Праверка: сакрэт глыбейшай сувязі

Праверка Сакрэт больш глыбокай сувязі

У гэтым артыкуле



Адносіны - гэта пацешныя рэчы. З знешняга пункту гледжання можа здацца дзіўнай рэччу прысвяціць сябе дабрабыту іншага чалавека з-за нейкай нявызначанай сувязі, якая называецца 'Каханне'. Тым не менш мы робім гэта. У нас не атрымліваецца, і мы спрабуем яшчэ раз; часам неаднаразова, шукаючы партнёрства, якое выкліча пачуцці любові і прыналежнасці. І нават у гэтым выпадку каханне не з'яўляецца пастаянным элементам. Ён можа вянуць і выдзімацца без належнага сыходу. На шчасце, ёсць нешта з навукі, якую трэба любіць; і ёсць рэальны спосаб пераканацца, што ён не толькі застаецца ў вашых адносінах, але і расце: праверка.



Што такое праверка?

Калі мяне пытаюць пра найбольш важныя рэчы, якія пара можа зрабіць, каб заставацца на сувязі, я звычайна даю 3 адказы: валодаеце сваімі рэчамі, суперажываеце і правяраеце. Хоць першыя два маглі б мець свае артыкулы, я хачу спыніцца на трэцім, таму што ён часта з'яўляецца крыніцай іншых.

Што такое праверка? Гэта гатоўнасць прызнаць чужую (у прыватнасці, вашага партнёра) перспектыву суб'ектыўна праўдзівай і аб'ектыўна слушнай. Гэта не пагаджаецца з імі і не кажа пра іх правільнасць. Гэта проста прызнанне іх пункту гледжання і прытрымліванне іх унутранай логіцы.



Праверка сілкуе каханне

Прычына, па якой я лічу, што магчымасць пацвердзіць гэта настолькі важны навык для паглыблення сувязі з партнёрам, даволі простая. Каб па-сапраўднаму праверыць кагосьці, трэба быць гатовым зразумець яго; і чым больш вы будзеце шукаць паразумення, тым больш ваш партнёр будзе адчуваць сябе ў бяспецы, дзелячыся светам з вамі. Чым бяспечней яны сябе адчуваюць, тым лягчэй будзе паглыбіць любоў у адносінах.

Аднак гэта вуліца з двухбаковым рухам. Калі адзін з партнёраў праводзіць усе праверкі, а другі не прыкладае намаганняў, магчыма, прыйшоў час зрабіць нейкую працу. Патрабуецца, каб вы абодва былі ўразлівымі, што не заўсёды проста!

Праверка не для слабанервных

Праверка - адно з тых навыкаў, якое сапраўды цудоўна гучыць, і з практыкай любоў у вашых адносінах можа перавесці на іншы ўзровень; але гэта не заўсёды простая задача. Патрабуюцца вельмі трывалыя і ўстойлівыя адносіны, каб мець магчымасць праплысці да глыбіні канца і выпрабаваць, што ваш партнёр сапраўды думае пра вас, не абараняючыся.



Як мне праверыць?

Калі я збіраюся расказаць вам, як важна праверыць партнёра, мне, напэўна, трэба сказаць, як гэта зрабіць, так? Ну вось:

  1. Пераканайцеся, што вы разумееце, што яны кажуць. Калі вы дакладна не ведаеце, пра што яны кажуць, звярніцеся па тлумачэнні. Абавязкова раскажыце партнёру, якіх частак вам не хапае. Часам няправільнае зносіны бывае так проста, як не чуць слова выразна ці не ведаць, што яно азначае.
  2. Выконвайце унутраны логіка іх сцвярджэння. Не абавязкова мець аб'ектыўны сэнс, каб быць важным. Людзі баяцца памылак, хаця большасць з іх аб'ектыўна не страшныя. Калі вы зможаце звязаць іх інтэрпрэтацыю таго, што адбываецца, з іх пачуццямі, вы будзеце на шляху да іх праверкі!
  3. Памятайце, што справа не ў вас. Гэта асабліва дакладна, калі вы 'праблема'. Штосьці, што вы сказалі, зрабілі ці не, адправіла паведамленне вашаму партнёру, і ён адказвае на гэтае паведамленне. Маючы гэта на ўвазе, вы абароніце сябе ад абароны і несапраўднага іх досведу.
  4. Выкажыце сваё разуменне. Правядзіце нітку ад таго, што перажыў ваш партнёр, праз іх інтэрпрэтацыю, і да яго эмоцый. Гэта скажа ім, што вы разумееце, адкуль яны.

Праверка прасцей з практыкай

Як і ў большасці рэчаў, магчымасць праверыць перспектыву партнёра - гэта навык, які патрабуе практыкі. Чым больш вы гатовыя гэта практыкаваць, тым лягчэй гэта стане. І чым больш вы і ваш партнёр будзеце пацвярджаць адзін аднаго, тым глыбей будуць вашы адносіны!


самотны шукае каханне

Так шмат можна было б сказаць пра важнасць праверкі вашага партнёра, але менавіта тут я пакіну яго сёння. Якія спосабы пацвердзілі вашыя адносіны?