Што такое эмацыянальны развод і як ён адбываецца

Эмацыйны развод - гэта свайго роду абарончы механізм, альбо барацьба з пагрозай для эмацыйнага дабрабыту

У гэтым артыкуле



Эмацыйны развод - гэта своеасаблівы механізм абароны, альбо выключна барацьба з пагрозай для эмацыянальнага дабрабыту. Гэта можа адбыцца да або пасля законнага разводу, і ў псіхалагічным плане гэта можа быць важней, чым сапраўднае падпісанне дакументаў аб разводзе. Для мужа і жонкі, якія разводзяцца эмацыянальна да законнага разводу, гэта своеасаблівае ўвядзенне ў непазбежны канец шлюбу. А для мужа і жонкі, якія разводзяцца эмацыянальна пасля самога разводу, гэта своеасаблівае закрыццё.



Эмацыянальны развод і развальванне шлюбаў

Шлюбы не проста выбухаюць раптоўна. Хаця многія разводы здаюцца такімі, быццам бы толькі што скінулі Н-бомбу, іх канец набліжаўся. І, нягледзячы на ​​тое, што муж і жонка, якія застаюцца ззаду, часта выказваюць сваё здзіўленне, часцей за ўсё гэта не дзіва, а боль і страх.


знаёмства пры раздзеле

Шлюбы развальваюцца па многіх прычынах. На жаль, большасць пытанняў магло быць вырашана адным рашэннем - павышэннем навыкаў зносін. Таму што рэдка якая-небудзь праблема бывае занадта вялікай, каб развязаць яе, калі тыя два, хто аднойчы вырашыў правесці жыццё разам, проста сядзяць і паважліва і напорыста размаўляюць пра гэта і шукаюць рашэнні ў камандзе.



Як толькі пара ступіць на перашкоду і канфлікты спыняцца, каб вырашыць сітуацыю, канец шлюбу становіцца значна больш верагодным. Але нават да гэтага з кожнай крыўднай заўвагай, якая не сустрэла прабачэння, альбо кожнай бойкай, якая не скончылася прымірэннем і адаптыўным вырашэннем праблемы, шлюб размываецца.

Як толькі пара ступіць на перашкоду і канфлікты спыняцца, каб вырашыць сітуацыю, канец шлюбу становіцца верагодным

Эмацыянальны развод з пункту гледжання сужэнца, які ходзіць

Па многіх прычынах у нездаровых альбо разбуральных шлюбах шмат эмацыянальнай шкоды. І пары спраўляюцца з гэтым па-рознаму. Яны амаль заўсёды працягваюць спрабаваць нейкі час. Але без пабочнай змены асновы шлюбу, як правіла, непазбежна, каб сужэнцы альбо адзін з іх пачалі эмацыянальны развод, каб палегчыць боль і дапамагчы свайму дабрабыту.



Эмацыйнае расстанне можа адбыцца па некалькіх прычынах. Але, па сутнасці, гэта часцей за ўсё таму, што муж і жонка пераходзіць мяжу паміж талерантнасцю да эмацыянальнага стрэсу і неабходнасцю зноў адчуваць сябе добра. Іншымі словамі, пасля шэрагу спроб і некалькіх розных падыходаў муж і жонка, якія сыходзяць, звычайна пачынае аднаўляць свае ўласныя межы, асобна ад тых, якімі яны дзяліліся з мужам у пары.

Ініцыяцыяй разводу звычайна з'яўляецца і той з мужа і жонкі. Яны пачнуць быць далёкімі, часам нават халоднымі. Яны абураюцца пастаяннымі спробамі сужэнца выратаваць шлюб, бо яны адмовіліся ад працы над ім. Яны проста хочуць, каб развод прайшоў гладка, і пасля многіх гадоў спроб выправіць шлюб яны проста хочуць уласнага шчасця зараз.

Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу

Эмацыйны развод з пункту гледжання пакінутага мужа

Цікава, што, нягледзячы на ​​тое, што рэчы былі б відавочныя любому, хто не ўваходзіць у шлюб, муж і жонка, якія застаюцца ззаду, часта ў шоку, калі муж, які сыходзіць, просіць разводу. Гэта таму, што яны яшчэ не былі гатовыя да эмацыянальнага разводу, яны хацелі працягваць спрабаваць выправіць шлюб.

Муж, які застаецца ззаду, звычайна ўсё яшчэ шукае спосабы выратаваць шлюб, хаця ў гэты момант гэта становіцца немагчымым. Такім чынам, яны становяцца ліпкімі, часта просяць яшчэ аднаго шанцу, і іх панічныя паводзіны паступова становяцца ўсё больш і больш інтэнсіўнымі. Гэта часам даходзіць да даволі дзіўных паводзін, такіх як пераслед, пагрозы, пераслед і г.д.

Пакінуты муж звычайна перажывае сур'ёзны ўзровень трывогі з нагоды таго, як будзе выглядаць іх будучыня ў адзіночку. Зноў быць адзінокім можа здацца пеклам на Зямлі. Вось чаму большасць пакінутых мужа і жонкі спрабуюць знайсці спосаб адкласці развод і спыніць жыццё, таму што яны ўсё яшчэ спадзяюцца, што муж, які сыходзіць, зменіцца.

Пакінуты муж звычайна перажывае, як будзе выглядаць іх будучыня ў адзіноце

Што гэта вы можаце зрабіць, калі застанецеся ззаду

Калі вы апынуліся на другой пазіцыі, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце (і павінны) зрабіць. Перш за ўсё, вы павінны прыняць рэальнасць. Ваш муж вырашыў, і яны вырашылі доўга і ўважліва разважаць. Цяпер вам трэба прыняць іх рашэнне. Больш не ў вашых сілах выправіць шлюб, але вы можаце палепшыць адносіны паміж новымі ролямі былых мужа і жонкі.

Другая важная справа, над якой трэба папрацаваць на гэтым этапе, - аднавіць кантроль над сваімі эмоцыямі. Вы не можаце падштурхнуць свайго мужа да любові і да шлюбу. Але вы можаце кантраляваць свае ўласныя эмоцыі і рэакцыі і аднавіць раўнавагу для сябе. Прыняўшы рэальнасць, вы пачнеце лячыць.