Ці павінен я застацца ці я павінен ісці? Дылема агульных адносін
У гэтым артыкуле
- Калі адказ ясны
- Ехаць ці не ехаць, вось у чым пытанне
- Ці можна выратаваць вашы адносіны?
- Як даведацца, ці можна захаваць адносіны
- Прычыны жадання пакінуць адносіны
- Як прыняць рашэнне застацца ці з'ехаць
Гэта не проста песня by Сутыкненне.
Калі ў вас ёсць словы 'Калі я застануся ці пайду', абыходзячы ўнутраную частку вашай галавы, гэта, верагодна, азначае, што вы робіце вынікі сваіх адносін.
Калі адносіны ідуць добра, думка застацца альбо з'ехаць вам не прыходзіць у галаву.
Але калі вы пачынаеце сумнявацца ў доўгатэрміновай жыццяздольнасці адносін, у якіх вы знаходзіцеся, гэта можа растлумачыць думкі 'Ці варта мне заставацца ці ісці', якія ў вас узнікаюць зараз.
Ацэнка, ці варта вам заставацца ці пакінуць партнёра гэта працэс, і гэта няпросты.
Давайце разгледзім некалькі сцэнарыяў адносін, якія дапамогуць вам наблізіцца да адказу, ці заставацца я, ці ісці?
Таксама глядзіце:
Ці павінен я застацца ці я павінен ісці?
Рашэнне з'яўляецца крытычна важным, бо яно мае некалькі узроўняў уплыву на ваша жыццё і, калі ў вас ёсць дзеці, на жыццё вашай сям'і.
Калі адказ ясны
Некаторыя праблемы ўзаемаадносін - відавочныя чырвоныя сцягі , прымаючы рашэнне застацца альбо пакінуць лёгкае. Як выглядалі б гэтыя сцэнарыі?
- Вы знаходзіцеся ў фізічным, вусным або эмацыйным планеабразлівыя адносіны з партнёрамне жадаюць звяртацца па дапамогу.
- У вашага партнёра ёсць залежнасцьгэта ўплывае на вашы адносіны і дабрабыт сям'і і не хоча звяртацца па дапамогу.
- Ваш партнёр няверны і не заслугоўвае даверу.
- Ваш партнёр скрытны і часта хлусіць вам.
У гэтых выпадках вам не трэба марнаваць доўгія гадзіны, шукаючы абгрунтавання жадання выехаць. На карту пастаўлена ваша бяспека і дабрабыт, і вы хацелі б як мага хутчэй выйсці з гэтых адносін.
Але часам адказ на пытанне 'Ці варта мне заставацца ці ісці' не ясны.
Ехаць ці не ехаць, вось у чым пытанне
У адносінах, дзе вашаму фізічнаму і псіхічнаму здароўю нічога не пагражае, рашэнне аб тым, заставацца ці сыходзіць, патрабуе ўважлівага разважання.
Праверка адносін без дасканалага разгляду пытання можа пазбавіць вас унікальнай магчымасці для росту і самарэфлексіі , і, у горшым выпадку, можа заўчасна спыніць патэнцыйна фантастычныя адносіны, якія можна было б выратаваць добрыя інструменты зносін быў працаўладкаваны.
Ці можна выратаваць вашы адносіны?
Перш чым прыняць якое-небудзь рашэнне адносна таго, застацца альбо пакінуць шлюб, мае сэнс паспрабаваць праверыць, ці ёсць вашы адносіны могуць быць захаваны . Вы ўклалі ў гэтыя адносіны энергію, якая, магчыма, каштуе дзесяцігоддзяў.
Гэта дастаткова падставы, каб уважліва разгледзець, якім павінен быць ваш наступны крок.
Калі вы робіце гэта пад кіраўніцтвам эксперта шлюбны тэрапеўт , альбо скарыстаўшыся надзейнымі парадамі, выбітымі з кніг ці Інтэрнэту, спытаеце сябе, ці можна вярнуцца ў добрае месца разам з партнёрам.
- Ці можаце вы аднавіць любоў і сувязь, якія спачатку зблізілі вас?
- Ці можаце вы працаваць над адносінамі такім чынам, каб яны сталі жыццёвымі , дазваляючы асобаснаму росту ў вас абодвух?
- Ці дастаткова пазітыву ў вашым 'банку адносін', каб пераадолець цяперашнія пачуцці якія выклікаюць у вас пытанне, ці заставацца альбо пакінуць шлюб?
Як даведацца, ці можна захаваць адносіны
- Вы працягваеце адчуваць патрэбы адзін аднаго. Гэта знак, што вашы адносіны можна захаваць, бо гэта азначае, што вы ўсё яшчэ слухаеце і настройваецеся адзін на аднаго.
- Вы дзеліцеся не толькі сэксам. Адносіны - гэта не проста даступны сэксуальны партнёр. Калі вы і ваш каханы ўсё яшчэ можаце звязацца на некалькіх узроўнях, гэта знак таго, што вашы адносіны можна захаваць.
- Вы бяспечныя гавані адзін аднаго. Магчыма, вы змагаецеся, але працягваеце адчуваць сябе дастаткова бяспечна, каб выказаць канфлікт. Гэта добры знак таго, што вы адчуваеце сябе ў бяспецы і бяспецы адзін з адным.
- Шчасце і дабрабыт вашага мужа застаюцца прыярытэтам. Калі гэтыя пачуцці прысутнічаюць, гэта добра прадказвае выратаванне адносін.
Прычыны жадання пакінуць адносіны
Калі вы разважаеце над пытаннем: 'Ці варта мне заставацца ці ісці', чаму б не скласці спіс прычын жадання пакінуць ?
Напрыклад:
- Вы больш не чакаецеправодзіць час са сваім партнёрамі выдумляйце апраўданні, каб па вечарах ці ў выхадныя не выходзіць з дому.
- Вы падзяляеце мала агульнага і жывяце хутчэй як суседзі па пакоі, чым сапраўдныя партнёры.
- Ваша сэксуальнае жыццё не існуе, якія не задавальняюць альбо не даюць згоды.
- Вы аддаеце перавагу быць на экранах тэлефона, камп'ютэра ці тэлевізара, чым размаўляць з партнёрам.
- Вы адчуваеце сябе абсалютна адлучаным ад іх. Гэта як жыць з незнаёмым чалавекам.
Як прыняць рашэнне застацца ці з'ехаць
Калі вы думаеце, 'ці трэба мне сыходзіць?', У вас, напэўна, шмат гнеў назапашаны ўнутры вас .
Злуецца на тое, што мяне не чуюць, не бачаць, не шануюць. Усё, што выклікала гэтыя моцныя эмоцыі, лепш не дазваляць гневу вырашальным фактарам, ідзеш ты ці не ідзеш.
Гнеў - гэта проста невыказаныя эмоцыі. Перш чым рыцца ў вашых думках, каб атрымаць адказ на пытанне: «Ці застацца мне, ці варта ісці», вам і вашаму партнёру было б лепш раскрыць эмоцыі, якія стаяць за гневам, чым проста збіраць чамаданы і сыходзіць з цяжкасцю. .
Седзячы са сваім партнёрам і паказваючы ім мовай, якая не пагражае, чаму вы засмучаныя, вы, магчыма, проста адкрываеце размову, якая зноў звяжа вас з вашымі пачуццямі глыбокай любові адзін да аднаго.
Калі, з іншага боку, ваш партнёр адмаўляецца ўступаць у размову пра вашы пачуцці, ён толькі што паказаў, хто яны на самой справе, і ваш адказ на пытанне 'ці варта мне заставацца ці мне ісці' зразумелы.
Пачніце ўпакоўку. Пытанне: ці заставацца мне, ці пакінуць шлюб? - цяпер лішні.
Частка: