, гэта дапамагло мне прабавіць час і не засяродзіць увагу на мужы.

Такім чынам, я не магу падкрэсліць важнасць рабіць вас, пакуль вы чакаеце, пакуль ваш партнёр прыйдзе.

4. Шануйце і шануйце

Важна памятаць, што прадастаўленне прасторы і перанос увагі на вас не азначае, што вы сталі халоднымі альбо эмацыянальна аддаленымі ад яго. Працягвайце выказваць сваю ўдзячнасць за яго і ўліваць пазітыў у ваш шлюб.

Будзьце заахвочваць і паказвайце, што вы шануеце яго, штодня звяртаючыся да яго з невялікімі ласкамі. Я б пазбягаў любога тыпу крытыкі, нават калі яна заклікана быць канструктыўнай і пазбягаць негатыву.

Калі ён ужо працуе над уласным эмацыянальным працэсам, ён ужо ўразлівы і дрэнна рэагуе на любое непрыняцце.

5. Звяртайцеся па дапамогу пры неабходнасці

Пагодзімся з тым, што жыццё складанае, непрадказальнае і назаўсёды змяняецца.

Проста, калі вы думаеце, што ў вас усё разам, і ўсе вашы качкі запар, непазбежна адбываецца нешта, што прыводзіць да таго, што вашы качкі зусім выходзяць з ладу.

Індывідуальныя кансультацыі могуць дапамагчы вам з актыўнай зваротнай сувяззю і праверкай, у той час як індывідуальныя кансультацыі могуць дапамагчы вашаму партнёру даведацца, чаму пабудаваны яго сцены, як гэта ўплывае на яго шлюб і як ён можа іх збіць.

Шлюбныя кансультацыі таксама могуць быць карыснымі, альбо замест індывідуальных кансультацый, альбо ў дадатак да іх. Сямейныя кансультацыі будуць уключаць у сябе прафесійную трэцюю бок, якая дапаможа вам і вашаму мужу перарабіць пачуцці, развіць узаемаразуменне і сабраць рашэнні.

Частка: