Ацэнка чаканняў вашага шлюбу для лепшага кіравання канфліктамі

Ацэнка чаканняў у шлюбе, каб лепш кіраваць канфліктамі

Нешматлікія пары гэта прызнаюць, але канфлікт распаўсюджаны ва ўсіх шлюбах. Нават самыя лепшыя адносіны па-ранейшаму павінны сутыкнуцца з канфліктам. Гэта непазбежна! Паколькі ў кожным шлюбе доля ўзлётаў і падзенняў, справа не ў пазбяганні канфліктаў, а ў тым, як вы з ім змагаецеся.



Вось некалькі распаўсюджаных прычын канфліктаў у адносінах і парады, як іх пераадолець.



Самая распаўсюджаная прычына канфліктаў у шлюбе - незадаволеныя чаканні. Усе мы ўступаем у адносіны з мноствам чаканняў - рэчаў, якія, на нашу думку, павінен зрабіць для нас муж. Шмат у каго ёсць рэалістычныя чаканні, якія здаюцца простымі, але ўсё яшчэ не выконваюцца. Калі гэтыя разумныя чаканні не апраўдаюцца гадамі, можа наступіць крыўда і крыўда.

Шмат хто імкнецца неэфектыўна прыцягнуць увагу мужа і жонкі, якую яны заслугоўваюць. Замест таго, каб супрацьстаяць непасрэдна праблеме, яны пакутуюць моўчкі. Гэта робіць іх справядлівыя і разумныя патрэбы незадаволенымі проста таму, што муж і жонка пра іх не ведаюць.



Практыкаванне чаканняў

Раздрукуйце копію гэтага спісу чаканняў. Абодва партнёры павінны заняць трохі часу, каб уважліва прачытаць яго. Спіс змяшчае кароткае тлумачэнне кожнага чакання, якое часта маюць пары. Праглядзіце спіс і ацаніце кожнае чаканне па шкале ад 1 да 7, прычым 1 з'яўляецца найбольш важным. Пасля таго, як вы прысвоілі сабе рэйтынг, прайдзіце па спісе яшчэ раз і ранжыруйце кожны элемент у парадку важнасці ў залежнасці ад таго, што, на вашу думку, выбраў бы ваш муж. Пасля завяршэння абмяркуйце разам свае спісы і абмяркуйце ўбачанае. Не ўступайце ў спрэчкі, калі ваша меркаванне адрозніваецца ад меркавання вашага партнёра. Калі гэта адбываецца, проста абмяркуйце, што і чаму вы бачыце па-іншаму.

Кантрольны спіс чаканняў

Вы Ваш партнёр
Бяспека - гарантыя нязменнасці вашых адносін, а таксама фінансавай і матэрыяльнай бяспекі.
Кампанія - сябар на ўсё жыццё, які падзяляе з вамі ўсе жыццёвыя радасці і нягоды. Чалавек, які мае агульныя інтарэсы і віды дзейнасці, якімі вы можаце разам карыстацца.
Блізкасць - той, хто задавальняе вашыя патрэбы ў сэксуальнай блізкасці.
Разуменне і прыхільнасць - просты дотык ці пацалунак, які кажа: 'Я люблю цябе і клапачуся пра цябе'.
Заахвочванне - вусная падтрымка і ўдзячнасць за намаганні, якія вы прыкладаеце ў сваёй кар'еры, дома, дзецях і г.д.
Інтэлектуальная блізкасць - абмеркаванне распаўсюджаных інтэлектуальных думак.
Узаемная дзейнасць - пошук такіх заняткаў, як спорт, хобі, валанцёрства, садоўніцтва і г.д., якія і падабаюцца, і можна займацца разам.

Падлік

Выкарыстоўваючы кантрольны спіс, прыведзены вышэй, ранжыруйце 7 чаканняў у парадку ад 1 да 7, прычым 1 з'яўляецца найбольш важным для вас прыярытэтам у шлюбе і гэтак далей. Скончыўшы аналіз сябе, прайдзіце яшчэ раз па спісе і ранжыруйце кожнае чаканне так, як вы лічыце, што зробіць ваш муж. Параўнайце свае адказы, калі вы абодва запоўнілі кантрольны спіс. Прагляд таго, што вы і ваш муж / жонка ацэньваеце ў адносінах на паперы, дапаможа высветліць пытанні, якія чакаюць вашага шлюбу.