Вярніцеся са сваім былым, ня маючы правілы кантакту

Тэкст банэр

У гэтым артыкуле

Калі вы шукалі інфармацыю пра адносіны пасля растання і вярталіся з былым пасля растання, то, відавочна, вы маглі б чуць тэрмін 'Няма правіла кантакту'. Цікава, што гэта? Ну, усё проста. Вы не кантактуеце са сваім былым па меншай меры на працягу месяца. Калі вы думаеце, што гэта проста, дазвольце сказаць, гэта не так проста, як здаецца. На самай справе, ніякае правіла кантакту - гэта адна з самых жорсткіх рэчаў, якія вам калі-небудзь давядзецца рабіць, пакуль вы знаходзіцеся ў рэжыме разрыву, і гэта таксама, калі б вы былі у адносінах з былым даволі доўга. Цікава, навошта табе даводзіцца перажываць такія цяжкія рэчы, асабліва калі ты ведаеш, як цяжка? Таму што гэта сапраўды плённа, калі вы правільна выконваеце правіла без кантактаў.

Не панікуйце. Неўзабаве вы даведаецеся, як, чаму і калі ў гэтым артыкуле. Мы пагаворым пра ўсе вашы запыты і дапаможам вам зразумець, ці правільна вам укараняць правіла без кантактаў.

Перш-наперш. Што гэта за правіла без кантактаў?

Як вынікае з назвы, правіла без кантактаў заключаецца ў тым, каб не кантактаваць з былым пасля разрыву адносін. Дапусцім, вы прывязаныя да былой сяброўкі ці хлопца, і адзіны спосаб, які сапраўды можа перашкодзіць вам стаць больш залежным, - перастаць думаць пра яго / яе халоднай індычкі. Гэта вы будзеце рабіць у гэтым правіле. У большасці выпадкаў людзям, якія залежаць ад былых сябровак ці хлопцаў, сапраўды патрэбна такая стратэгія, як халодная індычка, каб пазбавіцца ад залежнасці. Ні адно правіла кантакту дакладна не азначае:

  • Няма імгненных паведамленняў
  • Ніякіх званкоў
  • Няма сутыкнення з імі
  • Ніякіх паведамленняў у Facebook альбо якой-небудзь платформы ў сацыяльных сетках
  • Не хадзіць да іх і нават да сяброў

Ён таксама не ўключае паведамленні пра статус на WhatsApp і Facebook, якія, відавочна, прызначаны для іх. Можна сказаць, што ніхто не ведае, але вашай былой дастаткова. Нават невялікае паведамленне пра стан можа сапсаваць усё ваша правіла аб адсутнасці кантактаў.

Але ці працуе кантакт, каб вярнуць былую сяброўку ці былога хлопца? Каб атрымаць адказ на гэтае пытанне, важна спачатку зразумець, чаму ніякі кантакт не працуе?

У чым прычына правіла адсутнасці кантактаў?

Як я ўжо казаў раней, вам давядзецца навучыцца жыць без былога. І для гэтага ідэальным спосабам з'яўляецца правіла без кантактаў. Але вы можаце запытацца, чаму вы павінны навучыцца жыць без іх, калі ўвесь план - вярнуцца з імі. Ну, гэта таму, што чым менш вы патрэбныя і адчайныя, тым хутчэй вы зможаце вярнуцца са сваім былым. Калі вы будзеце працягваць размаўляць пра іх, ваш былы можа падумаць, што вы ў эмацыйным стрэсе і адчайна хочаце вярнуцца. І ўсё гэта, безумоўна, прымушае вас выглядаць непрывабна для былога. Вашаму былому не спадабаецца быць з адчайным чалавекам, і таму вам патрэбен адпачынак без іх.

Якія рэчы трэба трымаць у страху падчас гэтага правіла аб адсутнасці кантактаў?

Што рабіць пасля адсутнасці кантакту з былой дзяўчынай ці хлопцам?

Вам напэўна трэба будзе быць асцярожнымі ў гэты перыяд, калі не існуе правіла кантакту. Разглядайце гэта як папераджальны знак, бо вельмі проста ўпасці ў гэтую выбоіну і проста выдаткаваць усё, не кантактуючы, не дабіўшыся ніякіх поспехаў ні ў адносінах, ні ў жыцці.

Адсутнасць кантакту падчас расстання азначае проста «БЕЗ КАНТАКТУ» са сваім партнёрам.

Шпіёніць за сваім былым

Вельмі часта людзі, якія толькі што разышліся са сваім былым, шпіёняць за былымі 24/7. Людзі хочуць ведаць кожную дробязь пра свайго былога, адразу ад таго, куды яны ідуць і з кім сустракаюцца, да таго, што яны павячэралі. Але дазвольце сказаць, што гэта вельмі дрэннае стаўленне. Такія справы, як праверка статусаў у Facebook і падтрымка сувязі са сваімі сябрамі, каб даведацца, дзе яны знаходзяцца, толькі зробяць вас больш апантанымі і залежнымі ад іх. Калі вы калі-небудзь трапляеце ў такія сітуацыі, то вам сапраўды трэба зрабіць крок назад.

Дайце ім трохі часу, і дазвольце ім зразумець, чаго яны прапускаюць у сваім жыцці, не маючы вас у сваім жыцці. Гэта галоўная мэта правілы адсутнасці кантактаў. Калі вы застанецеся ў страху ад былога, яны могуць зразумець, як моцна вы сумуеце па іх і, у рэшце рэшт, захочаце вярнуцца.

Вам можа быць цікава, пра што ён думае падчас адсутнасці кантакту? Ці ваша дзяўчына сапраўды думае пра вас ці не?

Гэта адна рэч, якую вы павінны разумець, і менавіта ў гэты перыяд кантакту не будзеце сумаваць не толькі вы, але і ваш былы. Страшэнна прапаўшы, вы можаце прымусіць іх патэлефанаваць вам ці, нарэшце, звязацца з вамі. Але ўсё гэта магчыма толькі тады, калі вы перастанеце іх шпіёніць.

Патураючы сабе любым відам наркотыкаў

У гэты перыяд людзей лёгка прыцягнуць наркотыкі, алкаголь і г. д. Але трэба ўсвядоміць тое, што яны не вернуць былога і нічога не вылечаць. На самай справе гэта зробіць вас выглядаць уразлівымі. Гэта як накласці пластыр на зламаную руку. Не прымушайце кантраляваць якія-небудзь наркотыкі.

Сутнасць правіла аб адсутнасці кантактаў заключаецца ў выкарыстанні яго ў якасці праграмы детоксікаціі, каб яно магло ачысціць любыя шэрыя зоны ў вашых адносінах з былым. Першапачаткова цяжка будзе трымацца далей ад былога, але ў рэшце рэшт гэта павялічыць шанцы вярнуцца з былым. У хвіліну, калі вы падумаеце спыніць кантакт са сваім былым, у вас узнікне некантралюемае пачуццё, каб імгненна патэлефанаваць ім. Гэта даволі часта. Але вам трэба памятаць, што гэта пачуццё ўзнікае з вашага адчаю, а не таму, што вы іх любіце. Такім чынам, вы павінны заставацца моцнымі ў гэты перыяд адсутнасці кантактаў і паведамляць былому, што вы не эмацыянальна слабыя. І вось як вы можаце паспрабаваць правіла кантакту, каб вярнуць былога ў сваё жыццё.

Ці не працуе кантакт падчас і пасля разлукі шлюбу?

Правіла не кантактаваць у шлюбе часта дапамагае парам выправіць няўдалы шлюб. Гэта апынулася дастаткова эфектыўным спосабам лёгка вярнуцца да былой жонкі ці былога мужа. Але правіла аб адсутнасці кантактаў падчас разводу альбо правіла аб адсутнасці кантактаў пры разводзе альбо пасля расстання зусім іншае. Тут пара спрабуе вылечыцца, выдаліць былога са свайго жыцця і пасля разводу рухацца па-свойму. Гэта карысна, калі шлюб скончыўся вялікай колькасцю канфліктаў і раскаяння, памяць пра якія аднолькава балюча і непрыемна ўспамінаць. Адсутнасць кантакту з мужам ці жонкай пасля разводу не азначае, што вы спрабуеце вярнуць іх у сваё жыццё. Замест гэтага вы спрабуеце пазбавіць сваё жыццё ад чалавека, які прычыніў боль і напоўніў ваша жыццё горыччу.

Але калі ў вас ёсць дзіця ад шлюбу, правіла аб адсутнасці кантактаў пасля разводу можа выклікаць ускладненні. Вы можаце задацца пытаннем, што будзе, калі «мы не будзем прытрымлівацца правілаў кантакту, але ў нас ёсць дзіця?» Ну! Адказ, незалежна ад таго, наколькі гэта можа гучаць нелагічна, можна прытрымлівацца правіла аб адсутнасці кантактаў і адначасова падзяляць апеку над дзецьмі.

Калі нельга выкарыстоўваць правіла 'Не кантактуйце'?

Вы павінны разумець, што правіла адсутнасці кантактаў прыводзіць да зусім розных вынікаў, у залежнасці ад таго, каго яно ўжывае - хлопца / мужа ці дзяўчыну / жонку. Даволі часта ніводны кантакт не аказваецца неэфектыўнай стратэгіяй пры прымяненні да жанчын.

Самазалежныя жанчыны, якія мелі шмат вопыту з разрывам адносін і валодаюць занадта вялікай гонарам да сябе, наўрад ці будуць закрануты правілам бескантактавага кантакту, якім прытрымліваюцца іх хлопцы / мужы. Мужчыны, відавочна, будуць па-рознаму рэагаваць на правіла бескантакта. Такім чынам, вы павінны зразумець свайго партнёра, а потым вырашыць, прытрымлівацца гэтага правіла ці не, каб вярнуць іх у сваё жыццё.

Частка: