Віды эмацыйнага гвалту і чаму вы маглі не ведаць, што вы ахвяра

Віды эмацыйнага гвалту і чаму вы маглі не ведаць, што вы ахвяра

У гэтым артыкуле

Ёсць некалькі відаў эмацыйнага гвалту, і ўсе яны аднолькава шкодзяць ахвяры, але і адносінам у цэлым. Эмацыйны гвалт з'яўляецца формай псіхалагічнага гвалту, і, у адрозненне ад фізічны гвалт , ён значна больш тонкі і цяжэй распазнаць. Асабліва для ахвяры. Але, каб даць крыўдзіцелю сумневы, яны часта самі не разумеюць, што робяць. Гэты артыкул пакажа вам што такое эмацыйны гвалт , і як з гэтым змагацца, калі вы гэта заўважылі.

Эмацыйны гвалт 101

Прычыну, па якой эмацыянальны гвалт можа застацца пад радарам як ахвяры, так і крыўдзіцеля, можна сцісла выказаць наступнае - большасць людзей, якія ўцягваюцца ў такую ​​дынаміку, рабілі гэта ўсё жыццё. Іншымі словамі, гэта пажыццёвая мадэль, якая павінна быць даўно.

Большасць злачынцаў і ахвяр эмацыйнага гвалту выраслі, пагружаныя ў такога роду ўзаемадзеянне, таму гэта для іх натуральна.

Але нават для тых, хто не вырас у жорсткіх дамах, эмацыйны гвалт можа пракрасціся і скрасці іх жыццё. Большасць выпадкаў эмацыйнага гвалту пачынаюцца павольна, і крыўдзіцель паступова стварае атрутную сетку вакол ахвяры. Эмацыйны гвалт - гэта ўсё аб кантролі, і крыўдзіцель выдатна робіць гэта, паступова ізалюючы ахвяру ад усіх, хто можа паставіць пад пагрозу яго ўладу над сітуацыяй.

Мы кажам яго ці яе. Большасць людзей уяўляюць, як мужчына злоўжывае жанчыну, калі чуюць словы злоўжывання. І хоць некаторыя формы хатняга гвалту, такія як фізічнае гвалт, значна часцей здзяйсняюцца мужчынамі, эмацыйнае гвалт з'яўляецца больш-менш аднолькава размеркаваны сярод падлог . Жанчыны па-ранейшаму часцей за ўсё становяцца ахвярамі, чым мужчыны, але мы таксама не павінны ігнараваць той факт, што мужчыны не проста паведамляюць пра гвалт, таму лічбы могуць быць значна больш, чым мы думаем.

Што ёсць, а што не з'яўляецца эмацыйным гвалтам

Ёсць шмат формаў эмацыйнага гвалту, і яны амаль заўсёды вельмі залежаць ад адносін. Паколькі кожны шлюб - гэта надзвычай складаная справа, так і злоўжыванні. Звычайна існуюць некаторыя абразы і формы злоўжыванняў, якія маюць значэнне толькі для пары, якая ўдзельнічае, у той час як ніхто іншы не можа прызнаць, што нешта адбываецца. Гэта ўнутранае злоўжыванне, як бываюць унутраныя жарты.

Але існуе таксама некалькі формаў эмацыйнага гвалту, якія можна лічыць агульнымі катэгорыямі. Тое, што вы прачытаеце ў наступным раздзеле, верагодна, будзе званком, калі вам цікава, ці з'яўляецеся вы ахвярай эмацыйнага гвалту. Як толькі вам гэта цікава, напэўна.

Тым не менш, будзьце асцярожныя, каб кожны эмацыйны ўсплёск таксама называць эмацыйным гвалтам.

Іншымі словамі, не называйце мужа і жонку крыўдзіцелем, як толькі яны павысяць на вас голас, эмацыйна адступяць або крытыкуюць вас. Усё гэта нармальна, гэта прыкмета таго, што ўсе мы людзі. Толькі робат ніколі не становіцца эмацыйным. Крытыка цалкам можа быць апраўданая. І ўсім нам проста трэба час ад часу ад чагосьці ці ад кагосьці сыходзіць.

Асноўныя віды эмацыйнага гвалту

Асноўныя віды эмацыйнага гвалту

· Адхіленне

У эмацыйна жорсткіх адносінах усё залежыць ад кантролю і ўлады. У той момант, калі крыўдзіцель зразумее, што вы сталі іх ахвярай, ён будзе адчуваць сябе ў дастатковай бяспецы, каб увесці адмову як сваю зброю, што прымусіць вас яшчэ больш турбавацца аб тым, каб дагадзіць ім. Яны могуць ігнараваць вас, адклікацца або наўпрост адхіляць вас. Яны будуць рабіць гэта толькі да той ступені, да якой вы будзеце гатовыя задаволіць іх ірацыянальныя патрэбы. Як толькі вы пакажаце прыкметы таго, што яны пераходзяць мяжу, яны змяняюць тактыку.

· Эмацыйная агрэсія і слоўныя абразы

Гэта даволі распаўсюджаныя формы эмацыйнага гвалту. Яна вар'іруецца ад тонкіх прыкмет таго, што вы не такія дасканалыя, як яны хацелі б, каб вы былі, да ўрагану абразаў і абразаў на вашым шляху. Яны будуць выкарыстоўваць любую магчымасць, каб паставіць вас уніз і павольна адарваць вас самаадзнака – вам гэта спатрэбіцца, каб уцячы ад іх, таму яны павінны ад гэтага пазбавіцца.

· Ізаляцыя

Эмацыйны крыўдзіцель паступова адцягне вас ад сяброў, сям'і і практычна любога грамадскага жыцця. Яны робяць гэта хітрым чынам, пераконваючы вас, што вашыя сябры і сям'я нікчэмныя і не любяць вас на самай справе, або знаходзяць спосабы, каб кожнае грамадскае мерапрыемства (або час па дарозе дадому) ператварылася ў пекла. Такім чынам, становіцца лягчэй проста перастаць бачыць усіх.

· Робячы вас вар'ятам

Эмацыйны крыўдзіцель будзе выкарыстоўваць шмат тактык прымусіць вас засумнявацца ва ўсім, што вы думаеце пра сябе, у сваім успрыманні, у сваіх адносінах, сваіх перакананнях. Яны таксама прымусяць вас засумнявацца ў сваіх успамінах пра падзеі. Вы пачнеце адчуваць, што страціце розум. Але вы не. І трэба як мага хутчэй сысці!

Частка: