Клопат адзін пра аднаго ў шлюбе, розуме, целе і духу

У гэтым артыкуле

• Нявырашаныя канфлікты прыводзяць да пазбягання шлюбу
• Зразумець, час каштоўны
• Важны фізічны кантакт у шлюбе
• Агульныя чаканні могуць паменшыць праблемы ў шлюбе
• Зносіны ў шлюбе ствараюць здаровую сувязь
• Пачуццё індывідуальнасці і індывідуальнасці прадухіляе непажаданыя дэпрэсіі і трывогі

Шлюб можа стаць усё больш цяжкім, паколькі жыццё для пары становіцца руцінай. Многія пары грэбуюць сабой і адзін адным, пачынаючы рабіць працу, выхоўваючы дзяцей, царкву і іншыя абавязкі па-за шлюбам, прыярытэтам.

Мы грэбуем сабой і адзін з адным па многіх прычынах, але найбольш распаўсюджаныя і найбольш відавочныя прычыны - мы прымаем сваё жыццё і смяротнасць як належнае, і мяркуем, што мы і нашы сужэнцы заўсёды будзем побач.

Праўда, наша асабістае здароўе і дабрабыт не павінны быць прыпынены, пакуль мы клапоцімся пра ўсё астатняе і пра ўсіх астатніх, як і пра нашы шлюбы.

Жанатыя людзі таксама, як правіла, грэбуюць клопатам пра сябе альбо адно пра аднаго ў выніку працягваюцца канфліктаў.

Нявырашаныя канфлікты прыводзяць да пазбягання шлюбу

Калі ў шлюбе працягваюцца і не вырашаюцца канфлікты, звычайна адбываецца пазбяганне шлюбу.

Большасць людзей пазбягае размоў са сваім мужам з-за боязі, што размова пра гэта альбо выхаванне іх проста выклічуць яшчэ адзін аргумент. З пазбяганнем адбываецца адлегласць, а з адлегласцю - недахоп разумення і ведаў.

Напрыклад, калі вы пазбягаеце мужа, бо баіцеся, што непазбежна ўзнікненне рознагалоссяў, калі ваш муж мае справу з хваробай, стрэсам на працы, траўмай альбо любымі тыпамі фізічных і эмацыянальных сімптомаў, вы можаце апынуцца ў цемры наконт стану мужа і жонкі. .

Калі ваш муж адчувае сувязь з вамі, ён часцей дзеліцца з вамі сваімі штодзённымі эмоцыямі, праблемамі, перамогамі і вопытам.

Калі адзін з партнёраў працяглы час быў эмацыянальна недаступны з-за канфлікту альбо па іншых прычынах, гэта прымушае мужа і жонку падаўляць пачуцці, сімптомы, думкі і перажыванні.

Часам можна адчуць, што іх адзіны варыянт - падзяліцца імі з кімсьці іншым, хто можа быць эмацыянальна даступным і зацікаўлены даведацца пра тое, як яны спраўляюцца штодня. У рэшце рэшт, яны могуць пачаць адчуваць сябе больш звязанымі з гэтым староннім чалавекам (звычайна калегам, сябрам, суседам ці кім-небудзь, з кім сустракаліся ў Інтэрнэце).

Гэта адкрывае дзверы для аднаго або абодвух бакоў, каб яны эмацыянальна прывязаліся да каго-небудзь, акрамя свайго мужа.

Клопат адзін пра аднаго - адна з самых важных абавязкаў у шлюбе, і калі вы заўсёды змагаецеся, раз'яднаны альбо эмацыянальна недаступны, немагчыма належным чынам задаволіць гэтую адказнасць.

Занадта часта раман, медыцынскі крызіс альбо надзвычайная сітуацыя перапыняюць гэты звыклы цыкл канфліктаў, пазбягання і адмовы заставацца эмацыянальна даступнымі. На жаль, многія пары не прызнаюць, у якой ступені яны прымалі адзін аднаго як належнае, пакуль не адбылася такая падзея.

Зразумець, час каштоўны

Падключэнне і разуменне таго, што час каштоўны да любога медыцынскага крызісу альбо небяспечных для жыцця абставінаў, - лепшы выбар.

Гэта, верагодна, прадухіліць такія крызісы альбо надзвычайныя сітуацыі, бо штодзённае сугучча адзін з адным павялічвае верагоднасць таго, што можна заўважыць змены ў настроі, паводзінах і самаадчуванні сужэнцаў і заахвоціць іх звярнуцца да неабходнага лячэння або паслуг.

Акрамя таго, калі паміж мужам і жонкай няма разрыву, верагоднасць стаць уразлівымі да нявернасці памяншаецца.

Чалавек радзей клапоціцца пра сябе, калі ў яго няма блізкіх, якія клапоцяцца і звяртаюць на сябе ўвагу, асабліва мужчыны.

Вядомы факт, што -

Жанатыя мужчыны жывуць даўжэй, чым тыя, хто не жанаты.

Гэта азначае, што калі вы не клапоціцеся адзін пра аднаго, у вас менш шанцаў клапаціцца пра сябе як пра асоб. Гэта можа прывесці да пагаршэння агульнага псіхічнага і фізічнага здароўя.

Клопат адзін пра аднаго, звязаны з целам, проста азначае, што вы заахвочваеце адзін аднаго праяўляць актыўнасць, есці здарова, адпачыць і пры неабходнасці звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Важны фізічны кантакт у шлюбе

Пераканайцеся, што ваш муж не імкнецца да фізічных кантактаў - гэта яшчэ адзін спосаб фізічна клапаціцца пра іх.

Як людзі, мы ўсе прагнем фізічнага кантакту і магчымасці ажыццяўляць і выкарыстоўваць пачуццё дотыку. Абсурдна, каб любая жанатая асоба сумавала па гэтым ці адчувала, што для іх гэта не варыянт.

Ніхто не жаніцца, разлічваючы, што будзе пазбаўлены чалавечых кантактаў і / або фізічных кантактаў.

На жаль, вельмі часта гэта часта бывае ў шлюбе. Кожны чалавек павінен адчуваць, што можа свабодна выкарыстоўваць усе пяць вашых пачуццяў у шлюбе, каб адчуваць, дарыць і атрымліваць любоў.

Фізічны кантакт не абмяжоўваецца, але ўключае сэкс.

Іншыя спосабы пераканацца, што іх муж не галадае ад чалавечых кантактаў, - гэта трымацца за рукі, цалавацца, сядзець адзін аднаму на каленях, абдымацца, расціраць плечы, пастукваць па тыльным баку, абдымаць і мякка цалаваць у шыю ці іншыя часткі цела.

Мяккае расціранне ногі, галавы, рукі ці спіны мужа і жонкі таксама эфектыўна.

У рэшце рэшт, хто не любіць класціся на грудзі сужэнцам і адчуваць цяпло іх рукі, мякка паціраючы галаву, спіну ці руку?

Гэта вельмі суцяшае большасць, але можа стаць чужой формай прыхільнасці ў шлюбе, калі яна ніколі не ўзнікае.

Калі ён стане чужым альбо незнаёмым, першыя некалькі разоў можа стаць нязручным для вас ці вашага мужа. Мэта павінна быць зрабіць гэта звычайнай, знаёмай і камфортнай часткай любові ў вашым шлюбе.

Агульныя чаканні могуць паменшыць праблемы ў шлюбе

Сэкс - галоўная частка блізкасці ў шлюбе, больш для кагосьці, чым для іншага.

Адна памылка, якую людзі робяць у шлюбе, заключаецца ў тым, што не ўлічваюць, ці важны фізічны дотык для іх мужа і жонкі, як для іх.

Калі адзін з бакоў лічыць іншыя формы блізкасці больш важнымі, а іх партнёр лічыць рэальны фізічны акт сэксу найбольш важным, гэта можа стаць праблематычным, калі яны не могуць весці здаровы дыялог пра гэта і адпаведна планаваць.

Абмяркуйце гэта і высветліце, як можна задаволіць фізічныя патрэбы і жаданні адзін аднаго, каб ні адзін, ні другі не адчувалі сябе пазбаўленым таго, што лічаць важным.

Клопат пра сябе і свайго мужа і жонку, звязаны з розумам і / або эмоцыямі, можа быць складаным, бо наша розніца ў патрэбах складаная.

Шлюбныя пары павінны аказваць адзін аднаму эмацыянальную падтрымку і ў першую чаргу павінны разумець эмацыянальныя адрозненні і патрэбы адзін аднаго.

Зносіны ў шлюбе ствараюць здаровую сувязь

Зносіны павінны быць здаровымі.

Напрыклад, разуменне таго, што жанчыны і мужчыны маюць зносіны па-рознаму, з'яўляецца вельмі важнай часткай забеспячэння здаровага і адэкватнага зносін і дзеянняў у гэтай галіне.

З правіла заўсёды ёсць выключэнні, але ў цэлым жанчынам неабходна мець зносіны часцей і шырэй. Акрамя таго, мужчынам неабходна адчуваць сябе ў бяспецы са сваім мужам, каб быць уразлівымі, паведамляючы пра свае пачуцці.

Яны павінны ведаць, што тое, што яны дзеляць, не будзе нейкім чынам выкарыстана супраць іх пры будучых рознагалоссях і дыскусіях.

Іншы спосаб пераканацца, што вы задавальняеце эмацыянальныя патрэбы адзін аднаго, забяспечваючы здаровыя зносіны ў шлюбе, - гэта пераканацца, што вы не толькі часцей маеце зносіны, але і тое, каб змест дыскусіі быў значным, мэтанакіраваным і карысным.

Казаць пра надвор'е не атрымаецца. Спытайцеся ў партнёра, ці лічаць яны, што пра іх не клапоцяцца ні ў адной вобласці, і што, на іх думку, вы можаце зрабіць, каб ліквідаваць гэты дэфіцыт.

Абмяркуйце, як вы можаце лічыць, што вы і ваш муж можаце паспрыяць таму, каб ваш шлюб быў больш здаровым, вясёлым і больш паўнавартасным. Як я ўжо казаў раней, пераканайцеся, што канфлікт не застаецца нявырашаным, бо гэта таксічна для шлюбу і перашкаджае зносінам.

Вам будзе цяжка мець значныя і частыя зносіны альбо фізічны кантакт, калі ў вас ёсць нявырашаныя тыдні, месяцы ці гады.

Пачуццё індывідуальнасці і індывідуальнасці прадухіляе непажаданыя дэпрэсіі і трывогі

Самае лепшае, што мы можам зрабіць для сужэнцаў духоўна, - не чакаць, што яны будуць нашым Богам.

Напрыклад, ва ўсіх нас ёсць глыбокія патрэбы, якія іншы чалавек не можа задаволіць, такія як патрэба ў мэты і ідэнтычнасці.

Чакаць, што ваша жонка стане вашай мэтай альбо адзінай прычынай, па якой вы раніцай ўстанеце з ложка, небяспечна па некалькіх прычынах.

Адна з прычын - гэта проста не іх адказнасць як вашага мужа. Яшчэ адна глыбокая патрэба, якую ваш муж не можа выканаць, - патрэба ў пачуцці асобы.

Калі мы дазваляем нашым шлюбам быць нашай асобай, і мы не ўяўляем, хто мы па-за шлюбам, мы настроены на глыбокую дэпрэсію, недастатковасць, трывогу, таксічны шлюб і многае іншае.

Ваш шлюб павінен быць часткай таго, хто вы ёсць, а не толькі тым, хто вы ёсць.

Калі вы калі-небудзь вымушаны жыць без мужа і жонкі, і вы апынецеся без асобы і без мэты, вы можаце змагацца, каб знайсці прычыны для жыцця, стаць сур'ёзнай дэпрэсіяй ці яшчэ горш.

Гэтыя глыбокія патрэбы можаце выканаць толькі вы і ваша вышэйшая сіла.

Калі вы не верыце ў Бога ці не маеце вышэйшай сілы, вы павінны глыбока пакапацца і задаволіць гэтыя патрэбы альбо знайсці здаровыя спосабы іх выканання.

Частка: