15 рэчаў, якія жанчына можа зрабіць, каб ажывіць спальню
Сэксуальныя Парады Для Пар / 2024
У гэтым артыкуле
Псіхалагічнае засмучэнне ў шлюбе можа разбурыць ваш шлюб. Калі вы апынуліся ў цяжкай сітуацыі з псіхічна скалечаным мужам, звярніцеся па дапамогу і папытаеце. Гэты артыкул дапаможа вам дапамагчы мужу, калі ён псіхічна няўстойлівы.
Найбольш відавочныя прыкметы псіхічных захворванняў дэманструюцца з дапамогай паводзін, і калі паводзіны вашага мужа ў апошні час звыклыя, вам трэба звярнуць увагу.
Возьмем гэты прыклад, напрыклад, неаднаразова вы заўважалі, што ў вашага спакойнага загартаванага мужа істэрыкі гневу, альбо вы звычайна мілагучны муж маўчыць, альбо, магчыма, ваш нядаўна блізкі муж апошнім часам стаў далёкім.
Яго паводзіны змянілася ў параўнанні з тым, як ён звычайна сябе паводзіць, і калі гэтая заканамернасць адпавядае, то за гэтым можа стаяць вялікая асноўная прычына.
Не ігнаруйце прыкметы і размаўляйце з ім пра тое, што не так. Вы ніколі не ведаеце, што псіхічнае засмучэнне можа проста прайсці, застаючыся ўнутры чалавека незаўважаным, і менавіта гэта робіць яго яшчэ больш небяспечным.
Шукайце сапраўдныя крыніцы ў Інтэрнэце, чытайце артыкулы пра здароўе і старайцеся атрымаць з іх як мага больш інфармацыі; гэта дапаможа вам лепш зразумець, што перажывае ваш муж, і вы будзеце лепш падрыхтаваны да барацьбы з яго сімптомамі.
Узаемадзейнічайце з людзьмі, якія перажываюць аднолькавы стан альбо пераадолелі яго, і даведайцеся пра тое, як эфектыўна спраўляцца з імі ў цяжкія часы .
Вы можаце атрымаць шмат карыснай інфармацыі пра тэрапію, лячэнне або рэкамендацыі для псіхолагаў, калі вы проста маеце зносіны з іншымі людзьмі. Да таго ж гэта таксама дапаможа вам падтрымліваць пачуццё нармальнасці, ведаючы, што вы ў гэтым не самотныя. Акрамя таго, веданне пра тып засмучэнні вашага мужа дазволіць вам прадбачыць яго рэакцыю на пэўныя сітуацыі, і вы можаце загадзя падрыхтавацца, калі справы пойдуць дрэнна.
Без унцыі меркаванняў і ваганняў прыміце факт, што ваш муж мае псіхічную хваробу; не пазначайце яго як абавязацельства альбо хворага чалавека, а з разуменнем памятайце пра тое, што негатыўныя паводзіны вашага мужа не з'яўляюцца яго дзеяннямі, ён не кантралюе гэта; усё гэта сімптомы, якія ўзнікаюць з-за таго, што ён псіхічна хворы.
Прымусьце яго адчуваць сябе ў бяспецы і прынятым вакол вас; прыбраць любыя прадузятасці і негатыўныя перспектывы, якія могуць узнікнуць у вас, таму што псіхічныя захворванні стыгматызаваныя і разглядаюцца як табу.
Калі вы шчыра хочаце дапамагчы свайму мужу, тады цалкам сцерці гэта першабытнае мысленне і прымі праўду з адкрытай душой. Дайце акцэпт без прывязаных радкоў.
Ваша любоў, разуменне і падтрымка служаць добрым сродкам для лячэння псіхічных праблем вашага мужа, але толькі яны не могуць яго выправіць; ёсць шэраг ускладненняў, якія ўзнікаюць у псіхалагічных засмучэннях, і толькі спецыяліст можа з імі змагацца.
Падпішыцеся на кансультацыі для пар, каб вы абодва змаглі пераадолець эмацыянальныя перажыванні, звязаныя з вашым шлюбам; пераканайцеся, што ваш муж наведвае свае рэгулярныя заняткі ў клініцы, каб ён мог рэгулярна прапрацоўваць свае пытанні.
Калі яго хвароба патрабуе лекаў, своечасова папоўніце рэцэпт і кантралюйце пабочныя эфекты. З часам і клопатам вы абодва пачнеце прыкметна заўважаць станоўчыя змены, якія гэтыя намаганні будуць мець у вашай сітуацыі.
Часта мы захапляемся роляй выхавальніка, у выніку чаго выхоўваемых робім цалкам залежнымі ад нас, пакідаючы іх некампетэнтнымі рабіць што-небудзь самастойна. Вашы намеры толькі дапамагчы, але не перашчыруйце, вы прынясеце больш шкоды, чым карысці.
Ваш муж павінен узяць на сябе адказнасць за сваю сітуацыю, каб ён мог аднавіцца, але калі вы будзеце ўмешвацца, ён нават не атрымае шанцу на выздараўленне.
У наступны раз дазвольце яму выконваць уласныя заданні альбо выконваць свае абавязкі ў хаце; час ад часу дапамагайце, але не рабіце за яго працу.
Кіраванне ўласнымі эмоцыямі і кагнітыўным самаадчуваннем мае вырашальнае значэнне, калі вы нагружаныя такой псіхічна складанай нагрузкай; гэта, безумоўна, бярэ на вас шкоду і можа выклікаць стрэс, непакой і безвыходнасць.
Такім чынам, важна ўзяць для сябе нейкі час, наладзіць свае эмоцыі і захапіць сябе.
Вы толькі чалавек, і ёсць толькі так шмат, з чым вы можаце справіцца. Гэта добрая ідэя, каб запісацца на тэрапію, каб вы маглі вызваліць цяжар, які захоўваўся ў вас, каб адчуваць сябе лепш.
Частка: