Ці павінен я застацца ці я павінен ісці? Дылема агульных адносін

Пара дарослых сварацца, седзячы на ​​канапе дома

У гэтым артыкуле

Гэта не проста песня by Сутыкненне.

Калі ў вас ёсць словы 'Калі я застануся ці пайду', абыходзячы ўнутраную частку вашай галавы, гэта, верагодна, азначае, што вы робіце вынікі сваіх адносін.

Калі адносіны ідуць добра, думка застацца альбо з'ехаць вам не прыходзіць у галаву.

Але калі вы пачынаеце сумнявацца ў доўгатэрміновай жыццяздольнасці адносін, у якіх вы знаходзіцеся, гэта можа растлумачыць думкі 'Ці варта мне заставацца ці ісці', якія ў вас узнікаюць зараз.

Ацэнка, ці варта вам заставацца ці пакінуць партнёра гэта працэс, і гэта няпросты.

Давайце разгледзім некалькі сцэнарыяў адносін, якія дапамогуць вам наблізіцца да адказу, ці заставацца я, ці ісці?

Таксама глядзіце:

Ці павінен я застацца ці я павінен ісці?

Рашэнне з'яўляецца крытычна важным, бо яно мае некалькі узроўняў уплыву на ваша жыццё і, калі ў вас ёсць дзеці, на жыццё вашай сям'і.

Калі адказ ясны

Некаторыя праблемы ўзаемаадносін - відавочныя чырвоныя сцягі , прымаючы рашэнне застацца альбо пакінуць лёгкае. Як выглядалі б гэтыя сцэнарыі?

  • Вы знаходзіцеся ў фізічным, вусным або эмацыйным планеабразлівыя адносіны з партнёрамне жадаюць звяртацца па дапамогу.
  • У вашага партнёра ёсць залежнасцьгэта ўплывае на вашы адносіны і дабрабыт сям'і і не хоча звяртацца па дапамогу.
  • Ваш партнёр няверны і не заслугоўвае даверу.
  • Ваш партнёр скрытны і часта хлусіць вам.

У гэтых выпадках вам не трэба марнаваць доўгія гадзіны, шукаючы абгрунтавання жадання выехаць. На карту пастаўлена ваша бяспека і дабрабыт, і вы хацелі б як мага хутчэй выйсці з гэтых адносін.

Але часам адказ на пытанне 'Ці варта мне заставацца ці ісці' не ясны.

Ехаць ці не ехаць, вось у чым пытанне

Магутны здымак маладой пары ў абдымках

У адносінах, дзе вашаму фізічнаму і псіхічнаму здароўю нічога не пагражае, рашэнне аб тым, заставацца ці сыходзіць, патрабуе ўважлівага разважання.

Праверка адносін без дасканалага разгляду пытання можа пазбавіць вас унікальнай магчымасці для росту і самарэфлексіі , і, у горшым выпадку, можа заўчасна спыніць патэнцыйна фантастычныя адносіны, якія можна было б выратаваць добрыя інструменты зносін быў працаўладкаваны.

Ці можна выратаваць вашы адносіны?

Перш чым прыняць якое-небудзь рашэнне адносна таго, застацца альбо пакінуць шлюб, мае сэнс паспрабаваць праверыць, ці ёсць вашы адносіны могуць быць захаваны . Вы ўклалі ў гэтыя адносіны энергію, якая, магчыма, каштуе дзесяцігоддзяў.

Гэта дастаткова падставы, каб уважліва разгледзець, якім павінен быць ваш наступны крок.

Калі вы робіце гэта пад кіраўніцтвам эксперта шлюбны тэрапеўт , альбо скарыстаўшыся надзейнымі парадамі, выбітымі з кніг ці Інтэрнэту, спытаеце сябе, ці можна вярнуцца ў добрае месца разам з партнёрам.

  • Ці можаце вы аднавіць любоў і сувязь, якія спачатку зблізілі вас?
  • Ці можаце вы працаваць над адносінамі такім чынам, каб яны сталі жыццёвымі , дазваляючы асобаснаму росту ў вас абодвух?
  • Ці дастаткова пазітыву ў вашым 'банку адносін', каб пераадолець цяперашнія пачуцці якія выклікаюць у вас пытанне, ці заставацца альбо пакінуць шлюб?

Як даведацца, ці можна захаваць адносіны

  • Вы працягваеце адчуваць патрэбы адзін аднаго. Гэта знак, што вашы адносіны можна захаваць, бо гэта азначае, што вы ўсё яшчэ слухаеце і настройваецеся адзін на аднаго.
  • Вы дзеліцеся не толькі сэксам. Адносіны - гэта не проста даступны сэксуальны партнёр. Калі вы і ваш каханы ўсё яшчэ можаце звязацца на некалькіх узроўнях, гэта знак таго, што вашы адносіны можна захаваць.
  • Вы бяспечныя гавані адзін аднаго. Магчыма, вы змагаецеся, але працягваеце адчуваць сябе дастаткова бяспечна, каб выказаць канфлікт. Гэта добры знак таго, што вы адчуваеце сябе ў бяспецы і бяспецы адзін з адным.
  • Шчасце і дабрабыт вашага мужа застаюцца прыярытэтам. Калі гэтыя пачуцці прысутнічаюць, гэта добра прадказвае выратаванне адносін.

Прычыны жадання пакінуць адносіны

Сумная жонка, гледзячы на ​​сваё кольца пасля бою з мужам

Калі вы разважаеце над пытаннем: 'Ці варта мне заставацца ці ісці', чаму б не скласці спіс прычын жадання пакінуць ?

Напрыклад:

  • Вы больш не чакаецеправодзіць час са сваім партнёрамі выдумляйце апраўданні, каб па вечарах ці ў выхадныя не выходзіць з дому.
  • Вы падзяляеце мала агульнага і жывяце хутчэй як суседзі па пакоі, чым сапраўдныя партнёры.
  • Ваша сэксуальнае жыццё не існуе, якія не задавальняюць альбо не даюць згоды.
  • Вы аддаеце перавагу быць на экранах тэлефона, камп'ютэра ці тэлевізара, чым размаўляць з партнёрам.
  • Вы адчуваеце сябе абсалютна адлучаным ад іх. Гэта як жыць з незнаёмым чалавекам.

Як прыняць рашэнне застацца ці з'ехаць

Калі вы думаеце, 'ці трэба мне сыходзіць?', У вас, напэўна, шмат гнеў назапашаны ўнутры вас .

Злуецца на тое, што мяне не чуюць, не бачаць, не шануюць. Усё, што выклікала гэтыя моцныя эмоцыі, лепш не дазваляць гневу вырашальным фактарам, ідзеш ты ці не ідзеш.

Гнеў - гэта проста невыказаныя эмоцыі. Перш чым рыцца ў вашых думках, каб атрымаць адказ на пытанне: «Ці застацца мне, ці варта ісці», вам і вашаму партнёру было б лепш раскрыць эмоцыі, якія стаяць за гневам, чым проста збіраць чамаданы і сыходзіць з цяжкасцю. .

Седзячы са сваім партнёрам і паказваючы ім мовай, якая не пагражае, чаму вы засмучаныя, вы, магчыма, проста адкрываеце размову, якая зноў звяжа вас з вашымі пачуццямі глыбокай любові адзін да аднаго.

Калі, з іншага боку, ваш партнёр адмаўляецца ўступаць у размову пра вашы пачуцці, ён толькі што паказаў, хто яны на самой справе, і ваш адказ на пытанне 'ці варта мне заставацца ці мне ісці' зразумелы.

Пачніце ўпакоўку. Пытанне: ці заставацца мне, ці пакінуць шлюб? - цяпер лішні.

Частка: