5 самых распаўсюджаных прычын, па якіх пары перастаюць быць інтымнымі

У гэтым артыкуле

• Праблемы адносін і нявырашаная крыўда
• Пазбяганне сэксуальнага жыцця
• Стрэс і стомленасць
• Праблемы з выявай цела / Сэксуальны перфекцыянізм
• Трывожнасць / боль альбо дыскамфорт падчас сэксу

Я бачу, як многія пары змагаюцца з праблемамі адрозненняў у жаданнях і сэксуальнасці. Ёсць так шмат прычын, па якіх партнёры перастаюць звязвацца і ўхіляюцца ад сэксуальнай блізкасці і зносін. Мяркуючы, што вы выключаеце любыя біялагічныя або медыцынскія прычыны, якія б перашкаджалі чалавеку займацца сэксам, прыведзены 5 найбольш распаўсюджаных праблем, звязаных з блізкасцю, якія я бачу ў сваім кабінеце:

1. Пытанні адносін і нявырашаная крыўда

Гэта аснова многіх праблем, звязаных з сэксуальнасцю, бо вы павінны мець магчымасць адчуваць бяспеку, камфорт і давер да свайго партнёра. Некаторыя пары змагаюцца з аднаўленнем пасля бойкі альбо выяўляюць, што яны знаходзяцца на супрацьлеглых канцах, калі гаворка ідзе пра некаторыя асноўныя праблемы, якія стаяць перад адносінамі. Акрамя таго, пара можа акрыяць ад такіх эмацыянальных траўмаў, як справы, альбо парушэнне даверу, якія прыводзяць да падліку ачкоў, крыўды і нявырашаных крыўд. Гэтыя пары, верагодна, пазбягаюць сэксу, выкарыстоўваюць яго як крыніцу сілы і пакарання. Вы можаце ўхіляцца ад сэксу, калі не адчуваеце сябе ў бяспецы з партнёрам.

2. Пазбяганне сэксуальнага жыцця

Пары могуць не займацца сэксам, які яны жадаюць альбо падабаецца, надакучылі руцінай, альбо вакол жадання і дысфункцыі ўзнікаюць вялікія сэксуальныя праблемы, пра якія яны не ведаюць, як размаўляць і з чаго пачаць. Яны часта кажуць: 'Я не хачу нашкодзіць пачуццям партнёра', і гэтыя пары, як правіла, пазбягаюць канфліктаў, таму адступаюць ад палавога акту і засяроджваюцца на іншых аспектах адносін, якія не выклікаюць столькі стрэсу. Гэтыя пары не ведаюць, як гаварыць пра сэкс альбо сэксуальныя праблемы адкрыта, альбо баяцца атрымаць водгукі і крытыку. Яны пазбягаюць, пазбягаюць, пазбягаюць.

3. Стрэс і стомленасць

Бацькоўства, хранічныя захворванні, ціск на працы, фінансы, клопат пра члена сям'і альбо іншыя жыццёвыя праблемы - гэта толькі некаторыя прычыны стрэсу і стомленасці. Знаходжанне ў такім стане духу разбурае ваш сон, можа выклікаць раздражняльнасць, дэпрэсію і значна памяншае сэксуальнае жаданне. Шматлікія прэпараты супраць трывогі і дэпрэсіі, якія дапамагаюць парам змагацца з паўсядзённым жыццём, таксама негатыўна ўплываюць на палавое цяга і ўзбуджэнне.

4. Праблемы з выявай цела / Сэксуальны перфекцыянізм

Многія людзі пакутуюць ад праблем з іміджам цела і сорамна за тое, што ў іх няма 'ідэальнага' цела, і яны занятыя спробай схаваць сябе альбо пазбегнуць таго, што яны ўспрымаюць як адключэнне партнёра. Паколькі яны не ў поўнай меры прынялі сваё цела і любяць яго, людзям у гэтым стане цяжка адчуваць, што хтосьці іх жадае, альбо цяжка заставацца прысутным у гэты момант падчас заняткаў каханнем. Многія жанчыны і мужчыны, якіх я бачыў, таксама лічаць, што яны не вартыя, не заслугоўваюць сексуальнага задавальнення, пакуль не выглядаюць як ідэал цела, які яны захоўваюць у сваім розуме. Гэта перашкаджае парам быць інтымнымі, бо чалавек, які мае праблемы з целам, часта адмовіцца ад сэксуальных дасягненняў партнёра.

5. Трывожнасць / боль альбо дыскамфорт падчас сэксу

Гэта вялікая вобласць, якая складана для пар перамяшчацца і выклікае вялікі стрэс. У мужчын трывожнасць перад працаздольнасцю, незалежна ад таго, звязана яна з тым, каб захаваць эрэкцыю альбо захаваць яе, альбо можа працягвацца столькі, колькі хацеў бы ён ці яго партнёр, можа выклікаць непакой, расчараванне і сорам. Для жанчын гэта можа выяўляцца ў тым, што яны не ў стане дамагчыся аргазму, ці не могуць выклікаць хваравіты альбо дыскамфортны сэксуальны акт. У абодвух часта ўзнікае пачуццё неадэкватнасці альбо адчуванне, што яны не могуць задаволіць свайго партнёра, і многія пары вырашаюць пазбягаць сэксу наогул, таму што яны ўсведамляюць, што гэтая праблема ніколі не зменіцца альбо з цяжкасцю агучваюць свае праблемы і размаўляюць пра свае пачуцці ( а часам і гнеў), якія атачаюць іх сэксуальнае жыццё разам

Вы ці ваш муж трапляеце ў якую-небудзь з гэтых 5 катэгорый? Калі вы гэта зробіце, самы час падвесці вынікі стану вашых адносін, закасаць рукавы і пачаць весці жорсткія (але змястоўныя) размовы. Як я кажу сваім кліентам, вы павінны мець магчымасць кіраваць дыскамфортам для росту, таму, вылучаючы праблемы, якія перашкаджаюць вам і вашаму партнёру інтымна падключацца, вы прывядзеце да сумленнасці, празрыстасці і сувязі.

Частка: