Распазнайце 3 асноўныя прыкметы праблемнага шлюбу

Ваш шлюб у бядзе?

Цалкам натуральна, што шлюбы трапляюць у нейкія цяжкія кропкі, але некаторыя партнёры паведамляюць, што яны ў значнай ступені няшчасныя і адлучаныя ад шлюбу на працягу многіх гадоў, перш чым яны звяртаюцца па нейкую форму дапамогі.

Ацаніць, калі ў шлюбе праблемы, можа быць складана, асабліва калі ўзровень значных зносін мінімальны. Аднак вось некалькі агульных папераджальных знакаў, якія сведчаць пра ваш шлюб можа быць у бядзе.

1. Звыклае ўзаемадзеянне з нізкім настроем: барацьба, крытыка і пастаянныя канфлікты

Непазбежна, каб двое людзей не бачылі ўсё навокал, таму рознагалоссі звычайныя і здаровыя.

Аднак калі канфлікт становіцца новай нормай, варта зрабіць крок назад, каб назіраць за тым, што адбываецца. У нашай культуры так часта сустракаецца, калі мы праецыруем свае ўласныя настроі (гнеў, смутак, расчараванне, няўпэўненасць) на іншых, асабліва на сваіх блізкіх, і мы ніколі не спыняемся:

  • Калі гэта сапраўды працуе так, што хтосьці іншы можа прымусіць нас нешта адчуць?
  • Калі ёсць лепшы спосаб супакоіць сябе і захаваць добрыя пачуцці ў нашых асноўных адносінах?

Звыклае ўзаемадзеянне з паніжаным настроем можа прымаць розныя формы. Гэта можа праяўляцца як пастаянная барацьба за адны і тыя ж рэчы, альбо нават як эскалацыя баёў, якая мяжуе з вербальнай абразай (альбо нават з фізічным). Гэта таксама можа выяўляцца больш тонкімі спосабамі як пастаянная крытыка альбо спробы змяніць або кантраляваць паводзіны партнёра. Ён саспеў з асуджэннем і, відавочна, прыводзіць да пагаршэння добрай волі ў адносінах.

Калі вы знаходзіцеся ў гэтым звыклым цягніку, я заклікаю вас перайсці на новы шлях, калі ў вас ёсць жаданне прымусіць ваш шлюб працаваць.

2. Адсутнасць сувязі

Гэта таксама мае некалькі формаў. Адна з самых распаўсюджаных праблем, якая ўзнікае, - гэта тое, што муж і жонка робяць так шмат увагі на дзецях, што пакутуюць іх адносіны. Часта толькі дзеці падрастаюць, і пара ўсведамляе, як далёка яны разрасліся. Калі вы перастаеце праводзіць час разам альбо перастаць мець зносіны, гэта толькі пашырае пачуццё разлукі.

Іншым прыкметай магчымых непрыемнасцей з'яўляецца адсутнасць інтымнай сувязі. Адсутнасць блізкасці звязана з адсутнасцю дотыку, трымання ў руках, пацалункаў, абдымак і сэксу.

Што тычыцца сэксу, звычайна ў аднаго з партнёраў сэксуальнае цяга вышэй. Гэта само па сабе не з'яўляецца праблемай. Праблема ўзнікае, калі гэты партнёр пачынае адчуваць сябе адхіленым, ізаляваным, нялюбым і па сутнасці адключаным ад партнёра ніжэйшага палавога цягі.

Адсутнасць сувязі

3. Няслушнасць: эмацыйныя і фізічныя справы (фантазія і рэалізацыя)

Ёсць шмат прычын, па якіх хто-небудзь можа выбраць збіўся. Некаторыя прычыны могуць быць нуда, туга па ўвазе і прыхільнасці, хваляванне рызыкі і гэтак далей і гэтак далей.

Здаровы сэнс - гэта прыкмета шлюбных непрыемнасцей. Справа можа часова павялічыць самаадчуванне хімікатаў, такіх як дофамін, але, відавочна, гэта не зменіць няшчасце ў шлюбе.

Гэта часта робіць усё горшым, размываючы тое малае давер, якое ўжо было там. Я бачыў, як людзі падманваюць, бо хочуць скончыць з мужам і не бачаць іншай альтэрнатывы.

Гэта можа выклікаць праблемы ў гэтага чалавека. У штатах, якія маюць 'вінаватыя' разводы, акт нявернасці павялічвае верагоднасць прад'яўлення іску аб кампенсацыі шкоды і можа паставіць гэтага чалавека ў нявыгаднае становішча пры разводзе шлюбу.

Пры гэтым разрыўныя шлюбы не рэдкасць, і нічога вышэй не азначае, што пара асуджана і не можа зноў закахацца. Я бачу гэта ўвесь час у сваёй працы.

Гэта ёсць ясна, што як культура нам трэба больш клапаціцца адзін пра аднаго і больш глыбока слухаць.

Магчымае рашэнне:

Усведамляць уласцівыя прадузятасці, якія ёсць у кожнага чалавека. Даведайцеся асновы функцыянавання мозгу.

Я не кажу, што вам трэба стаць неўрапатолагам, але вывучыць, як памяць працуе, напрыклад, ці фізічныя наступствы адмовы на целе надзвычай карысна, бо дазваляе прыйсці з больш нейтральнага месца ва ўзаемадзеянні з партнёрам.

Вы пачнеце бачыць невінаватасць у дзеяннях партнёра (і нават у вашых).

Звычайна спрабуюць выправіць партнёра. Аднак гэта нерэальна. Вы проста не можаце кіраваць альбо змяняць іншага чалавека. Але, вы можаце змяніць сябе і што зменіць ваш узровень шчасця.

Частка: