Непрымальнае паводзіны, якое разбурыць вашы адносіны

Адзіны. Твая родная душа. Каханне вашага жыцця.

Нарэшце гэта адбылося; вы знайшлі чалавека, які надае вашаму жыццю больш сэнсу. Вы прачынаецеся штодня ўсхваляваным, бо гэта чарговы дзень, які вы можаце правесці са сваім чалавекам. Прыгожыя адносіны, якія любяць, - гэта самае вялікае ў свеце, таму з імі трэба звяртацца ўважліва. Пасля таго, як вы апынуліся ў гэтым назаўсёды партнёрстве, важна, каб вы падтрымлівалі яго жывым і паважалі яго маштаб у вашым жыцці. Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць вашыя адносіны моцнымі і добрымі, але спіс рэчаў, якія вы не павінны рабіць, больш кампактны. Пазбягаючы толькі некалькіх спраў, вы можаце быць упэўнены, што чалавек, які адкрыў вам дзверы да такога шчасця ў вашым жыцці, рэзка не зачыніць яго перад вамі. Пазбяганне наступных непрымальных паводзін будзе падтрымліваць гэтыя любоўныя, значныя адносіны.

Захаванне сакрэтаў

Адной з асноў трывалых адносін з'яўляецца давер. Вам не трэба чытаць артыкул альбо глядзець доктара Філа, каб гэта ведаць. Мы ўсе ведаем і адчулі абодва бакі спектру даверу.

Калі ты верыш у кагосьці і давяраеш яму ўсё, гэта неверагоднае пачуццё. Вы адчуваеце сябе ў бяспецы. Вы адчуваеце клопат. Вы адчуваеце сябе спакойна. Процілеглы канец спектру распавядае пра іншую гісторыю. Мы ўсе ведаем кагосьці - сябра, члена сям'і, калегу па працы - каму мы не маглі давяраць. Калі вы не давяраеце каму-небудзь, вам прыйдзецца легка ступаць, узаемадзейнічаючы з ім. Вы ведаеце, што ў любы момант яны могуць выцягнуць дыван з-пад вас, зрабіўшы вас балючымі і выкрытымі.

Каб вашы адносіны працавалі, вам трэба ўзяць на сябе абавязацельствы стварыць атмасферу, якая заслугоўвае даверу. Калі ёсць сакрэты, якія вы захоўваеце ў сабе, вы гуляеце ў небяспечную гульню. Калі вы захоўваеце фінансавую, адносінную ці асабістую таямніцу, вы проста чакаеце, пакуль яна сапсуе якасць вашых адносін. Калі вы будзеце ўтрымліваць яго занадта доўга, вы будзеце свядома ўсведамляць, што вам нельга давяраць, і вы не зможаце быць лепшымі ў адносінах. Калі ваш сакрэт будзе раскрыты выпадкова, вашы даверныя адносіны з партнёрам сапсуюцца. У сакрэтнай гульні няма формулы перамогі.

Пазбяганне жорсткіх размоў

Магчыма, вы не хацелі дзяліцца сакрэтам са сваім мужам, бо гэта была б неверагодна нязручная размова. Адгадай што? Чым больш часу вы дазволіце таму сакрэту, тым больш нязручна будзе гэтая размова. Лепш за ўсё звярнуцца да гэтых жорсткіх размоў.

Адкрыйце свае пачуцці і памілуйце са сваім партнёрам пра тое, што трэба змяніць, каб захаваць каханне. Калі вас нешта турбуе, трэба ўзяць на сябе адказнасць за гэтую эмоцыю і падаць яе па-добраму. Я не прапаную вам уключыць у дыскусію арсенал адносін і незадаволенасці; гэта будзе прадуктыўным толькі тады, калі вы разбярэце сваю заклапочанасць такім чынам, каб падтрымліваць вашы адносіны. Негавораная крыўда гэтак жа таксічная для вашых адносін, як і любая таямніца, якую вы вырашылі захаваць. Будзьце адкрытымі і сумленнымі адзін з адным хутчэй, чым пазней.

Завязваць роман: фізічны альбо эмацыйны

Мы ўсе ведаем, што мець фізічныя адносіны, знаходзячыся ў даверных адносінах, нічога добрага. Гэта правіла 1 у даведніку па манагаміі. Калі вы абавязваецеся правесці жыццё з кімсьці, з кольцамі і цырымоніямі ці не, неабходна абараніць гэтую прыхільнасць усім, што ёсць.

Аднак тое, што магчыма больш небяспечна, чым фізічная, - гэта эмацыйны выгляд. Ваша 'жонка на працы' ці 'хлопец у зале пасяджэнняў' могуць здацца нявіннай дружбай, але будзьце асцярожныя. Калі вы дзеліцеся большым, больш клапоціцеся і паказваеце больш пазітыўна для гэтага чалавека не з'яўляецца вашай жонкі, мужа, хлопца ці сяброўкі, вы можаце павольна завяршыць свае адносіны дома.

Па меры збліжэння з чалавекам, з якім вы працуеце, альбо з жанчынай, якую вы бачыце ў метро штодня, вы ствараеце большую дыстанцыю паміж сабой і партнёрам. Вы адчуеце такую ​​адлегласць, але, што больш важна, і яны. Пасля таго, як вы адыдзеце занадта далёка адзін ад аднаго, зняць яго назад будзе надзвычай складана. Будзьце асцярожныя са сваімі адносінамі па-за той самай важнай для вас.

Вядзенне балаў

«Я мыла посуд, прала, і сёння павёў дзяцей у школу. Што вы зрабілі? '

Ці захоўваеце вы ў галаве разумовае табло ўсіх спраў, якія вы робіце для сваёй любові? Калі вы ёсць, то вы выбіваеце з рэек адно з лепшых рэчаў, якія вы можаце мець у сваім жыцці. Калі вы пачынаеце бачыць штодзённыя справы, якія вы робіце для партнёра, як транзакцыі 'я зрабіў' у параўнанні з 'вы зрабілі', гэта пагаршае каштоўнасць выкананых задач. Вы больш не дзейнічаеце з любові і дабрыні. Вы дзейнічаеце не па сілах. Калі ваша заляцанне ператвараецца ў спаборніцтва, цяжка будзе задаволіць абодва бакі.

Трымаючы крыўды

Гэта звязвае з жорсткімі, прадуктыўнымі размовамі ў вашых адносінах. Як было сказана вышэй, гэтыя размовы важныя, паколькі яны дазваляюць пачуць і зразумець галасы абодвух бакоў. Не менш важна адысці ад гэтых размоў з закрыццём на гэтую тэму. Калі вы размаўлялі са сваім партнёрам пра тое, што, маўляў, пашкодзіла вашым пачуццям, гэты абмен павінен адбыцца ў апошні раз. Выкарыстоўвайце размову, каб расказаць пра свае пачуцці і пераканацца, што яны разумеюць ваш пункт гледжання. Пасля вырашэння праблемы вам трэба прайсці міма. Калі вы будзеце захоўваць яго для патронаў у будучай спрэчцы, вам будзе так жа дрэнна, як і вашаму партнёру, за першапачатковае пякучае заўвагу. Мала таго, але ўтрыманне гэтай крыўды толькі павялічыць узровень крыўды на чалавека, якога вы больш за ўсё хвалюеце. Пачніце жорсткую размову, вырашыце праблему і рухайцеся далей. Дазвольце крыўдзе і гневу пацягнуць за сабой катастрофу для доўгатэрміновага здароўя адносін.

Гэтых паводзін трэба пазбягаць любой цаной, калі вы хочаце, каб вашы адносіны працягваліся. Вы не павінны прымаць іх ад партнёра, і я гарантую, што яны не прымуць іх ад вас.

Больш сумленнасці, менш сакрэтаў. Больш даравання, менш крыўд. Зрабіце так, каб яны адчувалі вашу любоў, не дазваляйце ім зразумець, што гэта ўсё яшчэ ёсць. Зрабіце вашы адносіны найлепшымі.

Нік Матыяш
Гэты артыкул напісаны Нікам Матыяшам.

Частка: