Этапы вылячэння пасля нявернасці для аднаўлення наступстваў рамана

Усе, хто паспяхова прайшоў праз гэта, пагодзяцца - вылячэнне пасля нявернасці мае некалькі этапаў, якія вам проста трэба прайсці. І ўсе яны жорсткія і балючыя. Пакуль іх ужо няма. І мы абяцаем вам - вы гэта пераадолееце. Мы ведаем, што гэта адзінае, што вам напэўна трэба ведаць у гэты момант, таму што для тых, каго здрадзілі іх блізкія такім чынам, можа здацца, што яны ніколі не паправяцца. Гэта будзе.

Чаму нявернасць так баліць

Калі вы пагаворыце з кім-небудзь, хто адчуў няслушнасць партнёра, засталіся яны разам альбо разлучыліся, спрабавалі выправіць сітуацыю ці проста пакідалі адносіны, вы напэўна пачуеце адно - гэта было адным з самых балючых рэчы, якія трэба перажыць. Гэта здаецца даволі універсальным, хаця ёсць некаторыя культуры, у якіх гэта можа быць не такой нечаканасцю і здрадай, як у заходняй культуры.

Прычына, па якой ён падпадае пад адзін з самых вялікіх стрэсаў у жыцці чалавека, - гэта культурнае, а таксама эвалюцыйнае пытанне. Пераважная большасць сучасных культур арыентавана на манагамную форму, па меншай меры, у той момант, калі яны вырашаюць шлюб. Гэта азначае, што вы вырашылі прысвяціць увесь свой час і любоў аднаму чалавеку, пабудаваць сумеснае жыццё, прайсці ўсё, як непарушная каманда. І справа ўзрушае гэтае паняцце да глыбіні душы.

Акрамя таго, гэта пытанне не толькі з сацыялагічнага пункту гледжання. З біялагічнай пункту гледжання мы не можам стаць манагамнымі. Тым не менш, калі біялогія спалучалася з нашым культурным развіццём як відам, гэта прывяло да эвалюцыі, якая спалучалася з рэўнасцю і неабходнасцю валодаць сваім партнёрам у цэлым. Чаму? Паколькі нявернасць бянтэжыць наша размнажэнне, а дакладней, дабрабыт нашчадкаў - як толькі мы знайшлі ідэальнага партнёра, мы не хочам, каб у нашчадкаў была канкурэнцыя з гэтак жа цудоўным генетычным кодам.

Але, калі ўсе гэтыя тлумачэнні прыняты да ўвагі, нам застаецца простая ісціна - на асабістым узроўні нявернасць нашага партнёра баліць як нішто раней. Справа ў парушэнні даверу. Справа ў тым, каб ніколі больш не адчуваць сябе ў бяспецы з гэтым чалавекам. Гэта ўзрушае нашу самаацэнку да глыбіні душы. Гэта можа разбурыць усё наша жыццё. І гэта проста спальвае дзірку ў нашых кішках.

Этапы гаення пасля нявернасці

Праходжанне працэсу гаення пасля нявернасці крыху адрозніваецца ад акрыяння пасля асабістай страты, калі нехта з блізкіх памрэ. Таму што нешта загінула. І скажам зараз - з гэтага можа паўстаць нешта лепшае. Але вы пройдзеце этапы смутку па сваіх адносінах, даверы і шмат іншага.

У першы момант, калі вы даведаецеся пра раман, незалежна ад таго, узнік ён ці не, ці вы здагадваліся на працягу некалькіх месяцаў (ці гадоў), вы непазбежна перажыце адмову. Гэта занадта вялікі шок! Асабліва, калі ёсць яшчэ некалькі магчымасцей для сумневаў. Нават калі вы бачыце гэта вачыма ці чуеце непасрэдна ад партнёра, магчыма, вы шалёна шукаеце альтэрнатыўнае тлумачэнне.

І ўсё ж, калі стане ясна, што няма ніякіх сумненняў, вас, як і ўсіх людзей, напэўна паглыне неапісальны гнеў. І, на жаль, гэты этап мае тэндэнцыю працягвацца вельмі і вельмі доўга. Аднак, калі вы не дазволіце яму стаць паталагічным, гнеў з'яўляецца неабходнай часткай вашага працэсу выздараўлення, бо дазваляе выказаць увесь свой боль і думкі.

Як толькі вы здолееце справіцца са злосцю, вы пяройдзеце да торгу. У любоўных справах гэты этап можа прымаць розныя формы, але ўсе яны маюць на мэце вывесці вас з сітуацыі, якая ёсць. Аднак гэта не атрымаецца. Што павінна адбыцца, так гэта для вас перайсці да наступнай часткі працэсу гаення, а гэта дэпрэсія. Гэта гучыць дзіўна, але гэта важная частка працэсу, бо толькі пасля дэпрэсіі можа прыйсці да фінальнай стадыі, якая заключаецца ў прыняцці. Прыняцце, якое зменіць нас назаўсёды, і, спадзяюся, да лепшага.

Што рабіць, калі вы проста не адчуваеце сябе лепш?

На любым з гэтых этапаў вы маеце права не адчуваць, што зможаце справіцца. Не будзьце жорсткім да сябе і не спрабуйце прымусіць сябе хутка прайсці этапы, пра якія мы гаварылі. Гэта можа заняць гады. І калі гэта гучыць дэматыватыўна, проста памятайце - гэта верны шлях да таго, каб зноў адчуваць сябе добра, але часам гэта можа быць трохі доўга. Але калі вы адчуваеце, што не можаце справіцца самі, не саромейцеся наведаць псіхатэрапеўта - пасля такога велізарнага ўдару па жыцці не сорамна прасіць дапамогі.

Частка: