Што такое тэрапія адносін Imago і якая карысць для шлюбу

Што такое тэрапія адносін Imago і якая карысць для шлюбу

У гэтым артыкуле

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, адрозненні абавязкова адбудуцца. Думкі і перакананні раз за разам сутыкаюцца адзін з адным. Ёсць некаторыя пары, якія здольныя прыняць гэтыя адрозненні і ўбачыць мінулае, у той час як ёсць некаторыя, хто занадта ўцягваецца ў іх і апынуцца ў сярэдзіне дрэнных часоў у іх адносінах .

Для барацьбы з такімі сітуацыямі спецыялісты прыдумалі мноства кансультацыйных метадаў лячэння, якія прызначаны для таго, каб дапамагчы парам пераадолець праблемы ў адносінах і быць шчаслівымі. адна з такіх тэрапій у тэрапіі адносін Imago.

Што такое тэрапія адносін Imago?

Imago - лацінскае слова, якое азначае «малюнак». Дзякуючы гэтай тэрапіі, кансультанты дазваляюць парам глыбока зазірнуць у сябе і дазваляюць знайсці там рашэнне сваіх праблем. Ён з'явіўся ў 1970 годзе, калі Харвіл Хендрыкс і Хелен Лакелі Хант распрацавалі метад кансультавання для палягчэння выздараўлення і прасоўвання адданых адносін.

Імаго-тэрапія адносін дапамагае пары нанова адкрыць для сябе каханне, сувязь і зносіны, дапамагаючы ім выпраўляць свае рознагалоссі і вырашаючы схаваныя канфлікты.

Яна ўключае ў сябе развязванне дзіцячых успамінаў і тое, як гэта аказала глыбокае ўздзеянне на зносіны, асаблівасці паводзін і як гэта ўплывае на іх адносіны ў дарослым узросце.

Калі выкарыстоўваецца тэрапія адносін Imago?

Зусім неабавязкова наведваць кансультанта альбо эксперта па адносінах толькі тады, калі ў іх узніклі праблемы альбо ўзнікаюць якія-небудзь праблемы. Часам убачыць іх можна, калі вы хочаце ўмацаваць свае існуючыя адносіны і хочуць пазбегнуць любых сутыкненняў у будучыні.

Новым парам варта наведаць экспертаў, якія дапамогуць ім даведацца, як быць шчаслівымі ў шлюбе, з розніцай у меркаваннях і думках.

Імаго-тэрапія адносін робіць нешта падобнае на пары, якія хочуць палепшыць свае адносіны і хочуць палепшыць свае навыкі зносін са сваімі партнёрамі і наогул.

Спецыяліст можа правесці вас у групавой сесіі альбо ў прыватнай кансультацыі, якая цалкам залежыць ад патрэбы і выбару пары.

Было некалькі работ і даследаванняў, якія паказваюць, што людзі, якія пакутуюць ад СДВГ, таксама могуць атрымаць выгаду ад тэрапіі адносін Imago.

Як гэта працуе

Як гэта працуе

Вырастаючы, мы, як правіла, развіваем уласную годнасць, зыходзячы з таго, наколькі важныя людзі вакол нас ставяцца да нас. Тут мы пачынаем верыць, як з намі трэба абыходзіцца і што яны павінны чакаць ад нас. Тут мы ўсе атрымліваем сваю самаідэнтычнасць, прама прапарцыйную любові.

Напрыклад, калі падчас росту цябе любілі ва ўсіх добрых справах, у цябе ўзнікае адчуванне, што ты павінен лепш выконваць заданні, каб атрымаць каханне. Аднак, калі вы знаходзіцеся ў адносінах з кімсьці, усё можа крыху змяніцца, і гэта ўвядзе вас у перакананне, што вы, напэўна, зрабілі нешта не так, каб не вярнуць каханне, як гэта было раней, калі вы раслі.

Гэта напэўна вяртае да жыцця ўсе мінулыя раны і можа сабатаваць усю аснову адносін. З дапамогай тэрапіі адносін Imago людзям даецца шанец вылечыцца і расці разам з гэтымі ранамі.

Зразумела, змяніць мінулае зусім не магчыма, але чаму можна навучыцца, дык гэта грацыёзна састарэць з гэтымі ранамі.

Заснавана тэрапія адносін Imago на 5 прынцыпах :

  1. Перагледзьце свайго партнёра як параненага дзіцяці
  2. Зноў прыдумайце рамантыку ў вашых адносінах падарункамі ці падзякамі.
  3. Перабудуйце свае рознагалоссі, змяніўшы скаргі на запыт.
  4. Вырашайце пачуцці крайняй злосці.
  5. Перагледзьце свае адносіны як крыніцу бяспекі, задавальнення і шчасця.

Чаго вы павінны чакаць?

Каб правесці тэрапію адносін 'Імаго', пары часта выводзяць у выхадныя ў якое-небудзь месца, дзе яны могуць праводзіць нейкія мерапрыемствы і весці дыялогі, накіраваныя на паляпшэнне зносін і паляпшэнне іх якасці. Ім прызначаны рабочы ліст Imago Relationship Therapy з указаннем, што яны павінны рабіць падчас знаходжання там.

Пасля таго, як пары прысутнічаюць на гэтых групавых занятках, пры жаданні яны таксама могуць наведваць асобныя заняткі з тэрапеўтам, каб выйсці з лепшым рашэннем сваіх праблем.

Гэта некалькі сеансаў, таму трэба альбо быць са сваім партнёрам, альбо выбраць партнёра, які перажывае падобныя праблемы.

Вынікі тэрапіі адносін Imago

З практыкаваннем Imago Relationship Therapy, пары могуць атрымаць ніжэйпералічаныя перавагі :

  1. Пары разбяруць дзіцячыя раны.
  2. Пары бачаць адзін аднаго параненымі і спрабуюць вылечыць адзін аднаго.
  3. Зносіны паміж парамі паляпшае пасля тэрапіі.
  4. Яны пачніце ацэньваць патрэбы вашага партнёра.
  5. Яны навучыцца прымаць іх цёмныя бакі.
  6. Яны навучыцца задавальняць уласныя асноўныя патрэбы.
  7. Яны развіць сілу, якой яны лічылі, што не мелі раней.
  8. Яны пачаць зноў адкрываць для сябе сапраўдную прыроду.

У тэрапіі адносін Imago так шмат пераваг, што цяжка не думаць пра пару сеансаў гэтага. Гэта сапраўды можа палепшыць адносіны, нават калі ў адносінах няма раней існуючых праблем.

Частка: