Вабі-сабі: знайдзіце прыгажосць у недасканаласці вашых адносін

У гэтым артыкуле

• Навучыцеся знайсці добрае ў недасканаласці партнёра
• Адказваць за свой адказ на дзеянні партнёра
• Звярніце ўвагу на дзве пазітыўныя рэчы, якія ваш партнёр рабіў за дзень
• Навучанне прызнаваць уласныя недасканаласці
• Навучанне быць ідэальна чалавекам і не ідэальным чалавекам

Не так часта ў паняцця, якое мае сілу змяняць адносіны, ёсць імя, якое так весела сказаць.

Вабі-сабі (wobby sobby) - гэта японскі тэрмін, які цяжка сказаць без усмешкі, які апісвае глыбокі спосаб прагляду адносін з сабой, іншымі людзьмі і жыццём у цэлым. Аўтар Рычард Паўэл Вабі Сабі Просты вызначыў гэта як ' Прыняць свет як недасканалы, недабудаваны і мінучы, а потым паглыбіцца і адзначыць гэтую рэальнасць. '

Рэліквія, якая перадаецца з пакалення ў пакаленне, цэніцца не нягледзячы на ​​прыкметы выкарыстання, якія яна паказвае, а з-за гэтых знакаў. Ніхто ніколі не сцвярджаў, што Леанард Коэн, Боб Дылан альбо Lead Belly выдатныя спевакі ў агульнапрынятым разуменні гэтага слова, але з пункту гледжання вабі-сабі яны выдатныя спевакі.

Вось 5 важных вывадаў адносін з канцэпцыі Вабі-Сабі

1. Навучыцца знаходзіць добрае ў недасканаласці партнёра

Быць вабі-сабі ў адносінах з іншым - гэта больш, чым цярпець недасканаласць партнёра, гэта знаходзіць карысць у так званых дэфектах.

Гэта знайсці прыняцце не зважаючы на ​​недасканаласці, а з-за іх. Быць вабі-сабі ў адносінах - гэта адмовіцца ад спробы 'выправіць' гэтага чалавека, што адкрывае больш часу і энергіі, каб быць разам з меншымі канфліктамі.

Адносіны, як правіла, праходзяць этапы. Першы - гэта заўсёды закаханасць альбо 'закаханасць'. Іншы чалавек і створаная пара лічацца амаль ідэальнымі. Другі этап - гэта тое, калі адзін ці іншыя члены пары разумеюць, што рэчы, маючы на ​​ўвазе іншага чалавека, у рэшце рэшт не такія дасканалыя. З гэтым усведамленнем некаторыя людзі ратуюцца ад адносін, каб зноў шукаць таго ідэальнага чалавека, сваю другую палоўку, які дапоўніць іх. Але, на шчасце, большасць людзей вырашаюць заставацца ў адносінах і вырашаць справы.

На жаль, гэта звычайна азначае спробу ператварыць іншага чалавека ў таго, якім ён павінен быць. Многія пары праводзяць астатняе жыццё ў барацьбе, каб змяніць іншую.

Некаторыя людзі нарэшце высвятляюць глупства, спрабуючы 'выправіць' іншага чалавека ў адносінах, але працягваюць абурацца тым, што іх каханы чалавек не зменіцца. Крыўда ўзнікае ў выніку канфліктаў, але ніколі не вырашаецца. Тым не менш, іншым атрымоўваецца дабрацца да таго, каб цярпець дэфекты каханага, не крыўдуючы.

2. Адказнасць за свой адказ на дзеянні партнёра

Толькі некалькім парам удаецца дасягнуць стадыі, калі яны пачынаюць бачыць учынкі / думкі / пачуцці іншага чалавека не як адлюстраванне ўласнай каштоўнасці, а як магчымасць для самарэфлексіі. Членамі гэтых рэдкіх пар з'яўляюцца тыя, хто займае пазіцыю; 'Я на 100% адказны за свае 50% гэтых адносін'. Такое стаўленне не азначае, што адзін на 50% нясе адказнасць за тое, што робіць іншы чалавек, але гэта азначае, што адзін нясе поўную адказнасць за тое, як адзін рэагуе на дзеянні іншага.

3. Прыміце да ведама дзве пазітыўныя рэчы, якія ваш партнёр рабіў за дзень

Адзін з метадаў выхавання блажэнных адносін - гэта начны абмен, пры якім кожны чалавек бярэ на сябе адказнасць за памылку і прымае да ведама дзве пазітыўныя рэчы, зробленыя іншым чалавекам у той дзень.

Сужэнка 1- «Я зрабіў сёння адно, што паменшыла нашу блізкасць, - гэта не ператэлефанаванне вам у той час, калі мы пагадзіліся патэлефанаваць. Я прашу прабачэння за гэта. Адно, што вы зрабілі для паляпшэння нашай блізкасці, было тое, што вы сказалі мне, што пацярпелі і раззлаваліся, што я не ператэлефанаваў, вы не крычалі, але сказалі гэта спакойна. Другое, што вы зрабілі, што палепшыла нашу сённяшнюю блізкасць, - гэта падзякаваў мяне за тое, каб забраць хімчыстку. Мне падабаецца, калі вы заўважаеце, калі я выконваю дамоўленасці і дзякую мне '.

4. Навучанне прызнаваць уласныя недасканаласці

Засяроджванне ўвагі на ўласных недасканаласцях, а не на чужым, а таксама адзначаючы станоўчыя рэчы, якія іншы чалавек сапраўды змяніў, стыль узаемадзеяння з тым, які часта сустракаецца ў канфліктных адносінах, у якіх кожны чалавек з'яўляецца экспертам у тым, што ён зрабіў, і таксама эксперт па тым, што іншы чалавек зрабіў дрэнна.

5. Навучанне быць ідэальным чалавекам і не ідэальным чалавекам

Магчыма, самыя складаныя адносіны, у якіх трэба практыкаваць вабі-сабі, - гэта з самім сабой. Нашы 'недахопы характару' і 'недахопы' - гэта тое, што зрабіла нас тымі, хто мы ёсць сёння. Яны з'яўляюцца псіхалагічным, эмацыянальным і духоўным эквівалентам маршчын, шнараў і смеху на нашым целе.

Мы ніколі не будзем ідэальнымі людзьмі, але можам быць цалкам людзьмі. Калі Леанард Коэн прахрыпеў у сваёй песні wabi sabi Гімн , «Ва ўсім ёсць расколіна. Вось так пранікае святло '.

Частка: