Як падвядзенне балаў сабатажуе адносіны

Вы сабатуеце ўласныя адносіны або шлюб і нават не ведаеце пра гэта?

У жыцці так лёгка засмуціцца, ці не так?

Гэта так лёгка паверыць, што супрацьлеглы пол насамрэч наш вораг... З-за мінулага або цяперашняга вопыту.

За апошнія 30 гадоў аўтар бэстсэлера нумар адзін, кансультант Дэвід Эсель дапамагае парам рэалізаваць мноства спосабаў, як яны сабатуюць адносіны.

Ніжэй Дэвід распавядае аб адным з самых падступных і смяротных памылкі, якія мы робім у каханні і адносіны, якія могуць сабатаваць адносіны падсвядома або перашкаджаць любым тыпам руху наперад.

Вось ужо 40 гадоў я знаходжуся ў свеце асабістага росту і адносін, і я бачыў, як адны і тыя ж памылкі здараюцца зноў і зноў і зноў... Спачатку ў маім жыцці, таму што я не ідэальны, а потым я бачу гэта разыгралася сярод маіх кліентаў.

Я бачыў, як патэнцыйна выдатныя адносіны і шлюбы разваляцца з-за гэтай адной парады, якой я збіраюся падзяліцца сёння, якая сабатуе ўсе магчымыя адносіны.

Гэты савет, калі яго адмяніць, можа зрабіць наадварот: перавярнуўшы гэтую тэндэнцыю, вы сапраўды можаце адступіць ад сабатавання адносін і выратаваць свае шлюб або адносіны.

І што гэта за парада, тэхніка сабатавання адносін, якая знішчае каханне і патэнцыял здаровых шчаслівых доўгатэрміновых адносін або шлюбу?

Падлік балаў.

Дазвольце мне паўтарыць гэта. Падлік балаў.

А колькі з нас штодзённа робяць гэта, можа, нават падсвядома?

Верце ці не, але гэта адзін з прыкметы сабатажу адносін .

Нядаўна працавала з парай, жонка сказала мне гэта яна на падсвядомым узроўні вяла рахункі з мужам апошнія 10 гадоў.

Калі ён не рабіў чагосьці, што звычайна рабіў у любы дзень, дапусцім, прыносіў ёй кавы, калі яна чытала на ганку, яна затыкала гэта ў заднюю частку свайго мозгу, а потым у тую ноч, калі ён прасіў яе зрабіць што-небудзь для яе, яна будзе вагацца або прыдумляць апраўданне, чаму яна не можа.

Замест мець справу з рэальнасцю , што, можа быць, ён забыўся ў тую раніцу, ці, можа быць, ён быў вельмі заняты, ці па якой-небудзь прычыне ён не прынёс каву, яна яго проста захоўвала. І трымаць лік.

Іншая жанчына, з якой я працавала, зрабіла тое ж самае са сваім мужам, калі ён сказаў, што прыйдзе да 10, але не прыйшоў да першай ночы, замест таго, каб пагаварыць з ім пра гэта, яна проста закрылася.

Яна будзе весці рахунак і наступныя некалькі дзён, яна будзе адключаць яго эмацыйна, і не рабіць тое, што звычайна рабіла б для яго ўсё, таму што яна была засмучаная, але не агучыла гэта!

Падтрымліваць адзнаку ў каханні можа здацца нармальным, асабліва калі вы бачылі, як рабілі гэта ваша мама і тата, калі вы былі маладыя, але гэта адна з самых нездаровых рэчаў, якія мы можам зрабіць у жыцці, і гуляе каталітычную ролю ў сабатаванні адносін.

Замест таго, каб весці рахунак, мы павінны спачатку пісаць з нашым партнёрам аб тых рэчах, якія нас расчароўваюць, а потым, як толькі мы добра ўяўляем, што менавіта нас засмучае, нам трэба сесці і пагаварыць.

Магчыма, трэба наняць кансультанта або трэнер па адносінах каб навучыць вас, як гэта зрабіць больш эфектыўна мець зносіны .

Ёсць пэўныя моманты ў жыцці, якія нам патрэбныя хай справы ідуць , нават не абмяркоўваць іх, пакуль гэта не ператворыцца ў шаблон.

Я не хачу, каб мае кліенты або людзі, якія чытаюць гэтыя артыкулы, думалі, што кожнае дробнае парушэнне з боку вашага партнёра павінна мець поўную вайну або вялікую дыскусію і марш у кабінет тэрапеўта.

Большую частку часу гэта неабавязкова і часта гуляе пэўную ролю ў сабатаванні адносін.

Што адбываецца з захаваннем карты паказчыкаў, так гэта тое, што з гадамі мы ўсё больш адыходзімся ў свой уласны свет, мы будуем сцены вакол нашага сэрца, у рэшце рэшт адносіны разбураюцца або выбухаюць.

Цяпер вы можаце застацца ў такіх адносінах 50 гадоў, але гэта пекла на зямлі.

Ацаніце сваю ролю ў падліку балаў, ацаніце, як вы можаце зрабіць гэта па-іншаму, і пасля таго, як вы правялі ацэнку, укараніце новую тэхніку, каб не весці ацэнку і нясуць крыўды з гэтага моманту і да канца вашых адносін.

У відэа ніжэй Ціл Сван распавядае пра крыўду і пра тое, як імгненна крыўды ператвараюцца ў недавер і ключы, каб пераадолець яе:

00 Праца Дэвіда Эсэля высока падтрымліваецца такімі асобамі, як нябожчык Уэйн Дайер, і знакамітасць Джэні Макарці кажа:

Дэвід Эсэль - новы лідэр руху пазітыўнага мыслення.

Яго праца ў якасці дарадцы і міністра была праверана такімі арганізацыямі, як Psychology Today і brak.com пацвердзіў Дэвіда як аднаго з лепшых кансультантаў і экспертаў у адносінах у свеце.

Каб не сабатаваць адносіны і працаваць над гэтым, або каб падрыхтавацца да наступных пазітыўных адносін, працуйце з Дэвідам адзін на адзін з любой кропкі свету праз Skype па адрасе www.davidessel.com

Частка: